الإبعاد الاجتماعي

يلتزم الناس بالتباعد الاجتماعي أثناء وقوفهم في طابور لدخول أحد المتاجر الكبرى في لندن خلال جائحة كوفيد-19
بدون التباعد الاجتماعي وغيره من تدابير احتواء الجائحة، يمكن أن تنتشر مسببات الأمراض بشكلٍ متسارع. [ 1 ] يوضح هذا الرسم البياني كيف أن التبني المبكر لتدابير الاحتواء يساهم في حماية شرائح أوسع من السكان.

في مجال الصحة العامة، يُعرف التباعد الاجتماعي ، أو التباعد الجسدي ، [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] بأنه مجموعة من التدخلات أو التدابير غير الدوائية التي تهدف إلى منع انتشار الأمراض المعدية عن طريق الحفاظ على مسافة جسدية بين الأفراد وتقليل عدد مرات احتكاكهم المباشر ببعضهم البعض. [ 2 ] [ 5 ] ويتضمن عادةً الحفاظ على مسافة معينة من الآخرين (تختلف المسافة المحددة من بلد إلى آخر، وقد تتغير بمرور الوقت) وتجنب التجمعات الكبيرة. [ 6 ] [ 7 ]

من خلال تقليل احتمالية اتصال شخص غير مصاب بشخص مصاب ، يمكن كبح انتقال العدوى ، مما يؤدي إلى انخفاض عدد الوفيات . [ 2 ] يمكن استخدام هذه التدابير بالتزامن مع توصيات الصحة العامة الأخرى، مثل النظافة التنفسية الجيدة ، واستخدام الكمامات عند الضرورة، وغسل اليدين . [ 8 ] [ 9 ] لإبطاء انتشار الأمراض المعدية وتجنب إرهاق أنظمة الرعاية الصحية، لا سيما أثناء الجائحة ، تم تطبيق العديد من تدابير التباعد الاجتماعي، بما في ذلك إغلاق المدارس وأماكن العمل، والعزل ، والحجر الصحي ، وتقييد حركة الأفراد ، وإلغاء التجمعات الجماهيرية . [ 5 ] [ 10 ] تشمل سلبيات التباعد الاجتماعي الشعور بالوحدة ، وانخفاض الإنتاجية ، وفقدان فوائد أخرى مرتبطة بالتفاعل البشري . [ 11 ]

تكون تدابير التباعد الاجتماعي أكثر فعالية عندما ينتشر المرض المعدي عبر طريقة واحدة أو أكثر من الطرق التالية: التلامس عبر الرذاذ (السعال أو العطس)، والاتصال الجسدي المباشر (بما في ذلك الاتصال الجنسي)، والاتصال الجسدي غير المباشر (مثل لمس سطح ملوث)، والانتقال عبر الهواء (إذا كان الكائن الدقيق قادرًا على البقاء في الهواء لفترات طويلة). وتكون هذه التدابير أقل فعالية عندما تنتقل العدوى بشكل أساسي عبر الماء أو الطعام الملوث أو عن طريق نواقل مثل البعوض أو الحشرات الأخرى. [ 12 ] وقد شجعت السلطات أو فرضت التباعد الاجتماعي خلال جائحة كوفيد-19 لأنه وسيلة مهمة للوقاية من انتقال العدوى . ومن المرجح أن ينتشر كوفيد-19 على مسافات قصيرة أكثر من المسافات الطويلة. ويمكن أن ينتشر كوفيد-19 على مسافات تزيد عن مترين (6 أقدام) في الأماكن المغلقة سيئة التهوية ومع التعرض المطول. [ 13 ]  

لم يُستخدم مصطلح "التباعد الاجتماعي" إلا في عام 2003. [ 14 ] وقد طُبقت إجراءات التباعد الاجتماعي بنجاح في العديد من الأوبئة. ففي سانت لويس ، بعد وقت قصير من اكتشاف أولى حالات الإنفلونزا في المدينة خلال جائحة الإنفلونزا عام 1918 ، أغلقت السلطات المدارس، وحظرت التجمعات العامة، واتخذت تدابير أخرى للتباعد الاجتماعي. وكانت معدلات الوفيات الناجمة عن الإنفلونزا في سانت لويس أقل بكثير من مثيلاتها في فيلادلفيا ، التي سجلت عددًا أقل من حالات الإنفلونزا، لكنها سمحت باستمرار موكب جماهيري، ولم تُطبق التباعد الاجتماعي إلا بعد أكثر من أسبوعين من تسجيل أولى الحالات. [ 15 ]

اقترحت منظمة الصحة العالمية استخدام مصطلح "التباعد الجسدي" بدلاً من "التباعد الاجتماعي"، لأن التباعد الجسدي هو ما يمنع انتقال العدوى؛ إذ يمكن للأفراد البقاء على تواصل اجتماعي من خلال اللقاء في الهواء الطلق مع الحفاظ على مسافة آمنة (عندما لا يكون هناك أمر بالبقاء في المنزل ) ومن خلال التواصل عبر وسائل التكنولوجيا. [ 2 ] [ 3 ] [ 16 ] [ 17 ]

تعريف

فيديو يشرح التباعد الاجتماعي من إدارة المتنزهات والترفيه في كاليفورنيا .

عرّفت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) التباعد الاجتماعي بأنه مجموعة من "الأساليب لتقليل وتيرة وقرب التواصل بين الناس بهدف الحد من خطر انتقال الأمراض". [ 10 ] وخلال جائحة إنفلونزا الخنازير عام 2009، وصفت منظمة الصحة العالمية التباعد الاجتماعي بأنه "الحفاظ على مسافة لا تقل عن طول الذراع من الآخرين، وتقليل التجمعات". [ 8 ] وخلال جائحة كوفيد-19، عرّفت مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها التباعد الاجتماعي بأنه "تجنب الأماكن المزدحمة، وتجنب التجمعات الكبيرة، والحفاظ على مسافة (حوالي ستة أقدام أو مترين ) من الآخرين قدر الإمكان". [ 6 ] [ 7 ]

يُعتبر التباعد الاجتماعي، إلى جانب استخدام الكمامات، واتباع قواعد النظافة التنفسية الجيدة ، وغسل اليدين ، أنجع السبل للحد من انتشار الجائحة أو تأخيرها. [ 8 ] [ 18 ]

مقاسات

يساعد التباعد الاجتماعي على منع حدوث ذروة حادة في الإصابات ("يُسطّح منحنى الوباء ")، مما يُساعد خدمات الرعاية الصحية على تلبية الطلب، ويُطيل الوقت اللازم لزيادة وتحسين خدمات الرعاية الصحية. [ 19 ] [ 20 ] [ 21 ] [ 22 ]

تُستخدم عدة إجراءات للتباعد الاجتماعي للسيطرة على انتشار الأمراض المعدية. وتشير الأبحاث إلى ضرورة تطبيق هذه الإجراءات بدقة وفوراً لكي تكون فعالة. [ 23 ]

تجنب الاتصال الجسدي

يشمل التباعد الاجتماعي التخلص من الاتصال الجسدي الذي يحدث مع المصافحة أو العناق أو الهونغي المعتادة ؛ يقدم هذا الرسم التوضيحي من نيوزيلندا ثمانية بدائل.

يُقلل الحفاظ على مسافة جسدية محددة وتجنب العناق والإيماءات التي تنطوي على اتصال جسدي مباشر من خطر الإصابة بالعدوى أثناء تفشي أمراض الجهاز التنفسي المعدية (مثل جائحات الإنفلونزا وجائحة كوفيد-19 عام 2020). [ 6 ] [ 24 ] يُوصى أيضاً بهذه المسافات، بالإضافة إلى تدابير النظافة الشخصية، في أماكن العمل. [ 25 ] ويُشجع العمل عن بُعد حيثما أمكن . [ 9 ] [ 26 ]

تختلف المسافة التي توصي بها السلطات. فخلال جائحة كوفيد-19، على سبيل المثال، أوصت منظمة الصحة العالمية بأن تكون مسافة متر واحد (3.3 قدم) أو أكثر آمنة. لاحقًا، تبنت الصين والدنمارك وفرنسا وهونغ كونغ وليتوانيا وسنغافورة سياسة التباعد الاجتماعي بمسافة متر واحد . واعتمدت كوريا الجنوبية مسافة 1.4 متر ( 4.6 قدم ) . واعتمدت أستراليا وبلجيكا وألمانيا واليونان وإيطاليا وهولندا والبرتغال وإسبانيا مسافة 1.5 متر ( 4.9 قدم ) . واعتمدت الولايات المتحدة مسافة 1.8 متر (6 أقدام) ، واعتمدت كندا مسافة مترين (6.6 قدم) . أما المملكة المتحدة، فقد أوصت في البداية بمسافة مترين ، ثم خفضتها في 4 يوليو / تموز 2020 إلى "متر واحد فأكثر" في حال استخدام وسائل وقائية أخرى مثل الكمامات . [ 27 ]            

تستند توصية منظمة الصحة العالمية بمسافة متر واحد إلى بحث أجراه ويليام إف. ويلز حول انتقال مرض السل عبر الرذاذ ، والذي وجد أن الرذاذ الناتج عن الزفير أو السعال أو العطس يهبط على مسافة 0.9 متر ( 3 أقدام) في المتوسط ​​من مكان خروجه. [ 28 ] [ 29 ] [ 30 ] ورجّحت مجلة كوارتز أن اعتماد مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكية لمسافة 1.8 متر (6 أقدام ) قد يكون نابعًا من دراسة حول انتقال عدوى السارس على متن طائرة، نُشرت في مجلة نيو إنجلاند الطبية . إلا أن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها لم تُقدّم أي معلومات محددة عند التواصل معها. [ 31 ]    

اقترح البعض ضرورة مراعاة مسافات تزيد عن 1-2 متر (3.3-6.6 قدم) . [ 32 ] [ 33 ] [ 34 ] [ 35 ] [ 36 ] [ 37 ] يمكن لدقيقة واحدة من التحدث بصوت عالٍ أن تُنتج رذاذًا فمويًا يحتوي على 7 ملايين فيروس SARS-CoV-2 لكل ملليلتر ، والذي قد يبقى لأكثر من ثماني دقائق، [ 38 ] وهي فترة زمنية قد يدخل خلالها العديد من الأشخاص إلى المنطقة أو يبقون فيها. يمكن للعطس أن ينشر هذا الرذاذ لمسافة تصل إلى 7 أمتار (23 قدمًا) أو 8 أمتار (26 قدمًا) . [ 39 ] يُعد التباعد الاجتماعي أقل فعالية من أقنعة الوجه في الحد من انتشار كوفيد-19. [ 40 ]      

طُرحت بدائل عديدة لتقليد المصافحة . تُعدّ تحية "ناماستي" ، التي تتضمن ضمّ الكفين مع توجيه الأصابع للأعلى وتقريب اليدين من القلب، أحد البدائل التي لا تتطلب التلامس. خلال جائحة كوفيد-19 في المملكة المتحدة ، استخدم الأمير تشارلز هذه التحية عند استقبال ضيوفه، وقد أوصى بها المدير العام لمنظمة الصحة العالمية ، الدكتور تيدروس أدهانوم غيبريسوس ، ورئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو . [ 41 ] تشمل البدائل الأخرى إشارة الإبهام المرفوع، والتلويح باليد ، وإشارة " شاكا" (أو "هانغ لوز") ، ووضع الكف على القلب، كما هو مُمارس في بعض مناطق إيران. [ 41 ]

يؤدي المسلمون في إندونيسيا صلاة الجماعة مع الالتزام الصارم بإجراءات التباعد الجسدي خلال جائحة كوفيد-19 . وخلال الجائحة، أزالت المساجد في إندونيسيا السجاد الداخلي وأمرت المصلين بإحضار سجادات الصلاة الشخصية الخاصة بهم لمنع انتشار الفيروس. بل إن بعض المساجد الواقعة في المناطق الأكثر تضرراً أُمرت بإغلاق أبوابها أمام المصلين.

إغلاق المدارس

عدد حالات الإصابة بإنفلونزا الخنازير أسبوعياً في المملكة المتحدة عام 2009؛ وتغلق المدارس عادةً أبوابها للصيف في منتصف يوليو وتعاود فتحها في أوائل سبتمبر. [ 42 ]

أظهرت النماذج الرياضية أن إغلاق المدارس قد يؤخر انتقال العدوى. ومع ذلك، تعتمد فعالية هذا الإجراء على مدى تواصل الأطفال خارج المدرسة. ففي كثير من الأحيان، يضطر أحد الوالدين إلى التغيب عن العمل، وقد يتطلب الأمر إغلاق المدارس لفترات طويلة. هذه العوامل قد تؤدي إلى اضطرابات اجتماعية واقتصادية. [ 43 ] [ 44 ]

إغلاق أماكن العمل

تشير دراسات النمذجة والمحاكاة المستندة إلى بيانات أمريكية إلى أنه في حال إغلاق 10% من أماكن العمل المتضررة، فإن معدل انتقال العدوى الإجمالي يبلغ حوالي 11.9%، ويتأخر وقت ذروة الوباء قليلاً. في المقابل، إذا تم إغلاق 33% من أماكن العمل المتضررة، ينخفض ​​معدل الإصابة إلى 4.9%، ويتأخر وقت الذروة لمدة أسبوع واحد. [ 45 ] [ 46 ] يشمل إغلاق أماكن العمل إغلاق الشركات والخدمات الاجتماعية "غير الأساسية" ("غير الأساسية" تعني تلك المرافق التي لا تؤدي وظائف أساسية في المجتمع، على عكس الخدمات الأساسية ). [ 47 ] [ 26 ]

إلغاء التجمعات الجماهيرية

أقيمت احتفالات يوم النصر في أوروبا عام 2020 في ظل الإغلاق؛ هنا يقام حفل في الشارع مع مراعاة التباعد الاجتماعي في منطقة هولفيلد إستيت ، ويذربي .

يشمل إلغاء التجمعات الجماهيرية الأحداث الرياضية والأفلام والعروض الموسيقية. [ 48 ] الأدلة المنشورة عام 2006 والتي تشير إلى أن التجمعات الجماهيرية تزيد من احتمالية انتقال الأمراض المعدية غير حاسمة. [ 49 ] تشير الأدلة القصصية إلى أن أنواعًا معينة من التجمعات الجماهيرية قد تكون مرتبطة بزيادة خطر انتقال الإنفلونزا ، وقد "تنشر" أيضًا سلالات جديدة في منطقة ما، مما يؤدي إلى انتقال العدوى في المجتمع أثناء الجائحة. خلال جائحة الإنفلونزا عام 1918، ربما كانت الاستعراضات العسكرية في فيلادلفيا [ 50 ] وبوسطن [ 51 ] مسؤولة عن انتشار المرض من خلال اختلاط البحارة المصابين بحشود من المدنيين. قد يساعد تقييد التجمعات الجماهيرية، بالإضافة إلى تدابير التباعد الاجتماعي الأخرى، في الحد من انتقال العدوى. [ 26 ] [ 52 ] كما أشارت دراسة محكمة نُشرت عام 2020 في المجلة الطبية البريطانية ( BMJ ) إلى أنه أحد المكونات الرئيسية لاستراتيجية فعالة في الحد من عبء كوفيد-19. [ 22 ]

القيود المفروضة على السفر

من غير المرجح أن تؤدي القيود الحدودية أو قيود السفر الداخلي إلى تأخير الوباء لأكثر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ما لم تُطبّق بتغطية تتجاوز 99%. [ 53 ] وقد وُجد أن الفحص في المطارات غير فعال في منع انتقال الفيروس خلال تفشي متلازمة الالتهاب الرئوي الحاد (سارس) عام 2003 في كندا [ 54 ] والولايات المتحدة [ 55 ]. أما ضوابط الحدود الصارمة بين النمسا والإمبراطورية العثمانية ، التي فُرضت من عام 1770 حتى عام 1871 لمنع دخول المصابين بالطاعون الدبلي إلى النمسا، فقد كانت فعالة، إذ لم تشهد الأراضي النمساوية أي تفشيات كبيرة للطاعون بعد فرضها، بينما استمرت الإمبراطورية العثمانية في المعاناة من أوبئة متكررة للطاعون حتى منتصف القرن التاسع عشر. [ 56 ] [ 57 ]

أظهرت دراسة أجرتها جامعة نورث إيسترن ونُشرت في مارس 2020 أن "قيود السفر من وإلى الصين لا تُبطئ انتشار كوفيد-19 دوليًا إلا عند اقترانها بجهود الحد من انتقال العدوى على مستوى المجتمع والفرد. ... قيود السفر وحدها لا تكفي ما لم تُقرن بالتباعد الاجتماعي." [ 58 ] وخلصت الدراسة إلى أن حظر السفر في ووهان لم يُؤخر انتشار المرض إلى أجزاء أخرى من البر الرئيسي للصين إلا لمدة تتراوح بين ثلاثة وخمسة أيام، على الرغم من أنه قلل من انتشار الحالات الدولية بنسبة تصل إلى 80%. [ 59 ]

الحماية

تشمل تدابير الحماية للأفراد الحد من التواصل المباشر، وإجراء الأعمال عبر الهاتف أو الإنترنت، وتجنب الأماكن العامة، وتقليل السفر غير الضروري. [ 60 ] [ 61 ] [ 62 ]

خلال جائحة كوفيد-19 في المملكة المتحدة، كان مصطلح "العزل الوقائي" يشير إلى تدابير وقائية خاصة وضعتها الحكومة البريطانية لحماية الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض خطيرة جراء هذا المرض. وشمل ذلك الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة (مثل متلقي زراعة الأعضاء)، بالإضافة إلى المصابين بأمراض معينة كالتليف الكيسي أو الربو الحاد. وحتى 1 يونيو/حزيران 2020، نُصح الأشخاص الخاضعون للعزل الوقائي بشدة بعدم مغادرة منازلهم لأي سبب كان، بما في ذلك السفر الضروري، والحفاظ على مسافة مترين (6.6 قدم) على الأقل من أي شخص آخر في منزلهم. وسرعان ما خصصت محلات السوبر ماركت مواعيد توصيل البقالة ذات الأولوية للأشخاص الخاضعين للعزل الوقائي، ورتبت الحكومة إرسال صناديق الطعام إلى من يحتاجون إلى مساعدة إضافية، ككبار السن الذين يعيشون بمفردهم. وتم تخفيف هذه الإجراءات تدريجيًا بدءًا من يونيو/حزيران للسماح للأشخاص الخاضعين للعزل الوقائي بقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق، قبل تعليقها نهائيًا اعتبارًا من 1 أغسطس/آب.  

الحجر الصحي

خلال تفشي متلازمة الالتهاب الرئوي الحاد (سارس) في سنغافورة عام 2003 ، ما يقرب منخضع 8000 شخص للحجر المنزلي الإلزامي، بالإضافة إلىطُلب من 4300 شخص مراقبة أنفسهم بحثًا عن الأعراض والتواصل هاتفيًا يوميًا مع السلطات الصحية كوسيلة للسيطرة على الوباء. ورغم أن 58 شخصًا فقط من هؤلاء شُخِّصوا في نهاية المطاف بمتلازمة الالتهاب الرئوي الحاد (سارس)، فقد كان مسؤولو الصحة العامة راضين عن أن هذا الإجراء ساهم في منع انتشار العدوى. [ 63 ] ربما ساهم العزل الذاتي الطوعي في الحد من انتقال الإنفلونزا في تكساس عام 2009. [ 64 ] وقد تم الإبلاغ عن آثار نفسية سلبية قصيرة وطويلة الأجل. [ 11 ]

أوامر البقاء في المنزل

يهدف تطبيق أوامر البقاء في المنزل إلى الحد من التواصل اليومي بين الأفراد، وبالتالي تقليل انتشار العدوى [ 65 ] . خلال جائحة كوفيد-19 ، كان التطبيق المبكر والفعّال لأوامر البقاء في المنزل ناجحًا في "تسطيح المنحنى" ووفر الوقت اللازم لأنظمة الرعاية الصحية لزيادة طاقتها الاستيعابية مع تقليل عدد الحالات القصوى خلال الموجة الأولى من المرض [26]. من المهم أن تتابع سلطات الصحة العامة اتجاهات المرض عن كثب لإعادة تطبيق سياسات التباعد الاجتماعي المناسبة، بما في ذلك أوامر البقاء في المنزل، في حال ظهور موجات ثانوية من كوفيد-19 [ 26 ] .

طوق صحي

في عام ١٩٩٥، استُخدم طوق صحي للسيطرة على تفشي مرض فيروس إيبولا في كيكويت ، زائير . [ ٦٦ ] [ ٦٧ ] [ ٦٨ ] طوّق الرئيس موبوتو سيسي سيكو المدينة بالجنود وأوقف جميع الرحلات الجوية إليها. داخل كيكويت، أقامت منظمة الصحة العالمية والفرق الطبية في زائير أطواقًا صحية إضافية ، لعزل مناطق الدفن والعلاج عن عامة السكان، ونجحت في احتواء العدوى. [ ٦٩ ]

العزل الوقائي

خلال جائحة الإنفلونزا عام 1918 ، عزلت بلدة غونيسون بولاية كولورادو نفسها لمدة شهرين لمنع دخول العدوى. أُغلقت الطرق السريعة، وخضع ركاب القطارات القادمون للحجر الصحي لمدة خمسة أيام. ونتيجةً لهذا العزل، لم تُسجّل أي حالة وفاة بالإنفلونزا في غونيسون خلال الجائحة. [ 70 ] واتخذت عدة مجتمعات أخرى إجراءات مماثلة. [ 71 ]

تدابير أخرى

تشمل التدابير الأخرى إيقاف أو تقييد وسائل النقل العام [ 72 ] وإغلاق المرافق الرياضية (المسابح العامة، والنوادي الشبابية، والصالات الرياضية ) [ 73 ] . ونظرًا لطبيعة الترابط الوثيق بين مراكز النقل الحديثة، يمكن لمرض شديد العدوى أن ينتشر جغرافيًا بسرعة إذا لم تُتخذ تدابير التخفيف المناسبة مبكرًا [ 26 ] . وبالتالي، يجب بذل جهود منسقة للغاية في وقت مبكر أثناء تفشي المرض لرصد أي أفراد يحتمل أن يكونوا مصابين، والكشف عنهم، وعزلهم بشكل استباقي [ 26 ] . وفي حال وجود انتشار مجتمعي، قد يلزم اتخاذ تدابير أكثر صرامة، تصل إلى حد الإيقاف التام للسفر من وإلى منطقة جغرافية محددة [ 26 ] .

التواصل بشأن إرشادات الصحة العامة المتعلقة بالتباعد الاجتماعي

يمكن أن تؤثر رسائل الصحة العامة، وكسب ثقة الجمهور (مواجهة المعلومات المضللة)، وضمان مشاركة المجتمع وتبادل الأفكار بشكل متبادل، على تبني نهج التباعد الاجتماعي القائم على أفضل الأدلة، والالتزام به، وفعاليته في منع انتشار الأمراض. [ 74 ] يجب أن تتسم أساليب التواصل والرسائل وآليات التوصيل بالمرونة بحيث يمكن تغييرها مع تغير تدابير التباعد الاجتماعي القائمة على أفضل الأدلة، ومع تغير احتياجات المجتمع. [ 74 ]

تاريخ

تم إنشاء مستعمرات الجذام والمستشفيات كوسيلة لمنع انتشار الجذام والأمراض المعدية الأخرى من خلال التباعد الاجتماعي، [ 75 ] إلى أن تم فهم انتقال العدوى وابتكار علاجات فعالة.

وباء شلل الأطفال في مدينة نيويورك عام 1916

خلال وباء شلل الأطفال في مدينة نيويورك عام 1916 ، عندما تجاوز عدد الإصابات 27000 حالة وعدد الوفيات 6000 حالة في الولايات المتحدة، منها أكثر من 2000 حالة وفاة في مدينة نيويورك وحدها، أُغلقت دور السينما، وأُلغيت الاجتماعات، وكادت التجمعات العامة أن تنعدم، وحُذّر الأطفال من الشرب من نوافير المياه، ونُصحوا بتجنب المتنزهات الترفيهية وحمامات السباحة والشواطئ. [ 77 ] [ 78 ]

الإنفلونزا، من عام 1918 حتى الآن

مقالٌ يُسمّي شخصياتٍ اجتماعيةً ثريةً لانتهاكها قانون المدينة الذي يحظر التجمعات العامة، شيكاغو تريبيون ، 19 أكتوبر 1918. ومن بين المخالفين المذكورين جوان بينكرتون تشالمرز، ابنة مؤسس شركة بينكرتون للشرطة الخاصة آلان بينكرتون . [ 79 ]

خلال جائحة الإنفلونزا عام 1918 ، شهدت فيلادلفيا أولى حالات الإصابة بالإنفلونزا في 17 سبتمبر. [ 80 ] [ 15 ] واستمرت المدينة في تنظيم موكبها وتجمعها المخطط له لأكثر منبلغ عدد المصابين 200 ألف شخص في 28 سبتمبر، وخلال الأيام الثلاثة التالية، امتلأت مستشفيات المدينة البالغ عددها 31 مستشفى بالكامل. وخلال الأسبوع المنتهي في 16 أكتوبر، تجاوز عدد المصابين 200 ألف شخص.توفي 4500 شخص. [ 50 ] [ 81 ] فُرضت إجراءات التباعد الاجتماعي في 3  أكتوبر، بناءً على أوامر الطبيب ماكس سي. ستاركلوف من سانت لويس ، [ 82 ] أي بعد أكثر من أسبوعين من ظهور أول حالة. [ 15 ] على عكس فيلادلفيا، شهدت سانت لويس أولى حالات الإنفلونزا في 5 أكتوبر، واستغرقت المدينة يومين لتطبيق عدة إجراءات للتباعد الاجتماعي، [ 15 ] بما في ذلك إغلاق المدارس والمسارح وغيرها من الأماكن التي يتجمع فيها الناس. كما حظرت التجمعات العامة، بما في ذلك الجنازات. ساهمت هذه الإجراءات في إبطاء انتشار الإنفلونزا في سانت لويس، ولم تحدث زيادة حادة في الحالات والوفيات، كما حدث في فيلادلفيا. [ 83 ] ارتفع معدل الوفيات النهائي في سانت لويس بعد موجة ثانية من الحالات، ولكنه ظل أقل بشكل عام من المدن الأخرى. [ 84 ] قام بوتسما وفيرغسون بتحليل إجراءات التباعد الاجتماعي في ست عشرة مدينة أمريكية خلال وباء عام 1918، ووجدا أن الإجراءات المؤقتة لم تُخفّض معدل الوفيات الإجمالي إلا بشكل طفيف (ربما 10-30%)، وأن تأثيرها كان محدودًا للغاية في كثير من الأحيان لأن هذه الإجراءات فُرضت متأخرًا جدًا ورُفعت مبكرًا جدًا. ولوحظ أن العديد من المدن شهدت ذروة ثانية للوباء بعد رفع إجراءات التباعد الاجتماعي، لأن الأفراد المعرضين للإصابة الذين كانوا محميين أصبحوا الآن عرضة للعدوى. [ 85 ]    

أظهرت الدراسات أن إغلاق المدارس ساهم في خفض معدل الإصابة بالإنفلونزا الآسيوية بنسبة 90% خلال جائحة 1957-1958 ، [ 86 ] وبنسبة تصل إلى 50% في السيطرة على الإنفلونزا في الولايات المتحدة خلال الفترة 2004-2008. [ 87 ] وبالمثل، ارتبط إغلاق المدارس الإلزامي وغيره من تدابير التباعد الاجتماعي بانخفاض معدلات انتقال الإنفلونزا بنسبة تتراوح بين 29% و37% خلال وباء الإنفلونزا عام 2009 في المكسيك. [ 88 ]

تسببت جائحة إنفلونزا الخنازير عام 2009 في زيادة شعبية التباعد الاجتماعي، لا سيما في المكسيك، حيث نصحت وزارة الصحة المكسيكية المواطنين بتجنب المصافحة والتقبيل كوسيلة للتحية. [ 89 ] وكان الإغلاق الإلزامي للمدارس على مستوى البلاد، والذي استمر 18 يومًا من أواخر أبريل/نيسان 2009 إلى أوائل مايو/أيار 2009، شكلاً من أشكال التباعد الاجتماعي بهدف الحد من انتقال إنفلونزا الخنازير . [ 90 ] وخلصت دراسة أجريت عام 2011 إلى أن الإغلاق الإلزامي للمدارس على مستوى البلاد، إلى جانب أشكال أخرى من التباعد الاجتماعي في المكسيك، كان فعالاً في خفض معدلات انتقال الإنفلونزا. [ 90 ]

خلال تفشي إنفلونزا الخنازير في المملكة المتحدة عام 2009 ، وفي مقالٍ بعنوان "إغلاق المدارس أثناء جائحة الإنفلونزا" نُشر في مجلة "ذا لانسيت للأمراض المعدية "، أيدت مجموعة من علماء الأوبئة إغلاق المدارس لقطع مسار العدوى، وإبطاء انتشارها، وكسب الوقت لإجراء البحوث وإنتاج لقاح. [ 91 ] وبعد دراسة جائحات الإنفلونزا السابقة، بما في ذلك جائحة إنفلونزا 1918 ، وجائحة إنفلونزا 1957 ، وجائحة إنفلونزا 1968 ، أشاروا إلى الأثر الاقتصادي وأثر إغلاق المدارس على القوى العاملة، لا سيما مع وجود نسبة كبيرة من الأطباء والممرضات من النساء، نصفهن لديهن أطفال دون سن 16 عامًا. كما درسوا ديناميكيات انتشار الإنفلونزا في فرنسا خلال العطلات المدرسية، ولاحظوا انخفاض حالات الإصابة بالإنفلونزا عند إغلاق المدارس، ثم عودتها للظهور عند إعادة فتحها. وأشاروا إلى أنه عندما أضرب المعلمون في إسرائيل خلال موسم الإنفلونزا 1999-2000، انخفضت زيارات الأطباء وعدد حالات العدوى التنفسية بأكثر من الخمس وأكثر من الخمسين على التوالي. [ 92 ]

سارس 2003

خلال تفشي متلازمة الالتهاب الرئوي الحاد (سارس) عام 2003 ، طُبقت إجراءات التباعد الاجتماعي، كحظر التجمعات الكبيرة، وإغلاق المدارس والمسارح وغيرها من الأماكن العامة، بالإضافة إلى تدابير الصحة العامة كإيجاد المصابين وعزلهم، وحجر المخالطين لهم، وإجراءات مكافحة العدوى. وترافق ذلك مع إلزام بعض الأشخاص بارتداء الكمامات. [ 93 ] وفي كندا خلال تلك الفترة، استُخدم "الحجر الصحي المجتمعي" للحد من انتشار المرض بنجاح محدود. [ 94 ]

إنفلونزا الخنازير H1N1 2008

كان التباعد الاجتماعي نصيحة شائعة خلال جائحة إنفلونزا الخنازير عام 2009 ، خاصة عندما بدأ الناس في ارتداء أجهزة التنفس N95 .

بالنسبة لعامة الناس الراغبين في ارتداء أجهزة التنفس N95، لوحظ أن ارتداءها بشكل صحيح أمر صعب، ولكن قيل إن ميل الناس إلى الابتعاد عن أولئك الذين يرتدون الكمامات يكمل قواعد التباعد الاجتماعي التي تبلغ ستة أقدام في ذلك الوقت. [ 95 ]

جائحة كوفيد-19

محاكاة تقارن معدل انتشار العدوى وعدد الوفيات الناجمة عن تجاوز الطاقة الاستيعابية للمستشفيات، عندما تكون التفاعلات الاجتماعية "طبيعية" (يسار، 200 شخص يتحركون بحرية) و"متباعدة" (يمين، 25 شخصًا يتحركون بحرية). أخضر  = أفراد أصحاء غير مصابين، أحمر  = أفراد مصابين، أزرق =  فرد متعافٍ، أسود  = أفراد متوفين [ 96 ]

خلال جائحة كوفيد-19 ، شددت العديد من الحكومات على التباعد الاجتماعي والتدابير ذات الصلة كبدائل للحجر الصحي الإلزامي للمناطق المتضررة بشدة. [ 26 ] ووفقًا لرصد اليونسكو ، أغلقت أكثر من مئة دولة المدارس على مستوى البلاد استجابةً لكوفيد-19 ، مما أثر على أكثر من نصف طلاب العالم. [ 97 ] وفي المملكة المتحدة، نصحت الحكومة الجمهور بتجنب الأماكن العامة، وأغلقت دور السينما والمسارح أبوابها طواعيةً لتشجيع رسالة الحكومة. [ 98 ]

مع عدم تصديق الكثيرين أن كوفيد-19 أسوأ من الإنفلونزا الموسمية ، [ 99 ] كان من الصعب إقناع الجمهور، وخاصة الشباب، وجماعة مناهضة التطعيم، بتبني ممارسات التباعد الاجتماعي طواعيةً. [ 100 ] [ 101 ] في بلجيكا ، أفادت وسائل الإعلام أن حفلاً صاخباً حضره ما لا يقل عنبلغ عدد الحضور 300 شخص قبل أن تفضّ السلطات المحلية التجمع. في فرنسا ، يُغرّم المراهقون الذين يقومون برحلات غير ضرورية ما يصل إلى 150 دولارًا أمريكيًا . أُغلقت الشواطئ في فلوريدا وألاباما لتفريق رواد الحفلات خلال عطلة الربيع. [ 102 ] فُصلت حفلات الزفاف في نيوجيرسي، وفُرض حظر تجول يبدأ الساعة الثامنة مساءً في نيوارك . كانت نيويورك ونيوجيرسي وكونيتيكت وبنسلفانيا أولى الولايات التي تبنّت سياسات منسقة للتباعد الاجتماعي، والتي أدت إلى إغلاق الشركات غير الأساسية وتقييد التجمعات الكبيرة. مُدّدت أوامر البقاء في المنازل في كاليفورنيا لتشمل الولاية بأكملها في 19 مارس. في اليوم نفسه، أعلنت تكساس حالة كارثة عامة وفرضت قيودًا على مستوى الولاية. [ 103 ] 

أدت هذه الإجراءات الوقائية، كالتّباعد الاجتماعي والعزل الذاتي، إلى إغلاق واسع النطاق للمدارس الابتدائية والثانوية والجامعية في أكثر من 120 دولة. وحتى 23 مارس/آذار 2020، كان أكثر من 1.2 مليار طالب خارج المدارس بسبب إغلاقها استجابةً لجائحة كوفيد-19 . [ 97 ] ونظرًا لانخفاض معدلات ظهور أعراض كوفيد-19 بين الأطفال، فقد أُثيرت تساؤلات حول فعالية إغلاق المدارس. [ 104 ] وحتى عندما يكون إغلاق المدارس مؤقتًا، فإنه يُكبّد تكاليف اجتماعية واقتصادية باهظة. [ 105 ] ومع ذلك، فإن دور الأطفال في نشر كوفيد-19 غير واضح. [ 106 ] [ 107 ] وفي حين أن التأثير الكامل لإغلاق المدارس خلال جائحة فيروس كورونا لم يُعرف بعد، تُشير اليونسكو إلى أن إغلاق المدارس له آثار سلبية على الاقتصادات المحلية وعلى نتائج التعلّم للطلاب. [ 108 ] 

في أوائل مارس 2020، صاغ المهندس الألماني فلوريان رايفشنايدر شعار "ابقَ في المنزل"، وسرعان ما تبنّته شخصيات مشهورة مثل تايلور سويفت ، وأريانا غراندي [ 109 ] [ 110 ] ، وبيزي فيليبس [ 111 ] ، أملاً في الحد من ذروة تفشي الوباء وتأخيرها. وانضمت منصات فيسبوك وتويتر وإنستغرام إلى الحملة باستخدام وسوم وملصقات وفلاتر مماثلة تحت الوسوم #staythefhome و#stayhome و#staythefuckhome، وبدأت هذه الوسوم بالانتشار على مواقع التواصل الاجتماعي. [ 112 ] [ 113 ] [ 114 ] [ 115 ] ويزعم الموقع الإلكتروني أنه وصل إلى حوالي مليوني شخص عبر الإنترنت، ويشير إلى أن النص تُرجم إلى 17 لغة. [ 115 ]

التأثير على الصحة النفسية

تُثار مخاوف من أن التباعد الاجتماعي قد يُؤثر سلبًا على الصحة النفسية للمشاركين. [ 26 ] [ 116 ] فقد يُؤدي إلى التوتر والقلق والاكتئاب أو الذعر ، خاصةً لدى الأفراد الذين يُعانون من حالات مُسبقة مثل اضطرابات القلق والوسواس القهري والبارانويا . [ 26 ] [ 117 ] كما أن التغطية الإعلامية الواسعة النطاق للجائحة وتأثيرها على الاقتصاد وما ينتج عنها من صعوبات قد تُسبب القلق. وقد يُفاقم تغير الظروف اليومية وعدم اليقين بشأن المستقبل من الضغط النفسي الناتج عن الابتعاد عن الآخرين. [ 26 ] [ 118 ]

أشارت عالمة النفس لينيس إيشترلينغ إلى أنه في ظلّ ظروف التباعد الاجتماعي، يُعدّ استخدام التكنولوجيا للتواصل مع الأحباء أمرًا بالغ الأهمية لمكافحة العزلة، حفاظًا على الصحة النفسية. [ 119 ] وأشارت الأخصائية الاجتماعية ميندي ألتشول إلى ضرورة إعادة صياغة مفهوم "التباعد الاجتماعي" ليصبح "التباعد الجسدي"، وذلك للتأكيد على أن العزلة الجسدية لا تستلزم بالضرورة، ولا ينبغي أن تؤدي، إلى العزلة الاجتماعية. [ 120 ]

يعاني الأشخاص المصابون بالتوحد أيضًا من آثار التباعد الاجتماعي. قد يكون التكيف مع روتين جديد أمرًا مرهقًا للجميع ضمن طيف التوحد، وخاصةً للأطفال الذين يجدون صعوبة في التأقلم مع التغيير. [ 121 ] [ 122 ] قد لا يدرك الأطفال المصابون بالتوحد ما يحدث، أو قد لا يتمكنون من التعبير عن مخاوفهم وإحباطاتهم. [ 121 ] وقد يحتاجون أيضًا إلى دعم إضافي لفهم ما هو متوقع منهم في بعض المواقف. [ 121 ] [ 122 ] يمكن أن يؤدي التكيف مع وضع جديد إلى سلوكيات صعبة لا تتناسب مع شخصية الفرد المصاب بالتوحد. [ 122 ] في بعض البلدان والفئات السكانية، يتلقى المراهقون والشباب المصابون باضطراب طيف التوحد خدمات دعم تشمل التعليم الخاص، والعلاج السلوكي ، والعلاج الوظيفي، وخدمات النطق، ومساعدين فرديين من خلال المدرسة، ولكن قد يمثل هذا تحديًا كبيرًا، لا سيما وأن العديد من المراهقين المصابين باضطراب طيف التوحد يعانون بالفعل من صعوبات اجتماعية وتواصلية. [ 123 ] قد تزداد السلوكيات العدوانية وإيذاء الذات خلال هذه الفترة من الخوف وعدم اليقين. [ 123 ]

التصوير في الأدب

في روايته الخيالية العلمية "الشمس العارية" الصادرة عام ١٩٥٧ ، يصوّر إسحاق أسيموف كوكبًا يعيش فيه الناس في ظل التباعد الاجتماعي. ينتشرون على مسافات شاسعة، تفصل بينهم أميال، في عالم قليل السكان. وتعتمد وسائل التواصل بشكل أساسي على التكنولوجيا. لا يزال على الرجل والمرأة ممارسة الجنس لإنجاب طفل، لكن يُنظر إلى ذلك على أنه عمل شاق ومثير للاشمئزاز. في المقابل، عندما يكون التواصل عبر التكنولوجيا، ينعكس الوضع تمامًا: فلا وجود للحياء، والتعري العفوي أمر شائع. تنطلق الرواية من جريمة قتل: هذا العالم الذي يبدو مثاليًا، في الواقع، يعاني من مشاكل اجتماعية خطيرة.

الأساس النظري

من منظور علم الأوبئة، فإن الهدف الأساسي من التباعد الاجتماعي هو تقليل معدل التكاثر الفعال .Rهـ{\displaystyle R_{e}}أوR{\displaystyle R}، وهو ما يعادل، في غياب التباعد الاجتماعي، معدل التكاثر الأساسي ، أي متوسط ​​عدد الأفراد المصابين بالعدوى الثانوية الناتجين عن فرد مصاب بالعدوى الأولية في مجتمع يكون فيه جميع الأفراد عرضة للإصابة بالمرض على حد سواء. في نموذج أساسي للتباعد الاجتماعي، [ 124 ] حيث نسبةو{\displaystyle f}يلتزم جزء كبير من السكان بالتباعد الاجتماعي لتقليل اتصالاتهم الشخصية إلى جزء صغيرأ{\displaystyle a}من بين اتصالاتهم المعتادة، العدد الفعال الجديد للتكاثرR{\displaystyle R}يتم تحديده بواسطة: [ 124 ]

R=[1-(1-أ2)و]R0{\displaystyle R=[1-(1-a^{2})f]R_{0}}

حيث قيمةR{\displaystyle R}إذا انخفض  معدل الإصابة إلى أقل من 1 لفترة كافية، يتم احتواء المرض، ومن المتوقع أن ينخفض ​​عدد المصابين. [ 125 ]

بالنسبة لأي فترة زمنية معينة، يمكن نمذجة النمو في عدد الإصابات على النحو التالي: [ 126 ]

yن=أنا=0نRأنا{\displaystyle y_{n}=\sum _{i=0}^{n}R^{i}}

أين:

  • yن{\displaystyle y_{n}}هو عدد الأفراد المصابين بعدن{\displaystyle n}فترات الحضانة (5 أيام، في حالة كوفيد-19)

باستخدام كوفيد-19 كمثال، يوضح الجدول التالي انتشار العدوى وفقًا لما يلي:

  • أ: لا توجد إجراءات تخفيفية للتباعد الاجتماعي
  • ب: انخفاض بنسبة 50% في التفاعل الاجتماعي
  • ج: انخفاض بنسبة 75% في التفاعل الاجتماعي
عدد الإصابات بعدن{\displaystyle n}أيام لقيم مختلفة منR{\displaystyle R}
وقتأبج
R=R0=2.5{\displaystyle R=R_{0}=2.5}R=1.25{\displaystyle R=1.25}R=0.625{\displaystyle R=0.625}
5 أيام (فترة حضانة واحدة)2.51.250.625
30 يومًا (6 فترات حضانة)406152.5

فعالية

حللت دراسة تجريبية نُشرت في يوليو 2020 في المجلة الطبية البريطانية ( BMJ ) بيانات من 149 دولة، وأشارت إلى انخفاض متوسط ​​قدره 13% في معدل الإصابة بفيروس كوفيد-19 بعد تطبيق سياسات التباعد الاجتماعي. [ 22 ] ووجدت دراسة أخرى أن أربعة إجراءات للتباعد الاجتماعي مجتمعة أدت إلى انخفاض معدل الإصابة من 66% إلى أقل من 1%. [ 127 ]

انظر أيضاً

مراجع

  1. ماير، بنيامين ف.؛ بروكمان، ديرك (15 مايو 2020). "الاحتواء الفعال يفسر النمو دون الأسي في حالات الإصابة المؤكدة الأخيرة بفيروس كوفيد-19 في الصين" . مجلة ساينس . 368 (6492): 742-746 . arXiv : 2002.07572 . Bibcode : 2020Sci...368..742M . doi : 10.1126/science.abb4557 . ISSN 0036-8075 . PMC 7164388. PMID 32269067 .   (... من المتوقع حدوث نمو أسي أولي في حالة تفشي المرض دون قيود.)
  2. 1 2 3 4 هاريس، مارغريت؛ أدهانوم غيبريسوس، تيدروس ؛ ليو، تو؛ رايان، مايكل "مايك" جيه .؛ فاديا؛ فان كيركوف، ماريا د .؛ دييغو؛ فولكس، إيموجين؛ أونديلام، تشارلز؛ غريتلر، كورين؛ كوستاس (2020-03-20). "كوفيد-19" (ملف PDF) . منظمة الصحة العالمية . مؤرشف (PDF) من الأصل في 2020-03-25 . تم الاسترجاع في 2020-03-29 .
  3. 1 2 هينسلي، لورا (23 مارس 2020). "التباعد الاجتماعي لم يعد رائجًا، والتباعد الجسدي هو الحل - إليك كيفية القيام بذلك" . غلوبال نيوز . كوروس إنترتينمنت. مؤرشف من الأصل في 26 مارس 2020. تم الاطلاع عليه في 29 مارس 2020 .
  4. ^ فينسك، ريجولا [بالألمانية] (26-03-2020). شفايتزر، أندريا (محرر). "Die Wirkung von Sprache in Krisenzeiten" [ تأثير اللغة في أوقات الأزمات ] (مقابلة). NDR كولتور (في المانيا). نورددويتشر روندفونك . مؤرشف من الأصل بتاريخ 2020-03-27 . تم الاسترجاع 2020-03-27 .(ملاحظة: ريجولا فينسكه هي رئيسة مركز PEN ألمانيا .)
  5. 1 2 جونسون، كارولين ي.؛ صن، لينا؛ فريدمان، أندرو (10 مارس 2020). "التباعد الاجتماعي قد يمنح الولايات المتحدة وقتًا ثمينًا في مواجهة فيروس كورونا" . صحيفة واشنطن بوست . مؤرشف من الأصل في 27 مارس 2020. تم الاطلاع عليه في 11 مارس 2020 .
  6. 1 2 3 بيرس، كاتي (13 مارس 2020). "ما هو التباعد الاجتماعي وكيف يمكن أن يبطئ انتشار كوفيد-19؟" . ذا هب . جامعة جونز هوبكنز . مؤرشف من الأصل في 29 مارس 2020. تم الاسترجاع في 29 مارس 2020 .
  7. 1 2 "تقييم وإدارة المخاطر" . مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها . 22-03-2020. مؤرشف من الأصل في 04-03-2020 . تم الاطلاع عليه في 29-03-2020 .
  8. 1 2 3 "الوقاية من الإنفلونزا الوبائية والتخفيف من آثارها في المجتمعات ذات الموارد المحدودة" (ملف PDF) . منظمة الصحة العالمية . 2009-05-02. مؤرشف (ملف PDF) من الأصل بتاريخ 2020-07-23 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 2020-03-29 .
  9. 1 2 "إرشادات بشأن التباعد الاجتماعي للجميع في المملكة المتحدة" . GOV.UK. مؤرشف من الأصل بتاريخ 24-03-2020 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 29-03-2020 .
  10. 1 2 كينلو، كاثي؛ ليفين، روبرت ج. (15 فبراير 2007). "المبادئ التوجيهية الأخلاقية في جائحة الإنفلونزا - توصيات اللجنة الفرعية للأخلاقيات التابعة للجنة الاستشارية لمدير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها" (ملف PDF) . مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها . مؤرشف (ملف PDF) من الأصل بتاريخ 5 فبراير 2020. تم الاطلاع عليه بتاريخ 23 مارس 2020 . (12 صفحة)
  11. 1 2 بروكس، سامانثا ك.؛ ويبستر، ريبيكا ك.؛ سميث، لويز إي.؛ وودلاند، ليزا؛ ويسلي، سيمون ؛ غرينبيرغ، نيل ؛ روبين، غيديون جيمس (14 مارس 2020). "الأثر النفسي للحجر الصحي وكيفية الحد منه: مراجعة سريعة للأدلة" . مجلة لانسيت . 395 (10227): 912-920 . doi : 10.1016/S0140-6736(20)30460-8 . ISSN 0140-6736 . PMC 7158942. PMID 32112714. مؤرشف من الأصل في 13 مارس 2020 .   
  12. "إرشادات التخطيط المؤقتة لما قبل الجائحة: استراتيجية مجتمعية للتخفيف من آثار جائحة الإنفلونزا في الولايات المتحدة - استخدام مبكر وموجه ومتدرج للتدخلات غير الدوائية" (ملف PDF) . مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها . فبراير 2007. CS10848. مؤرشف (ملف PDF) من الأصل بتاريخ 19 مارس 2020. تم الاطلاع عليه بتاريخ 29 مارس 2020 .
  13. مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (11 فبراير 2020). "مرض فيروس كورونا 2019 (كوفيد-19)" . مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها . مؤرشف من الأصل في 5 أكتوبر 2020. تم الاطلاع عليه في 21 أكتوبر 2020 .
  14. "التباعد الاجتماعي" . قاموس ميريام-ويبستر . مؤرشف من الأصل بتاريخ 10 أبريل 2020. تم الاطلاع عليه بتاريخ 7 مايو 2020 .
  15. 1 2 3 4 رايان، جيفري ر. (2008-08-01). "الفصل 6.3.3. الاستجابة والاحتواء: دروس من جائحة 1918 يمكن أن تساعد المجتمعات اليوم" . إنفلونزا الجائحة: التخطيط للطوارئ والتأهب المجتمعي . مطبعة سي آر سي . الصفحات 123-133 [133]. ISBN  978-1-4200-6088-1أُرشف من المصدر الأصلي بتاريخ 29-03-2020 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 29-03-2020 .
  16. تانجرمان، فيكتور (2020-03-24) [20 مارس 2020]. "حان الوقت رسميًا للتوقف عن استخدام عبارة "التباعد الاجتماعي"" تنبيه علمي (فيوتشريزم / ذا بايت) . مؤرشف من الأصل بتاريخ 26-03-2020 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 29-03-2020 . "
  17. كومار، ساتيندرا (28-03-2020). "تفشي فيروس كورونا: حافظ على التباعد الجسدي، وليس التباعد الاجتماعي". SSRN 3568435 . 
  18. "الفوز معًا: رسم بياني عن فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)" . ResearchGate . تم الاطلاع عليه بتاريخ 16 مايو 2020 .
  19. وايلز، سيوكسي (9 مارس 2020). "المراحل الثلاث لجائحة كوفيد-19 - وكيف يمكننا السيطرة عليها" . ذا سبينوف . مورنينغسايد، أوكلاند، نيوزيلندا. مؤرشف من الأصل في 27 مارس 2020. تم الاطلاع عليه في 9 مارس 2020 . 
  20. وايلز، سيوكسي (14 مارس 2020). "بعد 'تسطيح المنحنى'، يجب علينا الآن 'وقف الانتشار'. إليكم ما يعنيه ذلك" . ذا سبين أوف . مورنينغسايد، أوكلاند، نيوزيلندا. مؤرشف من الأصل في 26 مارس 2020. تم الاطلاع عليه في 13 مارس 2020 .
  21. أندرسون، روي مالكوم ؛ هيستربيك، هانز جيه إيه بي؛ كلينكنبيرغ، دون؛ هولينغسورث، تي ديردري (9 مارس 2020). " كيف ستؤثر تدابير التخفيف على مستوى الدول على مسار جائحة كوفيد-19؟" . مجلة لانسيت . 395 (10228): 931-934 . doi : 10.1016/S0140-6736(20)30567-5 . ISSN 0140-6736 . PMC 7158572. PMID 32164834 . تتمثل إحدى القضايا الرئيسية لعلماء الأوبئة في مساعدة صانعي السياسات على تحديد الأهداف الرئيسية للتخفيف من حدة الوباء - على سبيل المثال، تقليل معدل الإصابة بالأمراض والوفيات المرتبطة بها، وتجنب ذروة الوباء التي تطغى على خدمات الرعاية الصحية، والحفاظ على الآثار على الاقتصاد ضمن مستويات يمكن السيطرة عليها، وتسطيح منحنى الوباء في انتظار تطوير اللقاحات وتصنيعها على نطاق واسع والعلاجات الدوائية المضادة للفيروسات.   
  22. 1 2 3 إسلام نزرول؛ شارب ، ستيفن ج. تشويل، جيراردو؛ شابنام، شرمين؛ كاواتشي، إيشيرو؛ لاسي بن. ماسارو، جوزيف م؛ داجوستينو ، رالف ب. وايت ، مارتن (2020/07/15). "تدخلات التباعد الجسدي والإصابة بمرض فيروس كورونا 2019: تجربة طبيعية في 149 دولة" . بي ام جيه . 370 م2743. دوى : 10.1136/bmj.m2743 . ردمك 1756-1833 . بمك 7360923 . بميد 32669358 .   
  23. ماهاراج، سافي؛ كليتشكوفسكي، آدم (2012). "السيطرة على انتشار الأوبئة من خلال التباعد الاجتماعي: إما تطبيقه بشكل جيد أو عدم تطبيقه على الإطلاق" . مجلة BMC للصحة العامة . 12 (1) 679. doi : 10.1186/1471-2458-12-679 . PMC 3563464. PMID 22905965 .  
  24. "إرشادات حول تهيئة أماكن العمل لمواجهة جائحة الإنفلونزا" . قانون السلامة والصحة المهنية لعام 1970. وزارة العمل الأمريكية . OSHA 3327-02N 2007. مؤرشف من الأصل بتاريخ 25 مارس 2020. تم الاطلاع عليه بتاريخ 18 مارس 2020 .
  25. "التباعد الاجتماعي" . safety-security.uchicago.edu . قسم السلامة والأمن، جامعة شيكاغو . 2015. مؤرشف من الأصل بتاريخ 24-03-2020 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 29-03-2020 .
  26. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 "جائحة فيروس كورونا المستجد 2019-2020 (فيروس كورونا 2 المسبب لمتلازمة الالتهاب التنفسي الحاد الوخيم): ورقة إجماع صادرة عن فريق عمل متعدد التخصصات مشترك بين الكلية الأمريكية للطب الأكاديمي الدولي والمجلس الأكاديمي العالمي لطب الطوارئ بشأن كوفيد-19" . ResearchGate . تاريخ الاسترجاع: 16 مايو 2020 .
  27. شوكمان، ديفيد (23 يونيو 2020). "هل من الآمن تخفيف قاعدة التباعد الاجتماعي لمسافة مترين؟" . بي بي سي نيوز . تم الاطلاع عليه بتاريخ 1 يوليو 2020 .
  28. فولي، كاثرين إيلين (15 أبريل 2020). "من أين أتت قاعدة التباعد الاجتماعي بمسافة ستة أقدام؟" . كوارتز . مؤرشف من الأصل في 7 أغسطس 2020. تم الاطلاع عليه في 4 أغسطس 2020 .
  29. ^ رايلي ، ر.ل (22/01/1983). “عدوى السل”. Schweizerische Medizinische Wochenschrift . 113 (3): 75– 79. ISSN 0036-7672 . بميد 6338584 .  
  30. ويلز، دبليو إف (1934-11-01). "دراسة العدوى المنقولة بالهواء II. القطرات ونوى القطرات" . المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة . 20 (3): 611-618 . doi : 10.1093/oxfordjournals.aje.a118097 . ISSN 0002-9262 . مؤرشف من الأصل في 2021-03-11 . تم الاسترجاع في 2024-08-16 . 
  31. ^ أولسن، سونيا ج. تشانغ، هسياو لينغ؛ تشيونغ، تيرينس يونغ يان؛ تانغ، أنتوني فاي يو؛ فيسك، تمارا L.؛ أوي، ستيفن بينج ليم؛ كو، هونغ وي؛ جيانغ، دونالد داه شيونغ؛ تشن، كو تونغ؛ لاندو، جيم. هسو ، كو هسيونج (2003/12/18). "انتقال مرض الالتهاب الرئوي الحاد على متن الطائرات" . نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين . 349 (25): 2416–2422 . دوى : 10.1056/NEJMoa031349 . ISSN 0028-4793 . بميد 14681507 .  
  32. سيتي، ل.؛ باساريني، ف.؛ دي جينارو، ج. (23 أبريل 2020). "انتقال عدوى كوفيد-19 عبر الهواء: لماذا لا تكفي مسافة مترين/6 أقدام بين الأشخاص؟" . المجلة الدولية لبحوث البيئة والصحة العامة . 17 (8): 2932. doi : 10.3390/ijerph17082932 . PMC 7215485. PMID 32340347 .  
  33. رينولدز، ج. (15 أبريل 2020). "هل تُعدّ مسافة 15 قدمًا هي المسافة الجديدة للتباعد الاجتماعي بالنسبة للعدائين؟ عندما نمشي بخطى سريعة أو نركض، يتحرك الهواء من حولنا بشكل مختلف، مما يزيد من المساحة المطلوبة للحفاظ على مسافة اجتماعية مناسبة" . نيويورك تايمز . مؤرشف من الأصل في 9 أغسطس 2023. تم الاطلاع عليه في 1 أبريل 2020 .
  34. الشيخ، ك.؛ جورمان، ج.؛ تشانغ، ك. (14 أبريل 2020). "يُطلب منا التباعد مسافة ستة أقدام. ولكن إلى أي مدى يمكن أن ينقل الهواء فيروس كورونا؟ معظم القطرات الكبيرة لا تنتقل سوى ستة أقدام. أما دور الهباء الجوي الدقيق فهو "السؤال الذي تبلغ قيمته تريليون دولار"." نيويورك تايمز . مؤرشف من الأصل بتاريخ 21 مايو 2023. تم الاطلاع عليه بتاريخ 1 أبريل 2020. "
  35. هوانغ، س. (26 مارس 2020). "لماذا يجب علينا جميعًا ارتداء الكمامات - هناك أساس علمي جديد" . ميديوم . مؤرشف من الأصل في 23 فبراير 2021. تم الاطلاع عليه في 1 أبريل 2020 .
  36. ليتزر، ر. (31 مارس 2020). "هل مسافة 6 أقدام كافية للتباعد الاجتماعي؟ لا يعتقد الجميع أنها مسافة كافية" . لايف ساينس . مؤرشف من الأصل في 31 مايو 2023. تم الاطلاع عليه في 1 أبريل 2020 .
  37. ثولين، ج. (2020-04-08). "دراسة بلجيكية هولندية: لماذا يجب عليك تجنب المشي/الجري/ركوب الدراجات بشكل متقارب في زمن كوفيد-19" . ميديوم . مؤرشف من الأصل في 2023-10-05 . تم الاطلاع عليه في 2020-04-01 .
  38. تانغ إس، ماو واي، جونز آر إم، ماكنتاير سي آر، شي إكس (2020). "انتقال فيروس سارس-كوف-2 عبر الرذاذ؟ الأدلة والوقاية والمكافحة" . مجلة البيئة الدولية . 144 106039. Bibcode : 2020EnInt.14406039T . doi : 10.1016/j.envint.2020.106039 . PMC 7413047. PMID 32822927 .  
  39. كولفر، جوردان (1 أبريل 2010). "هل يكفي متران للتباعد الاجتماعي؟ باحث من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا يقول إن الرذاذ الحامل لفيروس كورونا يمكن أن ينتقل لمسافة تصل إلى 8 أمتار" . ميديكال إكسبرس . مؤرشف من الأصل في 30 سبتمبر 2023. تم الاطلاع عليه في 28 أغسطس 2020 .
  40. تشانغ ر، لي ي، تشانغ أ ل، وانغ ي، مولينا م ج (2020). "تحديد انتقال العدوى عبر الهواء باعتباره المسار الرئيسي لانتشار كوفيد-19" . وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم في الولايات المتحدة الأمريكية . 117 (26): 14857-14863 . Bibcode : 2020PNAS..11714857Z . doi : 10.1073/pnas.2009637117 . PMC 7334447. PMID 32527856 .  
  41. ١ ٢ باراخاس، جوليا؛ إتيهاد، ميليسا (١٣ مارس ٢٠٢٠). "أكف متشابكة، وقلوب ملامسة، وتحية فولكان: إلقاء التحية في عصرٍ بلا مصافحة" . لوس أنجلوس تايمز . مؤرشف من الأصل في ٢٧ مارس ٢٠٢٠. تم الاطلاع عليه في ١٨ مارس ٢٠٢٠ .
  42. "بيانات صحفية لعام 2009" . وكالة حماية الصحة . 24 ديسمبر 2009. مؤرشف من الأصل بتاريخ 3 مارس 2010. تم الاطلاع عليه بتاريخ 24 ديسمبر 2009 .
  43. زوملا، عليم الدين ؛ يو، وينغ واي؛ هوي، ديفيد إس سي (31 أغسطس 2010). التهابات الجهاز التنفسي الناشئة في القرن الحادي والعشرين، عدد من مجلة عيادات الأمراض المعدية . المجلد 24. إلسيفير للعلوم الصحية . ص 614. ISBN   978-1-4557-0038-7أُرشف من المصدر الأصلي بتاريخ 29-03-2020 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 29-03-2020 .
  44. كوشيميز، سيمون؛ فيرغسون، نيل موريس ؛ واشتل، كلود؛ تيغنيل، أندرس؛ ساور، غيوم؛ دنكان، بن؛ نيكول، أنغوس (أغسطس 2009). "إغلاق المدارس أثناء جائحة الإنفلونزا" . مجلة لانسيت للأمراض المعدية . 9 (8): 473-481 . doi : 10.1016/S1473-3099(09) 70176-8 . ISSN 1473-3099 . PMC 7106429. PMID 19628172 .   
  45. روسكولب، ماثيو د.؛ جونستون، ستيفن س.؛ بالمر، ليسا أ.؛ تشو، بونغ تشول؛ ماهاديفيا، بارثيف ج.؛ نيكول، كريستين ل. (أكتوبر 2010). "الدوام في العمل أثناء المرض: آثار سياسات الإجازة المرضية المرنة". مجلة الطب المهني والبيئي . 52 (10): 1009-1013 . doi : 10.1097/jom.0b013e3181f43844 . PMID 20881626. S2CID 11591504 .  
  46. كومار، سوبريا؛ كراوس كوين، ساندرا؛ كيم، كيفن هـ.؛ دانيال، لورا هـ.؛ فريموث، فيكي س. (يناير 2012). "تأثير سياسات مكان العمل والعوامل الاجتماعية الأخرى على حالات الإصابة بأعراض تشبه الإنفلونزا المبلغ عنها ذاتيًا خلال جائحة H1N1 لعام 2009" . المجلة الأمريكية للصحة العامة . 102 (1): 134-140 . doi : 10.2105/AJPH.2011.300307 . PMC 3490553. PMID 22095353 .  
  47. "إرشادات دعم التباعد الاجتماعي للاستعداد للأوبئة" (ملف PDF) . وزارة الصحة العامة والبيئة في كولورادو . مارس 2008. مؤرشف من الأصل (ملف PDF) بتاريخ 13 فبراير 2017. تم الاطلاع عليه بتاريخ 13 فبراير 2017 .
  48. بوي، روبرت؛ وارد، جيمس (2015). "مجموعة الأدلة والنصائح حول التباعد الاجتماعي والتدابير الأخرى ذات الصلة للاستجابة لجائحة الإنفلونزا" (ملف PDF) . مراجعات الجهاز التنفسي للأطفال . 16 (2). المركز الوطني لأبحاث ومراقبة التحصين: 119-126 . doi : 10.1016/j.prrv.2014.01.003 . PMID 24630149. مؤرشف من الأصل (ملف PDF) بتاريخ 15-05-2015 . تم الاسترجاع بتاريخ 15-05-2015 . (13 صفحة)
  49. إنجلسباي، توماس ف.؛ نوزو، جينيفر ب.؛ أوتول، تارا ؛ هندرسون، دونالد أينسلي (2006). "تدابير الحد من الأمراض في مكافحة الإنفلونزا الوبائية". الأمن البيولوجي والإرهاب البيولوجي: استراتيجية الدفاع البيولوجي، والممارسة، والعلوم . 4 (4): 366-375 . CiteSeerX 10.1.1.556.2672 . doi : 10.1089/bsp.2006.4.366 . PMID 17238820. S2CID 10745529 .   
  50. 1 2 ديفيس، كينيث سي. (21 سبتمبر 2018). "أقامت فيلادلفيا عرضًا عسكريًا بمناسبة الحرب العالمية الأولى تسبب في إصابة آلاف المتفرجين بالإنفلونزا" . مجلة سميثسونيان . مؤرشف من الأصل في 27 مارس 2020. تم الاطلاع عليه في 27 مارس 2020 .
  51. "الإنفلونزا في بوسطن" . التجربة الأمريكية . مؤسسة WGBH التعليمية . مؤرشف من الأصل بتاريخ 20 مارس 2020. تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 مارس 2020 .
  52. إيشولا، ديفيد أ.؛ فين، نيك (ديسمبر 2011). "هل يمكن الحد من انتقال الإنفلونزا بتقييد التجمعات الجماهيرية؟ نحو إطار سياسات قائم على الأدلة" . مجلة علم الأوبئة والصحة العالمية . 1 (1): 33-60 . doi : 10.1016/j.jegh.2011.06.004 . PMC 7104184. PMID 23856374 .  
  53. فيرغسون، نيل موريس ؛ كامينغز، ديريك أ. ت.؛ فريزر، كريستوف؛ كاجكا، جيمس س.؛ كولي، فيليب س.؛ بيرك، دونالد س. (2006). "استراتيجيات للتخفيف من آثار جائحة الإنفلونزا" . مجلة نيتشر . 442 (7101): 448-452 . Bibcode : 2006Natur.442..448F . doi : 10.1038/nature04795 . PMC 7095311. PMID 16642006 .  
  54. بيل، ديفيد م . (2004). "تدخلات الصحة العامة وانتشار السارس، 2003" . الأمراض المعدية الناشئة . 10 (11): 1900-1906 . doi : 10.3201/eid1011.040729 . PMC 3329045. PMID 15550198. مؤرشف من الأصل في 2009-11-05.  
  55. سيترون، مارتن (2004). "العزل والحجر الصحي: استراتيجيات احتواء السارس، 2003" . التعلم من السارس: الاستعداد لتفشي المرض التالي . الأكاديمية الوطنية للعلوم . ISBN 0-30959433-2أُرشف من المصدر الأصلي بتاريخ 2020-11-01 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 2017-04-23 .
  56. كون، جورج تشايلدز، محرر. (2008) [2001، 1998]. موسوعة الطاعون والأوبئة: من العصور القديمة إلى الوقت الحاضر . حقائق على الملف - مكتبة تاريخ العالم ( الطبعة الثالثة). نيويورك: إنفوبيس للنشر . ص 30. ISBN    978-1-43812923-5أُرشف من المصدر الأصلي بتاريخ 29-03-2020 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 29-03-2020 .
  57. بيرن، جوزيف ب.، محرر. (2008). موسوعة الأوبئة والجائحات والطاعون (ملف PDF) . المجلد 1 و2. ويستبورت، كونيتيكت / لندن: مجموعة غرينوود للنشر / مطبعة غرينوود . رقم مكتبة الكونغرس 2008019487. 978–0–313–34102–1 (المجلد 1)، 978–0–313–34103–8 (المجلد 2). مؤرشف (ملف PDF) من الأصل بتاريخ 15 فبراير 2020. تاريخ الاسترجاع: 29 مارس 2020 .  
  58. أرنتسن، إميلي (2020-03-06). "إغلاق الحدود قد يؤخر انتشار كوفيد-19، لكنه لا يوقفه، وفقًا لتقرير جديد" . أخبار جامعة نورث إيسترن . مؤرشف من الأصل في 23 مارس 2020. تم الاطلاع عليه في 28 مارس 2020 .
  59. ^ تشينازي، ماتيو؛ ديفيس، جيسيكا T.؛ أجيلي، ماركو؛ جيوانيني، كورادو؛ ليتفينوفا، ماريا؛ ميرلر، ستيفانو. باستوري بيونتي، آنا؛ مو، كونبينج؛ روسي، لوكا؛ صن، كاييوان؛ الأماكن القريبة : شيونغ، شينيو؛ يو، هونغجي؛ هالوران، م. إليزابيث؛ لونجيني جونيور، إيرا م . فيسبينياني ، أليساندرو (2020-03-06). "تأثير قيود السفر على انتشار تفشي فيروس كورونا الجديد (COVID-19) لعام 2019" . علوم . 368 (6489): 395– 400. بيب كود : 2020Sci...368..395C . دوى : 10.1126/science.aba9757 . PMC 7164386 . PMID 32144116 .  
  60. جلاس، روبرت ج.؛ جلاس، لورا م.؛ بايلر، والتر إي.؛ مين، هـ. جيسون (نوفمبر 2006). " تصاميم التباعد الاجتماعي الموجهة لإنفلونزا الجائحة" . الأمراض المعدية الناشئة . 12 (11). مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها : 1671-1681. doi : 10.3201 /eid1211.060255 . PMC 3372334. PMID 17283616. مؤرشف من الأصل في 23 مارس 2020. تم الاسترجاع في 29 مارس 2020 .  
  61. "إرشادات التباعد الاجتماعي (لحالات تفشي الأمراض المعدية في مكان العمل)" . جمعية إدارة الموارد البشرية . 2017. مؤرشف من الأصل بتاريخ 23 أبريل 2017. تم الاطلاع عليه بتاريخ 23 أبريل 2017 .
  62. ما الفرق بين الحماية، والعزل الذاتي، والتباعد الاجتماعي؟ . www.bhf.org.uk . مؤرشف من الأصل بتاريخ 29-03-2020 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 29-03-2020 .
  63. تان، تشور-تشوان (مايو 2006). "متلازمة الالتهاب الرئوي الحاد (سارس) في سنغافورة - دروس رئيسية من الوباء" (ملف PDF) . حوليات أكاديمية الطب . 35 (5): 345-349 . PMID 16830002. مؤرشف من الأصل (ملف PDF) بتاريخ 24 أبريل 2017. تم الاطلاع عليه بتاريخ 23 أبريل 2017 .  
  64. تيه، بنيامين؛ أولسن، كارين؛ بلاك، جيم؛ تشينغ، ألين سي؛ أبولتينز، كريغ؛ بول، كيرستين؛ جونسون، بول دي آر؛ غرايسون، إم ليندسي؛ توريسي، جوزيف (2012) [22-11-2011، 26-09-2011، 29 يونيو 2011]. "تأثير إنفلونزا الخنازير وإجراءات الحجر الصحي على المرضى والأسر خلال جائحة H1N1/09". المجلة الإسكندنافية للأمراض المعدية . 44 (4): 289-296 . doi : 10.3109/00365548.2011.631572 . PMID 22106922. S2CID 24255689 .  
  65. "البقاء في المنزل والابتعاد عن الآخرين (التباعد الاجتماعي)" . GOV.UK. 11 مايو 2020. مؤرشف من الأصل في 30 سبتمبر 2023. تم الاطلاع عليه في 16 أغسطس 2024 .
  66. غاريت، لوري (14 أغسطس/آب 2014). "قاسٍ لكن فعال: لقد رأيتُ كيف يُجدي 'الحجر الصحي' نفعًا ضد الإيبولا" . مجلة نيو ريبابليك . مؤرشف من الأصل في 10 سبتمبر/أيلول 2017. تم الاطلاع عليه في 5 يونيو/حزيران 2017 .
  67. "تفشي حمى إيبولا النزفية الفيروسية - زائير، 1995" . التقرير الأسبوعي للمراضة والوفيات . المجلد 44، العدد 19. 19 مايو 1995. الصفحات 381-382 . مؤرشف من الأصل بتاريخ 25 أغسطس 2019. تم الاطلاع عليه بتاريخ 5 يونيو 2017 .    
  68. كابلان هوفمان، راشيل؛ هوفمان، كيث (19 فبراير 2015). "الاعتبارات الأخلاقية في استخدام الحواجز الصحية" . الارتباطات السريرية . مركز لانغون الطبي بجامعة نيويورك ، نيويورك: جامعة نيويورك . الرقم الدولي الموحد للدوريات الإلكترونية 1944-0030 . تاريخ الاسترجاع: 29 مارس 2020 . {{cite journal}}: CS1 maint: deprecated archiveal service ( link )
  69. غاريت، لوري (2011). خيانة الثقة: انهيار الصحة العامة العالمية . دار هاشيت للنشر . رقم ISBN 978-1-40130386-0.
  70. "غونيسون: دراسة حالة" . مركز تاريخ الطب . كلية الطب بجامعة ميشيغان . مؤرشف من الأصل بتاريخ 15 يونيو 2018. تم الاطلاع عليه بتاريخ 6 يونيو 2017 .
  71. ماركل، هوارد ؛ ستيرن، ألكسندرا مينا ؛ نافارو، ج. ألكسندر؛ ميكالسن، جوزيف ر.؛ مونتو، أرنولد س.؛ دي جيوفاني الابن، كليتو (ديسمبر 2006). "استراتيجيات التخفيف من حدة الإنفلونزا غير الدوائية، المجتمعات الأمريكية، جائحة 1918-1920" ( ملف PDF) . الأمراض المعدية الناشئة . 12 (12): 1961-1964 . doi : 10.3201/eid1212.060506 . PMC 3291356. PMID 17326953. مؤرشف (ملف PDF) من الأصل في 16 فبراير 2017. تم الاسترجاع في 6 يونيو 2017 .  
  72. تايلور، كيت (20 مارس 2020) [17 مارس 2020]. "لا توجد خدمة حافلات. قطارات مكتظة. أنظمة النقل تعاني من الفيروس. تُجبر المدن الأمريكية التي لديها أنظمة نقل عام على التكيف مع المخاطر التي يشكلها فيروس كورونا، وتطبيق بروتوكولات تعقيم جديدة في ظل انخفاض عدد الركاب والعاملين" . صحيفة نيويورك تايمز . ISSN 0362-4331 . مؤرشف من الأصل في 25 مارس 2020. تم الاسترجاع في 25 مارس 2020 . 
  73. "التخفيف من آثار جائحة الإنفلونزا - التباعد الاجتماعي" . globalsecurity.org . مؤرشف من الأصل بتاريخ 22-03-2020 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 23-03-2020 . 
  74. 1 2 رايان، ريبيكا إي؛ سيلك، شارلوت؛ باركهيل، آن؛ فيرجونا، أريان؛ ميرنر، برونوين؛ هيرلي، شونا؛ والش، لويزا؛ دي مويل-ماندل، كارولين؛ شونفيلد، لينا؛ إدواردز، أدريان جي كي؛ كوفمان، جيسيكا؛ كوبر، أليسون؛ تشونغ، راشيل كار يي؛ سولو، كارلا؛ هيلارد، مارغريت (2023-10-09). مجموعة كوكرين للمستهلكين والاتصالات (محررون). "التواصل لتعزيز ودعم التباعد الجسدي للوقاية من كوفيد-19 ومكافحته" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2023 (10) CD015144. doi : 10.1002/ 14651858.CD015144 . PMC 10561351. PMID 37811673 .  
  75. سوفاي، شارل ليون (1910). "الجذام" . الموسوعة الكاثوليكية . المجلد 9. الصفحات 182-185 .   
  76. مجلة العلوم الشعبية الشهرية . نيويورك: دي. أبليتون . 1916. ص 400. 
  77. بابست باتين، مارغريت ؛ فرانسيس، ليزلي ب.؛ جاكوبسون، جاي أ.؛ سميث، تشارلز ب. (2009). المريض كضحية وناقل: الأخلاق والأمراض المعدية . مطبعة جامعة أكسفورد . ص 351. ISBN  978-0-19-533583-5أُرشف من المصدر الأصلي بتاريخ 28-03-2020 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 28-03-2020 .
  78. ميلنيك، جوزيف ل. ( 1996-07-01). "الوضع الحالي لعدوى فيروس شلل الأطفال" ( ملف PDF) . مراجعات علم الأحياء الدقيقة السريرية . 9 (3). الجمعية الأمريكية لعلم الأحياء الدقيقة : 293-300 . doi : 10.1128/CMR.9.3.293 . PMC 172894. PMID 8809461. مؤرشف (ملف PDF) من الأصل في 2019-04-30.  
  79. "تاريخ الأوبئة في شيكاغو" . شيكاغو تريبيون . تم الاطلاع عليه بتاريخ 17 مارس 2025 .
  80. هاتشيت، ريتشارد جيه؛ ميشر، كارتر إي؛ ليبسيتش، مارك (2007-05-01) [2007-04-06، 2007-02-14، 9 ديسمبر 2006]. سينغر، بيرتون إتش (محرر). "تدخلات الصحة العامة وشدة الوباء خلال جائحة الإنفلونزا عام 1918" . وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم في الولايات المتحدة الأمريكية . 104 (18): 7582-7587 . Bibcode : 2007PNAS..104.7582H . doi : 10.1073/pnas.0610941104 . PMC 1849867. PMID 17416679 .  
  81. ستار، إسحاق (1976-10-01). "الإنفلونزا عام 1918: ذكريات عن الوباء في فيلادلفيا". حوليات الطب الباطني . 85 (4): 516-518 . doi : 10.7326/0003-4819-85-4-516 . PMID 788585 . 
  82. ماكينزي، ديفيد س.؛ ماكينزي، جويل ب.؛ إنريكيز، مايث (يوليو-أغسطس 2018). "إنفلونزا 1918 في ميسوري: الذكرى المئوية للأزمة" . مجلة ميسوري الطبية . 115 (4): 319-324 . ISSN 0026-6620 . OCLC 7850378090. PMC 6140242. PMID 30228752 .    
  83. سميث، ريتشارد (30 يونيو 2007). "قد تُسهم التدابير الاجتماعية في السيطرة على جائحة الإنفلونزا بشكل أفضل من الأدوية واللقاحات" . المجلة الطبية البريطانية . 334 (7608): 1341. doi : 10.1136/bmj.39255.606713.DB . ISSN 0959-8138 . PMC 1906625. PMID 17599996 .   
  84. كالنينز، إيرين (سبتمبر 2006). "الإنفلونزا الإسبانية عام 1918 في سانت لويس، ميزوري". مجلة التمريض الصحي العام . 23 (5). بوسطن، ماساتشوستس: 479-483 . doi : 10.1111/j.1525-1446.2006.00586.x . ISSN 0737-1209 . PMID 16961567 .  
  85. بوتسما، مارتن سي جيه؛ فيرغسون، نيل موريس (1 مايو 2007) [13 مارس 2007، 13 ديسمبر 2006]. سينغر، بيرتون إتش (محرر). "أثر تدابير الصحة العامة على جائحة الإنفلونزا عام 1918 في المدن الأمريكية" . وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم في الولايات المتحدة الأمريكية . 104 ( 18): 7588-7593 . Bibcode : 2007PNAS..104.7588B . doi : 10.1073/pnas.0611071104 . PMC 1849868. PMID 17416677 .  (6 صفحات)
  86. تشين، توم دي واي؛ فولي، جون إف؛ دوتو، إيرين إل؛ جرافيل، كليفتون آر؛ ويستون، جين (فبراير 1960). "خصائص المراضة والوفيات لسلالة الإنفلونزا الآسيوية" . تقارير الصحة العامة . 75 (2). منشورات سيج : 149-158 . doi : 10.2307 / 4590751 . JSTOR 4590751. PMC 1929395. PMID 19316351 .   (19 صفحة)
  87. ويلر، كولين سي؛ إرهارت، لورا إم؛ جين، ميغان إل. (نوفمبر-ديسمبر 2010). "تأثير إغلاق المدارس على معدل الإصابة بالإنفلونزا بين الأطفال في سن المدرسة في أريزونا" . تقارير الصحة العامة . 125 (6): 851-859 . doi : 10.1177/003335491012500612 . PMC 2966666. PMID 21121230 .  
  88. «دراسة حول جائحة الإنفلونزا تدعم التباعد الاجتماعي» . مجلة أبحاث المعاهد الوطنية للصحة . المعاهد الوطنية للصحة . 6 يونيو 2011. مؤرشف من الأصل في 23 أبريل 2017. تم الاطلاع عليه في 22 أبريل 2017 .
  89. وونغ، غريس (1 مايو 2009). "فيروس الإنفلونزا يُطلق موجة 'التباعد الاجتماعي'" . سي إن إن . مؤرشف من الأصل بتاريخ 16 أغسطس 2024. تم الاطلاع عليه بتاريخ 30 مارس 2021 .
  90. ١ ٢ "دراسة حول جائحة الإنفلونزا تدعم التباعد الاجتماعي" . المعاهد الوطنية للصحة . 2011-06-06. مؤرشف من الأصل في 2017-04-23 . تم الاطلاع عليه في 2021-03-30 .
  91. واردوب، موراي (21 يوليو/تموز 2009). "إنفلونزا الخنازير: يجب إغلاق المدارس لوقف انتشار الفيروس، هذا ما أُبلغ به الوزراء" . صحيفة التلغراف . الرقم الدولي الموحد للدوريات 0307-1235 . مؤرشف من الأصل في 16 فبراير/شباط 2020. تم الاطلاع عليه في 17 مارس/آذار 2020 . 
  92. والش، إريك، محرر. (20 يوليو/تموز 2009). "إغلاق المدارس لن يوقف الأوبئة: دراسة" . رويترز . مؤرشف من الأصل في 4 أبريل/نيسان 2020. تم الاطلاع عليه في 17 مارس/آذار 2020 .
  93. بيل، ديفيد م. (نوفمبر 2004). " تدخلات الصحة العامة وانتشار السارس، 2003" . الأمراض المعدية الناشئة . 10 (11): 1900-1906 . doi : 10.3201/eid1011.040729 . ISSN 1080-6040 . PMC 3329045. PMID 15550198 .   
  94. بوندي، سوزان جيه؛ راسل، مارغريت إل؛ لافليش، جولي إم إل؛ ريا، إليزابيث (24 ديسمبر 2009). " تحديد أثر الحجر الصحي المجتمعي على انتقال عدوى السارس في أونتاريو: تقدير الفرق في عدد الحالات الثانوية وعدد الحالات اللازمة للحجر الصحي" . مجلة BMC للصحة العامة . 9 (1) 488. doi : 10.1186/1471-2458-9-488 . PMC 2808319. PMID 20034405 .  
  95. أليسون، أوبراي (2009-05-04). "هل تحمي أقنعة الوجه من الإنفلونزا؟" . NPR.
  96. ستيفنز، هاري (14 مارس 2020). "هذه المحاكاة تُظهر كيفية تسطيح منحنى انتشار فيروس كورونا" . صحيفة واشنطن بوست . مؤرشف من الأصل في 30 مارس 2020. تم الاطلاع عليه في 29 مارس 2020 .
  97. 1 2 "اضطراب التعليم والاستجابة له في ظل جائحة كوفيد-19" . اليونسكو . 4 مارس 2020. مؤرشف من الأصل في 29 مارس 2020. تم الاطلاع عليه في 23 مارس 2020 .
  98. «إغلاق معظم دور السينما في المملكة المتحدة بعد نصائح متعلقة بالفيروس» . بي بي سي نيوز . ١٧ مارس ٢٠٢٠. مؤرشف من الأصل في ٢٣ مارس ٢٠٢٠. تم الاطلاع عليه في ٢١ مارس ٢٠٢٠ .
  99. «سنشهد المزيد من الوفيات»: الإنفلونزا تقتل عددًا أكبر من الناس مقارنةً بفيروس كورونا، لذا فالجميع يبالغ في ردة فعله، أليس كذلك؟ خطأ - وإليكم السبب. مؤرشف في 8 أبريل 2020 على موقع Wayback Machine ، MarketWatch ، كوينتين فوتريل، 9 مارس 2020
  100. شير، مايكل د.؛ ميرفوش، سارة (17 أبريل 2020). "ترامب يشجع الاحتجاج ضد حكام الولايات الذين فرضوا قيودًا لمكافحة الفيروس" . صحيفة نيويورك تايمز . مؤرشف من الأصل في 23 أبريل 2020. تم الاطلاع عليه في 24 أكتوبر 2020 .تم التحديث في 29 أبريل 2020
  101. غامون، كاثرين (16 أبريل 2020). "كيف يستجيب مجتمع مناهضة اللقاحات لجائحة كوفيد-19" . أندارك . مؤرشف من الأصل في 5 مارس 2024. تم الاطلاع عليه في 24 أكتوبر 2020 .
  102. "الآباء والشرطة يكافحون من أجل تطبيق التباعد الاجتماعي بين الشباب في ظل تفشي فيروس كورونا" . 20 مارس 2020. مؤرشف من الأصل في 23 مارس 2020. تم الاطلاع عليه في 23 مارس 2020 .
  103. يونغ، إليز؛ بيكر، ديفيد ر. (2020-03-20). "لحظة الخطر تضرب أخيرًا الولايات البطيئة في تبني التباعد الاجتماعي" . بلومبيرغ نيوز . بلومبيرغ إل بي . مؤرشف من الأصل في 23-03-2020 . تم الاسترجاع في 29-03-2020 .
  104. فريدن، توم (11 مارس 2020). "دروس من الإيبولا: سر الاستجابة الناجحة للأوبئة" . سي إن إن . مؤرشف من الأصل في 23 مارس 2020. تم الاطلاع عليه في 23 مارس 2020 .
  105. «فيروس كورونا يحرم نحو 300 مليون طالب من تعليمهم: اليونسكو» . صحيفة التلغرام . مؤرشف من الأصل بتاريخ 28 مارس 2020. تم الاطلاع عليه بتاريخ 23 مارس 2020 عبر رويترز .
  106. ليبسيتش، مارك؛ سويردلو، ديفيد ل.؛ فينيلي، لين (26 مارس 2020) [19 فبراير 2020]. "تحديد وبائيات كوفيد-19 - دراسات مطلوبة" . مجلة نيو إنجلاند الطبية . 382 (13): 1194-1196 . doi : 10.1056/NEJMp2002125 . ISSN 0028-4793 . PMID 32074416 .   
  107. زيمرمان، بيترا؛ كورتيس، نايجل (18 مارس 2020). "عدوى فيروس كورونا لدى الأطفال، بما في ذلك كوفيد-19: نظرة عامة على علم الأوبئة، والسمات السريرية، والتشخيص، والعلاج، وخيارات الوقاية لدى الأطفال" . مجلة طب الأطفال للأمراض المعدية . 39 (5): 355-368 . doi : 10.1097/INF.0000000000002660 . ISSN 0891-3668 . PMC 7158880. PMID 32310621 .   
  108. "الآثار السلبية لإغلاق المدارس" . اليونسكو . 10 مارس 2020. مؤرشف من الأصل في 25 مارس 2020. تم الاطلاع عليه في 23 مارس 2020 .
  109. إيرليخ، برينا (15 مارس 2020). "تايلور سويفت تحثّ معجبيها على البقاء في منازلهم وسط تفشي كوفيد-19: "أحبكم كثيرًا، وأودّ أن أعرب عن قلقي من عدم أخذ الأمور على محمل الجدّ في الوقت الراهن"، كتبت النجمة" . رولينج ستون . مؤرشف من الأصل في 19 مارس 2020. تم الاطلاع عليه في 28 مارس 2020 .
  110. رايفشنايدر، فلوريان (2020). "حركة لوقف جائحة كوفيد-19" . #خليك_بالبيت . مؤرشف من الأصل بتاريخ 29-03-2020 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 29-03-2020 .
  111. هدسون، أليكس (17 مارس 2020). "بيزي فيليبس تنضم إلى كاميو لتسجيل رسائل "ابقوا في منازلكم" للتوعية بفيروس كورونا" . exclaim.ca . مؤرشف من الأصل بتاريخ 27 مارس 2020. تم الاطلاع عليه بتاريخ 29 مارس 2020 .
  112. "جمعية الأطباء الأمريكية، وجمعية القلب الأمريكية، وجمعية الممرضات الأمريكية: #خليك_بالبيت لمواجهة كوفيد-19" . شيكاغو، الولايات المتحدة الأمريكية: الجمعية الطبية الأمريكية . 24 مارس 2020. مؤرشف من الأصل في 28 مارس 2020. تم الاطلاع عليه في 30 مارس 2020 .
  113. بيرغ، مادلين. "لا، نتفليكس لا تُفسد حلقات مسلسلاتها لمكافحة فيروس كورونا" . فوربس . مؤرشف من الأصل بتاريخ 27 مارس 2020. تم الاطلاع عليه بتاريخ 30 مارس 2020 .
  114. صايج، ناديا (25-03-2020). "«يبدو الأمر وكأنه زمن حرب»: كيف يستجيب فنانو الشوارع لفيروس كورونا. قد تكون الجائحة قد أغلقت المتاحف والمعارض، لكن الفنانين وجدوا طرقًا أخرى للتعليق على الأزمة . صحيفة الغارديان . فن الشارع. مؤرشف من الأصل بتاريخ ٢٩ مارس ٢٠٢٠. تم الاطلاع عليه بتاريخ ٣٠ مارس ٢٠٢٠ .
  115. 1 2 سوليس، خورخي (16 مارس 2020). "حركة #خليك_بالبيت_بكل_حق_تريدك_فقط، حسنًا، أنت تعرف" . نيوزويك . ثقافة. مؤرشف من الأصل في 27 مارس 2020. تم الاسترجاع في 30 مارس 2020 .
  116. آو، بيثاني (19 مارس 2020). "التباعد الاجتماعي قد يُرهق الصحة النفسية. إليك كيفية حماية نفسك" . صحيفة فيلادلفيا إنكوايرر . مؤرشف من الأصل في 26 مارس 2020. تم الاطلاع عليه في 24 مارس 2020 .
  117. "الضغط النفسي والتأقلم" . مرض فيروس كورونا 2019 (كوفيد-19). مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها . 23 مارس 2020 [11 فبراير 2020]. مؤرشف من الأصل في 29 مارس 2020. تم الاطلاع عليه في 24 مارس 2020 .
  118. ويليس، أوليفيا (22 مارس 2020). "فيروس كورونا: التباعد الاجتماعي والعزلة قد يؤثران سلبًا على الصحة النفسية، إليكم كيف يتعامل بعض الأشخاص مع الأمر. إدارة الصحة النفسية في زمن فيروس كورونا" . أخبار ABC . مؤرشف من الأصل في 28 مارس 2020. تم الاطلاع عليه في 24 مارس 2020 .
  119. جينيفيف أسكين وجانيس لويس. "مكافحة الشعور بالوحدة أثناء العزلة الاجتماعية" . جامعة جيمس ماديسون. مؤرشف من الأصل بتاريخ 16 أغسطس 2024. تم الاطلاع عليه بتاريخ 16 أغسطس 2024 .
  120. كايلي ستانجر. "أهمية البقاء على اتصال أثناء التباعد الاجتماعي، إليكم السبب" . هاكنساك ميريديان هيلث. مؤرشف من الأصل بتاريخ 18 مايو 2024. تم الاطلاع عليه بتاريخ 16 أغسطس 2024 .
  121. 1 2 3 تريدويل-ديرينغ، ديان إي. (يوليو 2020). "فيروس كورونا (كوفيد-19): مساعدة الأطفال المصابين بالتوحد على التأقلم" . KidsHealth.org . مؤرشف من الأصل بتاريخ 26 يوليو 2020. تم الاطلاع عليه بتاريخ 26 يوليو 2020 .
  122. 1 2 3 فارمر، سام (2020-05-08). "فيروس كورونا والتباعد الاجتماعي من منظور التوحد" . صحيفة ذا هيل . مؤرشف من الأصل في 2023-09-30 . تم الاطلاع عليه في 2020-07-26 .
  123. 1 2 ثوم، روبين؛ ماكدوغل، كريس (24 أبريل 2020). "استراتيجيات لدعم المراهقين والشباب المصابين باضطراب طيف التوحد خلال جائحة كوفيد-19" . جامعة هارفارد . مؤرشف من الأصل في 24 فبراير 2024. تم الاطلاع عليه في 26 يوليو 2020 .
  124. 1 2 بيكر، نيلز (2015). النمذجة لإثراء مكافحة الأمراض المعدية . مطبعة سي آر سي . ص 104. ISBN  978-1-49873107-2.
  125. «إنهاء إجراءات الإغلاق بسبب فيروس كورونا سيكون عملية محفوفة بالمخاطر تعتمد على التجربة والخطأ» . مجلة ساينس. ١٤ أبريل ٢٠٢٠. مؤرشف من الأصل في ٣٠ سبتمبر ٢٠٢٣. تم الاطلاع عليه بتاريخ ٢٠ أبريل ٢٠٢٠ .
  126. لو، ماركوس (28 مارس 2020). "الرياضيات وراء التباعد الاجتماعي" . فيجوال كابيتاليست . مؤرشف من الأصل في 30 سبتمبر 2023. تم الاطلاع عليه في 16 أبريل 2020 .
  127. https://www.researchgate.net/publication/340108203_The_Effectiveness_of_Social_Distancing_in_Mitigating_COVID-19_Spread_a_modelling_analysis الصفحة 6