العلاج السلوكي المعرفي

العلاج السلوكي المعرفي ( CBT ) هو شكل من أشكال العلاج النفسي يجمع بين المبادئ الأساسية لعلم النفس المعرفي والسلوكية . [ 1 ] يهدف هذا العلاج إلى تخفيف أعراض مختلف الاضطرابات النفسية من خلال تحدي وتعديل القناعات والافتراضات، ومساعدة المرضى على اكتساب سلوكيات أكثر ملاءمة من خلال تجربة وتدريب سلوكيات جديدة. ورغم أن للعلاج السلوكي المعرفي جذورًا فلسفية في الرواقية ، إلا أنه تطور على ثلاث مراحل خلال القرن العشرين.

تمثلت الموجة الأولى في تطور المدرسة السلوكية في عشرينيات القرن العشرين، والعلاج السلوكي في خمسينيات وستينيات القرن نفسه. وركزت الموجة الثانية على أهمية العمليات المعرفية في العملية العلاجية، مما أدى إلى تطوير العلاج المعرفي على يد المحلل النفسي آرون بيك في خمسينيات القرن العشرين [ 2 ] [ 1 ] [ 3 ] ، وتأسيس العلاج السلوكي المعرفي الكلاسيكي، الذي جمع بين المنهجين المعرفي والسلوكي. أما الموجة الثالثة، فقد حدثت في ثمانينيات وتسعينيات القرن العشرين، حيث ساهمت مبادئ مستمدة من البوذية ، ولا سيما اليقظة الذهنية والتقبل، بشكل كبير في تطوير أشكال جديدة ومتنوعة من العلاج السلوكي المعرفي. [ 4 ] [ 5 ] وبمرور الوقت، أصبح مصطلح "العلاج السلوكي المعرفي" مصطلحًا جامعًا لجميع العلاجات النفسية القائمة على المعرفة. [ 6 ]

العلاج السلوكي المعرفي هو شكل من أشكال العلاج يركز على حل المشكلات ويهدف إلى تطبيق استراتيجيات عملية. يتمثل دور المعالج في مساعدة المريض على إيجاد وتطبيق استراتيجيات معرفية وسلوكية فعّالة لمعالجة العقبات المحددة وتخفيف أعراض الاضطراب. [ 7 ] يستند العلاج السلوكي المعرفي إلى الاعتقاد بأن التشوهات الفكرية والسلوكيات غير المتكيّفة تلعب دورًا في تطور واستمرار العديد من الاضطرابات النفسية . [ 3 ] [ 2 ] [ 7 ] [ 8 ] يركز العلاج السلوكي المعرفي على تحدي وتغيير هذه التشوهات المعرفية (الأفكار والمعتقدات والاتجاهات) والسلوكيات المرتبطة بها لتحسين التنظيم العاطفي ومساعدة الفرد على تطوير استراتيجيات للتكيف مع المشكلات. [ 1 ] [ 9 ]

يشمل العلاج السلوكي المعرفي عددًا من العلاجات النفسية المعرفية والسلوكية التي تعالج اضطرابات نفسية محددة باستخدام تقنيات واستراتيجيات قائمة على الأدلة. [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] تشمل هذه العلاجات، على سبيل المثال لا الحصر، العلاج السلوكي العاطفي العقلاني ، والعلاج المعرفي، والعلاج ما وراء المعرفي ، والتدريب ما وراء المعرفي ، والعلاج الواقعي / نظرية الاختيار ، والعلاج المعرفي التحليلي ، وإزالة التحسس وإعادة المعالجة بحركة العين ، والعلاج متعدد الوسائط . [ 6 ] تشمل الأشكال الحديثة للعلاج السلوكي المعرفي، المتأثرة تحديدًا بنهج اليقظة الذهنية ، العلاج السلوكي الجدلي، والعلاج المعرفي القائم على اليقظة الذهنية ، وعلاج القبول والالتزام ، والعلاج المرتكز على التعاطف . [ 4 ] [ 5 ]

على الرغم من أن العلاج السلوكي المعرفي صُمم في الأصل لعلاج الاكتئاب ، إلا أنه يُوصف غالبًا كعلاج قائم على الأدلة للعديد من الحالات النفسية والطبية. تشمل هذه الحالات اضطراب الوسواس القهري ، [ 13 ] واضطراب القلق العام ، [ 14 ] واضطرابات تعاطي المواد ، والمشاكل الزوجية، واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط ، واضطرابات الأكل . [ 15 ] [ 16 ] [ 17 ] [ 18 ] إلى جانب العلاج النفسي التفاعلي ، يُوصى بالعلاج السلوكي المعرفي في إرشادات العلاج كخيار علاجي نفسي اجتماعي مفضل. [ 2 ] [ 19 ] وتوصي به الجمعية الأمريكية للطب النفسي ، [ 20 ] والجمعية الأمريكية لعلم النفس ، [ 21 ] وهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية . [ 22 ] كما يُوصى بالعلاج السلوكي المعرفي كخط علاج أول لمعظم الاضطرابات النفسية لدى الأطفال والمراهقين، بما في ذلك العدوان واضطراب السلوك . [ 2 ] [ 9 ]

وقد تركزت الانتقادات الموجهة للعلاج على افتقاره إلى الأبحاث التي تم اختبارها بطريقة مزدوجة التعمية ، ومعدلات التسرب المرتفعة نسبياً، وميله إلى استهداف الأعراض بدلاً من الحالة المرضية الأساسية.

تاريخ

يمكن تتبع الجذور الحديثة للعلاج السلوكي المعرفي إلى تطور العلاج السلوكي في أوائل القرن العشرين، وتطور العلاج المعرفي في أواخر الخمسينيات إلى أوائل الستينيات، والاندماج اللاحق بينهما. [ 23 ]

الرواد الفلسفيون

تم تحديد بوادر بعض الجوانب الأساسية للعلاج السلوكي المعرفي في العديد من التقاليد الفلسفية القديمة، ولا سيما الرواقية . [ 24 ] ويذكر دليل آرون تي. بيك الأصلي لعلاج الاكتئاب: "يمكن تتبع الأصول الفلسفية للعلاج المعرفي إلى الفلاسفة الرواقيين". [ 25 ] ومن الأمثلة الأخرى على تأثير الرواقية على المنظرين المعرفيين تأثير إبيكتيتوس على ألبرت إليس . [ 26 ] وكان جون ستيوارت ميل شخصية فلسفية بارزة أثرت في تطوير العلاج السلوكي المعرفي من خلال ابتكاره نظرية الترابط ، وهي نظرية سابقة للاشتراط الكلاسيكي والنظرية السلوكية. [ 27 ] [ 28 ]

الموجة الأولى: العلاج السلوكي

جون ب. واتسون

بدأ العمل الرائد في مجال السلوكية بدراسات جون بي. واتسون وروزالي راينر حول التكييف في عام 1920. [ 6 ] وظهرت مناهج علاجية تركز على السلوك في وقت مبكر من عام 1924 [ 29 ] مع عمل ماري كوفر جونز المخصص لإزالة المخاوف من أذهان الأطفال. [ 30 ] وكانت هذه هي البدايات لتطوير العلاج السلوكي لجوزيف وولبي في خمسينيات القرن العشرين. [ 6 ] وكان عمل وولبي وواتسون، الذي استند إلى عمل إيفان بافلوف حول التعلم والتكييف، هو الذي أثر على هانز آيزنك وأرنولد لازاروس لتطوير تقنيات علاج سلوكي جديدة تعتمد على التكييف الكلاسيكي. [ 6 ] [ 31 ]

خلال الخمسينيات والستينيات من القرن العشرين، أصبح العلاج السلوكي شائع الاستخدام بين الباحثين في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وجنوب إفريقيا. وقد استلهموا ذلك من نظرية التعلم السلوكية لإيفان بافلوف وجون بي. واتسون وكلارك إل. هول . [ 29 ]

في بريطانيا، قام جوزيف وولبي، الذي طبق نتائج التجارب على الحيوانات في أسلوبه لإزالة التحسس المنهجي ، [ 6 ] بتطبيق البحوث السلوكية على علاج الاضطرابات العصابية. وكانت جهود وولبي العلاجية بمثابة مقدمة لتقنيات الحد من الخوف المستخدمة اليوم. [ 29 ] كما قدم عالم النفس البريطاني هانز آيزنك العلاج السلوكي كبديل بنّاء. [ 29 ] [ 32 ]

في الوقت نفسه الذي بدأ فيه إيزنك عمله، بدأ بي إف سكينر وزملاؤه يُحدثون تأثيرًا من خلال أبحاثهم في مجال التكييف الإجرائي . [ 6 ] [ 31 ] عُرفت أعمال سكينر بالسلوكية الراديكالية ، وتجنبت أي شيء يتعلق بالإدراك. [ 6 ] مع ذلك، ساهم جوليان روتر عام 1954 وألبرت باندورا عام 1969 في العلاج السلوكي من خلال أعمالهما في نظرية التعلم الاجتماعي ، حيث أظهرا تأثير الإدراك على التعلم وتعديل السلوك. [ 6 ] [ 31 ] كما يُنظر إلى عمل كلير ويكس في معالجة اضطرابات القلق في ستينيات القرن العشرين كنموذج أولي للعلاج السلوكي. [ 33 ]

وقد وُصف التركيز على العوامل السلوكية بأنه "الموجة الأولى" من العلاج السلوكي المعرفي. [ 4 ]

الموجة الثانية: العلاج المعرفي والعلاج السلوكي المعرفي الكلاسيكي

كان ألفريد أدلر من أوائل المعالجين الذين تناولوا الجانب المعرفي في العلاج النفسي ، ولا سيما من خلال فكرته عن الأخطاء الأساسية وكيفية مساهمتها في خلق سلوكيات وأهداف حياتية غير صحية. [ 34 ] اعتقد أبراهام لو أن أفضل طريقة لتغيير أفكار الشخص هي تغيير أفعاله. [ 35 ] أثر أدلر ولو في عمل ألبرت إليس، [ 34 ] [ 36 ] الذي طور أول علاج نفسي قائم على المعرفة يُسمى العلاج السلوكي العاطفي العقلاني ، أو REBT. [ 37 ] أُعلن عن النسخة الأولى من REBT للجمهور عام 1956. [ 38 ]

طُوِّر العلاج المعرفي على يد المحلل النفسي آرون بيك في خمسينيات القرن العشرين. [ 2 ] [ 1 ] [ 3 ] في أواخر الخمسينيات، كان آرون بيك يُجري جلسات التداعي الحر في عيادته للتحليل النفسي . [ 39 ] [ 40 ] خلال هذه الجلسات، لاحظ بيك أن الأفكار لم تكن لا شعورية كما افترض فرويد سابقًا، وأن أنماطًا معينة من التفكير قد تكون سببًا للاضطراب العاطفي. [ 40 ] انطلاقًا من هذه الفرضية، طوّر بيك العلاج المعرفي ، وأطلق على هذه الأفكار اسم "الأفكار التلقائية". [ 40 ] نشر منهجيته الجديدة لأول مرة عام 1967، ودليله العلاجي الأول عام 1979. [ 39 ] يُشار إلى بيك بأنه "أبو العلاج السلوكي المعرفي". [ 41 ]

كان هذان العلاجان، العلاج العقلاني الانفعالي والعلاج المعرفي، هما اللذان بدآ "الموجة الثانية" من العلاج السلوكي المعرفي، والتي أكدت على العوامل المعرفية [ 4 ] وتطورت إلى العلاج السلوكي المعرفي الكلاسيكي في السبعينيات. [ 42 ]

على الرغم من نجاح المناهج السلوكية المبكرة في علاج العديد من الاضطرابات العصابية ، إلا أنها لم تُحقق نجاحًا يُذكر في علاج الاكتئاب . [ 6 ] [ 29 ] [ 43 ] كما تراجعت شعبية السلوكية نتيجةً للثورة المعرفية . واكتسبت المناهج العلاجية لألبرت إليس وآرون تي. بيك رواجًا بين المعالجين السلوكيين، على الرغم من رفض السلوكيين السابق للمفاهيم العقلية كالأفكار والإدراك. [ 6 ] وقد تضمن كلا النظامين عناصر وتدخلات سلوكية، مع التركيز الأساسي على المشكلات في الوقت الحاضر. [ 44 ] [ 45 ]

الموجة الثالثة: العلاج السلوكي المعرفي الموجه نحو اليقظة الذهنية

شكّل تغيير الافتراضات التوجيهية "الموجة الثالثة" للعلاج السلوكي المعرفي، حيث تحوّل التركيز من محتوى الإدراكات إلى موقف الفرد تجاهها. [ 42 ] [ 4 ] وقد أثّرت المبادئ المستمدة من البوذية ، ولا سيما اليقظة الذهنية والتقبّل، بشكلٍ كبير على تطوّر أشكال جديدة مختلفة من العلاج السلوكي المعرفي، بما في ذلك العلاج السلوكي الجدلي ، والعلاج المعرفي القائم على اليقظة الذهنية ، وعلاج التقبّل والالتزام ، والعلاج المُركّز على التعاطف . [ 4 ] [ 5 ]

بمرور الوقت، لم يعد العلاج السلوكي المعرفي يُعرف كعلاج فحسب، بل أصبح مصطلحًا جامعًا لجميع العلاجات النفسية القائمة على المعرفة. [ 6 ] تشمل هذه العلاجات، على سبيل المثال لا الحصر، العلاج العقلاني الانفعالي السلوكي ، والعلاج المعرفي ، وعلاج القبول والالتزام ، والعلاج السلوكي الجدلي، والعلاج ما وراء المعرفي ، والتدريب ما وراء المعرفي ، والعلاج الواقعي / نظرية الاختيار ، وعلاج المعالجة المعرفية ، وإزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة ، والعلاج متعدد الوسائط . [ 6 ]

على الرغم من تزايد شعبية أساليب العلاج من الموجة الثالثة، إلا أن مراجعات الدراسات تكشف أنه قد لا يكون هناك فرق في الفعالية مقارنة بالعلاج السلوكي المعرفي غير المنتمي إلى الموجة الثالثة لعلاج الاكتئاب. [ 46 ]

المبادئ التوجيهية

يفترض العلاج السلوكي المعرفي السائد أن تغيير التفكير غير المتكيف يؤدي إلى تغيير في السلوك والمشاعر ، [ 47 ] لكن المتغيرات الحديثة تركز على التغييرات في علاقة الفرد بالتفكير غير المتكيف بدلاً من التغييرات في التفكير نفسه. [ 48 ]

الافتراضات الأساسية

العلاج المعرفي

حاول كل من شالو، ونجو، وكوزينو، وجوليه [ 49 ] تحديد الافتراضات الرئيسية للعلاج المعرفي المستخدم في العلاج السلوكي المعرفي استنادًا إلى الأدبيات البحثية (بيك؛ [ 50 ] والين وويسلر؛ [ 51 ] بيك، وإيمري، وجرينبيرج، [ 52 ] وأوجيه [ 53 ] ). وقد وصفوا أربعة عشر افتراضًا:

  1. تنشأ المشاعر الإنسانية في المقام الأول من أفكار الناس وتصوراتهم وليس من الأحداث.
  2. تؤثر الأحداث والأفكار والمشاعر والسلوكيات وردود الفعل الفسيولوجية على بعضها البعض.
  3. تنتج المشاعر غير السوية عادةً عن أفكار غير واقعية. ويتطلب الحد من هذه المشاعر إدراك الأفكار غير المنطقية وتغييرها.
  4. لدى البشر ميل فطري لتطوير أفكار غير منطقية. ويتعزز هذا الميل بفعل بيئتهم.
  5. يتحمل الناس إلى حد كبير مسؤولية مشاعرهم المختلة، لأنهم يحافظون على معتقداتهم ويعززونها.
  6. إن بذل جهد متواصل ضروري لتعديل الأفكار والمشاعر والسلوكيات المختلة وظيفياً.
  7. عادة ما يؤدي التفكير العقلاني إلى انخفاض في وتيرة وشدة ومدة المشاعر المختلة وظيفياً، بدلاً من غياب العاطفة أو المشاعر.
  8. تُعد العلاقة العلاجية الإيجابية ضرورية لنجاح العلاج المعرفي.
  9. يعتمد العلاج المعرفي على علاقة المعلم بالطالب، حيث يقوم المعالج بتثقيف العميل.
  10. يستخدم العلاج المعرفي أسلوب سقراط في طرح الأسئلة لتحدي التشوهات المعرفية.
  11. الواجب المنزلي هو جانب أساسي من العلاج المعرفي. فهو يعزز المهارات المكتسبة في العلاج.
  12. النهج المعرفي نشط وموجه ومنظم.
  13. العلاج المعرفي قصير الأمد بشكل عام.
  14. يعتمد العلاج المعرفي على خطوات يمكن التنبؤ بها.

تتضمن هذه الخطوات إلى حد كبير التعرف على نموذج العلاج السلوكي المعرفي؛ وإقامة روابط بين الأفكار والمشاعر والسلوكيات وردود الفعل الفسيولوجية؛ وملاحظة متى تحدث المشاعر المختلة وظيفيًا؛ وتعلم التشكيك في الأفكار المرتبطة بهذه المشاعر؛ واستبدال الأفكار غير المنطقية بأخرى أكثر واقعية؛ وتعديل السلوكيات بناءً على تفسيرات جديدة للأحداث؛ وفي بعض الحالات، تعلم التعرف على المعتقدات والمواقف الرئيسية الكامنة وراء التشوهات المعرفية وتغييرها.

يستخدم المعالجون تقنيات العلاج السلوكي المعرفي لمساعدة الأفراد على تحدي أنماط تفكيرهم ومعتقداتهم، واستبدال الأخطاء في التفكير، المعروفة بالتشوهات المعرفية ، بأفكار أكثر واقعية وفعالية، مما يقلل من الضيق النفسي والسلوكيات الهدامة للذات. [ 47 ] قد تكون التشوهات المعرفية إما اعتقادًا تمييزيًا زائفًا أو تعميمًا مفرطًا لأمر ما. [ 54 ] كما يمكن استخدام تقنيات العلاج السلوكي المعرفي لمساعدة الأفراد على تبني موقف أكثر انفتاحًا ووعيًا تجاه التشوهات المعرفية، وذلك للحد من تأثيرها. [ 48 ]

يساعد العلاج السلوكي المعرفي السائد الأفراد على استبدال "مهارات التأقلم والإدراك والمشاعر والسلوكيات غير المتكيفة بأخرى أكثر تكيفًا"، [ 55 ] وذلك من خلال تحدي طريقة تفكير الفرد وطريقة استجابته لبعض العادات أو السلوكيات، [ 56 ] ولكن لا يزال هناك جدل حول مدى مساهمة هذه العناصر المعرفية التقليدية في التأثيرات الملحوظة للعلاج السلوكي المعرفي، بالإضافة إلى العناصر السلوكية السابقة مثل التعرض والتدريب على المهارات. [ 57 ]

العلاج السلوكي

وصف كلٌّ من شالو، ونغو، وكوزينو، وغوليه افتراضات العلاج السلوكي كما تُستخدم في العلاج السلوكي المعرفي. [ 58 ] ويشيرون إلى أعمال أغراس، [ 59 ] وبروشاسكا ونوركروس، [ 60 ] وكيرك. [ 61 ] وهذه الافتراضات هي:

  1. تلعب السلوكيات دورًا أساسيًا في ظهور الأمراض النفسية واستمرارها وتفاقمها.
  2. تُعد نظرية التعلم أساسية في فهم علاج الأمراض العقلية، حيث يمكن تعلم السلوكيات والتخلي عنها.
  3. يُعد التقييم الدقيق ( تحليل السلوك التطبيقي ) أمراً أساسياً في بداية العلاج. ويشمل تحديد السلوكيات؛ والعوامل المُحفزة والمُعدِّلة والمُديمة؛ وعواقب السلوكيات؛ وآليات التجنب، والموارد الشخصية.
  4. تتم مراقبة فعالية العلاج طوال مدته.
  5. العلاج السلوكي علمي، ويتم تقييم أشكال العلاج المختلفة بأدلة صارمة.
  6. العلاج السلوكي نشط وموجه ومنظم.

مراحل العلاج

يمكن اعتبار العلاج السلوكي المعرفي مكونًا من ست مراحل: [ 55 ]

  1. التقييم أو التقييم النفسي ؛
  2. إعادة صياغة المفاهيم؛
  3. اكتساب المهارات؛
  4. التدريب على توطيد المهارات وتطبيقها؛
  5. التعميم والصيانة؛
  6. متابعة التقييم بعد العلاج.

تستند هذه الخطوات إلى نظام ابتكره كانفر وساسلو. [ 62 ] بعد تحديد السلوكيات التي تحتاج إلى تغيير، سواء كانت زائدة أو ناقصة، وبعد تطبيق العلاج، يجب على الأخصائي النفسي تحديد ما إذا كان التدخل ناجحًا أم لا. على سبيل المثال، "إذا كان الهدف هو تقليل السلوك، فيجب أن يكون هناك انخفاض مقارنةً بالمستوى الأساسي. إذا بقي السلوك الحرج عند المستوى الأساسي أو أعلى منه، فإن التدخل يكون قد فشل." [ 62 ]

تتضمن خطوات مرحلة التقييم ما يلي:

  1. تحديد السلوكيات الحاسمة؛
  2. حدد ما إذا كانت السلوكيات الحرجة تمثل إفراطاً أم نقصاً؛
  3. تقييم السلوكيات الحرجة من حيث التكرار أو المدة أو الشدة (الحصول على خط أساس)؛
  4. في حالة الإفراط، حاول تقليل تكرار السلوكيات أو مدتها أو شدتها؛ وفي حالة النقص، حاول زيادة السلوكيات. [ 63 ]

تشكل مرحلة إعادة صياغة المفاهيم جزءًا كبيرًا من الجزء "المعرفي" من العلاج السلوكي المعرفي. [ 55 ]

يمكن تقديم العلاج السلوكي المعرفي بالتزامن مع مجموعة متنوعة من التقنيات المختلفة ذات الصلة، مثل العلاج بالتعرض ، والتحصين ضد الإجهاد ، والعلاج المعرفي ، والعلاج المعرفي ، والعلاج ما وراء المعرفي ، والتدريب على ما وراء المعرفة ، والتدريب على الاسترخاء ، والعلاج السلوكي الجدلي ، وعلاج القبول والالتزام . [ 64 ] [ 65 ] ويشجع بعض الممارسين على شكل من أشكال العلاج المعرفي الواعي الذي يتضمن تركيزًا أكبر على الوعي الذاتي كجزء من العملية العلاجية. [ 66 ]

تعديل العمر

يُستخدم العلاج السلوكي المعرفي لمساعدة الأشخاص من جميع الأعمار، ولكن ينبغي تعديل العلاج بناءً على عمر المريض الذي يتعامل معه المعالج. يتمتع كبار السن، على وجه الخصوص، بخصائص معينة يجب مراعاتها وتعديل العلاج بما يتناسب مع هذه الاختلافات المرتبطة بالعمر. [ 67 ] ومن بين الدراسات القليلة التي تناولت العلاج السلوكي المعرفي لإدارة الاكتئاب لدى كبار السن، لا يوجد حاليًا أي دليل قوي يدعم فعاليته. [ 68 ]

طرق الإعطاء

توجد بروتوكولات مختلفة لتقديم العلاج السلوكي المعرفي، مع وجود أوجه تشابه مهمة بينها. [ 69 ] قد يشير مصطلح العلاج السلوكي المعرفي إلى تدخلات مختلفة، بما في ذلك "التعليمات الذاتية (مثل التشتيت، والتخيل، والحديث الذاتي التحفيزي)، والاسترخاء و/أو الارتجاع البيولوجي ، وتطوير استراتيجيات تكيفية فعّالة (مثل تقليل الأفكار السلبية أو الهدّامة)، وتغيير المعتقدات غير المتكيّفة حول الألم، وتحديد الأهداف ". [ 55 ] يُنظّم العلاج أحيانًا وفقًا لدليل إرشادي، مع علاجات موجزة ومباشرة ومحدودة المدة للاضطرابات النفسية الفردية، والتي تعتمد على تقنيات محددة. [ 70 ] يُستخدم العلاج السلوكي المعرفي في كل من الجلسات الفردية والجماعية، وغالبًا ما تُكيّف تقنياته لتطبيقات المساعدة الذاتية . بعض الأطباء والباحثين ذوو توجه معرفي (مثل إعادة البناء المعرفي )، بينما يميل آخرون إلى التوجه السلوكي (مثل العلاج بالتعرض الواقعي ). تجمع تدخلات مثل العلاج بالتعرض التخيلي بين كلا النهجين. [ 71 ] [ 72 ]

جلسات وجهاً لوجه

يتألف برنامج العلاج السلوكي المعرفي النموذجي من جلسات مباشرة بين المريض والمعالج، تتراوح بين 6 و18 جلسة، مدة كل منها ساعة تقريبًا، مع فاصل زمني يتراوح بين أسبوع وثلاثة أسابيع بين الجلسات. وقد يتبع هذا البرنامج الأولي جلسات داعمة، على سبيل المثال بعد شهر وثلاثة أشهر. [ 73 ] كما ثبتت فعالية العلاج السلوكي المعرفي عند تواصل المريض والمعالج كتابيًا في الوقت الفعلي عبر الإنترنت. [ 74 ] [ 75 ]

يرتبط العلاج السلوكي المعرفي ارتباطًا وثيقًا بنموذج العالم الممارس الذي تستند فيه الممارسة السريرية والبحث إلى منظور علمي، وتحديد واضح للمشكلة، والتركيز على القياس ، بما في ذلك قياس التغيرات في الإدراك والسلوك وتحقيق الأهداف . [ 76 ]

الواجبات المنزلية

غالبًا ما تتحقق النتائج المرجوة من خلال واجبات منزلية ، حيث يتعاون المريض والمعالج لوضع مهمة لإنجازها قبل الجلسة التالية. [ 77 ] يُشير إنجاز هذه الواجبات  - والتي قد تكون بسيطة كحضور شخص مصاب بالاكتئاب فعالية اجتماعية ما  - إلى التزام المريض بالعلاج ورغبته في التغيير. [ 77 ] وبناءً على مدى إتقان المريض للواجب، يستطيع المعالج تحديد الخطوة التالية في العلاج. [ 77 ] يعتمد نجاح العلاج السلوكي المعرفي على وجود علاقة علاجية بين مقدم الرعاية الصحية والشخص الذي يطلب المساعدة. [ 1 ] [ 78 ]

على عكس العديد من أشكال العلاج النفسي الأخرى، يشارك المريض بشكل فعّال في العلاج السلوكي المعرفي. [ 77 ] فعلى سبيل المثال، قد يُطلب من المريض القلق التحدث إلى شخص غريب كواجب منزلي، ولكن إذا كان ذلك صعبًا للغاية، فيمكنه اختيار واجب أسهل أولًا. [ 77 ] يجب أن يتحلى المعالج بالمرونة والاستعداد للاستماع إلى المريض بدلًا من التصرف كشخصية سلطوية. [ 77 ]

دورة تعليمية جماعية

أثبتت الدراسات فعالية مشاركة المرضى في الدورات الجماعية. [ 79 ] وفي تحليل تجميعي استعرض العلاج القائم على الأدلة لاضطراب الوسواس القهري لدى الأطفال، وُجد أن العلاج السلوكي المعرفي الفردي أكثر فعالية من العلاج السلوكي المعرفي الجماعي. [ 80 ]

قراءة مواد المساعدة الذاتية

أظهرت بعض الدراسات فعالية تمكين المرضى من قراءة أدلة العلاج السلوكي المعرفي للمساعدة الذاتية. [ 81 ] [ 82 ] [ 83 ] مع ذلك، وجدت إحدى الدراسات أثرًا سلبيًا لدى المرضى الذين يميلون إلى الاجترار، [ 84 ] وخلص تحليل تلوي آخر إلى أن الفائدة كانت ملحوظة فقط عندما كانت المساعدة الذاتية موجهة (مثلًا من قبل أخصائي طبي). [ 85 ]

يتم تقديمها عبر الحاسوب أو الإنترنت (CCBT)

وصف المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية (NICE ) العلاج السلوكي المعرفي المحوسب (CCBT) بأنه "مصطلح عام لتقديم العلاج السلوكي المعرفي عبر واجهة حاسوبية تفاعلية، سواءً عبر الحاسوب الشخصي أو الإنترنت أو نظام الاستجابة الصوتية التفاعلية" [ 86 ] ، بدلاً من العلاج المباشر مع معالج بشري. ويُعرف أيضاً بالعلاج السلوكي المعرفي عبر الإنترنت (ICBT) [ 87 ] . يتمتع العلاج السلوكي المعرفي المحوسب بإمكانية تحسين الوصول إلى العلاجات القائمة على الأدلة، والتغلب على التكاليف الباهظة وعدم التوافر المرتبطين أحياناً بالاستعانة بمعالج بشري [ 88 ] [ 89 ] . في هذا السياق، من المهم عدم الخلط بين العلاج السلوكي المعرفي و"التدريب القائم على الحاسوب"، والذي يُشار إليه حالياً بشكل أكثر شيوعاً باسم التعلم الإلكتروني .

على الرغم من ضرورة تحسين جودة الأبحاث والالتزام بالعلاج قبل الدعوة إلى نشر العلاج السلوكي المعرفي عبر الإنترنت عالميًا، [ 90 ] فقد أظهرت الدراسات التحليلية أنه فعال من حيث التكلفة، وغالبًا ما يكون أقل تكلفة من الرعاية المعتادة، [ 91 ] [ 92 ] بما في ذلك علاج القلق [ 93 ] واضطراب ما بعد الصدمة. [ 94 ] [ 95 ] وقد أظهرت الدراسات تحسنًا لدى الأفراد الذين يعانون من القلق الاجتماعي والاكتئاب باستخدام أساليب العلاج السلوكي المعرفي عبر الإنترنت. [ 96 ] ووجدت دراسة قيّمت نسخةً إلكترونيةً من العلاج السلوكي المعرفي للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة الخفيف إلى المتوسط ​​أن النهج الإلكتروني كان بنفس فعالية العلاج نفسه وجهًا لوجه، وأقل تكلفةً منه. [ 94 ] [ 95 ] كما وجدت مراجعةٌ للأبحاث الحالية حول العلاج السلوكي المعرفي عبر الإنترنت في علاج الوسواس القهري لدى الأطفال أن هذه الواجهة تحمل إمكانات كبيرة لعلاج الوسواس القهري لدى الشباب والمراهقين في المستقبل. [ 80 ] بالإضافة إلى ذلك، تستخدم معظم التدخلات عبر الإنترنت لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة العلاج السلوكي المعرفي عبر الإنترنت. يُعدّ العلاج السلوكي المعرفي المرتكز على الحاسوب (CCBT) مناسبًا أيضًا لعلاج اضطرابات المزاج لدى الأفراد غير المغايرين جنسيًا، والذين قد يتجنبون العلاج المباشر خوفًا من الوصم الاجتماعي. مع ذلك، نادرًا ما تُقدّم برامج العلاج السلوكي المعرفي المرتكز على الحاسوب خدماتها لهذه الفئات حاليًا. [ 97 ]

في فبراير 2006، أوصى المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية (NICE) بتوفير العلاج السلوكي المعرفي المحوسب (CCBT) للاستخدام ضمن خدمات هيئة الخدمات الصحية الوطنية ( NHS) في جميع أنحاء إنجلترا وويلز للمرضى الذين يعانون من اكتئاب خفيف إلى متوسط، بدلاً من اللجوء مباشرةً إلى الأدوية المضادة للاكتئاب، [ 86 ] ويُتاح العلاج السلوكي المعرفي المحوسب بالفعل في بعض الأنظمة الصحية. [ 98 ] وأقرت إرشادات المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية لعام 2009 باحتمالية وجود عدد من منتجات العلاج السلوكي المعرفي المحوسبة المفيدة للمرضى، لكنها لم تُوصِ بأي منتج محدد. [ 99 ]

يتم التوصيل عبر تطبيق الهاتف الذكي

من الطرق الحديثة الأخرى للوصول إلى خدمات الصحة النفسية استخدام تطبيقات الهواتف الذكية لتقديم العلاج السلوكي المعرفي الموجه أو العلاج الذاتي. تعمل شركات التكنولوجيا على تطوير تطبيقات الذكاء الاصطناعي للدردشة الآلية وتطبيقات الذكاء الاصطناعي العام لتقديم العلاج السلوكي المعرفي كتدخل مبكر لدعم الصحة النفسية ، وبناء المرونة النفسية ، وتعزيز الرفاهية العاطفية . تتميز تطبيقات الدردشة النصية القائمة على الذكاء الاصطناعي ، والتي تُقدم بشكل آمن وخاص عبر الهواتف الذكية، بقدرتها على التوسع عالميًا وتوفير دعم سياقي ومتاح دائمًا. تجري حاليًا أبحاث مكثفة، بما في ذلك دراسات بيانات واقعية [ 100 ] ، لقياس فعالية تطبيقات الدردشة النصية للهواتف الذكية ومدى تفاعل المستخدمين معها لتقديم العلاج السلوكي المعرفي باستخدام واجهة محادثة نصية. وقد حددت أبحاث السوق الحديثة وتحليلات لأكثر من 500 حل للرعاية الصحية النفسية عبر الإنترنت ثلاثة تحديات رئيسية في هذا السوق: جودة المحتوى، وتوجيه المستخدم، والتخصيص. [ 101 ]

قارنت دراسة بين العلاج السلوكي المعرفي وحده والعلاج القائم على اليقظة الذهنية المدمج مع العلاج السلوكي المعرفي، وكلاهما يُقدَّم عبر تطبيق. وخلصت الدراسة إلى أن المساعدة الذاتية القائمة على اليقظة الذهنية تُخفِّف من حدة الاكتئاب أكثر من المساعدة الذاتية القائمة على العلاج السلوكي المعرفي على المدى القصير. وبشكل عام، كانت تكاليف هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) لنهج اليقظة الذهنية أقل بمقدار 500 جنيه إسترليني للشخص الواحد مقارنةً بالعلاج السلوكي المعرفي. [ 102 ] [ 103 ]

الأنواع

العلاج السلوكي المعرفي الموجز

العلاج السلوكي المعرفي الموجز (BCBT) هو أحد أشكال العلاج السلوكي المعرفي، وقد طُوِّر خصيصًا للحالات التي يكون فيها الوقت محدودًا لجلسات العلاج، وبالأخص للأفراد الذين يعانون من أفكار انتحارية أو يحاولون الانتحار. [ 104 ] استند العلاج السلوكي المعرفي الموجز إلى "النمط الانتحاري" الذي اقترحه رود، وهو تطوير لنظرية بيك النمطية. [ 105 ] يُجرى العلاج السلوكي المعرفي الموجز على مدار عدة جلسات، قد تصل مدتها الإجمالية إلى 12 ساعة. طُبِّقت هذه التقنية لأول مرة وطُوِّرت مع جنود في الخدمة الفعلية على يد الدكتور إم. ديفيد رود للوقاية من الانتحار. [ 104 ]

تفاصيل العلاج [ 104 ]

  1. توجيه
    1. الالتزام بالعلاج
    2. الاستجابة للأزمات والتخطيط للسلامة
    3. تقييد الوسائل
    4. مجموعة أدوات النجاة
    5. بطاقة أسباب الحياة
    6. نموذج للميول الانتحارية
    7. سجل العلاج
    8. الدروس المستفادة
  2. التركيز على المهارات
    1. أوراق عمل لتنمية المهارات
    2. بطاقة النسخ
    3. توضيح
    4. يمارس
    5. صقل المهارات
  3. الوقاية من الانتكاس
    1. تعميم المهارات
    2. صقل المهارات

العلاج السلوكي المعرفي العاطفي

العلاج السلوكي المعرفي العاطفي (CEBT) هو شكل من أشكال العلاج السلوكي المعرفي ( CBT ) طُوِّر في البداية للأفراد الذين يعانون من اضطرابات الأكل، ولكنه يُستخدم الآن مع مجموعة من المشكلات، بما في ذلك القلق والاكتئاب والوسواس القهري واضطراب ما بعد الصدمة النفسية ومشاكل الغضب. يجمع هذا العلاج بين جوانب من العلاج السلوكي المعرفي والعلاج السلوكي الجدلي ، ويهدف إلى تحسين فهم المشاعر وتقبُّلها لتسهيل العملية العلاجية. وكثيرًا ما يُستخدم كعلاج تمهيدي لإعداد الأفراد وتجهيزهم بشكل أفضل للعلاج طويل الأمد. [ 106 ]

التدريب السلوكي المعرفي المنظم

التدريب السلوكي المعرفي المنظم (SCBT) هو عملية معرفية تستند فلسفاتها الأساسية إلى العلاج السلوكي المعرفي (CBT). وكما هو الحال في العلاج السلوكي المعرفي، يؤكد التدريب السلوكي المعرفي المنظم على أن السلوك مرتبط ارتباطًا وثيقًا بالمعتقدات والأفكار والمشاعر. كما يبني التدريب السلوكي المعرفي المنظم على فلسفة العلاج السلوكي المعرفي الأساسية من خلال دمج أساليب أخرى معروفة في مجالي الصحة السلوكية وعلم النفس ، وأبرزها العلاج السلوكي العاطفي العقلاني لألبرت إليس . ويختلف التدريب السلوكي المعرفي المنظم عن العلاج السلوكي المعرفي في جانبين رئيسيين: أولًا، يُقدَّم التدريب السلوكي المعرفي المنظم وفقًا لنمط محدد ومنهجي. ثانيًا، هو عملية تدريبية محددة مسبقًا ومحدودة المدة، تُصبح شخصية من خلال تفاعل المشارك. صُمِّم التدريب السلوكي المعرفي المنظم لتحقيق نتيجة محددة للمشارك خلال فترة زمنية محددة. وقد استُخدم التدريب السلوكي المعرفي المنظم لمواجهة السلوك الإدماني، لا سيما مع مواد مثل التبغ [ 107 ] والكحول والطعام، ولإدارة مرض السكري وتخفيف التوتر والقلق. كما استُخدم أيضًا في مجال علم النفس الجنائي في محاولة للحد من العودة إلى الإجرام.

العلاج المعرفي الأخلاقي

يُقلل العلاج المعرفي السلوكي الأخلاقي ، وهو نوع من العلاج المعرفي السلوكي يُستخدم لمساعدة المجرمين على التغلب على اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع، من خطر ارتكاب المزيد من الجرائم. [ 108 ] ويُطبق عادةً في جلسات جماعية، لأن العلاج الفردي للمجرمين المصابين بهذا الاضطراب قد يُعزز سمات السلوك النرجسي، ويمكن استخدامه في مراكز الإصلاح أو العيادات الخارجية. وتجتمع المجموعات عادةً أسبوعيًا لمدة تتراوح بين شهرين وستة أشهر. [ 109 ]

التدريب على التحصين ضد الإجهاد

يستخدم هذا النوع من العلاج مزيجًا من التقنيات المعرفية والسلوكية وبعض التقنيات الإنسانية لمعالجة مسببات التوتر لدى العميل. ويُستخدم عادةً لمساعدة العملاء على التكيف بشكل أفضل مع التوتر أو القلق بعد الأحداث الضاغطة. [ 110 ] وهي عملية من ثلاث مراحل تُدرّب العميل على استخدام مهاراته الحالية للتكيف بشكل أفضل مع مسببات التوتر الحالية. المرحلة الأولى هي مرحلة المقابلة التي تتضمن اختبارات نفسية، ومراقبة ذاتية من قِبل العميل، ومجموعة متنوعة من المواد القرائية. وهذا يسمح للمعالج بتخصيص عملية التدريب بما يتناسب مع كل عميل على حدة. [ 110 ] يتعلم العملاء كيفية تصنيف المشكلات إلى مشكلات عاطفية أو مشكلات تركز على المشكلة نفسها، حتى يتمكنوا من التعامل بشكل أفضل مع مواقفهم السلبية. تُهيئ هذه المرحلة العميل في نهاية المطاف لمواجهة ردود أفعاله الحالية تجاه مسببات التوتر والتأمل فيها، قبل البحث عن طرق لتغيير ردود أفعاله ومشاعره تجاه هذه المسببات. وينصب التركيز هنا على التصور المفاهيمي. [ 110 ]

تُركز المرحلة الثانية على اكتساب المهارات وممارستها، وهي امتداد للمرحلة السابقة من التصور. ويتعلم العميل مهارات تساعده على التكيف مع ضغوطاته، ثم يمارس هذه المهارات في جلسات العلاج. وتشمل هذه المهارات التنظيم الذاتي، وحل المشكلات، ومهارات التواصل بين الأشخاص، وغيرها. [ 110 ]

المرحلة الثالثة والأخيرة هي تطبيق المهارات المكتسبة خلال التدريب ومتابعتها. تتيح هذه المرحلة للمتدرب فرصًا لتطبيق مهاراته المكتسبة على نطاق واسع من الضغوطات. تشمل الأنشطة لعب الأدوار، والتخيل، والنمذجة، وغيرها. في النهاية، يكون المتدرب قد تلقى تدريبًا وقائيًا لتحصين نفسه ضد الضغوطات الشخصية والمزمنة والمستقبلية، وذلك بتقسيم هذه الضغوطات إلى مشكلات يمكنه معالجتها ضمن أهداف تكيف طويلة المدى وقصيرة المدى ومتوسطة المدى. [ 110 ]

العلاج بالتنويم الإيحائي السلوكي المعرفي القائم على اليقظة الذهنية

العلاج السلوكي المعرفي بالتنويم الإيحائي القائم على اليقظة الذهنية (MCBH) هو شكل من أشكال العلاج السلوكي المعرفي يركز على الوعي من خلال نهج تأملي، ويتناول الميول اللاواعية. وهو في جوهره عملية تتضمن ثلاث مراحل لتحقيق الأهداف المنشودة، وتدمج مبادئ اليقظة الذهنية وتقنيات العلاج السلوكي المعرفي مع الإمكانات التحويلية للعلاج بالتنويم الإيحائي. [ 111 ]

البروتوكول الموحد

يُعدّ البروتوكول الموحد للعلاج التشخيصي الشامل للاضطرابات العاطفية (UP) شكلاً من أشكال العلاج السلوكي المعرفي، طوّره ديفيد إتش. بارلو وباحثون في جامعة بوسطن ، ويمكن تطبيقه على مجموعة من اضطرابات القلق. ويستند هذا البروتوكول إلى أن اضطرابات القلق والاكتئاب غالباً ما تحدث معاً بسبب أسباب كامنة مشتركة ، ويمكن علاجها معاً بكفاءة. [ 112 ]

تتضمن وحدة المعالجة المركزية مجموعة مشتركة من المكونات: [ 113 ]

  1. التثقيف النفسي
  2. إعادة التقييم المعرفي
  3. تنظيم المشاعر
  4. تغيير السلوك

لقد ثبت أن أداة التقييم الموحدة (UP) تُنتج نتائج مماثلة لبروتوكولات التشخيص الفردي لاضطرابات محددة، مثل الوسواس القهري واضطراب القلق الاجتماعي . [ 114 ] وقد أظهرت العديد من الدراسات أن أداة التقييم الموحدة (UP) أسهل في النشر مقارنةً ببروتوكولات التشخيص الفردي.

التطبيقات والفعالية

في البالغين، ثبت أن العلاج السلوكي المعرفي جزء فعال من خطط علاج اضطرابات القلق ، [ 115 ] [ 116 ] واضطراب تشوه صورة الجسم ، [ 117 ] والاكتئاب ، [ 118 ] [ 119 ] [ 120 ] واضطرابات الأكل ، [ 15 ] [ 121 ] [ 120 ] وآلام أسفل الظهر المزمنة ، [ 55 ] واضطرابات الشخصية ، [ 122 ] [ 120 ] والذهان ، [ 123 ] والفصام ، [ 124 ] [ 120 ] واضطرابات تعاطي المواد ، [ 125 ] [ 120 ] والاضطراب ثنائي القطب . [ 120 ] كما أنه فعال كجزء من خطط علاج التكيف والاكتئاب والقلق المصاحب لمرض الفيبروميالغيا ، [ 47 ] وكجزء من العلاج بعد إصابات الحبل الشوكي . [ 126 ]

أظهرت الدراسات المراجعة، عند مقارنتها بالأدوية النفسية ، أن العلاج السلوكي المعرفي وحده فعال بنفس القدر في علاج الأشكال الأقل حدة من الاكتئاب [ 127 ] واضطراب الشخصية الحدية [ 128 ] . وتشير بعض الأبحاث إلى أن العلاج السلوكي المعرفي يكون أكثر فعالية عند دمجه مع الأدوية لعلاج الاضطرابات النفسية مثل اضطراب الاكتئاب الشديد [ 129 ] .

يُعدّ العلاج السلوكي المعرفي جزءًا فعالًا من خطط علاج اضطرابات القلق لدى الأطفال والمراهقين، [ 130 ] واضطراب تشوه صورة الجسم، [ 131 ] والاكتئاب والميول الانتحارية ، [ 132 ] واضطرابات الأكل ، [ 15 ] والسمنة ، [ 133 ] والوسواس القهري ، [ 134 ] واضطراب ما بعد الصدمة ، [ 135 ] واضطرابات التشنجات اللاإرادية ، وهوس نتف الشعر ، واضطرابات السلوك التكراري الأخرى. [ 136 ] كما استُخدم العلاج السلوكي المعرفي للمساعدة في تحسين مجموعة متنوعة من اضطرابات الطفولة، بما في ذلك اضطرابات الاكتئاب واضطرابات القلق المختلفة. [ 137 ] وقد أثبت العلاج السلوكي المعرفي أنه التدخل الأكثر فعالية للأشخاص الذين تعرضوا لتجارب طفولة مؤلمة كالإيذاء أو الإهمال. [ 138 ]

وجد الباحثون أن التدخلات العلاجية الأخرى المعتمدة كانت فعالة بنفس القدر في علاج بعض الحالات لدى البالغين. [ 139 ] [ 140 ]

تركز الانتقادات الموجهة للعلاج السلوكي المعرفي أحيانًا على تطبيقاته (مثل برنامج تحسين الوصول إلى العلاجات النفسية في المملكة المتحدة )، والتي قد تؤدي في البداية إلى تقديم علاج منخفض الجودة من قبل ممارسين غير مؤهلين بشكل كافٍ. [ 141 ] [ 142 ] ومع ذلك، تدعم الأدلة فعالية العلاج السلوكي المعرفي في علاج القلق والاكتئاب. [ 143 ]

تشير الأدلة إلى أن إضافة العلاج بالتنويم الإيحائي كعلاج مساعد للعلاج السلوكي المعرفي يحسن من فعالية العلاج لمجموعة متنوعة من المشكلات السريرية. [ 144 ] [ 145 ]

يوصي المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية في المملكة المتحدة (NICE) بالعلاج السلوكي المعرفي في خطط علاج عدد من صعوبات الصحة العقلية ، بما في ذلك اضطراب ما بعد الصدمة، والوسواس القهري، والشره المرضي العصبي ، والاكتئاب السريري . [ 146 ]

اضطرابات الاكتئاب والقلق

أثبت العلاج السلوكي المعرفي فعاليته في علاج الاكتئاب السريري. [ 118 ] ومن بين المناهج العلاجية النفسية لاضطراب الاكتئاب الشديد ، يُوصى بالعلاج السلوكي المعرفي والعلاج النفسي التفاعلي في المبادئ التوجيهية للممارسة السريرية، بما في ذلك المبادئ التوجيهية للممارسة الصادرة عن الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين (أبريل 2000)، [ 147 ] والمبادئ التوجيهية للممارسة السريرية المعتمدة من قبل الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين في شؤون المحاربين القدامى. [ 148 ]

أثبتت الدراسات فعالية العلاج السلوكي المعرفي في علاج البالغين المصابين باضطرابات القلق. [ 149 ] كما تشير الأدلة إلى أن استخدام العلاج السلوكي المعرفي لعلاج الأطفال والمراهقين المصابين باضطرابات القلق كان على الأرجح أكثر فعالية (على المدى القصير) من الانتظار أو عدم تلقي العلاج، وأكثر فعالية من أساليب العلاج القائمة على ضبط الانتباه. [ 150 ] [ 151 ] وخلصت بعض التحليلات التلوية إلى أن العلاج السلوكي المعرفي أكثر فعالية من العلاج النفسي الديناميكي، ومساوٍ للعلاجات الأخرى في علاج القلق والاكتئاب. [ 152 ] [ 153 ] [ 151 ] وأشارت دراسة تحليلية تلوية أجريت عام 2013 إلى أن العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج التفاعلي ، وعلاج حل المشكلات تفوقت على العلاج النفسي الديناميكي والتنشيط السلوكي في علاج الاكتئاب. [ 19 ] ووفقًا لمراجعة أجراها المعهد الوطني للصحة والبحوث الطبية (INSERM) عام 2004 لثلاث طرق، فقد ثبت أو يُفترض أن العلاج السلوكي المعرفي علاج فعال للعديد من الاضطرابات النفسية . [ 120 ] وشمل ذلك الاكتئاب ، واضطراب الهلع ، واضطراب ما بعد الصدمة ، واضطرابات القلق الأخرى. [ 120 ]

خلصت مراجعة منهجية للعلاج السلوكي المعرفي في الاكتئاب واضطرابات القلق إلى أن "العلاج السلوكي المعرفي المقدم في الرعاية الأولية، وخاصة بما في ذلك برامج المساعدة الذاتية القائمة على الكمبيوتر أو الإنترنت، من المحتمل أن يكون أكثر فعالية من الرعاية المعتادة ويمكن تقديمه بفعالية من قبل معالجي الرعاية الأولية". [ 154 ]

أظهرت مراجعة منهجية أجريت عام 2024 أن العلاج بالتعرض ومنع الاستجابة (ERP) ، وهو شكل محدد من العلاج السلوكي المعرفي، يُعدّ علاجًا أوليًا لاضطراب الوسواس القهري لدى الأطفال. وتشير الأبحاث إلى أن العلاج بالتعرض ومنع الاستجابة فعال في كل من الجلسات الحضورية وعن بُعد، مما يوفر مرونة في تقديم العلاج دون المساس بفعاليته. [ 155 ]

وفقًا لكتاب "دليل القلق والتوتر: الحل السلوكي المعرفي" لكلارك وبيك: [ 156 ]

في العلاج السلوكي المعرفي، تعمل على تقليل الخوف من خلال تغيير طريقة تفكيرك وتصرفاتك. فبدلاً من اعتبار مصدر الخوف (مثلاً، عنكبوت) تهديداً وشيكاً أو خطراً داهماً، تتعلم إعادة تقييم مصدر الخوف على أنه أقل تهديداً لسلامتك ورفاهيتك. وبدلاً من تجنب الخوف أو الهروب منه، يتم تشجيعك على مواجهته.

المناهج النظرية

إحدى النظريات السببية للاكتئاب هي نظرية آرون تي. بيك المعرفية للاكتئاب. تنص هذه النظرية على أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب يفكرون بهذه الطريقة لأن تفكيرهم يميل إلى التفسيرات السلبية. تستند نظرية بيك إلى جانب من العلاج السلوكي المعرفي يُعرف باسم المخططات الذهنية . [ 157 ] المخططات الذهنية هي الخرائط الذهنية المستخدمة لدمج المعلومات الجديدة في الذكريات وتنظيم المعلومات الموجودة في الذهن. مثال على المخطط الذهني هو أن يسمع الشخص كلمة "كلب" ويتخيل صورًا مختلفة للحيوان جمعها في ذهنه. [ 157 ] وفقًا لهذه النظرية، يكتسب الأشخاص المصابون بالاكتئاب مخططًا ذهنيًا سلبيًا للعالم في الطفولة والمراهقة نتيجة لأحداث حياتية مرهقة، ويتم تنشيط هذا المخطط السلبي لاحقًا في الحياة عندما يواجه الشخص مواقف مماثلة. [ 158 ]

وصف بيك أيضًا ما يُعرف بالثالوث المعرفي السلبي . يتألف هذا الثالوث من تقييمات الشخص المصاب بالاكتئاب السلبية لنفسه وللعالم وللمستقبل. وأشار بيك إلى أن هذه التقييمات السلبية تنبع من المخططات السلبية والتحيزات المعرفية لدى الشخص. ووفقًا لهذه النظرية، فإن الأشخاص المصابين بالاكتئاب لديهم آراء مثل: "أنا لا أؤدي عملي على أكمل وجه أبدًا"، و"من المستحيل أن أحظى بيوم جيد"، و"لن تتحسن الأمور أبدًا". يُسهم المخطط السلبي في نشوء التحيز المعرفي، ويُغذي التحيز المعرفي المخطط السلبي. كما اقترح بيك أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب غالبًا ما يمتلكون التحيزات المعرفية التالية: الاستدلال التعسفي ، والتجريد الانتقائي ، والتعميم المفرط، والمبالغة، والتقليل من شأن الأمور . تُسرع هذه التحيزات المعرفية في استخلاص استنتاجات سلبية ومعممة وشخصية عن الذات، مما يُغذي المخطط السلبي. [ 158 ]

من جهة أخرى، يرتبط الثالوث المعرفي الإيجابي بتقييمات الشخص الإيجابية لنفسه وللعالم وللمستقبل. [ 159 ] وبشكل أكثر تحديدًا، يتطلب الثالوث المعرفي الإيجابي تقدير الذات عند النظر إلى الذات والأمل في المستقبل. يمتلك الشخص الذي يتمتع بالثالوث المعرفي الإيجابي مخططًا إيجابيًا يستخدمه للنظر إلى نفسه، بالإضافة إلى مخطط إيجابي للعالم وللمستقبل. تشير أبحاث علم النفس السلوكي المعرفي إلى أن الثالوث المعرفي الإيجابي يعزز المرونة ، أو القدرة على التكيف مع الأحداث الضاغطة. ويرتبط ارتفاع مستويات المرونة بمقاومة أكبر للاكتئاب . [ 159 ]

يُعد مفهوم مركز التحكم، كما ورد في نظرية التعلم الاجتماعي لجوليان روتر ، أحد أهم المناهج النظرية في العلاج السلوكي المعرفي . ويشير مركز التحكم إلى مدى كون شعور الفرد بالتحكم داخليًا أو خارجيًا. [ 160 ] يتحقق مركز التحكم الداخلي عندما يرى الفرد أن نتيجة فعل معين تعتمد عليه وعلى سماته الشخصية، بينما يتحقق مركز التحكم الخارجي عندما يرى الفرد أن الآخرين أو قوة خارجية غير ملموسة، كالحظ أو القدر، هي المسؤولة عن نتيجة فعل معين. [ 160 ]

يُعدّ التعرض المباشر مفهومًا أساسيًا في بعض علاجات العلاج السلوكي المعرفي المستخدمة في اضطرابات القلق . ويشير العلاج بالتعرض في العلاج السلوكي المعرفي إلى المواجهة المباشرة للأشياء أو الأنشطة أو المواقف المخيفة من قِبل المريض. على سبيل المثال، قد تُساعد المعالجة امرأةً مصابةً باضطراب ما بعد الصدمة النفسية وتخشى المكان الذي تعرضت فيه للاعتداء، على الذهاب إلى ذلك المكان ومواجهة مخاوفها مباشرةً. [ 161 ] وبالمثل، قد يُطلب من شخص مصاب باضطراب القلق الاجتماعي ويخشى التحدث أمام الجمهور مواجهة مخاوفه مباشرةً من خلال إلقاء خطاب. [ 162 ] يُنسب هذا النموذج "ذي العاملين" غالبًا إلى أو . هوبارت موورر . [ 163 ] ومن خلال التعرض للمثير، يمكن "إلغاء" هذا التكييف الضار (ويُشار إليه بالانطفاء والتعود ).

يُقدَّم العلاج السلوكي المعرفي للأطفال المصابين بالرهاب عادةً على مدار جلسات متعددة، ولكن ثبت أن العلاج بجلسة واحدة فعال بنفس القدر وأقل تكلفة. [ 164 ] [ 165 ]

أشكال متخصصة من العلاج السلوكي المعرفي

تم تصميم العلاج السلوكي المعرفي للوقاية من الانتحار (CBT-SP)، وهو نسخة معدلة من العلاج السلوكي المعرفي للوقاية من الانتحار (SP)، خصيصًا لعلاج الشباب الذين يعانون من اكتئاب حاد والذين حاولوا الانتحار مؤخرًا خلال التسعين يومًا الماضية، وقد ثبتت فعاليته وجدواه وقبوله. [ 166 ]

العلاج بالقبول والالتزام (ACT) هو فرع متخصص من العلاج السلوكي المعرفي (يُشار إليه أحيانًا بالعلاج السلوكي المعرفي السياقي). [ 167 ] [ 168 ] يستخدم العلاج بالقبول والالتزام تقنيات اليقظة الذهنية والقبول، وقد وُجد أن له نتائج علاجية طويلة الأمد. في دراسة أُجريت على مرضى القلق، أظهر كل من العلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالقبول والالتزام تحسنًا مماثلًا في جميع النتائج من مرحلة ما قبل العلاج إلى مرحلة ما بعده. ومع ذلك، خلال متابعة استمرت 12 شهرًا، أثبت العلاج بالقبول والالتزام فعاليته الأكبر، مما يدل على أنه نموذج علاجي فعال ومستدام لاضطرابات القلق. [ 169 ]

أثبتت التجارب العشوائية المضبوطة وغيرها من التجارب فعالية العلاج السلوكي المعرفي المحوسب (CCBT) في علاج الاكتئاب واضطرابات القلق، [ 116 ] [ 119 ] [ 154 ] [ 170 ] [ 143 ] [ 171 ] بما في ذلك الأطفال. [ 172 ] وقد وجدت بعض الأبحاث فعالية مماثلة لتدخل المواقع الإلكترونية المعلوماتية والمكالمات الهاتفية الأسبوعية. [ 173 ] [ 174 ] كما وُجد أن العلاج السلوكي المعرفي المحوسب فعال بنفس فعالية العلاج السلوكي المعرفي المباشر في علاج قلق المراهقين. [ 175 ]

بالإضافة إلى العلاجات الأخرى

أظهرت الدراسات، عند فحص الحيوانات والبشر، أن الجلوكوكورتيكويدات قد تُسهم في تحسين عملية التعلم الانطفائي خلال العلاج بالتعرض لاضطرابات القلق. [ 176 ] فعلى سبيل المثال، يمكن للجلوكوكورتيكويدات أن تمنع استرجاع أحداث التعلم المنفرة، وتعزز آثار الذاكرة، مما يُؤدي إلى رد فعل غير خائف في المواقف المخيفة. وقد يكون الجمع بين الجلوكوكورتيكويدات والعلاج بالتعرض علاجًا أكثر فعالية للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق. [ 176 ]

وقاية

بالنسبة لاضطرابات القلق، أدى استخدام العلاج السلوكي المعرفي مع الأشخاص المعرضين للخطر إلى انخفاض ملحوظ في عدد نوبات اضطراب القلق العام وأعراض القلق الأخرى، كما حقق تحسناً كبيراً في أسلوب التفسير، والشعور باليأس، والمواقف السلبية. [ 143 ] [ 177 ] [ 178 ] وفي دراسة أخرى، أصيب 3% من المجموعة التي تلقت العلاج السلوكي المعرفي باضطراب القلق العام بعد 12 شهراً من التدخل، مقارنةً بـ 14% في المجموعة الضابطة. [ 179 ] وقد استفاد الأفراد الذين يعانون من مستويات دون العتبة من اضطراب الهلع بشكل ملحوظ من استخدام العلاج السلوكي المعرفي. [ 180 ] [ 181 ] كما وُجد أن استخدام العلاج السلوكي المعرفي يقلل بشكل ملحوظ من انتشار القلق الاجتماعي. [ 182 ]

في حالات اضطرابات الاكتئاب، حقق التدخل العلاجي المتدرج (المراقبة الدقيقة، والعلاج السلوكي المعرفي، والأدوية عند الحاجة) انخفاضًا بنسبة 50% في معدل الإصابة لدى مجموعة من المرضى الذين تبلغ أعمارهم 75 عامًا أو أكثر. [ 183 ] ​​ووجدت دراسة أخرى حول الاكتئاب تأثيرًا محايدًا مقارنةً بالتثقيف الشخصي والاجتماعي والصحي، والخدمات المدرسية المعتادة، وتضمنت تعليقًا على احتمال ارتفاع درجات الاكتئاب لدى الأشخاص الذين تلقوا العلاج السلوكي المعرفي نتيجةً لزيادة إدراكهم الذاتي واعترافهم بأعراض الاكتئاب وأنماط التفكير السلبية. [ 184 ] كما توصلت دراسة أخرى إلى نتيجة محايدة. [ 185 ] وأظهرت دراسة تحليلية شاملة لدورة "التأقلم مع الاكتئاب"، وهي تدخل سلوكي معرفي يُقدم بأسلوب نفسي تعليمي، انخفاضًا بنسبة 38% في خطر الإصابة بالاكتئاب الشديد. [ 186 ]

اضطراب ذو اتجاهين

تُظهر العديد من الدراسات أن العلاج السلوكي المعرفي، عند دمجه مع العلاج الدوائي، فعال في تحسين أعراض الاكتئاب، وشدة الهوس ، والأداء النفسي والاجتماعي، مع تأثيرات تتراوح بين الخفيفة والمتوسطة، وأن الجمع بين العلاج السلوكي المعرفي والأدوية أكثر فعالية من استخدام الأدوية وحدها. [ 187 ] [ 188 ] [ 189 ]

أظهرت مراجعة أجراها المعهد الوطني للصحة والبحوث الطبية (INSERM) عام 2004 أن العلاج السلوكي المعرفي علاج فعال للعديد من الاضطرابات النفسية، بما في ذلك اضطراب ثنائي القطب. [ 120 ] وشمل ذلك الفصام، والاكتئاب ، واضطراب ثنائي القطب ، واضطراب الهلع ، واضطراب ما بعد الصدمة ، واضطرابات القلق، والشره المرضي ، وفقدان الشهية العصبي ، واضطرابات الشخصية، وإدمان الكحول . [ 120 ]

ذهان

في حالات الذهان المزمن ، يُستخدم العلاج السلوكي المعرفي كعلاج مكمل للأدوية، ويُكيّف لتلبية الاحتياجات الفردية. تشمل التدخلات المتعلقة بهذه الحالات على وجه الخصوص استكشاف اختبار الواقع، وتغيير الأوهام والهلوسات، ودراسة العوامل التي تُؤدي إلى الانتكاس، وإدارة الانتكاسات. [ 123 ] تؤكد التحليلات التلوية فعالية التدريب على ما وراء المعرفة في تحسين الأعراض الإيجابية (مثل الأوهام). [ 190 ] [ 191 ]

بالنسبة للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالذهان ، أوصى المعهد الوطني البريطاني للتميز في الرعاية الصحية (NICE) في عام 2014 بالعلاج السلوكي المعرفي الوقائي. [ 192 ] [ 193 ]

فُصام

خلصت مراجعة المعهد الوطني للصحة والبحوث الطبية (INSERM) لعام 2004 إلى أن العلاج السلوكي المعرفي علاج فعال للعديد من الاضطرابات النفسية، بما في ذلك الفصام. [ 194 ] [ 120 ]

أفادت مراجعة كوكرين بأن العلاج السلوكي المعرفي "ليس له تأثير على خطر الانتكاس على المدى الطويل" ولا يُضيف أي فائدة تُذكر مقارنةً بالرعاية القياسية. [ 195 ] وفي مراجعة منهجية أُجريت عام 2015، تمّ بحث آثار العلاج السلوكي المعرفي مقارنةً بالعلاجات النفسية الاجتماعية الأخرى لمرضى الفصام، وخلصت إلى عدم وجود ميزة واضحة له على التدخلات الأخرى، التي غالبًا ما تكون أقل تكلفة، ولكنها أقرت بضرورة وجود أدلة ذات جودة أفضل قبل التوصل إلى استنتاجات قاطعة. [ 196 ]

الإدمان واضطرابات تعاطي المواد المخدرة

المقامرة المرضية والمشكلة

يُستخدم العلاج السلوكي المعرفي أيضًا لعلاج القمار المرضي والإدماني . تتراوح نسبة الأشخاص الذين يعانون من القمار الإشكالي بين 1 و3% حول العالم. [ 197 ] يُنمّي العلاج السلوكي المعرفي مهارات الوقاية من الانتكاس، حيث يُمكن للفرد تعلّم السيطرة على أفكاره وإدارة الحالات عالية الخطورة. [ 198 ] توجد أدلة على فعالية العلاج السلوكي المعرفي في علاج القمار المرضي والإدماني في المتابعة الفورية، إلا أن فعاليته على المدى الطويل غير معروفة حاليًا. [ 199 ]

الإقلاع عن التدخين

ينظر العلاج السلوكي المعرفي إلى عادة تدخين السجائر كسلوك مكتسب، يتطور لاحقًا إلى استراتيجية للتكيف مع ضغوطات الحياة اليومية. ولأن التدخين غالبًا ما يكون متاحًا بسهولة ويُشعر المدخن بالراحة بسرعة، فقد يُصبح أولوية على استراتيجيات التكيف الأخرى، ويتغلغل في الحياة اليومية حتى في المواقف غير الضاغطة. يهدف العلاج السلوكي المعرفي إلى معالجة وظيفة هذا السلوك، نظرًا لاختلافها بين الأفراد، ويعمل على إدخال آليات تكيف أخرى بدلًا من التدخين. كما يهدف إلى دعم الأفراد الذين يعانون من رغبة شديدة في التدخين، والتي تُعد سببًا رئيسيًا للانتكاس أثناء العلاج. [ 200 ]

أشارت دراسة مضبوطة أجريت عام ٢٠٠٨ في كلية الطب بجامعة ستانفورد إلى أن العلاج السلوكي المعرفي قد يكون أداة فعالة للمساعدة في الحفاظ على الامتناع عن التدخين. تمت متابعة نتائج ٣٠٤ مشاركين بالغين تم اختيارهم عشوائيًا على مدار عام كامل. خلال هذا البرنامج، تلقى بعض المشاركين أدوية، أو علاجًا سلوكيًا معرفيًا، أو دعمًا هاتفيًا على مدار ٢٤ ساعة، أو مزيجًا من هذه الطرق الثلاث. بعد ٢٠ أسبوعًا، بلغت نسبة الامتناع عن التدخين لدى المشاركين الذين تلقوا العلاج السلوكي المعرفي ٤٥٪، مقابل ٢٩٪ لدى المشاركين الذين لم يتلقوا هذا العلاج. وخلصت الدراسة عمومًا إلى أن التركيز على الاستراتيجيات المعرفية والسلوكية لدعم الإقلاع عن التدخين يمكن أن يساعد الأفراد على بناء أدوات للامتناع عن التدخين على المدى الطويل. [ ٢٠١ ]

قد يؤثر التاريخ المرضي للصحة النفسية على نتائج العلاج. وقد لوحظ انخفاض معدل نجاح الأفراد الذين لديهم تاريخ من اضطرابات الاكتئاب عند استخدام العلاج السلوكي المعرفي وحده لمكافحة إدمان التدخين. [ 202 ]

لم تتمكن مراجعة كوكرين لعام 2019 من إيجاد أدلة كافية للتمييز بين تأثيرات العلاج السلوكي المعرفي والتنويم الإيحائي في الإقلاع عن التدخين، وأشارت إلى أن مراجعة الأبحاث الحالية أظهرت نتائج متباينة لكلا الطريقتين. [ 203 ]

اضطرابات تعاطي المواد المخدرة

أظهرت الدراسات أن العلاج السلوكي المعرفي علاج فعال لاضطرابات تعاطي المخدرات. [ 125 ] [ 204 ] [ 205 ] [ 206 ] بالنسبة للأفراد الذين يعانون من اضطرابات تعاطي المخدرات، يهدف العلاج السلوكي المعرفي إلى إعادة صياغة الأفكار غير المتكيفة، مثل الإنكار والتقليل من شأن المشكلة وتضخيمها، بأفكار أكثر صحة. [ 207 ] تشمل التقنيات المحددة تحديد المحفزات المحتملة وتطوير آليات التكيف لإدارة المواقف عالية الخطورة. وقد أظهرت الأبحاث أن العلاج السلوكي المعرفي يكون فعالاً بشكل خاص عند دمجه مع علاجات أخرى قائمة على العلاج النفسي أو الأدوية. [ 208 ]

خلصت مراجعة المعهد الوطني للصحة والبحوث الطبية (INSERM) لعام 2004 إلى أن العلاج السلوكي المعرفي علاج فعال للعديد من الاضطرابات النفسية، بما في ذلك إدمان الكحول . [ 17 ] [ 120 ]

إدمان الإنترنت

أظهرت الأبحاث أن إدمان الإنترنت اضطراب سريري جديد يُسبب مشاكل في العلاقات والمهنة والمجتمع. وقد اقتُرح العلاج السلوكي المعرفي كخيار علاجي مُفضّل لإدمان الإنترنت، كما يُستخدم هذا العلاج كجزء من خطة علاج التعافي من الإدمان بشكل عام. [ 209 ]

اضطرابات الأكل

على الرغم من وجود العديد من أشكال العلاج التي تدعم الأفراد المصابين باضطرابات الأكل، فقد ثبت أن العلاج السلوكي المعرفي أكثر فعالية من الأدوية والعلاج النفسي التفاعلي وحدهما. [ 121 ] [ 15 ] يهدف العلاج السلوكي المعرفي إلى مكافحة الأسباب الرئيسية للضيق النفسي، مثل الأفكار السلبية المتعلقة بوزن الجسم وشكله وحجمه. كما يعمل معالجو العلاج السلوكي المعرفي مع الأفراد على تنظيم المشاعر والأفكار القوية التي تؤدي إلى سلوكيات تعويضية خطيرة. يُعد العلاج السلوكي المعرفي الخط الأول لعلاج الشره المرضي العصبي واضطرابات الأكل غير المحددة. [ 210 ] في حين توجد أدلة تدعم فعالية العلاج السلوكي المعرفي للشره المرضي العصبي ونوبات الإفراط في تناول الطعام، إلا أن هذه الأدلة متفاوتة نوعًا ما ومحدودة بسبب صغر حجم الدراسات. [ 211 ] وخلصت مراجعة المعهد الوطني للصحة والبحوث الطبية (INSERM ) لعام 2004 إلى أن العلاج السلوكي المعرفي علاج فعال للعديد من الاضطرابات النفسية، بما في ذلك الشره المرضي العصبي وفقدان الشهية العصبي . [ 120 ]

مع البالغين المصابين بالتوحد

كشفت مراجعة منهجية عن أدلة ناشئة تدعم فعالية التدخلات السلوكية المعرفية في تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق والوسواس القهري لدى البالغين المصابين بالتوحد دون إعاقة ذهنية. [ 212 ] ورغم أن البحث ركز على البالغين، فقد أثبتت التدخلات السلوكية المعرفية فائدتها أيضاً للأطفال المصابين بالتوحد. [ 213 ] وخلصت مراجعة كوكرين لعام 2021 إلى وجود أدلة محدودة حول فعالية العلاج السلوكي المعرفي للوسواس القهري لدى البالغين المصابين باضطراب طيف التوحد، مشيرةً إلى الحاجة لمزيد من الدراسات. [ 214 ]

الخرف وضعف الإدراك الخفيف

أظهرت مراجعة كوكرين عام 2022 أن البالغين المصابين بالخرف وضعف الإدراك المعتدل (MCI) والذين يعانون من أعراض الاكتئاب قد يستفيدون من العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، في حين أن أنواع الاستشارة أو التدخلات الداعمة الأخرى قد لا تُحسّن الأعراض بشكل ملحوظ. [ 215 ] وباستخدام 5 مقاييس نفسية مختلفة، حيث تشير الدرجات الأعلى إلى شدة الاكتئاب، أفاد البالغون الذين تلقوا العلاج السلوكي المعرفي بانخفاض طفيف في درجات الحالة المزاجية مقارنةً بمن تلقوا الرعاية المعتادة للخرف وضعف الإدراك المعتدل بشكل عام. [ 215 ] وفي هذه المراجعة، وجد تحليل مجموعة فرعية فوائد ذات دلالة سريرية فقط بين أولئك الذين تم تشخيصهم بالخرف، وليس بضعف الإدراك المعتدل. [ 215 ] [ 216 ]

يبدو أن احتمالية التعافي من الاكتئاب أعلى بنسبة 84% بعد العلاج السلوكي المعرفي، على الرغم من أن الأدلة على ذلك أقل وضوحًا. لم يطرأ تحسن ملحوظ على القلق والإدراك والأعراض النفسية العصبية الأخرى بعد العلاج السلوكي المعرفي، إلا أن هذه المراجعة وجدت أدلة متوسطة على تحسن جودة الحياة ودرجات أنشطة الحياة اليومية لدى المصابين بالخرف والضعف الإدراكي المعتدل. [ 215 ]

اضطراب ما بعد الصدمة

قد تُفيد تدخلات العلاج السلوكي المعرفي الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة الناتج عن النجاة من الاغتصاب أو الاعتداء الجنسي. [ 217 ] وهناك أدلة قوية على أن العلاج بالتعرض في العلاج السلوكي المعرفي يُمكن أن يُخفف أعراض اضطراب ما بعد الصدمة ويؤدي إلى زوال تشخيص هذا الاضطراب. [ 218 ] بالإضافة إلى ذلك، فقد ثبتت فعالية العلاج السلوكي المعرفي في علاج اضطراب ما بعد الصدمة لدى الأطفال الصغار جدًا (من 3 إلى 6 سنوات). [ 219 ] وهناك أدلة أقل قوة تُشير إلى أن العلاج السلوكي المعرفي قد يكون أكثر فعالية من العلاجات النفسية الأخرى في تخفيف أعراض اضطراب ما بعد الصدمة لدى الأطفال والمراهقين. [ 220 ]

استخدامات أخرى

تشير الأدلة إلى دور محتمل للعلاج السلوكي المعرفي في علاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)، [ 18 ] والتوهم المرضي ، [ 221 ] والاضطراب ثنائي القطب، [ 187 ] ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات، وينبغي تفسير النتائج بحذر. تدعم أدلة متوسطة من مراجعة منهجية أجريت عام 2024 فعالية العلاج السلوكي المعرفي والارتجاع العصبي كجزء من التدخلات النفسية الاجتماعية لتحسين أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط لدى الأطفال والمراهقين. [ 222 ]

تمت دراسة العلاج السلوكي المعرفي كعلاج مساعد للقلق المصاحب للتأتأة . وقد أظهرت الدراسات الأولية فعالية هذا العلاج في الحد من القلق الاجتماعي لدى البالغين الذين يعانون من التأتأة، [ 223 ] ولكنه لم يُظهر فعالية في تقليل وتيرة التأتأة. [ 224 ] [ 225 ]

تشير بعض الأدلة إلى تفوق العلاج السلوكي المعرفي على البنزوديازيبينات وغير البنزوديازيبينات على المدى الطويل في علاج الأرق والسيطرة عليه . [ 226 ] وقد أثبتت التجارب العشوائية المضبوطة وغيرها من التجارب فعالية العلاج السلوكي المعرفي المحوسب في علاج الأرق. [ 227 ] ووجدت بعض الأبحاث فعالية مماثلة لتدخل المواقع الإلكترونية المعلوماتية والمكالمات الهاتفية الأسبوعية. [ 173 ] [ 174 ] كما وُجد أن العلاج السلوكي المعرفي المحوسب فعال بنفس فعالية العلاج السلوكي المعرفي المباشر في علاج الأرق . [ 227 ]

أظهرت مراجعة كوكرين للتدخلات التي تهدف إلى منع الإجهاد النفسي لدى العاملين في مجال الرعاية الصحية أن العلاج السلوكي المعرفي كان أكثر فعالية من عدم التدخل، ولكنه لم يكن أكثر فعالية من التدخلات البديلة للحد من الإجهاد. [ 228 ]

لم تجد مراجعات كوكرين أي دليل مقنع على أن تدريب العلاج السلوكي المعرفي يساعد مقدمي الرعاية البديلة على إدارة السلوكيات الصعبة لدى الشباب الذين تحت رعايتهم، [ 229 ] كما لم يكن مفيدًا في علاج الأشخاص الذين يسيئون معاملة شركائهم الحميمين. [ 230 ]

أشارت مراجعة استطلاعية أجريت عام 2025 إلى أن العلاج السلوكي المعرفي هو أحد أكثر التدخلات العلاجية النفسية التي تمت دراستها بشكل متكرر للبالغين الذين يعانون من إعاقة ذهنية خفيفة إلى متوسطة، مع ملاحظة وجود تباين كبير في كيفية تعريف التدخلات والنتائج وقياسها. [ 231 ]

تم تطبيق العلاج السلوكي المعرفي في كل من البيئات السريرية وغير السريرية لعلاج اضطرابات مثل اضطرابات الشخصية والمشاكل السلوكية. [ 232 ] وخلصت مراجعة المعهد الوطني للصحة والبحوث الطبية (INSERM ) لعام 2004 إلى أن العلاج السلوكي المعرفي علاج فعال لاضطرابات الشخصية. [ 120 ]

وقد استُخدم العلاج السلوكي المعرفي أيضاً من قبل باحثين آخرين لتقليل الألم المزمن والمساعدة في تخفيف الأعراض لدى المصابين بمتلازمة القولون العصبي . [ 233 ]

الأفراد الذين يعانون من حالات طبية

في حالة المصابات بسرطان الثدي النقيلي ، البيانات محدودة، ولكن قد يُسهم العلاج السلوكي المعرفي وغيره من التدخلات النفسية والاجتماعية في تحسين الحالة النفسية وتخفيف الألم. [ 234 ] كما توجد بعض الأدلة على أن العلاج السلوكي المعرفي قد يُساعد في الحد من الأرق لدى مرضى السرطان. [ 235 ]

توجد بعض الأدلة التي تشير إلى أن استخدام العلاج السلوكي المعرفي لإدارة أعراض ألم الصدر غير المحدد قد يكون فعالاً على المدى القصير. مع ذلك، كانت النتائج محدودة بسبب صغر حجم التجارب، واعتُبرت جودة الأدلة مشكوكاً فيها. [ 236 ] لم تجد مراجعات كوكرين أي دليل على فعالية العلاج السلوكي المعرفي في علاج طنين الأذن ، على الرغم من وجود تأثير واضح على إدارة الاكتئاب المصاحب له وتحسين جودة الحياة في هذه الحالة. [ 237 ] يقلل العلاج السلوكي المعرفي المُدمج مع التنويم المغناطيسي وتشتيت الانتباه من الألم الذي يُبلغ عنه الأطفال بأنفسهم. [ 238 ]

هناك أدلة محدودة تدعم استخدام العلاج السلوكي المعرفي في إدارة تأثير التصلب المتعدد ، [ 239 ] [ 240 ] واضطرابات النوم المرتبطة بالشيخوخة، [ 241 ] وعسر الطمث ، [ 242 ] ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة وينبغي تفسير النتائج بحذر.

كان يُعتقد سابقًا أن العلاج السلوكي المعرفي فعال بشكل متوسط ​​في علاج التهاب الدماغ والنخاع العضلي/متلازمة التعب المزمن (ME/CFS)، [ 243 ] إلا أن ورشة عمل "مسارات الوقاية " التابعة للمعاهد الوطنية للصحة أشارت إلى أنه فيما يتعلق بتحسين خيارات علاج ME/CFS، ينبغي دراسة الفائدة المتواضعة للعلاج السلوكي المعرفي كعلاج مساعد لأساليب أخرى. [ 244 ] ولا تتضمن نصائح مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بشأن علاج ME/CFS [ 245 ] أي إشارة إلى العلاج السلوكي المعرفي، بينما يذكر المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية [ 246 ] أنه يُفترض أحيانًا أن العلاج السلوكي المعرفي علاجٌ لـ ME/CFS، إلا أنه ينبغي تقديمه فقط لدعم الأشخاص المصابين بـ ME/CFS في إدارة أعراضهم، وتحسين أدائهم، وتخفيف المعاناة المرتبطة بالمرض المزمن.

الانتقادات

الفعالية النسبية

لطالما كانت الأبحاث التي أُجريت حول العلاج السلوكي المعرفي موضوعًا مثيرًا للجدل. فبينما يرى بعض الباحثين أن هذا العلاج أكثر فعالية من غيره من العلاجات، [ 152 ] شكك العديد من الباحثين الآخرين [ 19 ] [ 247 ] [ 139 ] [ 153 ] [ 248 ] والممارسين [ 249 ] [ 250 ] في صحة هذه الادعاءات. فعلى سبيل المثال، خلصت إحدى الدراسات [ 152 ] إلى أن العلاج السلوكي المعرفي يتفوق على غيره من العلاجات في علاج القلق والاكتئاب. إلا أن باحثين [ 139 ] ، ردًا على تلك الدراسة مباشرةً، أجروا تحليلًا جديدًا ولم يجدوا أي دليل على تفوق العلاج السلوكي المعرفي على غيره من العلاجات، كما أجروا تحليلًا لثلاث عشرة تجربة سريرية أخرى للعلاج السلوكي المعرفي، وخلصوا إلى أنها لم تقدم أي دليل على تفوقه. مثال آخر هو تجربة PACE التي بلغت تكلفتها 5 ملايين جنيه إسترليني ، والتي زُعم أن نتائجها أظهرت أن العلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالتمارين المتدرجة يشفيان التهاب الدماغ والنخاع العضلي/متلازمة التعب المزمن . ولكن، عند إعادة تحليل نتائج PACE لاحقًا بشكل شامل ومتابعة المشاركين، وُجد أن العلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالتمارين المتدرجة لم يكونا فعالين، وربما غير آمنين. وقد شابت تصميم دراسة PACE عيوب تصميمية عديدة، مثل غياب التمويه الأحادي والمزدوج، والانخراط في التلاعب بأثر رجعي بمقاييس النتائج الأولية مع تجاهل منهجي للنتائج الصحية السلبية لمرضى التهاب الدماغ والنخاع العضلي/متلازمة التعب المزمن كنتيجة لانخراطهم في العلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالتمارين المتدرجة. [ 251 ] [ 252 ] [ 253 ] [ 254 ] [ 255 ] وفي الحالات التي أُفيد فيها أن العلاج السلوكي المعرفي أفضل إحصائيًا من التدخلات النفسية الأخرى من حيث مقاييس النتائج الأولية، كانت أحجام التأثير صغيرة، مما يشير إلى أن تلك الاختلافات غير ذات دلالة سريرية. ومع ذلك، لا يزال العلاج السلوكي المعرفي يحظى باعتراف واسع النطاق لنهجه المنظم في تحديد وتعديل التقييمات المعرفية غير المتكيفة، والذي ارتبط بتحسين التنظيم العاطفي لدى الأفراد الذين يعانون من اضطرابات المزاج والقلق. [ 256 ] علاوة على ذلك، فيما يتعلق بالنتائج الثانوية (أي مقاييس الأداء العام)، لم تُلاحظ عادةً فروق ذات دلالة إحصائية بين العلاج السلوكي المعرفي والعلاجات الأخرى. [ 139 ] [ 257 ]

من أبرز الانتقادات الموجهة للدراسات السريرية لفعالية العلاج السلوكي المعرفي (أو أي علاج نفسي آخر) أنها لا تُجرى بطريقة التعمية المزدوجة (أي أن المشاركين في الدراسات النفسية أو المعالجين فيها على دراية بنوع العلاج). قد تكون هذه الدراسات أحادية التعمية، أي أن المُقيِّم قد لا يعلم بنوع العلاج الذي تلقاه المريض، ولكن لا المرضى ولا المعالجون على دراية بنوع العلاج المُقدَّم (اثنان من كل ثلاثة أشخاص مشاركين في التجربة، أي جميع المشاركين في العلاج، على دراية بنوع العلاج). المريض مشارك فاعل في تصحيح أفكاره السلبية المشوهة، وبالتالي فهو على دراية تامة بمجموعة العلاج التي ينتمي إليها. [ 258 ]

تجلّت أهمية التمويه المزدوج في تحليل تجميعي تناول فعالية العلاج السلوكي المعرفي عند الأخذ بعين الاعتبار كلاً من العلاج الوهمي والتمويه. [ 194 ] وتم تحليل بيانات مجمعة من تجارب منشورة للعلاج السلوكي المعرفي في الفصام ، واضطراب الاكتئاب الشديد ، والاضطراب ثنائي القطب ، والتي استخدمت ضوابط للتأثيرات غير النوعية للتدخل. وخلصت هذه الدراسة إلى أن العلاج السلوكي المعرفي ليس أفضل من التدخلات الضابطة غير النوعية في علاج الفصام، ولا يقلل من معدلات الانتكاس؛ كما أن تأثيرات العلاج ضئيلة في دراسات علاج اضطراب الاكتئاب الشديد، وهو ليس استراتيجية علاجية فعالة للوقاية من الانتكاس في الاضطراب ثنائي القطب. وفيما يخص اضطراب الاكتئاب الشديد، لاحظ الباحثون أن حجم التأثير المجمع كان منخفضًا جدًا. [ 259 ] [ 260 ] [ 261 ]

انخفاض الفعالية

بالإضافة إلى ذلك، كشف تحليل تلوي أُجري عام ٢٠١٥ أن التأثيرات الإيجابية للعلاج السلوكي المعرفي على الاكتئاب آخذة في التراجع منذ عام ١٩٧٧. وأظهرت النتائج الإجمالية انخفاضين مختلفين في حجم التأثير : ١) انخفاض عام بين عامي ١٩٧٧ و٢٠١٤، و٢) انخفاض حاد بين عامي ١٩٩٥ و٢٠١٤. وكشف تحليل فرعي إضافي أن دراسات العلاج السلوكي المعرفي التي طُلب فيها من المعالجين في المجموعة التجريبية الالتزام بدليل بيك للعلاج السلوكي المعرفي شهدت انخفاضًا حادًا في حجم التأثير منذ عام ١٩٧٧ مقارنةً بالدراسات التي طُلب فيها من المعالجين في المجموعة التجريبية استخدام العلاج السلوكي المعرفي دون دليل. وأفاد الباحثون بأنهم غير متأكدين من سبب تراجع التأثيرات، لكنهم ذكروا عدم كفاية تدريب المعالجين، وعدم الالتزام بالدليل، وقلة خبرة المعالجين، وتضاؤل ​​أمل المرضى وثقتهم في فعالية العلاج كأسباب محتملة. وأشار الباحثون إلى أن الدراسة الحالية اقتصرت على اضطرابات الاكتئاب فقط. [ ٢٦٢ ]

ارتفاع معدلات التسرب من المدارس

علاوة على ذلك، يشير باحثون آخرون إلى أن دراسات العلاج السلوكي المعرفي تشهد معدلات تسرب عالية مقارنةً بالعلاجات الأخرى. فقد وجدت إحدى الدراسات التحليلية الشاملة أن معدلات التسرب من العلاج السلوكي المعرفي أعلى بنسبة 17% من معدلات التسرب من العلاجات الأخرى. [ 153 ] ويتضح هذا المعدل المرتفع للتسرب أيضًا في علاج العديد من الاضطرابات، ولا سيما اضطراب فقدان الشهية العصبي ، الذي يُعالج عادةً بالعلاج السلوكي المعرفي. إذ يرتفع احتمال انسحاب المرضى الذين يتلقون العلاج السلوكي المعرفي من العلاج قبل إتمامه، وعودتهم إلى سلوكيات فقدان الشهية. [ 263 ]

وجد باحثون آخرون، ممن حللوا علاجات الشباب الذين يؤذون أنفسهم، معدلات تسرب مماثلة في مجموعات العلاج السلوكي المعرفي والعلاج السلوكي الجدلي . في هذه الدراسة، حلل الباحثون عدة تجارب سريرية قاسَت فعالية العلاج السلوكي المعرفي المُقدَّم للشباب الذين يؤذون أنفسهم. وخلص الباحثون إلى أن أياً منها لم يُثبت فعاليته. [ 248 ]

المخاوف الفلسفية المتعلقة بأساليب العلاج السلوكي المعرفي

لم تكن الأساليب المستخدمة في أبحاث العلاج السلوكي المعرفي هي الانتقادات الوحيدة؛ فقد شكك بعض الأفراد في نظريته وعلاجه. [ 264 ]

يذكر سلايف وويليامز أن أحد الافتراضات الضمنية في العلاج السلوكي المعرفي هو الحتمية ، أو غياب الإرادة الحرة . ويجادلان بأن العلاج السلوكي المعرفي يفترض أن المحفزات الخارجية من البيئة تدخل العقل، مما يؤدي إلى أفكار مختلفة تُسبب حالات عاطفية: ولا يُؤخذ في الاعتبار في نظرية العلاج السلوكي المعرفي مفهوم الفاعلية، أو الإرادة الحرة. [ 249 ]

من الانتقادات الأخرى الموجهة لنظرية العلاج السلوكي المعرفي، وخاصة عند تطبيقها على اضطراب الاكتئاب الشديد، أنها تخلط بين أعراض الاضطراب وأسبابه. [ 258 ] وتشمل الانتقادات الأخرى أن العلاج السلوكي المعرفي قد ينظر إلى الأشخاص على أنهم أغبياء أو أنه لا يعالج إلا المشكلات البسيطة أو السطحية. [ 265 ]

تأثيرات جانبية

يُعتبر العلاج السلوكي المعرفي عمومًا ذا آثار جانبية قليلة جدًا، إن وُجدت. [ 266 ] [ 267 ] وقد دعا البعض إلى إجراء المزيد من التقييم للآثار الجانبية المحتملة لهذا العلاج. [ 268 ] لا تُراقب العديد من التجارب العشوائية للتدخلات النفسية، كالعلاج السلوكي المعرفي، الأضرار المحتملة على المريض. [ 269 ] في المقابل، من المرجح أن تأخذ التجارب العشوائية للتدخلات الدوائية الآثار الجانبية في الاعتبار. [ 270 ]

كشفت دراسة تحليلية شاملة أجريت عام 2017 أن الآثار الجانبية ليست شائعة لدى الأطفال الذين يتلقون العلاج السلوكي المعرفي، وأن هذا العلاج يرتبط بانخفاض معدل الانقطاع عن العلاج مقارنةً بالعلاج الوهمي أو الأدوية. [ 271 ] ومع ذلك، يُبلغ معالجو العلاج السلوكي المعرفي أحيانًا عن "أحداث غير مرغوب فيها" وآثار جانبية لدى مرضاهم الخارجيين، حيث يُعد "تدهور الحالة النفسية/الضيق" أكثرها شيوعًا. [ 272 ]

المجتمع والثقافة

أعلنت هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة عام ٢٠٠٨ عن تدريب المزيد من المعالجين لتقديم العلاج السلوكي المعرفي على نفقة الحكومة [ ٢٧٣ ] كجزء من مبادرة تحسين الوصول إلى العلاجات النفسية (IAPT). [ ٢٧٤ ] وذكر المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية (NICE) أن العلاج السلوكي المعرفي سيصبح العلاج الأساسي للاكتئاب غير الحاد، ولن تُستخدم الأدوية إلا في الحالات التي يفشل فيها العلاج السلوكي المعرفي. [ ٢٧٣ ] وقد اشتكى المعالجون من أن البيانات لا تدعم بشكل كامل الاهتمام والتمويل الذي يحظى به العلاج السلوكي المعرفي. وصرح المعالج النفسي والأستاذ الجامعي أندرو صامويلز بأن هذا يُعد "انقلابًا، ومناورة نفوذ من قِبل مجتمع وجد نفسه فجأة على وشك حشد مبلغ هائل من المال  ... لقد انخدع الجميع برخص تكلفة العلاج السلوكي المعرفي الظاهرية". [ ٢٧٣ ] [ ٢٧٥ ]

أصدر المجلس البريطاني للعلاج النفسي بيانًا صحفيًا في عام 2012 ذكر فيه أن سياسات برنامج تحسين الوصول إلى العلاجات النفسية (IAPT) تقوض العلاج النفسي التقليدي، وانتقد المقترحات التي من شأنها أن تقصر بعض العلاجات المعتمدة على العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، [ 276 ] مدعيًا أنها تحصر المرضى في "نسخة مخففة من العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، غالبًا ما يقدمها موظفون ذوو تدريب محدود للغاية". [ 276 ]

مراجع

  1. 1 2 3 4 5 بيك جيه إس ( 2011)، العلاج السلوكي المعرفي: الأساسيات وما بعدها (الطبعة الثانية  )، نيويورك: مطبعة جيلفورد، ص 19-20 
  2. 1 2 3 4 5 هولون إس دي، بيك إيه تي. لامبرت إم جيه (محرر). دليل بيرجين وجارفيلد للعلاج النفسي .
  3. 1 2 3 Field TA, Beeson ET, Jones LK (2015), "The New ABCs: A Practitioner's Guide to Neuroscience-Informed Cognitive-Behavior Therapy" (PDF) , Journal of Mental Health Counseling , 37 (3): 206– 220, doi : 10.17744/1040-2861-37.3.206 , مؤرشف من النسخة الأصلية (PDF) بتاريخ 15 أغسطس 2016 ، تم الاطلاع عليه بتاريخ 6 يوليو 2016
  4. 1 2 3 4 5 6 ويلسون جي تي (2008). "العلاج السلوكي". في كورسيني آر جيه، ويدينغ دي (محرران). العلاجات النفسية الحالية (الطبعة الثامنة ). بيلمونت، كاليفورنيا: تومسون بروكس/كول. ص 63-106 .  
  5. 1 2 3 جيلبرت، ب. (2009). العقل الرحيم: منهج جديد لتحديات الحياة ( الطبعة الأولى). لندن: كونستابل. ISBN  978-1-84529-713-8.
  6. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ترول تي جيه (2007). علم النفس السريري ( الطبعة السابعة). بلمونت، كاليفورنيا: تومسون/وادزورث . 
  7. 1 2 شاكتر دي إل، جيلبرت دي تي، ويجنر دي إم (2010)، علم النفس (الطبعة الثانية )، نيويورك: دار نشر وورث، ص 600  
  8. بروين، سي آر (1996). "الأسس النظرية للعلاج السلوكي المعرفي للقلق والاكتئاب". المراجعة السنوية لعلم النفس . 47 : 33-57 . doi : 10.1146/annurev.psych.47.1.33 . PMID 8624137 . 
  9. 1 2 بنجامين سي إل، بوليو سي إم، سيتيباني سي إيه، وآخرون (2011)، "تاريخ العلاج السلوكي المعرفي لدى الشباب"، عيادات الطب النفسي للأطفال والمراهقين في أمريكا الشمالية ، 20 (2): 179-189 ، doi : 10.1016/j.chc.2011.01.011 ، PMC 3077930 ، PMID 21440849   
  10. يوهانسون ر، أندرسون ج (يوليو 2012). "العلاجات النفسية للاكتئاب عبر الإنترنت" . مراجعة الخبراء للعلاجات العصبية . 12 (7): 861-869 ، اختبار 870. doi : 10.1586/ern.12.63 . PMID 22853793 . 
  11. ديفيد د، كريستيا إي، هوفمان إس جي (29 يناير 2018). "لماذا يُعد العلاج السلوكي المعرفي المعيار الذهبي الحالي للعلاج النفسي؟" . مجلة فرونتيرز في الطب النفسي . 9 4. doi : 10.3389/fpsyt.2018.00004 . PMC 5797481. PMID 29434552 .  
  12. هوفمان إس جي، أسموندسون جي جي، بيك إيه تي (يونيو 2013). "علم العلاج المعرفي". العلاج السلوكي . 44 (2): 199-212 . doi : 10.1016/j.beth.2009.01.007 . PMID 23611069 . 
  13. ماكاي د، سوكمان د، نيزيروغلو ف، فيلهلم س، شتاين دي جيه، كيريوس م، وآخرون . (فبراير 2015). "فعالية العلاج السلوكي المعرفي لاضطراب الوسواس القهري" . مجلة أبحاث الطب النفسي . 225 (3): 236-246 . doi : 10.1016/j.psychres.2014.11.058 . PMID 25613661 .  
  14. تشو ز، تشانغ ل، جيانغ ج، لي و، كاو ش، تشو ز، وآخرون . (ديسمبر 2014). "مقارنة بين العلاج النفسي الوهمي وحالات قائمة الانتظار في تقييم العلاج السلوكي المعرفي لعلاج اضطراب القلق المعمم: تحليل تلوي" . مجلة شنغهاي للأرشيفات النفسية . 26 (6): 319-331 . doi : 10.11919/j.issn.1002-0829.214173 . PMC 4311105. PMID 25642106 .   
  15. 1 2 3 4 أغراس، دبليو إس، وبوهون، سي (مايو 2021). "العلاج السلوكي المعرفي لاضطرابات الأكل" . المراجعة السنوية لعلم النفس السريري . 17 (1): 417-438 . doi : 10.1146/annurev-clinpsy-081219-110907 . PMID 33962536 . 
  16. باول ك (16 ديسمبر 2021). "البحث عن علاج أفضل لاضطرابات الأكل" . مجلة Knowable . doi : 10.1146/knowable-121621-1 .
  17. 1 2 جمعية علم النفس السريري، القسم 12 (2017). "ما هو العلاج السلوكي المعرفي؟" . الجمعية الأمريكية لعلم النفس . تم الاطلاع عليه بتاريخ 10 مايو 2021 .
  18. 1 2 كناوس، ل. إي.، وسافرين، س. أ. (سبتمبر 2010). "الوضع الحالي للعلاج السلوكي المعرفي لاضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط لدى البالغين" . العيادات النفسية لأمريكا الشمالية . 33 (3): 497-509 . doi : 10.1016/j.psc.2010.04.001 . PMC 2909688. PMID 20599129 .  
  19. ١ ٢ ٣ بارث ج، موندر ت، جيرجر هـ، نويش إي، تريل س، زنوج هـ، وآخرون . (٢٠١٣). " الفعالية المقارنة لسبعة تدخلات علاجية نفسية لمرضى الاكتئاب: تحليل تلوي شبكي" . مجلة PLOS Medicine . ١٠ (٥) e١٠٠١٤٥٤. doi : ١٠.١٣٧١/journal.pmed.١٠٠١٤٥٤ . PMC ٣٦٦٥٨٩٢. PMID ٢٣٧٢٣٧٤٢ .   
  20. "إرشادات الممارسة لعلاج المرضى الذين يعانون من اضطراب الهلع". المجلة الأمريكية للطب النفسي : 1-34 . 1998.
  21. تشامبليس، بيكر، باوكوم، بيوتلر، كالهون، كريتس-كريستوف (1998). "تحديث حول العلاجات المثبتة تجريبياً". عالم النفس السريري : 51، 3-16 .
  22. ماكنتوش أ، كوهين أ، تورنبول ن، إزموند ل، دينيس ب، إيتوك ج (2004). المبادئ التوجيهية السريرية ومراجعة الأدلة لاضطراب الهلع واضطرابات القلق المعمم . شيفيلد، المملكة المتحدة: جامعة شيفيلد/لندن: المركز الوطني المتعاون للرعاية الصحية الأولية.
  23. ناكاو م، شيروتسوكي ك، سوغايا ن (3 أكتوبر 2021). "العلاج السلوكي المعرفي لإدارة الصحة النفسية والاضطرابات المرتبطة بالتوتر: أحدث التطورات في التقنيات والتكنولوجيات" . الطب النفسي الاجتماعي الحيوي . 15 (1): 16. doi : 10.1186/s13030-021-00219-w . PMC 8489050. PMID 34602086 .  
  24. دونالد روبرتسون (2010). فلسفة العلاج السلوكي المعرفي: الرواقية كعلاج نفسي عقلاني ومعرفي . لندن: كارناك. ص. 19. ISBN  978-1-85575-756-1.
  25. بيك إيه تي، راش إيه جيه، شو بي إف، إيمري جي (1979). العلاج المعرفي للاكتئاب . نيويورك: مطبعة جيلفورد. ص 8. ISBN  978-0-89862-000-9.
  26. إنجلر ب (2006). نظريات الشخصية ( الطبعة السابعة). بوسطن: شركة هوتون ميفلين. ص 424.  
  27. بيستريكي، إس . إل. (يونيو 2013). "ميل والظواهر العقلية: مساهمات حاسمة في علم الإدراك" . العلوم السلوكية . 3 (2): 217-231 . doi : 10.3390/bs3020217 . PMC 4217623. PMID 25379235 .  
  28. روبنسون دي إن (1995). تاريخ فكري لعلم النفس ( الطبعة الثالثة). ماديسون، ويسكونسن: مطبعة جامعة ويسكونسن. 
  29. 1 2 3 4 5 راشمان، س. (1997). "تطور العلاج السلوكي المعرفي". في: كلارك، د.، فيربيرن، س. ج.، جيلدر، م. ج. (محررون). علم وممارسة العلاج السلوكي المعرفي . أكسفورد: مطبعة جامعة أكسفورد. ص 1-26 . ISBN  978-0-19-262726-1.
  30. جونز، إم سي (1924). "القضاء على مخاوف الأطفال". مجلة علم النفس التجريبي . 7 (5): 382-390 . doi : 10.1037/h0072283 .
  31. 1 2 3 كورسيني آر جيه، ويدينغ دي، محرران. (2008). العلاجات النفسية الحالية ( الطبعة الثامنة). بلمونت، كاليفورنيا: تومسون بروكس/كول. 
  32. إيسنك، هـ. ج. (أكتوبر 1952). "آثار العلاج النفسي: تقييم". مجلة علم النفس الاستشاري . 16 (5): 319-324 . doi : 10.1037/h0063633 . PMID 13000035 . 
  33. كيلي هـ (26 مارس 2020). "هل تبحث بشدة عن الأمل والمساعدة لأعصابك؟ جرب قراءة كتاب "الأمل والمساعدة لأعصابك"صحيفة نيويورك تايمز . تم الاطلاع عليه بتاريخ 21 يناير 2021 .
  34. 1 2 موساك إتش إتش، مانياكي إم (2008). "العلاج النفسي الأدلري". في كورسيني آر جيه، ويدينغ دي (محرران). العلاجات النفسية الحالية (الطبعة الثامنة ). بيلمونت، كاليفورنيا: تومسون بروكس/كول. ص 63-106 .  
  35. «الحقيقة مُقلقة بالفعل. رد على الدكتور لانس دودز (الجزء الثاني) > أخبار ديترويت القانونية» . legalnews.com . تاريخ الاطلاع: 18 نوفمبر 2022 .
  36. «الحقيقة مُقلقة بالفعل: رد على الدكتور لانس دودز (الجزء الثاني)» . legalnews.com . أخبار ديترويت القانونية . تم الاطلاع عليه بتاريخ 16 مايو 2020 .
  37. إليس أ (2008). "العلاج السلوكي العاطفي العقلاني". في كورسيني آر جيه، ويدينغ دي (محرران). العلاجات النفسية الحالية ( الطبعة الثامنة). بيلمونت، كاليفورنيا: تومسون بروكس/كول. ص 63-106 .  
  38. إليس أ (1989). "العلاج النفسي العقلاني". مجلة TACD . 17 (1): 67-80 . doi : 10.1080/1046171x.1989.12034348 .
  39. 1 2 بيك جيه إس (2021). العلاج السلوكي المعرفي، الطبعة الثالثة: الأساسيات وما بعدها . مطبعة جيلفورد. ص 6. ISBN  978-1-60918-506-0.
  40. 1 2 3 أوتلي ك (2004). العواطف: تاريخ موجز . مالدن، ماساتشوستس: دار بلاكويل للنشر. ص 53. 
  41. فولسوم، تي دي، ميرز، إيه، غرانت، جيه إي، فاطمي، إن، فاطمي، إس إيه، فاطمي، إس إتش (2016). "لمحات تاريخية عن علم الأعصاب والطب النفسي". الأسس الطبية للطب النفسي . نيويورك: سبرينغر. ص 925-1007 . doi : 10.1007/978-1-4939-2528-5_42 . ISBN  978-1-4939-2527-8.
  42. 1 2 هايز إس سي، هوفمان إس جي (أكتوبر 2017). "الموجة الثالثة من العلاج السلوكي المعرفي وصعود الرعاية القائمة على العمليات" . الطب النفسي العالمي . 16 (3): 245-246 . doi : 10.1002/wps.20442 . PMC 5608815. PMID 28941087 .  
  43. ثورب جي إل، أولسون إس إل (1997). العلاج السلوكي: المفاهيم والإجراءات والتطبيقات (الطبعة الثانية ). بوسطن، ماساتشوستس: ألين وبيكون. 
  44. قائمة التحقق أ. "فهم العلاج السلوكي المعرفي للقلق: نهج قائم على الأدلة للصحة النفسية | قائمة التحقق من القلق" . anxietychecklist.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 15 مارس 2025 .
  45. راشمان، س. (2 يناير 2015). "تطور العلاج السلوكي والعلاج السلوكي المعرفي". بحوث وعلاج السلوك . 64 : 1-8 . doi : 10.1016/j.brat.2014.10.006 . PMID 25462876 . 
  46. ^ هونوت الخامس، مور ث، كالدويل دم، فوروكاوا تا، ديفيز ف، جونز إتش، هونياشيكي إم، تشن بي، لويس جي، تشرشل آر (2013). ""الموجة الثالثة من العلاجات المعرفية والسلوكية مقابل العلاجات النفسية الأخرى للاكتئاب" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية (10) CD008704. doi : 10.1002/14651858.CD008704.pub2 . PMC 12107518. PMID 24142844 .  
  47. 1 2 3 هاسيت إيه إل، جيفيرتز آر إن (مايو 2009). "العلاج غير الدوائي للألم العضلي الليفي: تثقيف المريض، والعلاج السلوكي المعرفي، وتقنيات الاسترخاء، والطب التكميلي والبديل" . عيادات أمراض الروماتيزم في أمريكا الشمالية . 35 (2): 393-407 . doi : 10.1016/j.rdc.2009.05.003 . PMC 2743408. PMID 19647150 .  
  48. 1 2 هايز إس سي، فيلات إم، ليفين إم، هيلدبراندت إم (2011). "منفتح، واعٍ، ونشط: المناهج السياقية كاتجاه ناشئ في العلاجات السلوكية والمعرفية". المراجعة السنوية لعلم النفس السريري . 7 (1): 141-168 . doi : 10.1146/annurev-clinpsy-032210-104449 . PMID 21219193 . 
  49. ^ شالولت إل، نغو ليرة لبنانية، كوزينو بي، جوليت جي (2008). العلاج المعرفي السلوكي: النظرية والعملية . جايتان مورين. ص 68 – 80. ISBN  978-2-89632-021-9.
  50. بيك، أ. ت. (1979). العلاج المعرفي والاضطرابات العاطفية . دار بلوم للنشر. رقم ISBN 978-0-452-00928-8.
  51. والين إس آر، دي جيوسيبي آر، ويسلر آر إل (1980). دليل الممارس للعلاج العقلاني الانفعالي . نيويورك: مطبعة جامعة أكسفورد. ISBN 978-0-19-502667-2.
  52. بيك أ، إيمري ج، غرينبيرغ ر.ل. (1985). اضطرابات القلق والرهاب: منظور معرفي . بيسيك بوكس . ISBN 978-0-465-00385-3.
  53. ^ اوجيه لام (1986). La démarche émotivo-rationnelle . طبعات فيل ماري. رقم ISBN 978-2-89194-153-2.
  54. داوز، ر.م. (أبريل 1964). "التشوه المعرفي: ملحق دراسة 4-V14". التقارير النفسية . 14 (2): 443-459 . doi : 10.2466/pr0.1964.14.2.443 .
  55. 1 2 3 4 5 جاتشل آر جيه، رولينغز كيه إتش (2008). "الإدارة القائمة على الأدلة لآلام أسفل الظهر المزمنة باستخدام العلاج السلوكي المعرفي" . مجلة العمود الفقري . 8 (1): 40-44 . doi : 10.1016/j.spinee.2007.10.007 . PMC 3237294. PMID 18164452 .  
  56. كوزير ب (2008). أساسيات التمريض: المفاهيم والعمليات والممارسة . بيرسون للتعليم. ص 187. ISBN  978-0-13-197653-5.
  57. لونغمور آر جيه، ووريل إم (مارس 2007). "هل نحتاج إلى تحدي الأفكار في العلاج السلوكي المعرفي؟". مراجعة علم النفس السريري . 27 (2): 173-187 . doi : 10.1016/j.cpr.2006.08.001 . PMID 17157970 . 
  58. ^ شالولت إل، نغو ليرة لبنانية، كوزينو بي، جوليت جي (2008). العلاج المعرفي السلوكي: النظرية والعملية . جايتان مورين. ص 18 – 21. ISBN  978-2-89632-021-9.
  59. أغراس، دبليو إس (1995). "العلاج السلوكي". في كابلان، إتش آي، وسادوك، بي جيه (محرران). كتاب كابلان وسادوك الشامل في الطب النفسي ( الطبعة السادسة). فيلادلفيا: ويليامز وويلكنز. ISBN  978-1-4511-0047-1.
  60. بروشاسكا، جيه أو، ونوركروس، جيه سي (1994). أنظمة العلاج النفسي: تحليل عابر للنظريات . نيويورك، نيويورك: مطبعة جامعة أكسفورد. ISBN 978-0-19-088041-5.
  61. كيرك ج (1989)، "التقييم المعرفي السلوكي"، العلاج السلوكي المعرفي للمشاكل النفسية ، مطبعة جامعة أكسفورد، ص 13-51 ، doi : 10.1093/med:psych/9780192615879.003.0002 ، ISBN  978-0-19-261587-9
  62. 1 2 كابلان ر، ساكوزو د. الاختبارات النفسية . وادزورث. ص 415. 
  63. كابلان ر، ساكوزو د. الاختبارات النفسية . وادسوورث. ص 415، الجدول 15.3. 
  64. فوا إي بي (2009). العلاجات الفعالة لاضطراب ما بعد الصدمة: إرشادات الممارسة من الجمعية الدولية لدراسات الإجهاد الناتج عن الصدمات ( الطبعة الثانية). نيويورك: جيلفورد. 
  65. كاكزكوركين، أ. ن.، وفوا، إ. ب. (سبتمبر 2015). "العلاج السلوكي المعرفي لاضطرابات القلق: تحديث للأدلة التجريبية" . حوارات في علم الأعصاب السريري (مراجعة). 17 (3): 337-346 . doi : 10.31887/DCNS.2015.17.3/akaczkurkin . PMC 4610618. PMID 26487814 .  
  66. غراهام، إم سي (2014). حقائق الحياة: عشرة قضايا تتعلق بالرضا . دار أوتسكيرتس للنشر. رقم ISBN 978-1-4787-2259-5.
  67. بينينفيلد د (2009). "العلاج المعرفي لكبار السن". حوليات الطب النفسي . 39 (9): 828-832 . doi : 10.3928/00485713-20090821-02 .
  68. ويلسون كيه سي، موترام بي جي، فاسيلاس سي إيه، وآخرون (مجموعة كوكرين للاضطرابات النفسية الشائعة) (يناير 2008). "العلاجات النفسية لكبار السن المصابين بالاكتئاب". قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية (1) CD004853. doi : 10.1002/14651858.CD004853.pub2 . PMID 18254062 .  
  69. هوفمان إس جي، سوير إيه تي، فانغ إيه (سبتمبر 2010). "الوضع التجريبي لـ"الموجة الجديدة" من العلاج السلوكي المعرفي" . العيادات النفسية لأمريكا الشمالية . 33 (3): 701-710 . doi : 10.1016/j.psc.2010.04.006 . PMC 2898899. PMID 20599141 .  
  70. باجانو ج، كايل ب ن، جونسون ت ل (فبراير 2017). "دليل بأي اسم آخر: تحديد أدلة العلاج النفسي لتدريب الأطباء المقيمين". الطب النفسي الأكاديمي . 41 (1): 44-50 . doi : 10.1007/s40596-016-0492-4 . PMID 27048607 . 
  71. فوا إي بي، روثباوم بي أو، فور جيه إم (يناير 2003). "تعزيز العلاج بالتعرض بإجراءات أخرى من العلاج السلوكي المعرفي". حوليات الطب النفسي . 33 (1): 47-53 . doi : 10.3928/0048-5713-20030101-08 .
  72. جيسامي هـ، جو يو (2014). هذا الكتاب سيجعلك سعيدًا . كويركوس. ISBN 978-1-84866-281-0.
  73. العلاج السلوكي المعرفي لإدارة مشاكل الصحة النفسية الشائعة (ملف PDF) . المعهد الوطني للتميز في الصحة والرعاية . 2008. مؤرشف من الأصل (ملف PDF) في 5 نوفمبر 2013. تم الاطلاع عليه في 4 نوفمبر 2013 .
  74. كيسلر د، لويس ج، كور س، وايلز ن، كينغ م، ويتش س، وآخرون . (أغسطس 2009). "العلاج النفسي عبر الإنترنت للاكتئاب في الرعاية الصحية الأولية: تجربة عشوائية مضبوطة". لانسيت . 374 (9690): 628-634 . doi : 10.1016/S0140-6736(09)61257-5 . PMID 19700005 .  
  75. هولينغهيرست إس، بيترز تي جيه، كور إس، وايلز إن، لويس جي، كيسلر دي (أكتوبر 2010). "فعالية التكلفة للعلاج السلوكي المعرفي عبر الإنترنت الذي يقدمه المعالج للاكتئاب: تجربة عشوائية مضبوطة" . المجلة البريطانية للطب النفسي . 197 (4): 297-304 . doi : 10.1192/bjp.bp.109.073080 . hdl : 1983/f0ba4a0c-3a81-45cd-8a34-e8525a700c2d . PMID 20884953 . 
  76. "العلاج السلوكي المعرفي والعلاج الاسترخائي يغيران المتغيرات النفسية والبيولوجية" (ملف PDF) . المجلة الدولية لأبحاث العلوم الاجتماعية والسلوكية .
  77. ١ ٢ ٣ ٤ ٥ ٦ مارتن، بن. "نظرة معمقة: العلاج السلوكي المعرفي" . PsychCentral.com . PsychCentral. مؤرشف من الأصل في ٣ يوليو ٢٠١٣. تم الاطلاع عليه في ١٥ مارس ٢٠١٢ .
  78. بيندر إس، ميسنر إي (2003). أن تصبح معالجًا نفسيًا: ماذا أقول، ولماذا؟ نيويورك: مطبعة جيلفورد. ص 24، 34-35 . 
  79. هوتون إس، ساكسون دي (سبتمبر 2007). "تقييم التثقيف النفسي السلوكي المعرفي الجماعي لاضطرابات القلق في الممارسة الروتينية". تثقيف المرضى والاستشارة . 68 (1): 107-110 . doi : 10.1016/j.pec.2007.05.010 . PMID 17582724 . 
  80. 1 2 فريمان ج، غارسيا أ، فرانك هـ، بينيتو ك، كونليا س، والثر م، إدموندز ج (2014). " تحديث قاعدة الأدلة للعلاجات النفسية الاجتماعية لاضطراب الوسواس القهري لدى الأطفال" . مجلة علم النفس السريري للأطفال والمراهقين . 43 (1): 7-26 . doi : 10.1080/15374416.2013.804386 . PMC 3815743. PMID 23746138 .  
  81. "دليل خطوة بخطوة لتقديم العلاج السلوكي المعرفي الموجه ذاتيًا" (ملف PDF) . مؤرشف من النسخة الأصلية (ملف PDF) بتاريخ 24 أكتوبر 2012. تم الاطلاع عليه بتاريخ 9 أبريل 2013 .
  82. ويليامز سي، ويلسون بي، موريسون جيه، ماكماهون إيه، ووكر إيه، أندرو دبليو، وآخرون (2013). أندرسون جي (محرر). "العلاج السلوكي المعرفي الموجه للمساعدة الذاتية للاكتئاب في الرعاية الصحية الأولية: تجربة معشاة مضبوطة بالشواهد" . PLOS ONE . 8 (1) e52735. Bibcode : 2013PLoSO...852735W . doi : 10.1371/journal.pone.0052735 . PMC 3543408. PMID 23326352 .   
  83. ويليامز سي (2001). "استخدام مواد المساعدة الذاتية المكتوبة للعلاج السلوكي المعرفي لعلاج الاكتئاب" . التقدم في العلاج النفسي . 7 (3): 233-240 . doi : 10.1192/apt.7.3.233 .
  84. هيفيل، جي جي (فبراير 2010). "عندما لا تُجدي المساعدة الذاتية نفعًا: لا يمنع التدريب التقليدي على المهارات المعرفية أعراض الاكتئاب لدى الأشخاص الذين يميلون إلى الاجترار". بحوث وعلاج السلوك . 48 (2): 152-157 . doi : 10.1016/j.brat.2009.09.016 . PMID 19875102 . 
  85. جيلاتلي ج، باور ب، هينيسي س، ريتشاردز د، جيلبودي س، لوفيل ك (سبتمبر 2007). "ما الذي يجعل تدخلات المساعدة الذاتية فعالة في إدارة أعراض الاكتئاب؟ تحليل تلوي وتحليل الانحدار التلوي". الطب النفسي . 37 (9): 1217-1228 . doi : 10.1017/S0033291707000062 . hdl : 10036/46773 . PMID 17306044 . 
  86. 1 2 "الاكتئاب والقلق - العلاج السلوكي المعرفي المحوسب (CCBT)" . المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية. 12 يناير 2012. تم الاطلاع عليه في 4 فبراير 2012 . 
  87. نوردغرين إل بي، هيدمان إي، إتيان جيه، بودان جيه، كادواكي إيه، إريكسون إس، وآخرون . (أغسطس 2014). "فعالية وكفاءة التكلفة للعلاج السلوكي المعرفي المُصمم خصيصًا لكل فرد والمُقدم عبر الإنترنت لاضطرابات القلق لدى مرضى الرعاية الصحية الأولية: تجربة عشوائية مضبوطة" . بحوث وعلاج السلوك . 59 : 1-11 . doi : 10.1016/j.brat.2014.05.007 . PMID 24933451 .  
  88. ماركس آي إم، ماتاي-كولز دي، كينرايت إم، كاميرون آر، هيرش إس، جيجا إل (يوليو 2003). "تقييم عملي للمساعدة الذاتية بمساعدة الحاسوب للقلق والاكتئاب" . المجلة البريطانية للطب النفسي . 183 : 57-65 . doi : 10.1192/bjp.183.1.57 . PMID 12835245 . 
  89. "ما هي تكنولوجيا الصحة الرقمية وماذا يمكن أن تقدم لي؟". 2022. doi : 10.3310/nihrevidence_53447 .{{cite journal}}يتطلب الاستشهاد بالمجلة ( مساعدة )|journal=
  90. هيرين أ (أغسطس 2018). " تعليق: أثر التكنولوجيا الرقمية على العلاجات النفسية وانتشارها" . مجلة فرونتيرز في علم النفس . 9 1571. doi : 10.3389/fpsyg.2018.01571 . PMC 6122262. PMID 30210401 .  
  91. موسيات، ب.، وتارييه، ن. (نوفمبر 2014). "النتائج الجانبية في الصحة النفسية الإلكترونية: مراجعة منهجية للأدلة على الفوائد الإضافية لتدخلات العلاج السلوكي المعرفي المحوسب للصحة النفسية". الطب النفسي . 44 (15): 3137-3150 . doi : 10.1017/S0033291714000245 . PMID 25065947 . 
  92. كان تطبيق MoodGYM متفوقًا على المواقع الإلكترونية المعلوماتية من حيث النتائج النفسية أو استخدام الخدمة
  93. أديلمان سي بي، بانزا كي إي، بارتلي سي إيه، بونتيمبو إيه، بلوخ إم إتش (يوليو 2014). "تحليل تلوي للعلاج السلوكي المعرفي المحوسب لعلاج اضطرابات القلق وفقًا للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية، الإصدار الخامس". مجلة الطب النفسي السريري . 75 (7): e695– e704. doi : 10.4088/JCP.13r08894 . PMID 25093485 . 
  94. 1 2 "العلاج السلوكي المعرفي عبر الإنترنت لاضطراب ما بعد الصدمة فعال مثل العلاج وجهاً لوجه" . 2023. doi : 10.3310/nihrevidence_56507 .{{cite journal}}يتطلب الاستشهاد بالمجلة ( مساعدة )|journal=
  95. 1 2 بيسون جي آي، أريتي سي، كولين كيه، كيتشنر إن، لويس سي، روبرتس إن بي، وآخرون . (يونيو 2022). "العلاج السلوكي المعرفي الموجه عبر الإنترنت لاضطراب ما بعد الصدمة: تجربة عملية متعددة المراكز، عشوائية، مضبوطة ، غير أدنى (RAPID)" . المجلة الطبية البريطانية . 377 e069405. doi : 10.1136/bmj-2021-069405 . PMC 9202033. PMID 35710124 .   
  96. أندروز، جي.، كويبرز، ب.، كراسك، إم. جي.، ماك إيفوي، ب.، تيتوف، ن. (أكتوبر 2010). "العلاج الحاسوبي لاضطرابات القلق والاكتئاب فعال ومقبول وعملي في مجال الرعاية الصحية: تحليل تلوي" . PLOS ONE . 5 (10) e13196. Bibcode : 2010PLoSO...513196A . doi : 10.1371/journal.pone.0013196 . PMC 2954140. PMID 20967242 .  
  97. روزبروج تي، ليونز إيه، بيتس إم، ميتشل إيه، كريستنسن إتش (يوليو 2014). "تقييم مدى ملاءمة العلاجات الإلكترونية للاكتئاب والقلق واضطرابات المزاج الأخرى لدى المثليات والمثليين: تحليل 24 تدخلًا للمساعدة الذاتية عبر الإنترنت والهواتف المحمولة" . مجلة أبحاث الإنترنت الطبية . 16 (7): e166. ​​doi : 10.2196 / jmir.3529 . PMC 4115263. PMID 24996000 .  
  98. "مؤسسة ديفون بارتنرشيب التابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية: الصفحة الرئيسية" (ملف PDF) . هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة. مؤرشف (ملف PDF) من النسخة الأصلية بتاريخ 4 مايو 2009.
  99. "CG91 الاكتئاب المصاحب لمشكلة صحية جسدية مزمنة" . المعهد الوطني للتميز في الصحة والرعاية. 28 أكتوبر 2009.
  100. إنكستر ب، ساردا س، سوبرامانيان ف (نوفمبر 2018). "وكيل ذكاء اصطناعي تفاعلي قائم على التعاطف (Wysa) للرفاهية النفسية الرقمية: دراسة تقييمية باستخدام بيانات من العالم الحقيقي ومنهجية مختلطة" . مجلة JMIR للصحة المتنقلة والصحة الإلكترونية . 6 (11) e12106. doi : 10.2196/12106 . PMC 6286427. PMID 30470676 .  
  101. "التحديات الرئيسية الثلاثة للرعاية الصحية النفسية الرقمية (2023)" . IntelliProve - يقيس IntelliProve الصحة من خلال تحليل الوجه، باستخدام كاميرا هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي . 21 فبراير 2023. تم الاطلاع عليه في 1 مارس 2023 .
  102. ستراوس سي، بيبي-جونز إيه إم، جونز إف، بايفورد إس، هيسلين إم، باري جي، وآخرون . (مايو 2023). "الفعالية السريرية والجدوى الاقتصادية للعلاج المعرفي المدعوم القائم على اليقظة الذهنية كعلاج ذاتي مقارنةً بالعلاج السلوكي المعرفي المدعوم كعلاج ذاتي للبالغين الذين يعانون من الاكتئاب: التجربة السريرية العشوائية للمساعدة الموجهة منخفضة الكثافة من خلال اليقظة الذهنية (LIGHTMind)" . مجلة الجمعية الطبية الأمريكية للطب النفسي . 80 (5): 415-424 . doi : 10.1001/jamapsychiatry.2023.0222 . PMC 10034662. PMID 36947058 .   
  103. "يمكن للعلاج المعرفي القائم على اليقظة الذهنية، والذي يتم تقديمه كمساعدة ذاتية مدعومة، أن يساعد الأشخاص المصابين بالاكتئاب" . 2023. doi : 10.3310/nihrevidence_59926 .{{cite journal}}يتطلب الاستشهاد بالمجلة ( مساعدة )|journal=
  104. 1 2 3 رود، دكتور في الطب (2012). "العلاج السلوكي المعرفي المختصر (BCBT) للميول الانتحارية لدى العسكريين". علم النفس العسكري . 24 (6): 592-603 . doi : 10.1080/08995605.2012.736325 .
  105. رود، دكتور في الطب (مارس 2000). "النمط الانتحاري: نموذج معرفي سلوكي للميول الانتحارية". الانتحار والسلوك المهدد للحياة . 30 (1): 18-33 . doi : 10.1111/j.1943-278X.2000.tb01062.x . PMID 10782716 . 
  106. تشودري ك (2013). إدارة ضغوط العمل: المنهج السلوكي المعرفي . نيويورك: سبرينغر الهند. ISBN 978-81-322-0683-5.
  107. de Wildt WA، Oudejans SC، Merkx MJ، Schippers GM، Koeter MW، van den Brink W. "فعالية العلاج السلوكي المعرفي المبني على الدليل في علاج الكحول الروتيني للمرضى الخارجيين" . بوابة الأبحاث . تم الاسترجاع في 13 مايو 2020 .
  108. فيرغسون إل إم، وورميث جيه إس (سبتمبر 2013). "تحليل تلوي للعلاج المعرفي الأخلاقي". المجلة الدولية لعلاج الجناة وعلم الجريمة المقارن . 57 (9): 1076-1106 . doi : 10.1177/0306624x12447771 . PMID 22744908 . 
  109. "العلاج المعرفي الأخلاقي" . مؤرشف من الأصل في 29 يونيو 2017. تم الاطلاع عليه في 22 فبراير 2015 .
  110. 1 2 3 4 5 ميتشنباوم د (1996). "التدريب على التحصين ضد الإجهاد من أجل التكيف مع عوامل الإجهاد". عالم النفس السريري . 69 : 4-7 .
  111. تينكل، ج. (2017). الإدراك من منظور متعدد الثقافات . لندن: كريت سبيس. ص 83. ISBN  978-1-5376-3900-0أُرشف من المصدر الأصلي في 19 ديسمبر 2020. تم الاطلاع عليه في 6 ديسمبر 2017 .
  112. "مبررات تطوير بروتوكول UP" . unifiedprotocol.com . معهد البروتوكول الموحد. مؤرشف من الأصل في 3 يونيو 2020. تم الاطلاع عليه في 22 أبريل 2018 .
  113. شبانسر ن (9 يناير 2011). "مستقبل العلاج: نهج علاجي موحد" . مجلة علم النفس اليوم . تم الاطلاع عليه بتاريخ 22 أبريل 2018 .
  114. بارلو، د. هـ. ، فارتشيون، ت. ج.، بوليس، ج. ر.، غالاغر، م. و.، موراي-لاتين، هـ.، ساور-زافالا، س.، وآخرون . (سبتمبر 2017). "البروتوكول الموحد للعلاج الشامل للاضطرابات العاطفية مقارنةً بالبروتوكولات التشخيصية الخاصة باضطرابات القلق: تجربة سريرية عشوائية" . مجلة الجمعية الطبية الأمريكية للطب النفسي . 74 (9): 875-884 . doi : 10.1001/jamapsychiatry.2017.2164 . PMC 5710228. PMID 28768327 .   
  115. أوت ، سي (2011). "العلاج السلوكي المعرفي في اضطرابات القلق: الوضع الحالي للأدلة" . حوارات في علم الأعصاب السريري . 13 (4): 413-421 . doi : 10.31887/DCNS.2011.13.4/cotte . PMC 3263389. PMID 22275847 .  
  116. ١ ٢ روبنسون إي، تيتوف ن، أندروز ج، ماكنتاير ك، شوينكه ج، سولي ك (يونيو ٢٠١٠). غارسيا إيه في (محرر). "العلاج عبر الإنترنت لاضطراب القلق العام: تجربة عشوائية مضبوطة تقارن بين مساعدة الطبيب ومساعدة الفني" . PLOS ONE . ٥ (٦) e١٠٩٤٢. Bibcode : 2010PLoSO...510942R . doi : 10.1371/journal.pone.0010942 . PMC 2880592. PMID 20532167 .  
  117. هاريسون أ، فرنانديز دي لا كروز ل، إيناندر ج، رادوا ج، ماتايكس-كولز د (أغسطس 2016). "العلاج السلوكي المعرفي لاضطراب تشوه صورة الجسم: مراجعة منهجية وتحليل تجميعي للتجارب المعشاة ذات الشواهد" . مجلة علم النفس السريري (مخطوطة قيد النشر). 48 : 43-51 . doi : 10.1016/j.cpr.2016.05.007 . PMID 27393916 . 
  118. 1 2 دريسن إي، هولون إس دي (سبتمبر 2010). "العلاج السلوكي المعرفي لاضطرابات المزاج: الفعالية، والعوامل المعدلة، والعوامل الوسيطة" . العيادات النفسية لأمريكا الشمالية . 33 (3): 537-555 . doi : 10.1016/j.psc.2010.04.005 . PMC 2933381. PMID 20599132 .  
  119. 1 2 فوروشاني، ب.س.، شنايدر، ج.، أساره، ن. (أغسطس 2011). "مراجعة شاملة لفعالية العلاج السلوكي المعرفي المحوسب في علاج الاكتئاب" . مجلة بي إم سي للطب النفسي . 11 (1) 131. doi : 10.1186/1471-244X-11-131 . PMC 3180363. PMID 21838902 .  
  120. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 مركز الخبرة الجماعية INSERM (2000). العلاج النفسي: تقييم ثلاثة أساليب (أبلغ عن). باريس، فرنسا: المعهد الوطني للصحة والبحوث الطبية . بميد 21348158 . رف الكتب NCBI NBK7123 . 
  121. 1 2 مورفي ر، سترابلر س، كوبر ز، فيربيرن سي جي (سبتمبر 2010). "العلاج السلوكي المعرفي لاضطرابات الأكل" . العيادات النفسية لأمريكا الشمالية . 33 (3): 611-627 . doi : 10.1016/j.psc.2010.04.004 . PMC 2928448. PMID 20599136 .  
  122. ماتوسيفيتش إيه كيه، هوبوود سي جيه، باندوتشي إيه إن، ليجوز سي دبليو (سبتمبر 2010). "فعالية العلاج السلوكي المعرفي لاضطرابات الشخصية" . العيادات النفسية لأمريكا الشمالية . 33 (3): 657-685 . doi : 10.1016/j.psc.2010.04.007 . PMC 3138327. PMID 20599139 .  
  123. 1 2 جوتيريز إم، سانشيز إم، تروخيو إيه، سانشيز إل (2009). “العلاج السلوكي المعرفي للذهان المزمن” (PDF) . Actas Españolas de Psiquiatría . 37 (2): 106-114 . بميد 19401859 . 
  124. راثود إس، فيري بي، كينغدون دي (سبتمبر 2010). "العلاج السلوكي المعرفي للفصام". العيادات النفسية لأمريكا الشمالية . 33 (3): 527-536 . doi : 10.1016/j.psc.2010.04.009 . PMID 20599131 . 
  125. 1 2 ماكهيو آر كيه، هيرون بي إيه، أوتو إم دبليو (سبتمبر 2010). "العلاج السلوكي المعرفي لاضطرابات تعاطي المواد المخدرة" . العيادات النفسية لأمريكا الشمالية . 33 (3): 511-525 . doi : 10.1016/j.psc.2010.04.012 . PMC 2897895. PMID 20599130 .  
  126. ميهتا إس، أورينكزوك إس، هانسن كيه تي، أوبوت جيه إيه، هيتزيج إس إل، ليجاسيك إم، تيسيل آر دبليو (فبراير 2011). " مراجعة قائمة على الأدلة لفعالية العلاج السلوكي المعرفي للمشاكل النفسية والاجتماعية بعد إصابة الحبل الشوكي" . علم نفس إعادة التأهيل . 56 (1): 15-25 . doi : 10.1037/a0022743 . PMC 3206089. PMID 21401282 .  
  127. غارتلهنر جي، فاغنر جي، ماتياس إن، تيتشر في، غريمل جي، لوكس إل، وآخرون . (يونيو 2017). " العلاجات الدوائية وغير الدوائية للاكتئاب الشديد: مراجعة للمراجعات المنهجية" . بي إم جيه أوبن . 7 (6) e014912. doi : 10.1136/bmjopen-2016-014912 . PMC 5623437. PMID 28615268 .   
  128. ديفيدسون ك، تاير ب، غوملي أ، تاتا ب، نوري ج، بالمر س، وآخرون . (أكتوبر 2006). "تجربة عشوائية مضبوطة للعلاج السلوكي المعرفي لاضطراب الشخصية الحدية: الأساس المنطقي للتجربة، والمنهج، ووصف العينة" . مجلة اضطرابات الشخصية . 20 (5): 431-449 . doi : 10.1521/pedi.2006.20.5.431 . PMC 1847748. PMID 17032157 .   
  129. مارش جيه، سيلفا إس، بيتريكي إس، كاري جيه، ويلز كيه، فيربانك جيه، وآخرون (فريق دراسة علاج المراهقين المصابين بالاكتئاب (TADS)) (أغسطس 2004). "فلوكستين، والعلاج السلوكي المعرفي، ومزيجهما لعلاج المراهقين المصابين بالاكتئاب: دراسة علاج المراهقين المصابين بالاكتئاب (TADS) - تجربة عشوائية مضبوطة" . مجلة الجمعية الطبية الأمريكية ( JAMA ). 292 (7): 807-820 . doi : 10.1001/jama.292.7.807 . PMID 15315995 .  
  130. سيليغمان إل دي، أولنديك تي إتش (أبريل 2011). "العلاج السلوكي المعرفي لاضطرابات القلق لدى الشباب" . عيادات الطب النفسي للأطفال والمراهقين في أمريكا الشمالية . 20 (2): 217-238 . doi : 10.1016 / j.chc.2011.01.003 . PMC 3091167. PMID 21440852 .  
  131. فيليبس، ك. أ.، وروغرز، ج. (أبريل 2011). "العلاج السلوكي المعرفي للشباب المصابين باضطراب تشوه صورة الجسم: الوضع الراهن والتوجهات المستقبلية" . عيادات الطب النفسي للأطفال والمراهقين في أمريكا الشمالية . 20 (2): 287-304 . doi : 10.1016/j.chc.2011.01.004 . PMC 3070293. PMID 21440856 .  
  132. سبيريتو أ، إسبوزيتو-سميثرز س، وولف ج، أوهل ك (أبريل 2011). "العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب والميول الانتحارية لدى المراهقين" . عيادات الطب النفسي للأطفال والمراهقين في أمريكا الشمالية . 20 (2): 191-204 . doi : 10.1016/j.chc.2011.01.012 . PMC 3073681. PMID 21440850 .  
  133. ويلفلي دي إي، كولكو آر بي، كاس إيه إي (أبريل 2011). "العلاج السلوكي المعرفي لإدارة الوزن واضطرابات الأكل لدى الأطفال والمراهقين" . عيادات الطب النفسي للأطفال والمراهقين في أمريكا الشمالية . 20 (2): 271-285 . doi : 10.1016/j.chc.2011.01.002 . PMC 3065663. PMID 21440855 .  
  134. بويلو ب (2011). " مراجعة لاضطراب الوسواس القهري لدى الأطفال والمراهقين" . حوارات في علم الأعصاب السريري . 13 (4): 401-411 . doi : 10.31887/DCNS.2011.13.4/bboileau . PMC 3263388. PMID 22275846 .  
  135. كواليك ج، ويلر ج، فينتر ج، دراشمان د (سبتمبر 2011). "العلاج السلوكي المعرفي لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة لدى الأطفال: مراجعة وتحليل تلوي". مجلة العلاج السلوكي والطب النفسي التجريبي . 42 (3): 405-413 . doi : 10.1016/j.jbtep.2011.02.002 . PMID 21458405 . 
  136. فليسنر، سي. أ. (أبريل 2011). "العلاج السلوكي المعرفي لاضطرابات السلوك التكراري لدى الأطفال: اضطرابات التشنجات اللاإرادية وهوس نتف الشعر" . عيادات الطب النفسي للأطفال والمراهقين في أمريكا الشمالية . 20 (2): 319-328 . doi : 10.1016/j.chc.2011.01.007 . PMC 3074180. PMID 21440858 .  
  137. العلاج المعرفي للأطفال والمراهقين: دراسة حالة للممارسة السريرية ( الطبعة الثانية). نيويورك: دار غيلفورد للنشر. 2003. ISBN  978-1-57230-853-4. OCLC 50694773 . 
  138. لورينك تي، ليستر إس، سوتكليف كيه، ستانسفيلد سي، توماس جيه (مايو 2020). "التدخلات لدعم الأشخاص الذين تعرضوا لتجارب طفولة سلبية: مراجعة منهجية للمراجعات المنهجية" . مجلة BMC للصحة العامة . 20 (1) 657. doi : 10.1186/s12889-020-08789-0 . PMC 7216383. PMID 32397975 .  
  139. 1 2 3 4 باردسيث تي بي، غولدبيرغ إس بي، بيس بي تي، ويسلوكي إيه بي، فروست إن دي، صديقي جيه آر، وآخرون . (أبريل 2013). "العلاج السلوكي المعرفي مقابل العلاجات الأخرى: إعادة نظر". مجلة علم النفس السريري . 33 (3): 395-405 . doi : 10.1016/j.cpr.2013.01.004 . PMID 23416876 .  
  140. شيدلر ج (2010). "فعالية العلاج النفسي الديناميكي". عالم النفس الأمريكي . 65 (2): 98-109 . doi : 10.1037/a0018378 . PMID 20141265 . 
  141. «رد المجلس البريطاني للعلاج النفسي على خطاب آندي بورنهام حول الصحة النفسية» (بيان صحفي). المجلس البريطاني للعلاج النفسي. 1 فبراير 2012. مؤرشف من الأصل في 21 فبراير 2013. تم الاطلاع عليه في 26 أبريل 2013 .
  142. ليهي آر إل (23 نوفمبر 2011). "العلاج السلوكي المعرفي: فعالية مثبتة" . علم النفس اليوم .
  143. 1 2 3 تيتوف ن، أندروز ج، ساشديف ب (يوليو 2010). "العلاج السلوكي المعرفي المُقدَّم عبر الحاسوب: فعال وجاهز للنشر" . تقارير F1000 الطبية . 2 : 49. doi : 10.3410/M2-49 . PMC 2950044. PMID 20948835 .  
  144. كيرش، آي.، مونتغمري، جي.، سابيرستين، جي. (أبريل 1995). "التنويم المغناطيسي كعلاج مساعد للعلاج النفسي السلوكي المعرفي: تحليل تلوي". مجلة الاستشارات وعلم النفس السريري . 63 (2): 214-220 . doi : 10.1037/0022-006X.63.2.214 . PMID 7751482 . 
  145. إلكينز، جي، جونسون، أ، فيشر، دبليو (أبريل 2012). "العلاج بالتنويم الإيحائي المعرفي لإدارة الألم". المجلة الأمريكية للتنويم الإيحائي السريري . 54 (4): 294-310 . doi : 10.1080/00029157.2011.654284 . PMID 22655332 . 
  146. "العلاج السلوكي المعرفي لإدارة مشاكل الصحة النفسية الشائعة" (ملف PDF) . المعهد الوطني للصحة والتميز السريري. أبريل 2008. مؤرشف من الأصل (ملف PDF) في 5 نوفمبر 2013. تم الاطلاع عليه في 4 نوفمبر 2013 .
  147. هيرشفيلد، آر إم (2006). "متابعة الإرشادات: دليل الممارسة لعلاج المرضى المصابين باضطراب ثنائي القطب، الطبعة الثانية" (ملف PDF) . إرشادات الممارسة الصادرة عن الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين لعلاج الاضطرابات النفسية: إرشادات شاملة ومتابعة للإرشادات . المجلد 1. الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين. ISBN  978-0-89042-336-3تمت أرشفة الملف (PDF) من النسخة الأصلية في 12 يوليو 2017.
  148. "دليل الممارسة السريرية لإدارة اضطراب الاكتئاب الشديد" الصادر عن وزارة شؤون المحاربين القدامى ووزارة الدفاع . 2022.
  149. هوفمان إس جي، سميتس جيه إيه (أبريل 2008). "العلاج السلوكي المعرفي لاضطرابات القلق لدى البالغين: تحليل تلوي للتجارب المعشاة ذات الشواهد الوهمية" . مجلة الطب النفسي السريري . 69 (4): 621-632 . doi : 10.4088/JCP.v69n0415 . PMC 2409267. PMID 18363421 .  
  150. جيمس إيه سي، ريردون تي، سولير إيه، جيمس جي، كريسويل سي، وآخرون (مجموعة كوكرين للاضطرابات النفسية الشائعة) (نوفمبر 2020). "العلاج السلوكي المعرفي لاضطرابات القلق لدى الأطفال والمراهقين" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2020 (11) CD013162. doi : 10.1002 / 14651858.CD013162.pub2 . PMC 8092480. PMID 33196111 .   
  151. 1 2 ليشنرينغ، ف. (أبريل 2001). "الآثار المقارنة للعلاج النفسي الديناميكي قصير الأمد والعلاج السلوكي المعرفي في الاكتئاب: منهج تحليلي شامل". مجلة علم النفس السريري . 21 (3): 401-419 . doi : 10.1016/S0272-7358(99)00057-4 . PMID 11288607 . 
  152. 1 2 3 تولين، د. ف. (أغسطس 2010). "هل العلاج السلوكي المعرفي أكثر فعالية من العلاجات الأخرى؟ مراجعة تحليلية شاملة". مجلة علم النفس السريري . 30 (6): 710-720 . doi : 10.1016/j.cpr.2010.05.003 . PMID 20547435 . 
  153. 1 2 3 كويبرز، ب.، فان ستراتن، أ.، أندرسون، ج.، فان أوبن، ب. (ديسمبر 2008). "العلاج النفسي للاكتئاب لدى البالغين: تحليل تلوي لدراسات النتائج المقارنة". مجلة الاستشارات وعلم النفس السريري . 76 (6): 909-922 . doi : 10.1037/a0013075 . PMID 19045960 . 
  154. 1 2 هويفودت آر إس، ستروم سي، كولستروب إن، إيزمان إم، ووترلو كيه (أكتوبر 2011). "فعالية العلاج السلوكي المعرفي في الرعاية الصحية الأولية: مراجعة" . ممارسة طب الأسرة . 28 (5): 489-504 . doi : 10.1093/fampra/cmr017 . PMID 21555339 . 
  155. ستيل دي دبليو، كابوتو إي إل، كنعان جي، زهرادنيك إم إل، برانون إي، فريمان جيه بي، بالك إي إم، تريكالينوس تي إيه، آدم جي بي (2024). "تشخيص وعلاج اضطرابات الوسواس القهري لدى الأطفال". doi : 10.23970/ahrqepccer276 . PMID 39836793 . {{cite journal}}يتطلب الاستشهاد بالمجلة ( مساعدة )|journal=
  156. كلارك، د. أ.، وبيك، أ. ت. (2023). كتاب تمارين القلق والتوتر: الحل السلوكي المعرفي . علم النفس ( الطبعة الثانية). نيويورك، لندن: مطبعة جيلفورد. ص 37. ISBN   978-1-4625-4616-9.
  157. 1 2 تورك دي سي، سالوفي بي (1 فبراير 1985). "البنى المعرفية، والعمليات المعرفية، وتعديل السلوك المعرفي: 1. قضايا العميل". العلاج المعرفي والبحث . 9 (1): 1-17 . doi : 10.1007/BF01178747 .
  158. 1 2 نيل جيه إم، دافيسون جي سي (2001). علم النفس غير السوي ( الطبعة الثامنة). نيويورك: جون وايلي وأولاده. ص 247. ISBN   978-0-471-31811-8.
  159. 1 2 ميهتا، إم إتش، غروفر، آر إل، ديدوناتو، تي إي، كيركهارت، إم دبليو (2019). "دراسة الثالوث المعرفي الإيجابي: صلة بين المرونة والرفاهية". التقارير النفسية . 122 (3): 776-788 . doi : 10.1177/0033294118773722 . PMID 29708049 . 
  160. 1 2 نوفيكي إس، آيلز-كافين واي، كاليكشتاين إيه، غولدينغ جيه (29 يونيو 2021). "افتتاحية: مركز التحكم: مقدماته، ونتائجه، وتدخلاته باستخدام تعريف روتر" . فرونتيرز إن سايكولوجي . 12 698917. doi : 10.3389/fpsyg.2021.698917 . PMC 8275955. PMID 34267714 .  
  161. الجمعية الأمريكية لعلم النفس | القسم 12. "ما هو العلاج بالتعرض؟" (ملف PDF) . div12.org/ . مؤرشف (ملف PDF) من الأصل بتاريخ 10 أكتوبر 2022.
  162. "تعريف التعرض الحيوي" . Ptsd.about.com. 9 يونيو 2014. مؤرشف من الأصل في 19 مارس 2016. تم الاطلاع عليه في 14 أغسطس 2014 .
  163. موورر، أو. إتش. (1960). نظرية التعلم والسلوك . نيويورك: وايلي. OCLC 179388 . 
  164. "العلاج بجلسة واحدة فعال مثل العلاج بجلسات متعددة للشباب الذين يعانون من الرهاب" . 2023. doi : 10.3310/nihrevidence_57627 .{{cite journal}}يتطلب الاستشهاد بالمجلة ( مساعدة )|journal=
  165. رايت ب، تيندال ل، سكوت أ ج، لي إي، بيغز ك، كوبر س، وآخرون . (أكتوبر 2022). "مقارنة العلاج بجلسة واحدة بالعلاج السلوكي المعرفي متعدد الجلسات لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و16 عامًا والذين يعانون من رهاب محدد: دراسة ASPECT العشوائية ذات الشواهد لعدم الدونية" . تقييم التكنولوجيا الصحية . 26 (42): 1-174 . doi : 10.3310/IBCT0609 . PMC 9638885. PMID 36318050 .   
  166. ستانلي ب، براون ج، برنت د.أ، ويلز ك، بولينج ك، كاري ج، وآخرون . (أكتوبر 2009). "العلاج السلوكي المعرفي للوقاية من الانتحار (CBT-SP): نموذج العلاج، وجدواه، ومقبوليته" . مجلة الأكاديمية الأمريكية لطب نفس الأطفال والمراهقين . 48 (10): 1005-1013 . doi : 10.1097/chi.0b013e3181b5dbfe . PMC 2888910. PMID 19730273 .   
  167. ماكراكين إل إم، وفولز كي إي (2014). "العلاج بالقبول والالتزام واليقظة الذهنية للألم المزمن: نموذج، وعملية، وتقدم" . عالم النفس الأمريكي . 69 (2): 178-187 . Bibcode : 2014AmPsy..69..178M . doi : 10.1037/a0035623 . PMID 24547803 . 
  168. "العلاج بالقبول والالتزام" . مجلة علم النفس اليوم . تم الاطلاع عليه بتاريخ 15 مارس 2025 .
  169. "تجربة سريرية عشوائية للعلاج السلوكي المعرفي (CBT) مقابل علاج القبول والالتزام (ACT) لاضطرابات القلق المختلطة" (ملف PDF) . فخ السعادة . مؤرشف (ملف PDF) من الأصل بتاريخ 10 أكتوبر 2022.
  170. "MoodGYM" . مؤرشف من الأصل في 21 فبراير 2013. تم الاطلاع عليه في 22 نوفمبر 2012 .
  171. ويليامز، أ. د.، وأندروز، ج. (2013). أندرسون، ج. (محرر). "فعالية العلاج السلوكي المعرفي عبر الإنترنت (iCBT) للاكتئاب في الرعاية الصحية الأولية: دراسة لضمان الجودة" . PLOS ONE . 8 (2) e57447. Bibcode : 2013PLoSO...857447W . doi : 10.1371/ journal.pone.0057447 . PMC 3579844. PMID 23451231 .  
  172. خانا، م. س.، وكيندال، ب. س. (أكتوبر 2010). "العلاج السلوكي المعرفي بمساعدة الحاسوب لقلق الأطفال: نتائج تجربة سريرية عشوائية" (ملف PDF) . مجلة الاستشارات وعلم النفس السريري . 78 (5). الجمعية الأمريكية لعلم النفس : 737-745 . doi : 10.1037/a0019739 . PMID 20873909. مؤرشف من الأصل (ملف PDF) في 3 ديسمبر 2013. تم الاطلاع عليه في 1 ديسمبر 2013 . 
  173. 1 2 شنايدر ج. "العلاج السلوكي المعرفي المحوسب للاضطرابات النفسية الشائعة: دراسة عشوائية مضبوطة لتدخل في مكان العمل" (ملف PDF) . مؤرشف من الأصل (ملف PDF) في 3 ديسمبر 2013. تم الاطلاع عليه في 29 يناير 2013 .
  174. ١ ٢ "برنامج MoodGym ليس أفضل من المواقع الإلكترونية المعلوماتية، وفقًا لدراسة عشوائية مضبوطة جديدة في مكان العمل" . ٢٠ سبتمبر ٢٠١٢. مؤرشف من الأصل في ١٦ نوفمبر ٢٠١٢. تم الاطلاع عليه في ٢٩ يناير ٢٠١٣ .
  175. سبنس إس إتش، دونوفان سي إل، مارش إس، غامبل إيه، أندرسون آر إي، بروسر إس، كيناردي جيه (أكتوبر 2011). "تجربة عشوائية مضبوطة لمقارنة العلاج السلوكي المعرفي عبر الإنترنت بالعلاج السلوكي المعرفي في العيادة لعلاج قلق المراهقين". مجلة الاستشارات وعلم النفس السريري . 79 (5): 629-642 . doi : 10.1037/a0024512 . hdl : 10072/43516 . PMID 21744945 . 
  176. 1 2 بينتز د، مايكل ت، دي كيرفان دي جيه، ويلهلم إف إتش (2010). "تحسين العلاج بالتعرض لاضطرابات القلق باستخدام الجلوكوكورتيكويدات: من الآليات الأساسية للتعلم العاطفي إلى التطبيقات السريرية". مجلة اضطرابات القلق . 24 (2): 223-230 . doi : 10.1016/j.janxdis.2009.10.011 . PMID 19962269 . 
  177. سيليغمان م، شولمان ب، ديروبيس ر، هولون س (1999). "الوقاية من الاكتئاب والقلق". الوقاية والعلاج . 2 (1): 1111-1126 . doi : 10.1037/1522-3736.2.1.28a .
  178. شميدت، ن.ب.، إيجلستون، أ.م.، وولواي-بيكل، ك.، فيتزباتريك، ك.ك.، فاسي، م.و.، ريتشي، ج.أ. (2007). "التدريب على تحسين حساسية القلق (ASAT): برنامج وقائي أولي طولي يستهدف الضعف الإدراكي". مجلة اضطرابات القلق . 21 (3): 302-319 . doi : 10.1016/j.janxdis.2006.06.002 . PMID 16889931 . 
  179. هيغينز دي إم، هيكر جيه إي (أغسطس 2008). "تجربة عشوائية للعلاج السلوكي المعرفي الموجز للوقاية من اضطراب القلق العام" . مجلة الطب النفسي السريري . 69 (8): 1336. doi : 10.4088/JCP.v69n0819a . PMID 18816156 . 
  180. ميولينبيك، ب.، ويليمسي، ج.، سميت، ف.، فان بالكوم، أ.، سبينهوفن، ب.، كويبرز، ب. (أبريل 2010). "التدخل المبكر في نوبات الهلع: تجربة عملية عشوائية مضبوطة" . المجلة البريطانية للطب النفسي . 196 (4): 326-331 . doi : 10.1192/bjp.bp.109.072504 . PMID 20357312 . 
  181. غاردنزوارتز، سي. أ.، وكراسك، إم. جي. (2001). "الوقاية من اضطراب الهلع". العلاج السلوكي . 32 (4): 725-737 . doi : 10.1016/S0005-7894(01)80017-4 .
  182. أون تي، ستايلز تي سي (أكتوبر 2009). "الوقاية الشاملة من القلق الاجتماعي المتلازمي ودون المتلازمي: دراسة عشوائية مضبوطة". مجلة الاستشارات وعلم النفس السريري . 77 (5): 867-879 . doi : 10.1037/a0015813 . PMID 19803567 . 
  183. فانت فير تازيلار بي جيه، فان مارفيك إتش دبليو، فان أوبن بي، فان هوت إتش بي، فان دير هورست سعادة، كويجبرز بي، وآخرون . (مارس 2009). "الوقاية المتدرجة من القلق والاكتئاب في أواخر الحياة: تجربة عشوائية محكومة" . أرشيف الطب النفسي العام . 66 (3): 297-304 . دوى : 10.1001/archgenpsychiatry.2008.555 . اتش دي ال : 1871/16425 . بميد 19255379 .  
  184. ستالارد ب، سايال ك، فيليبس ر، تايلور جيه إيه، سبيرز م، أندرسون ر، وآخرون . (أكتوبر 2012). "العلاج السلوكي المعرفي القائم على الفصل الدراسي في الحد من أعراض الاكتئاب لدى المراهقين المعرضين للخطر: تجربة عشوائية مضبوطة عملية" . المجلة الطبية البريطانية . 345 e6058. doi : 10.1136/bmj.e6058 . PMC 3465253. PMID 23043090 .   
  185. كلارك جي إن، هوكينز دبليو، مورفي إم، شيبر إل (1993). "الوقاية الأولية من أعراض الاكتئاب لدى المراهقين في المدارس: نتائج دراستين". مجلة أبحاث المراهقين . 8 (2): 183-204 . doi : 10.1177/074355489382004 .
  186. كويبرز، ب.، ومونوز، ر. ف.، وكلارك، ج. ن.، وليفينسون، ب. م. (يوليو 2009). "العلاج النفسي التربوي والوقاية من الاكتئاب: دورة "التعامل مع الاكتئاب" بعد ثلاثين عامًا". مجلة علم النفس السريري . 29 (5): 449-458 . doi : 10.1016/j.cpr.2009.04.005 . PMID 19450912 . 
  187. 1 2 دا كوستا آر تي، رانجيه بي بي، مالاجريس إل إي، ساردينها إيه، دي كارفاليو إم آر، ناردي إيه إي (يوليو 2010). “العلاج السلوكي المعرفي للاضطراب ثنائي القطب”. مراجعة الخبراء للعلاجات العصبية . 10 (7): 1089–1099 . دوى : 10.1586/ern.10.75 . بميد 20586690 . 
  188. تشيانغ كيه جيه، تساي جيه سي، ليو دي، لين سي إتش، تشيو إتش إل، تشو كيه آر (4 مايو 2017). " فعالية العلاج السلوكي المعرفي لدى مرضى الاضطراب ثنائي القطب: تحليل تلوي للتجارب المعشاة ذات الشواهد" . PLOS ONE . 12 (5) e0176849. Bibcode : 2017PLoSO..1276849C . doi : 10.1371/journal.pone.0176849 . PMC 5417606. PMID 28472082 .  
  189. كينغدون د، برايس ج (17 أبريل 2009). "العلاج السلوكي المعرفي في الأمراض العقلية الشديدة" . مجلة تايمز للطب النفسي . 26 (5).
  190. ليو واي سي، تانغ سي سي، هونغ تي تي، تساي بي سي، لين إم إف (أبريل 2018). "فعالية التدريب على ما وراء المعرفة لعلاج الأوهام لدى مرضى الفصام: تحليل تلوي للتجارب المعشاة ذات الشواهد يُثري الممارسة القائمة على الأدلة" . وجهات نظر عالمية حول التمريض القائم على الأدلة . 15 (2): 130-139 . doi : 10.1111/wvn.12282 . PMID 29489070 . 
  191. Sauvé G, Lavigne KM, Pochiet G, Brodeur MB, Lepage M (يونيو 2020). "فعالية التدخلات النفسية التي تستهدف التحيزات المعرفية في الفصام: مراجعة منهجية وتحليل تجميعي" . مجلة علم النفس السريري . 78 101854. doi : 10.1016/j.cpr.2020.101854 . PMID 32361339 . 
  192. "الذهان والفصام لدى البالغين: إرشادات المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية لعام 2014" . خدمة الجنيات الوطنية . 19 فبراير 2014.
  193. "الذهان والفصام" . nice.org.uk. مؤرشف من الأصل في 20 أبريل 2019. تم الاطلاع عليه في 25 يوليو 2016 .
  194. 1 2 لينش د، لوز كيه آر، ماكينا بي جيه (يناير 2010). "العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية الرئيسية: هل هو فعال حقًا؟ مراجعة تحليلية شاملة للتجارب المضبوطة جيدًا". الطب النفسي . 40 (1): 9-24 . doi : 10.1017/S003329170900590X . hdl : 2299/5741 . PMID 19476688 . 
  195. جونز سي، هاكر دي، شيا جيه، ميدن إيه، إيرفينغ سي بي، تشاو إس، وآخرون (مجموعة كوكرين للفصام) (ديسمبر 2018). "العلاج السلوكي المعرفي بالإضافة إلى الرعاية القياسية مقابل الرعاية القياسية للأشخاص المصابين بالفصام" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2018 (12) CD007964. doi : 10.1002/14651858.CD007964.pub2 . PMC 6517137. PMID 30572373 .   
  196. جونز سي، هاكر دي، ميدن إيه، كورماك آي، إيرفينغ سي بي، شيا جيه، وآخرون . (نوفمبر 2018). "العلاج السلوكي المعرفي بالإضافة إلى الرعاية القياسية مقابل الرعاية القياسية بالإضافة إلى علاجات نفسية اجتماعية أخرى للأشخاص المصابين بالفصام" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 11 (6) CD008712. doi : 10.1002/14651858.CD008712.pub3 . PMC 6516879. PMID 30480760 .   
  197. أوكودا م، بالان إ، بيتري ن م، أوكويندو م، بلانكو س (ديسمبر 2009). "العلاج السلوكي المعرفي للمقامرة المرضية: اعتبارات ثقافية" . المجلة الأمريكية للطب النفسي . 166 (12): 1325-1330 . doi : 10.1176/appi.ajp.2009.08081235 . PMC 2789341. PMID 19952084 .  
  198. "العلاج السلوكي المعرفي للمقامرين المرضيين" (ملف PDF) . مؤرشف من النسخة الأصلية (ملف PDF) بتاريخ 19 سبتمبر 2016.
  199. كوليشو إس، ميركوريس إس، داولينغ إن، أندرسون سي، جاكسون إيه، توماس إس، وآخرون (مجموعة كوكرين للاضطرابات النفسية الشائعة) (نوفمبر 2012). "العلاجات النفسية للمقامرة المرضية والإشكالية" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2012 (11) CD008937. doi : 10.1002 / 14651858.CD008937.pub2 . PMC 11955261. PMID 23152266 .   
  200. "رابطة العلاجات السلوكية والمعرفية؛ الاعتماد على التبغ" . رابطة العلاجات السلوكية والمعرفية . 11 مارس 2021.
  201. كيلين، جيه دي، فورتمان، إس بي، شاتزبيرغ، إيه إف، أريدوندو، سي، مورفي، جي، هايوارد، سي، وآخرون . (أغسطس 2008). "العلاج السلوكي المعرفي الموسع للإقلاع عن تدخين السجائر" . الإدمان . 103 (8): 1381-1390 . doi : 10.1111 / j.1360-0443.2008.02273.x . PMC 4119230. PMID 18855829 .   
  202. هيتسمان ب، بوريللي ب، مكشارج دي إي، سبرينغ ب، نياورا ر (2003). "تاريخ الاكتئاب ونتائج الإقلاع عن التدخين: تحليل تلوي". مجلة الاستشارات وعلم النفس السريري . 71 (4): 657-663 . doi : 10.1037/0022-006X.71.4.657 . PMID 12924670 . 
  203. بارنز ج، ماكروبي هـ، دونغ سي واي، ووكر ن، هارتمان-بويس ج (يونيو 2019). "العلاج بالتنويم الإيحائي للإقلاع عن التدخين" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2019 (6) CD001008. doi : 10.1002/14651858.CD001008.pub3 . PMC 6568235. PMID 31198991 .  
  204. ماجيل م، راي ل.أ. (يوليو 2009). "العلاج السلوكي المعرفي لمتعاطي الكحول والمخدرات غير المشروعة من البالغين: تحليل تلوي للتجارب المعشاة ذات الشواهد" . مجلة دراسات الكحول والمخدرات . 70 (4): 516-527 . doi : 10.15288/jsad.2009.70.516 . PMC 2696292. PMID 19515291 .  
  205. بيري إيه إي، مارتن-سانت جيمس إم، بيرنز إل، هيويت سي، جلانفيل جيه إم، أبوجا إيه، وآخرون . (ديسمبر 2019). "التدخلات للمجرمات المتعاطيات للمخدرات" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2019 (12) CD010910. doi : 10.1002 / 14651858.CD010910.pub3 . PMC 6910124. PMID 31834635 .   
  206. بونيس سي إل، فوتاو في آر، شويبل إف جيه، مونيز-لويس دي آي، ماكهيو آر كيه، ويتكيويتز كيه (27 فبراير 2023). "تقييم العلاج السلوكي المعرفي لاضطرابات تعاطي المواد: مراجعة منهجية وتطبيق معايير جمعية علم النفس السريري للعلاجات المدعومة تجريبياً" . علم النفس السريري: العلم والممارسة . 30 (2): 129-142 . doi : 10.1037/cps0000131 . PMC 10572095. PMID 37840853 .  
  207. "ما هو العلاج السلوكي المعرفي؟ شرح من الخبير الدكتور ميندونسا" . مجموعة سبراوت هيلث . 21 أكتوبر 2019. تم الاطلاع عليه بتاريخ 15 نوفمبر 2019 .
  208. المعهد الوطني لتعاطي المخدرات. "العلاج السلوكي المعرفي (الكحول، الماريجوانا، الكوكايين، الميثامفيتامين، النيكوتين)" . drugabuse.gov . مؤرشف من الأصل في 4 يونيو 2020. تم الاطلاع عليه في 15 نوفمبر 2019 .
  209. يونغ كيه إس (2011). "العلاج السلوكي المعرفي لإدمان الإنترنت: أول نموذج علاجي لإدمان الإنترنت". مجلة العلاج النفسي المعرفي . 25 (4): 304-312 . doi : 10.1891/0889-8391.25.4.304 .
  210. ليناردون ج، ويد تي دي، دي لا بيداد غارسيا إكس، برينان إل (نوفمبر 2017). "فعالية العلاج السلوكي المعرفي لاضطرابات الأكل: مراجعة منهجية وتحليل تجميعي" . مجلة الاستشارات وعلم النفس السريري . 85 (11): 1080-1094 . doi : 10.1037/ccp0000245 . PMID 29083223 . 
  211. هاي، ب.ب.، باكالتشوك، ج.، ستيفانو، س.، كاشياب، ب.، وآخرون (مجموعة كوكرين للاضطرابات النفسية الشائعة) (أكتوبر 2009). "العلاجات النفسية لمرض الشره العصبي ونوبات الإفراط في تناول الطعام" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2009 (4) CD000562. doi : 10.1002 / 14651858.CD000562.pub3 . PMC 7034415. PMID 19821271 .   
  212. بينيفيدس تي دبليو، شور إس إم، أندريسن إم إل، كابلان آر، كوك بي، غاسنر دي إل، وآخرون . (أغسطس 2020). " التدخلات لمعالجة النتائج الصحية لدى البالغين المصابين بالتوحد: مراجعة منهجية" . التوحد . 24 (6): 1345-1359 . doi : 10.1177/1362361320913664 . PMC 7787674. PMID 32390461 .   
  213. وود، جيه جيه، دراهوتا، إيه، سزي، كيه، هار، كيه، تشيو، إيه، لانجر، دي إيه (مارس 2009). "العلاج السلوكي المعرفي للقلق لدى الأطفال المصابين باضطرابات طيف التوحد: تجربة عشوائية مضبوطة" . مجلة علم نفس الطفل والطب النفسي والتخصصات ذات الصلة . 50 (3): 224-234 . doi : 10.1111/j.1469-7610.2008.01948.x . PMC 4231198. PMID 19309326 .  
  214. إليوت إس جيه، مارشال دي، مورلي كيه، أوفوف إي، كومار إم، ميدر إن، وآخرون (مجموعة كوكرين لمشاكل النمو والنفسية والاجتماعية والتعلم) (سبتمبر 2021). "العلاج السلوكي والعلاج السلوكي المعرفي لاضطراب الوسواس القهري لدى الأفراد المصابين باضطراب طيف التوحد" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2021 (9) CD013173. doi : 10.1002/14651858.CD013173.pub2 . PMC 8543671. PMID 34693989 .   
  215. 1 2 3 4 أورجيتا ف، ليونغ ب، ديل-بينو-كاسادو ر، قاضي أ، أوريل م، سبيكتور أ.إ، ميثلي أ.م (أبريل 2022). "العلاجات النفسية للاكتئاب والقلق لدى مرضى الخرف وضعف الإدراك الخفيف" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2022 (4) CD009125. doi : 10.1002/14651858.CD009125.pub3 . PMC 9035877. PMID 35466396 .  
  216. أندرادي سي (سبتمبر 2020). "الفرق المتوسط، والفرق المتوسط ​​المعياري (SMD)، واستخدامهما في التحليل التلوي: أبسط ما يمكن" . مجلة الطب النفسي السريري . 81 (5) 20f13681. doi : 10.4088/JCP.20f13681 . PMID 32965803 . 
  217. أودوهيرتي إل، ويلان إم، كارتر جي جي، براون كيه، تارزيا إل، هيغارتي كيه، وآخرون (مجموعة كوكرين لمشاكل النمو والنفسية والاجتماعية والتعلم) (أكتوبر 2023). "التدخلات النفسية والاجتماعية للناجين من الاغتصاب والاعتداء الجنسي الذي تعرضوا له خلال مرحلة البلوغ" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2023 (10) CD013456. doi : 10.1002/14651858.CD013456.pub2 . PMC 10552071. PMID 37795783 .   
  218. فورمان-هوفمان، في.، ميدلتون، ج. س.، فيلتنر، س.، جاينز، ب. ن.، ويبر، ر. ب.، بان، س.، وآخرون . (17 مايو 2018). العلاجات النفسية والدوائية للبالغين المصابين باضطراب ما بعد الصدمة: تحديث للمراجعة المنهجية (تقرير). روكفيل، ماريلاند: وكالة أبحاث وجودة الرعاية الصحية. doi : 10.23970/ahrqepccer207 . PMID 30204376 .  
  219. شيرينغا إم إس، ويمز سي إف، كوهين جيه إيه، أمايا-جاكسون إل، غوثري دي (أغسطس 2011). "العلاج السلوكي المعرفي المُرَكَّز على الصدمة لاضطراب ما بعد الصدمة لدى الأطفال من سن ثلاث إلى ست سنوات: تجربة سريرية عشوائية" . مجلة علم نفس الطفل والطب النفسي والتخصصات ذات الصلة . 52 (8): 853-860 . doi : 10.1111/j.1469-7610.2010.02354.x . PMC 3116969. PMID 21155776 .  
  220. جيليس د، مايوتشي ل، بهانداري أ ب، تايلور ف، غراي س، أوبراين ل، وآخرون (مجموعة كوكرين للاضطرابات النفسية الشائعة) (أكتوبر 2016). " العلاجات النفسية للأطفال والمراهقين المعرضين للصدمات النفسية" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2016 (10) CD012371. doi : 10.1002/14651858.CD012371 . PMC 6457979. PMID 27726123 .   
  221. تومسون إيه بي، بيج إل إيه (أكتوبر 2007). تومسون إيه (محرر). "العلاجات النفسية للتوهم المرضي" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2007 (4) CD006520. doi : 10.1002/14651858.CD006520.pub2 . PMC 6956615. PMID 17943915 .  
  222. بيترسون، بي إس، ترامبوش، جيه، ماجليون، إم، بولشاكوفا، إم، روزيل، إم، مايلز، جيه، باكدمان، إس، براون، إم، ياغيو، إس، موتال، إيه، هيمبل، إس (2024). "علاجات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال والمراهقين: مراجعة منهجية". طب الأطفال . 153 (4) e2024065787. doi : 10.1542/peds.2024-065787 . PMID 38523592 . 
  223. أوبراين إس، أونسلو إم (يونيو 2011). "الإدارة السريرية للتأتأة لدى الأطفال والبالغين". المجلة الطبية البريطانية . 342 د3742. doi : 10.1136/bmj.d3742 . PMID 21705407 . 
  224. إيفيراش إل، مينزيس آر جي، أوبراين إس، باكمان إيه، أونسلو إم (أغسطس 2011). "القلق والتأتأة: مواصلة استكشاف علاقة معقدة". المجلة الأمريكية لأمراض النطق واللغة . 20 (3): 221-232 . doi : 10.1044/1058-0360(2011/10-0091) . PMID 21478283 . 
  225. مينزيس آر جي، أونسلو إم، باكمان إيه، أوبراين إس (سبتمبر 2009). "العلاج السلوكي المعرفي للبالغين الذين يعانون من التأتأة: دليل إرشادي لأخصائيي أمراض النطق واللغة". مجلة اضطرابات الطلاقة . 34 (3): 187-200 . doi : 10.1016/j.jfludis.2009.09.002 . PMID 19948272 . 
  226. ميتشل، إم دي، جيرمان، بي، بيرليس، إم، أومشيد، سي إيه (مايو 2012). "الفعالية المقارنة للعلاج السلوكي المعرفي للأرق: مراجعة منهجية" . مجلة بي إم سي لطب الأسرة . 13 (1) 40. doi : 10.1186/1471-2296-13-40 . PMC 3481424. PMID 22631616 .  
  227. ١ ٢ إسباي سي إيه، كايل إس دي، ويليامز سي، أونغ جيه سي، دوغلاس إن جيه، هامز بي، براون جيه إس (يونيو ٢٠١٢). "تجربة عشوائية مضبوطة بالغفل للعلاج السلوكي المعرفي عبر الإنترنت لاضطراب الأرق المزمن، يتم تقديمها من خلال تطبيق ويب آلي غني بالوسائط" . مجلة النوم . ٣٥ (٦): ٧٦٩-٧٨١ . doi : 10.5665/sleep.1872 . PMC 3353040. PMID 22654196 .  
  228. تامينغا إس جيه، إيمال إل إم، بوشمان جيه إس، ليفاسور إيه، ثوتا إيه، روتسالاينن جيه إتش، وآخرون . (مايو 2023). "تدخلات على مستوى الأفراد للحد من الإجهاد المهني لدى العاملين في مجال الرعاية الصحية" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2023 (5) CD002892. doi : 10.1002/14651858.CD002892.pub6 . PMC 10175042. PMID 37169364 .   
  229. تيرنر دبليو، ماكدونالد جي إم، دينيس جيه إيه (يناير 2007). تيرنر دبليو (محرر). "تدخلات التدريب السلوكي المعرفي لمساعدة مقدمي الرعاية البديلة في إدارة السلوك الصعب" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2007 (1) CD003760. doi : 10.1002/14651858.CD003760.pub3 . PMC 8728638. PMID 17253496 .  
  230. سميدسلوند، جي، دالسبو، تي كي، ستيرو، إيه كي، وينسفولد، إيه، كلينش-آس، جيه (يوليو 2007). سميدسلوند، جي (محرر). " العلاج السلوكي المعرفي للرجال الذين يعتدون جسديًا على شريكاتهم" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2012 (3) CD006048. doi : 10.1002/14651858.CD006048.pub2 . PMC 12047670. PMID 17636823 .  
  231. أوهل إس، راوس بي، لوبلاك إيه، سوليفان إن، شتوبينسكي دي، داتكو إم، تسو إيه (2025). التدخلات في مجال الصحة النفسية للأشخاص ذوي الإعاقة الذهنية: مراجعة شاملة . التقارير البحثية النهائية لمعهد أبحاث نتائج المرضى (PCORI). واشنطن العاصمة: معهد أبحاث نتائج المرضى (PCORI). PMID 40472114 . 
  232. باتلر، أ. س.، تشابمان، ج. إ.، فورمان، إ. م.، بيك، أ. ت. (يناير 2006). "الوضع التجريبي للعلاج السلوكي المعرفي: مراجعة للتحليلات التلوية". مجلة علم النفس السريري . 26 (1): 17-31 . doi : 10.1016/j.cpr.2005.07.003 . PMID 16199119 . 
  233. لاكنر جيه إم، كيفر إل، جاكارد جيه، فيرث آر، برينر دي، براتن جيه، وآخرون . (نوفمبر 2012). "دراسة نتائج متلازمة القولون العصبي (IBSOS): الأساس المنطقي وتصميم تجربة عشوائية مضبوطة بالغفل مع متابعة لمدة 12 شهرًا للعلاج السلوكي المعرفي الذاتي مقابل العلاج السلوكي المعرفي الذي يُجريه الطبيب لمتلازمة القولون العصبي المتوسطة إلى الشديدة" . التجارب السريرية المعاصرة . 33 (6): 1293-1310 . doi : 10.1016/j.cct.2012.07.013 . PMC 3468694. PMID 22846389 .   
  234. مصطفى م، كارسون-ستيفنز أ، جيليسبي د، إدواردز أ.ج. (يونيو 2013). "التدخلات النفسية للنساء المصابات بسرطان الثدي النقيلي" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2015 (6) CD004253. doi : 10.1002/14651858.CD004253.pub4 . PMC 11032751. PMID 23737397 .  
  235. جونسون، جيه. إيه.، راش، جيه. إيه.، كامبل، تي. إس.، سافارد، جيه.، جيرمان، بي. آر.، بيرليس، إم.، كارلسون، إل. إي.، جارلاند، إس. إن. (يونيو 2016). "مراجعة منهجية وتحليل تجميعي للتجارب المعشاة ذات الشواهد للعلاج السلوكي المعرفي للأرق (CBT-I) لدى الناجين من السرطان". مجلة مراجعات طب النوم . 27 : 20-28 . doi : 10.1016/j.smrv.2015.07.001 . PMID 26434673 . 
  236. كيسلي إس آر، كامبل إل إيه، ييلاند إم جيه، بايدار إيه (يونيو 2015). "التدخلات النفسية لإدارة أعراض ألم الصدر غير المحدد لدى المرضى ذوي التشريح التاجي الطبيعي" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2021 (6) CD004101. doi : 10.1002/14651858.cd004101.pub5 . PMC 6599861. PMID 26123045 .  
  237. مارتينيز-ديفيزا، ب.، بيريرا، ر.، ثيودولو، م.، واديل، أ. (سبتمبر 2010). مارتينيز-ديفيزا، ب. (محرر). " العلاج السلوكي المعرفي لطنين الأذن" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية (مخطوطة مقدمة) (9) CD005233. doi : 10.1002/14651858.CD005233.pub3 . PMC 6956618. PMID 20824844 .  
  238. روبرتسون ج (يوليو 2007). "مراجعة: التشتيت والتنويم المغناطيسي والتدخلات المعرفية السلوكية المدمجة تقلل من الألم والضيق المرتبطين بالإبر لدى الأطفال والمراهقين". التمريض القائم على الأدلة . 10 (3): 75. doi : 10.1136/ebn.10.3.75 . PMID 17596380 . 
  239. توماس، ب. و.، توماس، س.، هيلير، س.، جالفين، ك.، بيكر، ر. (يناير 2006). توماس، ب. و. (محرر). " التدخلات النفسية للتصلب المتعدد" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2010 (1) CD004431. doi : 10.1002/14651858.CD004431.pub2 . PMC 8406851. PMID 16437487 .  
  240. "مقارنة علاجات التعب المرتبط بالتصلب المتعدد - تحديث الأدلة للأطباء" . PCORI . 1 سبتمبر 2023. تم الاطلاع عليه بتاريخ 21 ديسمبر 2023 .
  241. مونتغمري، ب.، ودينيس ، ج. (2003). "التدخلات السلوكية المعرفية لمشاكل النوم لدى البالغين الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا فأكثر" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2010 (1) CD003161. doi : 10.1002/14651858.CD003161 . PMC 6991159. PMID 12535460 .  
  242. بروكتر إم إل، مورفي بي إيه، باتيسون إتش إم، ساكلينغ جيه، فاركوهار سي إم (يوليو 2007). بروكتر إم (محرر). " التدخلات السلوكية لعسر الطمث الأولي والثانوي" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2007 (3) CD002248. doi : 10.1002/14651858.CD002248.pub3 . PMC 7137212. PMID 17636702 .  
  243. تشامبرز د، باغنال أ.م، هيمبل س، فوربس س (أكتوبر 2006). "التدخلات لعلاج وإدارة وتأهيل المرضى المصابين بمتلازمة التعب المزمن/التهاب الدماغ والنخاع العضلي: مراجعة منهجية محدثة" . مجلة الجمعية الملكية للطب . 99 (10): 506-520 . doi : 10.1177/014107680609901012 . PMC 1592057. PMID 17021301 .  
  244. غرين سي آر، كوان بي، إلك آر، أونيل كيه إم، راسموسن إيه إل (يونيو 2015). "ورشة عمل المعاهد الوطنية للصحة حول مسارات الوقاية: تطوير البحث في التهاب الدماغ والنخاع العضلي/متلازمة التعب المزمن". حوليات الطب الباطني . 162 (12): 860-865 . doi : 10.7326/M15-0338 . PMID 26075757 . 
  245. "علاج متلازمة التعب المزمن /التهاب الدماغ والنخاع العضلي (ME/CFS)" . مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها . 11 فبراير 2021.
  246. "التوصيات | التهاب الدماغ والنخاع العضلي (أو اعتلال الدماغ)/متلازمة التعب المزمن: التشخيص والإدارة | إرشادات | المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية" . المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية . 29 أكتوبر 2021.
  247. وامبولد، ب. إي.، فلوكيجر، س.، ديل ري، أ. س.، يوليش، ن. إي.، فروست، ن. د.، بيس، ب. ت.، وآخرون . (يناير 2017). "في سبيل الحقيقة: دراسة نقدية للتحليلات التلوية للعلاج السلوكي المعرفي". مجلة أبحاث العلاج النفسي . 27 (1): 14-32 . doi : 10.1080/10503307.2016.1249433 . PMID 27884095 .  
  248. 1 2 غلين سي آر، فرانكلين جيه سي، نوك إم كيه (2014). "العلاجات النفسية الاجتماعية القائمة على الأدلة للأفكار والسلوكيات المؤذية للذات لدى الشباب" . مجلة علم النفس السريري للأطفال والمراهقين . 44 (1): 1-29 . doi : 10.1080/15374416.2014.945211 . PMC 4557625. PMID 25256034 .  
  249. 1 2 سلايف بي دي، ويليام آر إن (1995). ما الذي يقف وراء البحث؟ اكتشاف الافتراضات الخفية في العلوم السلوكية . ثاوزند أوكس، كاليفورنيا: سيج.
  250. فانشر آر تي (1995). ثقافات الشفاء: تصحيح صورة الرعاية الصحية النفسية الأمريكية . نيويورك: دبليو إتش فريمان وشركاه.
  251. ^ مونبيوت جي (12 مارس 2024). "«لا تريد أن تتحسن»: العلاج القديم لمرضى متلازمة التعب المزمن/التهاب الدماغ والنخاع الشوكي فضيحة وطنية . صحيفة الغارديان . تاريخ الاطلاع: 30 أبريل 2024 .
  252. فينك م (أغسطس 2017). "مؤلفو تجربة PACE يواصلون تجاهل عدم وجود تأثير لديهم" . مجلة علم النفس الصحي . 22 (9): 1134-1140 . doi : 10.1177/1359105317703785 . PMID 28805519 . 
  253. فينك م، فينك-نيس أ (8 أكتوبر 2018). "العلاج التدريجي بالتمارين لالتهاب الدماغ والنخاع العضلي/متلازمة التعب المزمن غير فعال وغير آمن. إعادة تحليل لمراجعة كوكرين" . مجلة علم النفس الصحي المفتوحة . 5 (2) 2055102918805187. doi : 10.1177/2055102918805187 . PMC 6176540. PMID 30305916 .  
  254. تويسك إف إن، مايس إم (2009). "مراجعة حول العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج التدريجي بالتمارين (GET) في التهاب الدماغ والنخاع العضلي (ME) / متلازمة التعب المزمن (CFS): العلاج السلوكي المعرفي/العلاج التدريجي بالتمارين ليس فقط غير فعال وغير قائم على الأدلة، بل قد يكون ضارًا أيضًا للعديد من المرضى المصابين بالتهاب الدماغ والنخاع العضلي/متلازمة التعب المزمن". رسائل الغدد الصماء العصبية . 30 (3): 284-299 . PMID 19855350 . 
  255. ويلشاير، سي إي، كيندلون، تي، كورتني، آر، ماثيس، إيه، تولر، دي، جيراغتي، كيه، ليفين، بي (مارس 2018). "إعادة النظر في علاج متلازمة التعب المزمن - إعادة تحليل وتقييم لنتائج تجربة سريرية رئيسية حديثة للتمارين المتدرجة والعلاج السلوكي المعرفي" . مجلة بي إم سي لعلم النفس . 6 (1) 6. doi : 10.1186/s40359-018-0218-3 . PMC 5863477. PMID 29562932 .  
  256. هوفمان، إس جي، أسنائي، أ، فونك، آي جي، سوير، إيه تي، فانغ، أ. (2012). فعالية العلاج السلوكي المعرفي: مراجعة للتحليلات التلوية. العلاج المعرفي والبحث، 36(5)، 427-440. doi:10.1007/s10608-012-9476-1.
  257. ماركوس دي كيه، أوكونيل دي، نوريس إيه إل، سواقده إيه (نوفمبر 2014). "هل طائر الدودو مُهدد بالانقراض في القرن الحادي والعشرين؟ تحليل تلوي لدراسات مقارنة العلاجات". مجلة علم النفس السريري . 34 (7): 519-530 . doi : 10.1016/j.cpr.2014.08.001 . PMID 25238455 . 
  258. 1 2 بيرغر د (30 يوليو 2013). "العلاج السلوكي المعرفي: التحرر من قيود المنهجية الصارمة" . مجلة الطب النفسي.
  259. لينكولن، تي إم (مايو 2010). "رسالة إلى المحرر: تعليق على لينش وآخرون (2009)" . الطب النفسي . 40 (5): 877-880 . doi : 10.1017/S0033291709991838 . PMID 19917145 . 
  260. كينغدون د (يناير 2010). "التبسيط المفرط واستبعاد الدراسات غير المطابقة قد يُظهران غياب التأثير: هل هو تحيزٌ مُمنهج؟" . الطب النفسي . 40 (1): 25-27 . doi : 10.1017/S0033291709990201 . PMID 19570315 . 
  261. وود إيه إم، جوزيف إس (يونيو 2010). "رسالة إلى المحرر: أجندة للعقد القادم من أبحاث وممارسات العلاج النفسي" . الطب النفسي . 40 (6): 1055-1056 . doi : 10.1017/S0033291710000243 . PMID 20158935 . 
  262. جونسن تي جيه، فريبورغ أو (يوليو 2015). "تراجع فعالية العلاج السلوكي المعرفي كعلاج للاكتئاب: تحليل تلوي". النشرة النفسية . 141 (4): 747-768 . doi : 10.1037/bul0000015 . PMID 25961373 . 
  263. نولين-هوكسيما، س. (2014). علم النفس غير السوي ( الطبعة السادسة). ماكجرو هيل للتعليم. ص 357. ISBN   978-1-259-06072-4.
  264. فانشر، آر تي (1995). ثقافات الشفاء: تصحيح صورة الرعاية الصحية النفسية الأمريكية . نيويورك: دبليو إتش فريمان وشركاه. ص 231. 
  265. "حدود العلاج النفسي المعرفي" . مجلة علم النفس اليوم . تم الاطلاع عليه بتاريخ 15 يونيو 2025 .
  266. "العلاج السلوكي المعرفي" . مايو كلينك .
  267. "عشرة أشياء تحتاج إلى معرفتها للتغلب على الوسواس القهري" . ما وراء الوسواس القهري . تم الاطلاع عليه بتاريخ 2 أغسطس 2020 .
  268. "ينبغي أن تتضمن تجارب العلاج النفسي تقارير عن الآثار الجانبية للعلاج" . 30 أبريل 2014.
  269. جونسون يو، علاء آي، بارلينغ تي، أرنبرغ إف كيه (مايو 2014). "الإبلاغ عن الأضرار في التجارب المعشاة ذات الشواهد للتدخلات النفسية للاضطرابات العقلية والسلوكية: مراجعة للممارسات الحالية" . التجارب السريرية المعاصرة . 38 (1): 1-8 . doi : 10.1016/j.cct.2014.02.005 . PMID 24607768 . 
  270. فوغان ب، غولدشتاين إم إتش، أليكاكوس إم، كوهين إل جيه، سيربي إم جيه (مايو 2014). "معدل الإبلاغ عن الأحداث الضائرة في التجارب المعشاة ذات الشواهد للعلاج النفسي مقابل العلاج الدوائي النفسي" . الطب النفسي الشامل . 55 (4): 849-855 . doi : 10.1016/j.comppsych.2014.01.001 . PMC 4346151. PMID 24630200 .  
  271. وانغ ز، وايتسايد إس بي، سيم إل، فرح دبليو، مورو إيه إس، السواس إم، وآخرون . (نوفمبر 2017). "الفعالية النسبية والسلامة للعلاج السلوكي المعرفي والعلاج الدوائي لاضطرابات القلق لدى الأطفال: مراجعة منهجية وتحليل تجميعي" . مجلة الجمعية الطبية الأمريكية لطب الأطفال . 171 (11): 1049-1056 . doi : 10.1001/jamapediatrics.2017.3036 . PMC 5710373. PMID 28859190 .   
  272. شيرمولي-هاوبت م، ليندن م، راش أ ج (2018). "الأحداث غير المرغوب فيها والآثار الجانبية في العلاج السلوكي المعرفي". العلاج المعرفي والبحث . 42 (3): 219-229 . doi : 10.1007/s10608-018-9904-y .
  273. 1 2 3 لورانس ج (16 ديسمبر 2008). "السؤال الأهم: هل يمكن للعلاج السلوكي المعرفي أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل؟" . صحيفة الإندبندنت . تاريخ الاطلاع: 22 أبريل 2012 .
  274. القائد د (8 سبتمبر 2008). "حل سريع للروح" . صحيفة الغارديان . تم الاطلاع عليه بتاريخ 22 أبريل 2012 .
  275. "التشكيك في تفوق العلاج السلوكي المعرفي في مؤتمر" . جامعة إيست أنجليا. 7 يوليو 2008. مؤرشف من الأصل في 27 أكتوبر 2014. تم الاطلاع عليه في 22 أبريل 2012 .
  276. ١ ٢ "رد المجلس البريطاني للعلاج النفسي على خطاب آندي بورنهام حول الصحة النفسية" (بيان صحفي). المجلس البريطاني للعلاج النفسي. ١ فبراير ٢٠١٢. مؤرشف من الأصل في ٢١ فبراير ٢٠١٣. تم الاطلاع عليه في ٢٢ أبريل ٢٠١٢ .

للمزيد من القراءة

  • باتلر، جي، وفينيل، إم، وهاكمان، إيه (2008). العلاج السلوكي المعرفي لاضطرابات القلق . نيويورك: مطبعة جيلفورد. ISBN 978-1-60623-869-1.
  • داتيلو إف إم، فريمان إيه، محرران. (2007). استراتيجيات العلاج السلوكي المعرفي في التدخل في الأزمات (  الطبعة الثالثة). نيويورك: مطبعة جيلفورد. ISBN 978-1-60623-648-2.
  • فانشر آر تي (1995). "المستوى المتوسط ​​للعلاج المعرفي". ثقافات الشفاء: تصحيح صورة الرعاية الصحية النفسية الأمريكية . ص 195-250 . 
  • دوبسون، ك. س. (2009). دليل العلاجات السلوكية المعرفية (  الطبعة الثالثة). مطبعة جيلفورد. الصفحات 74-88 . ISBN  978-1-60623-438-9.
  • هوفمان، إس جي (2011). "مقدمة في العلاج السلوكي المعرفي الحديث". حلول نفسية لمشاكل الصحة العقلية . تشيتشستر، المملكة المتحدة: وايلي-بلاك ويل. ISBN 978-0-470-97175-8.
  • ويلسون ر، برانش ر (2006). العلاج السلوكي المعرفي للمبتدئين . وايلي. ISBN 978-0-470-01838-5.