المطبخ اليهودي السفاردي

معجنات بويوز ، وهي تخصص إقليمي في إزمير، تركيا، أدخلها السفارديمإلى المطبخ العثماني [ 1 ]

يشمل المطبخ اليهودي السفاردي ، الذي ينتمي إلى اليهود السفارديم - أحفاد السكان اليهود في شبه الجزيرة الأيبيرية حتى طردهم عام 1492 - أطباقًا تقليدية تطورت مع إعادة توطينهم في الإمبراطورية العثمانية وشمال إفريقيا ومنطقة البحر الأبيض المتوسط ، بما في ذلك المجتمعات اليهودية في تركيا واليونان وبلغاريا ومقدونيا الشمالية وسوريا ، بالإضافة إلى المجتمع السفاردي في أرض إسرائيل . وقد يشير أيضًا إلى التقاليد الغذائية للسفارديم الغربيين ، الذين استقروا في هولندا وإنجلترا ، ومن هذه الأماكن إلى أماكن أخرى. ويُعتبر مطبخ القدس ، على وجه الخصوص، سفارديًا في جوهره.

يحافظ المطبخ اليهودي السفاردي على تقاليد العصور الوسطى ، مع دمج أطباق نشأت في المناطق التي استقر فيها اليهود السفارديم بعد الطرد. ومن أبرز هذه الأطباق: البوريكاس ( معجنات مالحة )، وأطباق الباذنجان ، والميدياس ( خضراوات مقطعة إلى نصفين محشوة باللحم أو الجبن ومطبوخة في صلصة الطماطم )، والخضراوات المحشوة، والأغريستادا (صلصة حامضة)، والتيشبشتي ( كعكة من السميد والمكسرات ) ، والبقلاوة ، وأنواع من البسكويت مثل البسكوخوس والقربيل . وتعود أصول العديد من أسماء هذه الأطباق إلى اللغات اليهودية الإسبانية والتركية واليونانية ، وهي اللغات الرئيسية التي كان يتحدث بها اليهود السفارديم في الشتات.

كما هو الحال مع التقسيمات العرقية اليهودية الأخرى التي تشكل الشتات اليهودي، كان السفارديم يطبخون الأطعمة الشائعة في بلدان إقامتهم، مع تكييفها مع متطلبات الكشروت الغذائية الدينية اليهودية . كما تأثر اختيارهم للأطعمة بالعوامل الاقتصادية، حيث اعتمدت العديد من الأطباق على مكونات رخيصة ومتوفرة بسهولة.

مصطلحات

اليهود السفارديم هم يهود شبه الجزيرة الأيبيرية الذين طُردوا أو أُجبروا على اعتناق المسيحية عام ١٤٩٢. استقر العديد من هؤلاء المطرودين في بلدان شمال أفريقيا البربرية والناطقة بالعربية ، مثل المغرب وتونس والجزائر وليبيا ، ليصبحوا السفارديم في شمال أفريقيا. أما الذين استقروا في اليونان وتركيا والبلقان وسوريا ولبنان والأراضي المقدسة، فقد أصبحوا السفارديم الشرقيين . أما السفارديم الغربيون، المعروفون أيضاً، وإن كان ذلك بشكل غير دقيق، باليهود الإسبان والبرتغاليين ، فقد غادروا إسبانيا والبرتغال كمسيحيين جدد في تدفق مستمر على مدى القرون التالية، ثم عادوا إلى اليهودية بعد استقرارهم في هولندا وإنجلترا وغيرها.

بينما يتميز اليهود الأصليون في البلدان التي استقروا فيها (في الشرق الأوسط الكبير ، على سبيل المثال، يُطلق عليهم اسم مزراحيم )، فإن مصطلح "سفاردي" كما يُستخدم في "المطبخ السفاردي" يشير فقط إلى التقاليد الغذائية لليهود ذوي الأصول اليهودية ليهود إسبانيا والبرتغال. وقد قام كل من يهود شبه الجزيرة الأيبيرية واليهود الأصليون في المغرب وتونس والجزائر وبلغاريا وتركيا وسوريا ومصر وإيطاليا واليونان ، التي استقروا في مجتمعاتها، بتكييف الأطباق المحلية مع متطلبات قوانين الطعام الكوشر .

منذ قيام الدولة اليهودية وتجمع اليهود من جميع أنحاء العالم في إسرائيل، أصبحت هذه المأكولات المحلية، بكل اختلافاتها، تمثل مجموعة التقاليد الطهوية المعروفة على نطاق واسع باسم المطبخ السفاردي.

تاريخ

إسبانيا في العصور الوسطى

قبل طردهم عام ١٤٩٢، تمتّع اليهود السفارديم بحياة ثقافية نابضة في إسبانيا في العصور الوسطى ، تميّزت باندماجهم في كلٍّ من المجتمعين الإسلامي والمسيحي مع الحفاظ على هوية يهودية مميزة وتطوير ثقافة يهودية غنية خاصة بهم. شهدت هذه الفترة تطور تقاليد طهي راسخة لم تعكس فقط ثقافة الطعام الأوسع في إسبانيا في العصور الوسطى، بل تميّزت أيضًا بمكونات مثل الباذنجان والسلق والحمص ، التي ارتبطت ارتباطًا وثيقًا باليهود في هذه المنطقة. [ ٢ ]

يحتوي كتاب الطبخ ، وهو كتاب طبخ أُلِّف في الأندلس خلال القرنين الثاني عشر أو الثالث عشر، على ست وصفات يهودية صريحة. [ 3 ] كما يتضمن نسخة مبكرة من الموفليتا ، وهي فطيرة حلوة لا يزال اليهود السفارديم المغاربة يستمتعون بها خلال الميمونة ، [ 3 ] بالإضافة إلى نسخة مبكرة محتملة من خبز الشالا ، الذي ربما انتقل مع اليهود من إسبانيا إلى أوروبا الوسطى وأثر لاحقًا على المطبخ الأشكنازي . [ 4 ]

الإمبراطورية العثمانية بعد الطرد

شهد المطبخ اليهودي السفاردي تحولاتٍ كبيرة عقب طرد اليهود من إسبانيا عام ١٤٩٢، ما مثّل لحظةً محوريةً بالنسبة لهم، إذ وُضعوا أمام خيارين: إما اعتناق المسيحية أو الفرار من ديارهم. استقرّ الكثيرون منهم في أنحاء البحر الأبيض المتوسط ، ولجأ عددٌ كبيرٌ منهم إلى الإمبراطورية العثمانية . وقد شكّلت هذه الهجرة تحدياتٍ جسيمة، من بينها زعزعة استقرار البنى والمؤسسات المجتمعية القائمة. [ ٢ ] ووفقًا لسارة غاردنر، فقد اضطلعت النساء السفارديات خلال هذه الفترة بدورٍ حاسمٍ في الحفاظ على الهوية الثقافية، لا سيما مع انهيار المؤسسات المجتمعية. وأصبح المجال المنزلي، الذي كانت النساء تُشرف عليه تقليديًا، محورًا أساسيًا للحفاظ على الممارسات الدينية والثقافية، بما في ذلك التقاليد الغذائية. [ ٢ ]

بعد استقرارهم في الإمبراطورية العثمانية، بدأ اليهود السفارديم عملية إعادة إحياء تراثهم الطهوي الإسباني رغم افتقارهم للمكونات وأساليب الطهي المألوفة. وكان للنساء السفارديم دورٌ محوريٌ في هذه العملية، حيث عدّلن وصفاتهن لإدخال مكونات محلية جديدة مع الحفاظ على الأطباق التقليدية. أُعيد تقديم أطعمة مثل الأدافينا ، وهي يخنة تقليدية تُحضّر في يوم السبت ؛ والمودروت ، وهي طاجن مصنوع من الباذنجان والجبن؛ والبسكوتشوس ، وهي كعكات مصنوعة من المكسرات المطحونة والبيض - والتي كانت تُستخدم سابقًا لتمييز اليهود المتخفين في إسبانيا خلال محاكم التفتيش الإسبانية - في منازلهم العثمانية الجديدة. [ 2 ]

أدى اندماج اليهود السفارديم في المجتمع العثماني إلى مزج أساليب الطهي السفاردية والعثمانية . فقد تبنت النساء السفارديات المكونات والتقنيات المحلية، مما أسفر عن ابتكار أطباق جديدة مثل "تشبشتي" ، وهي كعكة من السميد تُنقع في القطر، و "بيشكادو أهيلادو" ، وهو يخنة من السمك المقلي مع صلصة الطماطم. [ 2 ] كما توفرت في الموطن الجديد مكونات أخرى معروفة من إسبانيا. وظل الباذنجان، وهو مكون رئيسي مرتبط باليهود في إسبانيا، سمة مميزة للمطبخ السفاردي في الإمبراطورية العثمانية. وتذكر أغنية " سييتي مودوس دي جيزار لا بيريندجينا " الكلاسيكية، وهي أغنية شعبية يهودية إسبانية، [ a ] طرقًا مختلفة لتحضير الباذنجان شائعة بين اليهود في الأراضي العثمانية، إلى جانب العديد من أطباق الباذنجان المتأثرة بالمطبخ المحلي. [ 2 ] [ 5 ] وقد سهّل دمج أساليب الطهي العثمانية، مثل استخدام عجينة الفيلو ، ابتكارات مثل البوريكاس . يوضح هذا التعديل تطور المطبخ السفاردي في سياقه الجديد، مع الحفاظ على عناصر من أصوله الأيبيرية، ويعكس كلاً من الاستمرارية والتغيير عبر البحر الأبيض المتوسط. [ 2 ]

في العالم الجديد

استقر اليهود السفارديم في مناطق مختلفة حول العالم، وطوروا مطابخ مميزة متأثرة بالمكونات المحلية وأساليب الطهي. على سبيل المثال، استقر بعض اليهود الذين فروا من محاكم التفتيش في القرن الخامس عشر في ريسيفي بالبرازيل ، حيث دمجوا في مطبخهم مكونات محلية مثل دبس السكر ، والرم ، والسكر، والفانيليا ، والشوكولاتة ، والفلفل الحلو ، والذرة ، والطماطم ، والفاصوليا الحمراء ، والفاصوليا الخضراء ، والديك الرومي . وفي عام 1654، وصل 23 يهوديًا سفارديًا إلى نيو أمستردام ( نيويورك حاليًا ) حاملين معهم هذا المطبخ إلى الولايات المتحدة في بداياتها الاستعمارية . تأثر المطبخ اليهودي الأمريكي المبكر بشكل كبير بهذا الفرع من المطبخ السفاردي. ارتبطت العديد من الوصفات بالاحتفال بالأعياد التقليدية وحافظت على أصالتها. وشملت هذه الوصفات أطباقًا مثل اليخنة والسمك المقلي بزيت الزيتون، ويخنة اللحم والفاصوليا، وحلوى اللوز ، وكاسترد البيض . كان أول كتاب طبخ كوشير في أمريكا هو كتاب الطبخ اليهودي لإستر ليفي، والذي نُشر عام 1871 في فيلادلفيا ، ويتضمن العديد من الوصفات التقليدية. [ 6 ]

القدس المعاصرة

يتم تقديم البيسوتشوس اللذيذ مع السلاتاكوشا في القدس

أدخل اليهود السفارديم الذين وصلوا إلى القدس من الأراضي العثمانية خلال القرنين السابع عشر والثامن عشر مطبخهم إلى المدينة. ونتيجة لذلك، يُعدّ المطبخ السفاردي هو السائد في القدس ، ويضم أطباقًا مثل يخنات اللحم المطبوخة ببطء ، والخضراوات المحشوة، ومجموعة متنوعة من المعجنات المالحة، بما في ذلك الباستيليتوس والبوريكيتاس والبسكوتشوس . كما اندمج هذا المطبخ مع تقاليد الطهي المحلية الأخرى، مُتضمنًا عناصر من ممارسات اليهود العرب الشاميين والأشكناز والأكراد . [ 7 ]

أساسيات المطبخ

فلفل محشو بالأرز

يركز المطبخ السفاردي على السلطات والخضراوات المحشوة وورق العنب وزيت الزيتون والعدس والفواكه الطازجة والمجففة والأعشاب والمكسرات والحمص. أما أطباق اللحوم فتستخدم غالباً لحم الضأن أو لحم البقر المفروم.

يُضاف عصير الليمون الطازج إلى العديد من أنواع الحساء والصلصات. وتتضمن العديد من أطباق اللحوم والأرز فواكه مجففة مثل المشمش والخوخ والزبيب. ويُستخدم الصنوبر للتزيين.

الأعشاب والتوابل

في بداياتها، تأثر المطبخ السفاردي بالمطابخ المحلية لإسبانيا والبرتغال، سواء في ظل الحكم الكاثوليكي أو الإسلامي. وقد برز ميل خاص نحو الأطعمة الغريبة من خارج إسبانيا في ظل الحكم الإسلامي، كما يتضح حتى اليوم من خلال المكونات التي جلبها المسلمون. [ 8 ]

يُعدّ الكمون والكزبرة والكركم من المكونات الشائعة في المطبخ السفاردي. وقد جلب المسلمون الكراوية والكبر إلى إسبانيا، وهما عنصران أساسيان في هذا المطبخ. [ ٨ ] يُستخدم الهيل ( الحل ) لتنكيه القهوة. وتُعدّ الكزبرة والبقدونس الطازجان المفرومان من الزينة الشائعة. يُضاف النعناع المفروم إلى السلطات والأطباق المطبوخة، وتُقدّم أوراق النعناع الطازجة ( النانا ) مع الشاي. يُستخدم القرفة أحيانًا كتوابل للحوم، وخاصة في الأطباق المصنوعة من اللحم المفروم. أما الزعفران ، الذي يُزرع في إسبانيا، فيُستخدم في العديد من أنواع المطبخ السفاردي، بالإضافة إلى التوابل الموجودة في المناطق التي استوطنها السفارديم.

الحلويات والمشروبات

معمول بالتمر

تُقدّم فناجين صغيرة من القهوة التركية ، تُنكّه أحيانًا بالهيل، في نهاية الوجبات الاحتفالية، مصحوبةً بقطع صغيرة من البقلاوة أو غيرها من المعجنات المغموسة في القطر أو العسل. أما السحلب الساخن ، وهو عبارة عن بودنغ نشا الذرة السائل، كان يُنكّه في الأصل بمسحوق الأوركيد (الذي استُبدل اليوم بنكهات اصطناعية)، فيُقدّم في أكواب كمشروب شتوي، مُزيّنًا بالقرفة والمكسرات وجوز الهند والزبيب. ويُعدّ العرق المشروب الكحولي المُفضّل. ويُعدّ ماء الورد مُكوّنًا شائعًا في الكعك والحلويات. أما المَلابي ، وهو بودنغ نشا الذرة البارد، فيُرشّ بماء الورد والقطر الأحمر.

أطباق السبت والأعياد

السبت

فطائر البطاطس في سوق محانيه يهودا ، القدس

بما أن الطبخ في يوم السبت محظور، فقد طور اليهود السفارديم، مثل نظرائهم الأشكناز، أطعمة مطهوة ببطء تُطهى على نار هادئة طوال الليل وتكون جاهزة للأكل في اليوم التالي.

من الأطعمة التي تُطهى ببطء طبق " روبا فييخا" . يُعرف هذا الطبق باسم "شامين" (من الكلمة العبرية "شام" التي تعني "ساخن")، ولكن له عدة أسماء أخرى. [ 9 ] عندما طُرد اليهود السفارديم من إسبانيا عام 1492، فرّ الكثير منهم إلى شمال غرب أفريقيا عبر مضيق جبل طارق. خضع طبق " الشامين " لتعديلات ليناسب المكونات المحلية، ثم سُمّي " دافينا " (المغطى) في المغرب. يُمكن إضافة أي نوع من الخضراوات المفضلة، كما يُمكن إزالة البيض وتناوله في أي وقت. يُطلق على نظيره الأشكنازي اسم " شاليت" أو "تشولنت" .

باستيليتوس ، معجنات محشوة باللحم، تقدم مع بيض مسلوق في القدس

الشافكا طبق سفاردي آخر له نظير أشكنازي، وهو الكوجل . ويُقدّم البوريكاس والبوليما عادةً صباح يوم السبت. كما تُؤكل البستيلاس والباستيليكوس ، وهما معجنات مغطاة بالسمسم محشوة بالصنوبر واللحم والبصل، تقليديًا في نفس الوقت. [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ]

السمبوسك عبارة عن عجينة نصف دائرية محشوة بالحمص المهروس والبصل المقلي والتوابل، وهي من الأطباق المرتبطة بالمطبخ اليهودي السفاردي. [ 13 ] ووفقًا لجيل ماركس، مؤرخ الطعام الإسرائيلي، فإن السمبوسك جزء تقليدي من وجبة السبت السفاردية منذ القرن الثالث عشر. [ 14 ]

رأس السنة العبرية

مربى الفاكهة لليهود الليبيين بمناسبة رأس السنة العبرية (روش هاشانا).

في بداية وجبات عشاء رأس السنة العبرية ، جرت العادة على تناول أطعمة ترمز إلى عام سعيد، وتلاوة دعاء قصير يبدأ بعبارة " يهي راتسون " العبرية ("ليكن ما تشاء") على كل صنف، وغالبًا ما يكون اسم الطعام بالعبرية أو الآرامية توريةً لفظية. ولذلك، أصبحت الأطعمة التي تُؤكل في هذا الوقت تُعرف باسم " يهي راتسونيس" .

تشمل الأطعمة النموذجية، والتي غالباً ما تُقدم على طبق كبير يُسمى طبق يحي راتسون ، ما يلي:

  • التفاح المغمس في العسل، أو المخبوز، أو أحياناً على شكل كومبوت يسمى مانسانادا
  • بلح
  • الرمان، أو اللوبيا ذات العين السوداء
  • اليقطين، على شكل معجنات لذيذة محشوة باليقطين تسمى رودانشاس
  • الكراث، على شكل فطائر تسمى كفتة دي براسا
  • البنجر، عادة ما يتم تقشيره وخبزه
  • رأس سمكة، وعادةً ما يكون طبق السمك عبارة عن سمكة كاملة برأسها سليمة.

ومن الشائع أيضاً أن يرمز تناول الأطعمة المحشوة في رأس السنة العبرية إلى عام مليء بالبركات، مثل الطيور المحشوة المشوية أو مجموعة متنوعة من الخضراوات المحشوة التي تسمى ليغومبريس يابراكيس . [ 15 ]

حانوكا

تشمل أطباق عيد حانوكا السفاردية الكاسولا (فطائر الجبن الحلوة)، والبيمويلوس (الفطائر المنتفخة مع طبقة من البرتقال)، والكفتة دي إسبيناكا (فطائر السبانخ)، والكفتة دي براسا (فطائر الكراث)، والشاملياس (معجنات مقلية).

عيد الفصح

شاروسيت

يختلف الطبخ السفاردي والأشكنازي اختلافًا كبيرًا في عيد الفصح بسبب أحكام الحاخامات التي تجيز تناول البقوليات (كيتنيوت) ، وهي فئة محظورة على اليهود الأشكناز. ويُحضّر اليهود السفارديم "الحاروسيت" ، وهو أحد الأطعمة الرمزية التي تُؤكل في مائدة عيد الفصح ، من مكونات مختلفة. فبينما يتكون "الحاروسيت" في البيوت الأشكنازية من مزيج من التفاح المفروم والمكسرات المتبلة بالنبيذ والقرفة، يعتمد "الحاروسيت" السفاردي على الزبيب أو التمر، ويكون قوامه أكثر كثافة.

المينا (المعروفة باسم سكاتشي في إيطاليا) هي فطيرة لحم أو خضار تُصنع في عيد الفصح باستخدام عجينة الماتزا .

عيد الأسابيع (شافوعوت)

خبز الشالاه الذي تُعدّه نساء السفارديم تقليديًا في عيد الأسابيع (شافوعوت) يُسمى " سييتي سييلوس " ، ويعني " السماوات السبع " باللغة اللادينو . يشير الاسم إلى الاعتقاد بأن سبع أفلاك سماوية انفتحت عند نزول الوصايا العشر . يحتوي خبز "سييتي سييلوس" على كرة مركزية تُمثل جبل سيناء، مُحاطة بسبع حلقات من العجين ترمز إلى السماوات السبع. تُزيّن هذه الحلقات بمنحوتات صغيرة من العجين، تشمل تمثيلات لبئر مريم ، والوصايا العشر، ولفيفة توراة مفتوحة ، وحمامة ترمز إلى الشعب اليهودي، وعصا الثعبان النحاسية التي صنعها موسى كعلامة للتوبة والشفاء. [ 16 ]

قام ميشال هيلد ديلاروزا بتوثيق العديد من الأقوال المتعلقة بالطعام من الجالية اليهودية السفارديمية القديمة في القدس. وكان أحد هذه الأقوال: "أعياد المسيحيين في الحقول، وأعياد المسلمين في المقابر، وأعياد اليهود في القدور" ( العربية : أعياد المسيحيين بالظهور، أعياد المسلمين بالقبور، أعياد اليهود بالقدور ، بالحروف اللاتينية :  عياد المسيحيين بالزهور، عياد المسلمين بالقبور، عياد اليهود بالقدور ) [ 17 ]

ومن الأمثال الأخرى: " El mundo es un bizcocho, ke ayen ke lo kome crudo, ke ayen ke lo kome kocho" ، والتي تعني: "العالم كعكة؛ من أراد أكلها نيئة فليأكلها نيئة، ومن أراد أكلها مطبوخة فليأكلها مطبوخة". [ 17 ] كما أن عبارة " despues de Purim, platicos " (بعد عيد بوريم ، وهو عيدٌ يُحتفل به كهدية ) تُستخدم مجازًا للدلالة على فعلٍ فُقدت قيمته وأهميته. [ 17 ]

تخصصات أخرى

بيض هامينادوس في حساء هامين

انظر أيضاً

الحواشي

  1. أيضًا "los guisados ​​de las berenjenas"

مراجع

  1. تشو، ويبياو (2014-06-04). علم وتكنولوجيا منتجات المخابز . وايلي بلاكويل. ISBN 9781118792070.
  2. 1 2 3 4 5 6 7 غاردنر، إس إم (2018). المرأة الصالحة تملأ المطبخ الفارغ: القوة الطهوية والثقافية للمرأة في الشتات اليهودي السفاردي. ندوة دبلن لفنون الطهي: 2018 - الطعام والسلطة. ص 3-5
  3. 1 2 بينير، هيلين جوهرة (2022). اليهود، الطعام، وإسبانيا: أقدم كتاب طبخ إسباني من العصور الوسطى والتراث الطهوي السفاردي . بوسطن: دار النشر للدراسات الأكاديمية. الصفحات 46-52 ، 64-69 . ISBN  978-1-64469-919-5.
  4. جوهرة بينير، هيلين (2020). “الأصل السفاردي لخبز تشالا المضفر”. ميلدار: Revista Internacional de Estudios sefardíes . 1 : 69 - 71.
  5. ^ ويين-شاك، سوشينا (1992). ""سدر وومسبر بشيرة شففل-فا على يهودي سبرد"" . بئميم: دراسات في اليهود الشرقيين / phamedies: ref高 Ảẫ ẫẫ ẫẫ ẫẫ ạiại ảnh (50): 137– 138. ISSN 0334-4088 . جستور 23424987 .  
  6. سميث، أندرو (31 يناير 2013). موسوعة أكسفورد للأطعمة والمشروبات في أمريكا . مطبعة جامعة أكسفورد. ص 375. ISBN  9780199734962.
  7. غور، جانا (16 فبراير 2022). "وجبة كردية مميزة تصبح طبقاً أساسياً في القدس" . مجلة تابلت .
  8. 1 2 جيتليتز وديفيدسون، صفحة 5
  9. "دافينا - رحلتي في التعلم اليهودي" . myjewishlearning.com . 3 فبراير 2016. تم الاطلاع عليه بتاريخ 23 مارس 2018 .
  10. "الموسوعة اليهودية: الأطعمة اليهودية" . مؤرشف من الأصل بتاريخ 1 أكتوبر 2016. تم الاطلاع عليه بتاريخ 18 مايو 2009 .{{cite web}}: CS1 maint: bot: حالة عنوان URL الأصلي غير معروفة ( رابط )
  11. ليمان، أوليفر (2023). دليل روتليدج للطقوس والممارسات اليهودية . سلسلة أدلة روتليدج. أبينغدون، نيويورك (نيويورك): روتليدج، مجموعة تايلور وفرانسيس. ص 477. ISBN  978-0-367-47012-8.
  12. "باستيليكوس الباذنجان" . جمعية الطعام اليهودية . 9 يناير 2024. تم الاطلاع عليه بتاريخ 8 يوليو 2024 .
  13. "جواهر في إسرائيل: سابيتش - بديل الوجبات السريعة الإسرائيلية" . مؤرشف من الأصل بتاريخ 22-11-2013 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 13-01-2014 .
  14. ماركس، جيل (11 مارس 2008). أشجار الزيتون والعسل: كنز من الوصفات النباتية من المجتمعات اليهودية حول العالم . هوتون ميفلين هاركورت. ISBN 978-0544187504تم الاطلاع عليه بتاريخ 23 مارس 2018 عبر كتب جوجل.
  15. ستيرنبرغ، الصفحات 320-321
  16. أونغار، كارول (2015). طعام الروح اليهودي: الأطباق التقليدية ومعناها . والتهام، ماساتشوستس: مطبعة جامعة برانديز. ص 169. ISBN  978-1-61168-501-5.
  17. 1 2 3 بن نائيح، يارون؛ هيلد ديلاروزا، ميشال، محرران. (2023). اليشوف السفاردي القديم في أرض إسرائيل . المجتمعات اليهودية في الشرق في القرنين التاسع عشر والعشرين (بالعبرية). معهد بن تسفي لدراسة المجتمعات اليهودية في الشرق؛ ياد إسحاق بن تسفي والجامعة العبرية في القدس. ص. 374. ردمك 1565-0774 .  
  18. "بوريكيتاس مع الباذنجان المشوي والسبانخ والفيتا، والبطاطا والجبن" . شيفاردي كوك . 9 نوفمبر 2018.
  19. ^ "باستيل دي كارني كون ماسا" .
  20. فاين، روني (13 نوفمبر 2019). "التاريخ اليهودي المثير للدهشة وراء طبق السمك والبطاطا المقلية" . تايمز أوف إسرائيل .
  21. ماركس، جيل (17 نوفمبر 2010). موسوعة الطعام اليهودي . وايلي. ISBN 9780470943540تم الاطلاع عليه بتاريخ 23 مارس 2018 عبر كتب جوجل.

للمزيد من القراءة

  • كوبر، جون، كُلْ واشبع: تاريخ اجتماعي للطعام اليهودي ، جيسون أرونسون إنك، نيو جيرسي، 1993، رقم ISBN 0-87668-316-2
  • جيتليتز، ديفيد م. وديفيدسون، د. ليندا كاي، رشة عسل  : حياة ووصفات اليهود السريين في إسبانيا ، مطبعة سانت مارتن، نيويورك، 1999، رقم ISBN 0-312-19860-4
  • غولدشتاين، جويس ودا كوستا، بياتريس، نكهات سفاردية: المطبخ اليهودي في منطقة البحر الأبيض المتوسط ، دار نشر كرونيكل بوكس، 2000، رقم ISBN 0-8118-2662-7
  • ماركس، جيل، موسوعة الطعام اليهودي ، جون وايلي وأولاده المحدودة، هوبوكين، نيوجيرسي، 2010، رقم ISBN 0-470-39130-8
  • مينر، فيفيان ألتشيك، وكرين، ليندا، من مطبخ جدتي: كتاب طبخ سفاردي ، غينزفيل، فلوريدا، شركة تراياد للنشر، 1984، رقم ISBN 0-937404-23-3
  • رودن، كلوديا، كتاب الطعام اليهودي: رحلة من سمرقند إلى نيويورك ، كنوبف، نيويورك، 2003، رقم ISBN 0-394-53258-9
  • ستيرنبرغ، روبرت، المطبخ السفاردي: الطعام الصحي والثقافة الغنية ليهود البحر الأبيض المتوسط ، هاربر كولينز، 1996، رقم ISBN 0-06-017691-1
  • جوهرة بينير، هيلين، سفاردي: طبخ التاريخ. وصفات يهود إسبانيا والشتات من القرن الثالث عشر حتى اليوم ، دار نشر تشيري أوركارد، بوسطن، 2021، رقم ISBN 978-1-64469-531-9