مودرا

تمثل إيماءة أبهيا مودرا ("إيماءة الشجاعة") ^{[ 5 ]} الحماية والسلام والإحسان وتبديد الخوف. في بوذية ثيرافادا ، تُؤدى هذه الإيماءة عادةً أثناء الوقوف مع ثني الذراع اليمنى ورفعها إلى مستوى الكتف، وراحة اليد متجهة للأمام، والأصابع مضمومة ومُشيرة للأعلى، واليد اليسرى مستريحة بجانب الجسم. في تايلاند ولاوس، ترتبط هذه الإيماءة ببوذا السائر ، ويُصوَّر أحيانًا بكلتا يديه في وضعية أبهيا مودرا مزدوجة وموحدة.

ربما استُخدمت هذه المودرا قبل ظهور البوذية كرمز للنوايا الحسنة، للتعبير عن الصداقة عند الاقتراب من الغرباء. وفي فن غاندارا ، تُرى عند تصوير فعل الوعظ. كما استُخدمت في الصين خلال عهدي وي وسوي في القرنين الرابع والسابع الميلاديين.

استخدم بوذا هذه الإيماءة عندما هاجمه فيل، فتمكن من إخضاعه كما هو موضح في العديد من اللوحات الجدارية والنصوص. ^{[ 6 ]}

في البوذية الماهايانية ، غالباً ما يتم تصوير الآلهة وهي تقترن بوضعية أبهايا مودرا بوضعية أخرى باستخدام اليد الأخرى.

تُعدّ مودرا " بوميسبارشا " (شاهد الأرض) لغوتاما بوذا من أشهر الصور الرمزية في البوذية. ومن أسمائها الأخرى "بوذا يستدعي الأرض للشهادة" و"لمس الأرض". تُصوّر هذه المودرا قصة من الأساطير البوذية عن لحظة بلوغ بوذا التنوير الكامل، حيث كان يجلس متأملاً ويده اليسرى، كفها منتصبة، في حجره، بينما تلامس يده اليمنى الأرض. في الأسطورة، تحدّى مارا الشرير بوذا ، مطالباً بشاهد يُثبت حقه في بلوغ التنوير. استجابةً لمارا، لمس بوذا الأرض، فظهرت فرا ماي ثوراني ، إلهة الأرض، كشاهدة على تنوير بوذا. ^{[ 7 ] [ 8 ]}

في شرق آسيا، قد تُظهر هذه المودرا (وتسمى أيضًا وضعية مارافيجايا ) أصابع بوذا وهي لا تصل إلى الأرض، كما هو معتاد في الصور البورمية أو الهندية.

مودرا بوديانجي ، أو "مودرا العناصر الستة"، أو "قبضة الحكمة"، ^{[ 9 ]} هي إيماءة تتضمن مسك إصبع السبابة اليسرى باليد اليمنى. وهي شائعة على تماثيل بوذا فايروتشانا .

ألقى بوذا أول خطبة له بعد تنويره في حديقة الغزلان في سارناث . وتمثل إيماءة دارماشاكرا برافارتانا، أو "تدوير العجلة" ^{[ 10 ]} ، تلك اللحظة. وعمومًا، يُصوَّر غوتاما بوذا وحده وهو يؤدي هذه الإيماءة، باستثناء مايتريا بصفته مُوزِّع الشريعة. تتكون إيماءة دارماشاكرا من يدين متقاربتين أمام الصدر في وضعية فيتاركا ، مع توجيه راحة اليد اليمنى للأمام وراحة اليد اليسرى للأعلى، وأحيانًا تكون مواجهة للصدر. وهناك عدة أشكال مختلفة، كما هو الحال في جداريات كهوف أجانتا ، حيث تكون اليدان منفصلتين ولا تتلامس الأصابع. وفي أسلوب غاندارا الهندي اليوناني ، تبدو قبضة اليد اليمنى وكأنها تغطي الأصابع المتصلة بالإبهام في اليد اليسرى. وفي رسومات معبد هوريو-جي في اليابان، تظهر اليد اليمنى فوق اليسرى. كما شوهدت بعض تماثيل أميتابها وهي تستخدم هذه الإيماءة قبل القرن التاسع في اليابان.

تُعدّ " ديانا مودرا " (إيماءة التأمل) إيماءة التأمل، أي تركيز القانون الصالح والجماعة الروحية . تُوضع اليدان على الحجر، مع وضع اليد اليمنى فوق اليسرى ومدّ الأصابع بالكامل. تستقر الأصابع الأربعة فوق بعضها، ويتجه الإبهامان قطريًا نحو الأعلى، بينما تتجه راحتا اليدين نحو الأعلى. تُشكّل اليدان والأصابع معًا شكل مثلث، يرمز إلى النار الروحية أو الجواهر الثلاث . تُستخدم هذه الإيماءة في تماثيل غوتاما بوذا وأميتابها . كما تُستخدم أحيانًا في تماثيل بهايشاجياغورو ، المعروف باسم "بوذا الطب"، حيث يُوضع وعاء دواء على اليدين. نشأت هذه الإيماءة في الهند، على الأرجح في غاندارا ، ثم في الصين خلال عهد أسرة وي الشمالية .

تُستخدم هذه الوضعية على نطاق واسع في جنوب شرق آسيا في البوذية الثيرافادية ، حيث يُوضع الإبهامان على راحة اليد. تُعرف وضعية ديانا مودرا أيضًا باسم " سامادي مودرا" أو "يوجا مودرا"، هانيو بينيين : [Chán]dìng yìn ؛ النطق الياباني : jōin, jōkai jōin . ^{[ 11 ]}

يُعدّ "ميدا نو جوين" (弥陀定印) الاسم الياباني لنوعٍ من وضعية "ديانا مودرا"، حيث تُضمّ السبابة إلى الإبهام. وقد استُخدمت هذه الوضعية بشكلٍ رئيسي في اليابان لتمييز أميتابها (ومن هنا جاءت كلمة "ميدا" من "أميدا") عن بوذا فايروتشانا، ^{[ 12 ]} ونادرًا ما استُخدمت في أماكن أخرى.

تشير إشارة فارادامودرا ("إشارة الكرم") إلى العطاء والترحيب والإحسان والعطاء والرحمة والإخلاص. ويُظهرها عادةً باليد اليسرى شخصيةٌ مُبجّلةٌ مُكرّسةٌ لإنقاذ البشر من الجشع والغضب والضلال. ويمكن تأديتها بثني الذراع مع توجيه راحة اليد قليلاً إلى الأعلى، أو عند توجيه الذراع إلى الأسفل، مع مد راحة اليد والأصابع منتصبة أو مثنية قليلاً. ونادراً ما تُرى إشارة فارادا مودرا دون إشارة أخرى باليد اليمنى، وهي عادةً إشارة أبهايا مودرا. وكثيراً ما تُخلط هذه الإشارة مع إشارة فيتاركا مودرا، التي تُشبهها إلى حدٍ كبير. في الصين واليابان خلال عهدي وي الشمالية وأسوكا على التوالي، كانت الأصابع في البداية متصلبة ثم أصبحت أكثر مرونة مع مرور الوقت، مما أدى في النهاية إلى الوضع القياسي في عهد أسرة تانغ حيث تكون الأصابع منحنية بشكل طبيعي.

في الهند، تُستخدم وضعية فارادا مودرا في تماثيل بوذا والبوديساتفا وغيرها من الشخصيات، سواءً كانت جالسة أو واقفة، وترتبط في الفن الهندوسي بشكل خاص بالإله فيشنو . وقد استُخدمت في صور أفالوكيتشفارا منذ فن غوبتا (القرنين الرابع والخامس الميلاديين) فصاعدًا. كما تُستخدم وضعية فارادا مودرا على نطاق واسع في تماثيل جنوب شرق آسيا .

إن فاجرا مودرا ("إيماءة الصاعقة") هي إيماءة المعرفة. ^{[ 13 ]}

مودرا فيتاركا ("مودرا النقاش") هي إيماءة تُستخدم للنقاش ونقل التعاليم البوذية. تُشكّل هذه الإيماءة بضمّ طرفي الإبهام والسبابة معًا، مع إبقاء باقي الأصابع مستقيمة، على غرار مودرا أبهايا وفارادا، ولكن مع ملامسة الإبهام للسبابة. لهذه المودرا العديد من الأشكال المختلفة في بوذية ماهايانا . في البوذية التبتية ، تُعدّ هذه الإيماءة طقسية للتارا والبوديساتفا ، مع بعض الاختلافات التي تُجريها الآلهة في ياب-يوم . تُعرف مودرا فيتاركا أيضًا باسم مودرا فياخيانا ("مودرا الشرح"). وتُسمى أيضًا بمودرا تشين. ^{[ 14 ]}

تُشكّل مودرا جنانا ("مودرا الحكمة") بملامسة طرفي الإبهام والسبابة لتشكيل دائرة، مع توجيه راحة اليد نحو القلب. ^{[ 15 ]} تُمثّل هذه المودرا التنوير الروحي في الديانات ذات الأصل الهندي . في بعض الأحيان ، كان الزهاد يختارون الدفن أحياءً في وضعية السامادي هذه . عُثر على هيكل عظمي عمره 2700 عام مُرتب في هذه الوضعية في بالاثال في راجستان، مما يُشير إلى احتمال وجود ممارسات تُشبه اليوغا في ذلك الوقت. ^{[ 16 ]}

مودرا كارانا هي مودرا تُستخدم لطرد الأرواح الشريرة وإزالة العقبات كالأمراض والأفكار السلبية. تُؤدى برفع السبابة والخنصر مع ثني باقي الأصابع. وهي تُشبه إلى حد كبير إشارة "القرون " الغربية، إلا أن الإبهام في مودرا كارانا لا يضغط على الإصبعين الأوسط والبنصر. تُعرف هذه المودرا أيضاً باسم مودرا تارجاني.

• 
  الكنز الوطني الكوري 119. اليد اليمنى تظهر وضعية أبهايمودرا بينما اليد اليسرى في وضعية فارادامودرا .
• 
  تمثال بوذا جالساً في وضعية بهوميسبرشا مودرا. بورما. رخام أبيض مع آثار متعددة الألوان. متحف غالو-رومان في ليون-فورفيير
• 
  بوديانجي مودرا
• 
  تمثال لبوذا من سارناث ، ولاية أوتار براديش ، الهند، القرن الرابع الميلادي. تم تصوير بوذا وهو يقوم بالتدريس أثناء صنع دارماكاكرا برافارتانا مودرا.
• 
  نسخة طبق الأصل من تمثال أميتابها في معبد فات تيش ، هانوي ، تُظهر وضعية ديانا مودرا
• 
  فاجرا مودرا
• 
  فيتاركا مودرا، حوض تاريم ، القرن التاسع
• 
  يُظهر تمثال جوسون وضعية كارانا مودرا.

توجد العديد من إيماءات اليد (مودرا) في اليوغا. وتستند كل إيماءة من هذه الإيماءات على مفهوم العناصر الخمسة وعلاقتها بأصابع اليد.

تتنوع وضعيات اليوغا (مودرا) في أجزاء الجسم المعنية، والإجراءات المطلوبة، والآثار المفترضة، كما هو الحال في مولا باندا ، ^{[ 21 ]} وماها مودرا ، ^{[ 22 ]} وفيباريتا كاراني ، ^{[ 23 ]} وخيتشاري مودرا ، ^{[ 24 ]} وفاجرولي مودرا . ^{[ 25 ]}

مولا باندا

يتكون مولا باندا، أو قفل الجذر، من الضغط على كعب واحد في فتحة الشرج، وعادة ما يكون ذلك في وضعية الجلوس مع وضع الساقين متقاطعتين، وشد العجان ، مما يجبر البرانا على الدخول إلى قناة السوشومنا المركزية . ^{[ 21 ]}