المطبخ الكولومبي

يُعدّ المطبخ الكولومبي تقليدًا طهويًا يمتدّ عبر ستّ مناطق رئيسية داخل كولومبيا : الجزرية، والكاريبي، والمحيط الهادئ، والأنديز، وأورينوكو، والأمازون. [ 1 ] ويختلف المطبخ الكولومبي باختلاف المناطق، ويتأثر بالمطبخ الكولومبي الأصلي ، والإسباني ، [ 2 ] والأفريقي ، [ 3 ] مع تأثير عربي طفيف في بعض المناطق. [ 4 ]
تاريخ الطعام الكولومبي
يُعدّ المطبخ الكولومبي مزيجًا فريدًا من التقاليد الأصلية والأوروبية والتأثيرات الأفرو-كاريبية. كانت مجموعتا السكان الأصليين الأكبر قبل الغزو الأوروبي هما التايرونا ، الذين سكنوا ساحل البحر الكاريبي، والمويسكا ، الذين سكنوا المرتفعات الجنوبية. [ 5 ] تُعتبر الأريبا، المصنوعة من دقيق الذرة، من أقدم الأطباق المطبوخة في المطبخ الكولومبي، وهي طبق عصري شائع. يُعتقد أن اسمها مشتق من كلمة "ذرة" في لغات الشيبشا . [ 5 ]
المأكولات الإقليمية
تتنوع الأطباق والمكونات الكولومبية بشكل كبير حسب المنطقة؛ ومع ذلك، تشمل بعض المكونات الأكثر شيوعًا مجموعة لا حصر لها من المواد الغذائية الأساسية: الحبوب مثل الأرز والذرة ؛ والدرنات مثل البطاطا والكسافا ؛ والبقوليات المتنوعة ؛ واللحوم، بما في ذلك لحم البقر والدجاج ولحم الخنزير ولحم الماعز؛ والأسماك والمأكولات البحرية الأخرى. كما يتميز المطبخ الكولومبي بتنوع كبير في الفواكه الاستوائية . [ 6 ] [ 7 ]
ومن بين أكثر المقبلات والحساء تمثيلاً سانكوتشو دي غالينا (حساء الدجاج مع الخضراوات الجذرية)، من لحم البقر، من أضلاع لحم الخنزير أو ثلاثي المراحل، سانكوتشو السمك، أجياكو (حساء البطاطس والذرة)، [ 8 ] [ 9 ] باتاكونيس (موز الجنة الأخضر المقلي)، وبونيلوس (كرات العجين المقلية في موسم عيد الميلاد).
ومن بين الوجبات الخفيفة والخبز النموذجية: الأريبا (كعك الذرة)، وتورتاس دي تشوكلو ، وألموجاباناس ، وبانديبونوس ، وأبوراجادوس (موز الجنة الحلو المقلي مع الجبن)، وإمباناداس ، وموغولا .
تشمل الأطباق الرئيسية النموذجية بانديخا بايسا ، وليتشونا توليمينس ، وتاماليس ، [ 10 ] وأطباق السمك مثل أرز دي ليسا ، خاصة في المناطق الساحلية حيث يتم تناول سويرو ، وجبن كوستينو ، وبيتو كوستينو المصنوع من الذرة البيضاء، والكبة ، وكاريمانيولاس أيضًا.
من الأطباق الجانبية المميزة: بطاطا كريولاس المشوية (بطاطا أنديزية مشوية)، وبطاطا تشورياداس (بطاطا مع جبن)، وأرز كون كوكو (أرز جوز الهند). يُعدّ الطعام العضوي اتجاهاً رائجاً في المدن الكبرى، مع أن الفواكه والخضراوات في البلاد عموماً طبيعية وطازجة للغاية. [ 11 ]
الحلويات النموذجية هي ناتيلا ، بوكاديلو المصنوعة من جوايابا (هلام الجوافة)، كوكاداس (كرات جوز الهند)، كاسكيتوس دي جوايابا (قشور الجوافة المسكرة)، تورتا دي ناتاس ، أوبليا ، فلان دي أريكويب ، روسكون ، ميلهوجا ، بريفاس (المحفوظة في شراب) مع أريكويب، وكعكة تريس ليتشي ( كعكة إسفنجية منقوعة في 3 أنواع من لبن).
من الصلصات الشائعة صلصة هوغاو ، وهي صلصة طماطم وبصل، وصلصة أجي ، وهي صلصة حارة مصنوعة من الكزبرة النيئة، تُستخدم كتوابل للعديد من الأطباق الجانبية، ويمكن استخدامها مع معظم الأطعمة. تأتي صلصة أجي بأنواع مختلفة حسب المنطقة، وتتراوح نكهتها من الحلوة إلى الحارة جدًا. تتراوح درجة حرارة أجي بيكانتي بين 30,000 و 50,000 وحدة سكوفيل.
بعض المشروبات التمثيلية هي القهوة ( تينتو )، أروماتيكاس ، تشامبوس ، تشولادوس ، لولاداس ، أفينا كولومبيانا ، عصير قصب السكر ، أغوابانيلا ، شوكولاتة كالينتي ، وعصائر الفاكهة الطازجة (غالبًا ما تكون مصنوعة من السكر والماء أو الحليب مثل باتيدوس ). [ 12 ]
توجد مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأطباق التي تراعي الاختلافات في المناخات الإقليمية. على سبيل المثال:
- في بوغوتا ومنطقة ألتيبلانو كونديبوياسينس الأنديزية ، يُعدّ الأجياكو الطبق التقليدي. وهو أيضاً نوع من الحساء يُحضّر من الدجاج والبطاطا ويُنكّه بعشبة محلية خفيفة تُسمى " غواسكا ". أما حساء كالدو دي كوستيلا، أو كالدو دي ريس، فهو حساء مرق لحم بقري يُحضّر من أضلاع اللحم البقري والذرة والبطاطا، ويُتناول غالباً على الإفطار في الصباحات الباردة.
- في مدينة ميديلين ، يُعد طبق "بانديخا بايسا" الطبق الرئيسي . ويتكون من الفاصوليا والأرز واللحم المفروم أو "كارني أسادا" و " تشوريزو" والبيض المقلي و "أريبا" و " تشيتشارون" . ويُقدم عادةً مع الأفوكادو والطماطم وصلصات خاصة.
- في مدينة كالي ، يُعدّ طبق " سانكوتشو دي غالينا " الطبق الأكثر تقليدية ، وهو عبارة عن حساء يتكون في معظمه من الدجاج والموز الجنة والذرة والكزبرة وجذور اليوكا وتوابل أخرى . يُقدّم السانكوتشو عادةً مع حصة من الأرز، وتوستادا (موز الجنة المقلي)، وفخذ دجاج مغطى بصلصة هوغاو (صلصة الطماطم والبصل)، وشريحة من الأفوكادو . تشتهر المدينة أيضاً بإمباناداس (عجينة ذرة مقلية محشوة بالبطاطا واللحم)، ومارانيتاس أو بويركيتاس (كرة مقلية من الموز الجنة محشوة بشيتشارون، المعروف أيضاً باسم قشور لحم الخنزير)، وبانديبونو (خبز جبن لذيذ مصنوع من عجينة اليوكا)، وأبوراجادوس (موز الجنة الحلو والناضج المقلي المحشو بالجبن ويُقدّم مع معجون الجوافة).
- على ساحل البحر الكاريبي ، تنتشر الأطباق الحارة، بما في ذلك الأسماك وجراد البحر . ويُعدّ أرز جوز الهند طبقاً شائعاً في المدن الساحلية. كما يتأثر مطبخ الكاريبي بالتقاليد العربية، ومن أطباقه الكبة .
- في منطقة الأنديز في سانتاندر ( نورتي دي سانتاندر وسانتاندير ) ، يشتمل مطبخ هذه المنطقة، من بين أمور أخرى، على سانتاندر كتم ، ونمل كولونا الغريب ، وبروشيلودوس ماجداليناي (بوكاتشيكو)، و Pseudoplatystoma magdaleniatum (باجري)، و cebollitas ocañeras .
- في منطقة توليما ، تُعتبر التاماليس التوليمنسية من الأطباق الشهية. تُصنع هذه التاماليس من عجينة الذرة ، وتحتوي على البازلاء والجزر والبطاطا والأرز والدجاج ولحم الخنزير ومجموعة متنوعة من التوابل . تُلفّ التاماليس بأوراق الموز وتُسلق لمدة ثلاث إلى أربع ساعات. يُتناول البانديبونو على الإفطار مع الشوكولاتة الساخنة.
- في منطقة نارينيو الأنديزية ، طبق تقليدي هو خنزير غينيا مشوي ( كوي أسادو )، متأثر بمطبخ الإنكا .
- في منطقة يانوس ، يتم تناول اللحوم المشوية ، مثل "تيرنيرا يانيرا"، وأسماك الأنهار مثل "أماريلو" بشكل شائع.
- في منطقة الأمازون ، يتأثر المطبخ بالتقاليد البرازيلية والبيروفية.
- في المناطق الداخلية، تعكس الأطباق مزيجًا من المطبخ الأمريكي الأصلي والأوروبي ، وتعتمد على منتجات الزراعة المحلية وتربية الماشية وصيد الأسماك النهرية. وينطبق هذا على حساء السانكوتشو في فاييدوبار، وعلى الأريباس ، وهي فطيرة تشبه الخبز مصنوعة من الذرة. وتُعدّ أنواع الحيوانات المحلية، مثل الغوارتيناخا ، جزءًا من ثقافة شعب واييو .
- في جزر سان أندريس وبروفيدنسيا وسانتا كاتالينا، يُعدّ طبق "روندون" الطبق الرئيسي ، وهو طبق من المأكولات البحرية يُحضّر من حليب جوز الهند والسمك والمحار وجذور الكسافا (اليوكا) والبطاطا الحلوة واليام الأبيض واليقطين ، ويُتبّل بالفلفل الحار والأعشاب . كما يُقدّمون حساء السلطعون، الذي يُعتبر من الأطباق الشهية، ويُحضّر بنفس مكونات "روندون" ولكن بدون السمك.
مطاعم "بيكيتياديروس" هي مطاعم ريفية تقدم مجموعة متنوعة من الأطعمة المقلية والأطباق الخاصة على أطباق مشتركة. قد تشمل هذه الأطباق عظام الخنزير وفطيرة المخ ، بالإضافة إلى الأطباق المقلية، والمورسيلا، والذرة المشوية، وغيرها من الأطعمة الشائعة في كولومبيا.
الأطباق والأطعمة
المقبلات والأطباق الجانبية
| اسم | صورة | وصف |
|---|---|---|
| أبوراجادو | موز الجنة المقلي المحشو بالجبن | |
| أريباس | عجينة الذرة المطحونة مقسمة إلى كرات، ثم تُقلى أو تُشوى على الفحم. | |
| أرز مع جوز الهند | أرز مع جوز الهند والزبيب | |
| بوتيفاراس سوليدينياس | النقانق من سوليداد، أتلانتيكو | |
| كاريمانيولا | فطيرة اليوكا المحشوة باللحم المفروم والبصل والتوابل | |
| شيتشارون | قشرة لحم الخنزير المقلية | |
| تشونشولو | خنزير، خروف، أمعاء بقرة دقيقة | |
| إمباناداس | فطائر صغيرة مصنوعة من مزيج من اللحم المفروم أو لحم الخنزير أو لحم البقر أو الدجاج | |
| هوجاو | صلصة كريولو. تحتوي الصورة على: طاولة عليها باتاكونيس وهوغاو | |
| هورميغاس كولوناس | النمل المشوي الكبير، وهو طعام من منطقة سانتاندير في كولومبيا | |
| حساء العدس (Sopa de lentejas) | وجبة أساسية في العديد من المطابخ الكولومبية. وتتمثل الطريقة الأساسية في نقع العدس لبضع ساعات قبل إضافة البصل المفروم والثوم، وأحيانًا الجزر المقطع مكعبات أو المبشور. ثم يُقدم مع الأفوكادو والأرز والطماطم والموز الحلو [ 13 ]. | |
| باتاكونيس | الموز الأخضر المقلي أو المقلي بالزيت الغزير، مهروس ومقلي | |
| بيبتوريا سانتاندريانا | أرز بيبتوريا من سانتاندير يحتوي على دم جدي الماعز [ 14 ] | |
| جبنة بيضاء | الجبن الأبيض، ويشار إليه أيضاً باسم كيسو فريسكو | |
| سويرو | طبقة علوية تشبه الكريمة الحامضة | |
| تامالي | تحضير كولومبي نموذجي له العديد من الاختلافات الإقليمية [ 15 ] | |
المعجنات والمخبوزات


- تُصنع الأتشيرا من دقيق الأتشيرا (المحلي في المنطقة) بدلاً من دقيق القمح
- ألموخابانا ، كعكات جبن صغيرة مصنوعة من دقيق الذرة والكواجادا
- بولوس (أنابيب من دقيق الذرة المطحون - تشبه البولينتا الإيطالية - أو من الكسافا/المنديوك المحضرة من الصفر، تقدم مع جبن ساحلي وأحيانًا مصل اللبن أو الزبدة)
- بونيولوس ، كرات عجين مقلية تُصنع في موسم عيد الميلاد
- كاريمانيولاس (مثل الإمباناداس ولكنها مصنوعة من الكسافا )
- غارولا ( لفائف خبز الذرة )
- خبز الساغو (Pan de sagú )
- بانديبونو مصنوع من الجبن المصنوع من دقيق الكسافا وجبن كوستينيو
- بان دي مايز يشبه خبز الذرة
- بان دي كيسو (خبز بالجبن، مصنوع من نشا الكسافا ودقيق الذرة والجبن والزبدة والسكر)
- خبز اليوكا (خبز بالجبن مخبوز مصنوع من دقيق الكسافا)
- روسكون (خبز بيغل ناعم وحلو محشو إما بمربى أريكيب أو مربى الجوافة )
أنواع الأريبا


- أريبا بوياسينس
- أريبا دي أرز
- أريبا دي هويفو
- أريبا دي مايز
- أريبا دي كيسو
- أريبا دي يوكا
- أريبا أوكانيرا
- أريبا بايسا (أنتيوكينا)
- أريبا سانتانديريانا
- أريبا فالونا
- أريبا الذرة الحلوة
- أريبا الأرز البني وبذور السمسم
- أرز أريبا (أوريجا دي بيرو)
فاكهة
تُعدّ كولومبيا موطناً للعديد من الفواكه الاستوائية النادرة في أماكن أخرى. ومن بين أنواع الموز العديدة، نوع صغير الحجم وحلو المذاق. كما تُزرع في كولومبيا أنواع أخرى من الفاكهة ، منها التفاح والكمثرى والعنب والتوت الأسود والفراولة .
تنتشر أكشاك بيع الفاكهة والعصائر في جميع أنحاء كولومبيا، وخاصة على ساحل البحر الكاريبي. [ 16 ] وباعتبارها دولة استوائية، تنتج كولومبيا مجموعة كبيرة ومتنوعة من الفاكهة، مثل:




- أنونا شيريمولا ، شيريمويا ( شيريمويا )
- أنونا موريكاتا ، قشطة شائكة ( جوانابانا )
- أنونا سكواموسا ، تفاح سكري ( anón )
- أكروكوميا أكولياتا ( تاماكا )
- أيفانيس هوريدا ( كوروزو )
- بكتيريا غازيبيس ، نخيل الخوخ ( شونتادورو )
- موز ، مورابوس، موز صغير ( موز )،
- Borojoa patinoi ( borojó )
- كارامبولا ، فاكهة النجمة ( كارامبولو )
- كاريكا بابايا ( بابايا )
- الكاجو ( مارانيون )
- Citrullus lanatus ، بطيخ ( سانديا أو باتيلا )
- الحمضيات × أورانتيفوليا ، الجير الرئيسي، الجير الحمضي ( ليميرو أو ليمونيرو )
- حمضيات × لاتيفوليا ، ليمون فارسي ( ليمون تاهيتي )
- حمضيات × ليمون , ليمون ( ليمون )
- شبكي الحمضيات ، برتقال اليوسفي ( الماندرينا )
- الحمضيات × سينينسيس ، البرتقال ( نارانجا )
- جوز الهند نوسيفيرا ، جوز الهند ( كوكو )
- يوجينيا ستبيتاتا ، أراكا-بوي ( أرازا )
- فيجوا سيلويانا ، جوافة أناناس ( فيجوا )
- جارسينيا مانغوستانا ، مانغوستين ( مانغوستينو )
- إنجا إيدوليس ، حبة الآيس كريم ( غواما )
- مانجو
- Manilkara zapota ( níspero )
- مليكوكوس بيجوجاتوس ( مامونسيلو )
- زهرة الآلام (باسيفلورا إدوليس) ، فاكهة العاطفة ( ماراكويا )
- Passiflora ligularis ، فاكهة الموز ( الجرناديلا )
- باسيفلورا كوادرانغولاريس ( باديا )
- باسيفلورا تارمينيانا ، فاكهة الباشن فروت الموز ( كوروبا الإكواتورية )
- زهرة الآلام الثلاثية ( كوروبا )
- بيرسي أمريكانا ، أفوكادو ( أغواكات )
- فيزاليس بيرو ، عنب الثعلب ( أوتشوفا )
- الأناناس ( بينا )
- بينويلا
- بيتايا ، فاكهة التنين ( بيتاهايا )
- بوتريا سابوتا ، مامي سابوتي ( زابوتي كوستينو )
- بسيديوم كاتليانوم ، جوافة الفراولة ( آرازا روجو )
- بسيديوم جوافة ، تفاح جوافة ( جوايابا )
- بسيديوم غينيا ، الجوافة الغينية ( guayaba ágria )
- كواراريبيا كورداتا ( زابوت سوداميريكانو )
- Rubus glaucus ، توت العليق ( مورا )
- سولانوم كيتوينسي ، نارانجيلا ( لولو )
- بوندياس بوربوريا ( سيرويلا أو كوكوتا )
- الفراولة ( فراولة )
- سيزيجيوم جامبوس ، مالابار برقوق ( بوماروزا )
- التمر الهندي ( التمر الهندي )
- شجرة الطماطم ، تاماريلو ( تومات دي أربول )
- Vasconcellea pubescens ، البابايا الجبلية ( بابايويلا )
الأطباق الرئيسية
- يتكون طبق أرز كون بولو من أرز متبل ودجاج ومجموعة متنوعة من الخضراوات.
- بانديخا بايسا ، طبق تقليدي من أنتيوكيا، و "إيخي كافيتيرو" ، الذي يتكون من أرز أبيض، وفاصوليا حمراء، ولحم بقري مفروم، وموز الجنة، وكوريزو ، ومورسيلا ، وشيتشارون ، وأريبا ، وأفوكادو ، وبيضة مقلية. إلى جانب أجياكو ، تُعتبر بانديخا بايسا من الأطباق الوطنية.
- كوسيدو بوياسينس، إعداد الطهي من ألتيبلانو كونديبوياسينس. [ 17 ]
- الكوتشوكو ، وهو حساء كثيف مصنوع من القمح والفول والبطاطا والضلوع والبازلاء، هو من بوياكا . وهناك أيضاً حساء الشعير أو الذرة.
- كوي أسادو ، وهو خنزير غينيا مشوي، يُقدم مع البطاطس والفشار. إنه الطبق التقليدي في نارينيو .
- الفريتانغا طبق كولومبي شهير آخر يتكون من اللحوم والموز المقلي والتشيتشارون والبطاطا الصفراء مع صلصة أجي ، ويُؤكل في جميع أنحاء كولومبيا. والميلانيسا طبق لحم شائع آخر في جميع أنحاء البلاد.
- فريخولادا («frejolada» أو « feijoada » بالبرتغالية) طبقٌ دسمٌ يُحضّر أساسًا من الفاصولياء الحمراء أو البينتو. تُطهى الفريخولادا عادةً مع مكعبات لحم الخنزير أو عظام ساق الخنزير، والجزر، والذرة، والموز، وأحيانًا يُضاف إليها لحم الخنزير المقدد. يُقدّم هذا الطبق عادةً مع الأرز والأفوكادو. يُستخدم غالبًا كطبق جانبي، وهو جزءٌ لا يتجزأ من وجبة بانديخا بايزا. [ 13 ]
- ليتشونا ، وهو طبق تقليدي من مقاطعة توليما، عبارة عن مزيج من هريس البازلاء الصفراء ولحم الخنزير، مع طبق جانبي من أرز أريبا 'أوريجا دي بيرو' وذرة 'إنسولزو' .
- بيكادا كولومبيانا، أطباق خاصة مقطعة تقدم كطبق مشكل.
- التاماليس عبارة عن فطائر من الذرة أو مزيج الذرة والأرز، تُلفّ بأوراق شجرة الموز وتُطهى على البخار. يمكن حشوها بمكونات متنوعة، من الدجاج والبطاطا والبازلاء والجزر إلى الأرز. تختلف التاماليس في شكلها وحشواتها من منطقة لأخرى، ولكل منطقة تقريبًا وصفتها الخاصة. من أشهر أنواع التاماليس تلك الموجودة في توليما ، وسانتاندير ، وكوكوتا ، وبوغوتا ، وفالي ديل كاوكا ، على سبيل المثال لا الحصر.
الشوربات
- حساء تشانغوا (حساء الحليب مع البيض) هو حساء إفطار تقليدي في منطقة جبال الأنديز الوسطى في كولومبيا ، وخاصة في بوياكا ، وكونديناماركا، وسانتاندير ، بما في ذلك العاصمة بوغوتا . يعود أصل هذا الطبق إلى شعب تشيبشا . يُقدّم المرق في وعاء مع الكزبرة المجعدة وقطعة من الخبز القاسي تُسمى "كالادو" تُطهى في حساء تشانغوا. يمكن إضافة الكزبرة كخيار إضافي حتى أثناء غليان الحساء. بعد ذلك، يُضاف البيض بحرص شديد حتى لا ينكسر. [ 18 ]
- كالدو دي كوستيلا (كلمة إسبانية تعني مرق الأضلاع) هو طبق نموذجي من المطبخ الكولومبي من منطقة الأنديز . يُصنع بشكل أساسي من أضلاع لحم البقر المسلوقة في الماء مع شرائح البطاطس ، وبعض الثوم ، والبصل ، وأوراق الكزبرة .
- اللوكرو طبق نموذجي في منطقة نارينيو . وهو عبارة عن يخنة من الذرة والفاصوليا والزابالو والبطاطا.
- الموندونغو حساء كولومبي تقليدي مشبع للغاية، يحتوي على القليل من كل شيء تقريبًا. تتكون قاعدته من الكرشة المقطعة إلى مكعبات ، ويضاف إليها العديد من الخضراوات مثل البازلاء والجزر والبصل والبطاطس والطماطم، بالإضافة إلى الثوم والكزبرة والدجاج أو اللحم البقري أو لحم الخنزير. [ 13 ]
- حساء الموت هو حساء من بوياكا ، ونورتي دي سانتاندير، وسانتاندير . ويُستخدم في تحضيره عادةً ضلوع لحم البقر، وأجزاء من لحم الخنزير، والكرشة، والذرة، والخضراوات. [ 19 ]
- سانكوتشو هو حساء شهير نشأ في منطقة فالي ديل كاوكا . يجمع بين الخضراوات والدواجن أو الأسماك، وتختلف وصفاته من منطقة إلى أخرى، ولكنه عادةً ما يحتوي على اليوكا والذرة ، وغالبًا ما يُؤكل مع شرائح الموز .
- أجياكو هو حساء أنديزي تقليدي نشأ في بوغوتا. وهو عبارة عن يخنة دجاج وذرة وبطاطا مع لمسة من عشبة غواسكا ( الجنود الشجعان )، وهي عشبة محلية.
الحلويات والسكاكر


- أريكويب هي النسخة الكولومبية من دولسي دي ليتشي ، وهو كراميل الحليب.
- أروز كون ليتشي ، أرز محلى بالحليب.
- بوكاديلو ، معجون الجوافة.
- Brevas en dulce، أو التين المسكر في الشراب، أو arequipe .
- الكوكاداس هي حلويات جوز الهند المخبوزة التي تشبه الماكارون .
- إنيوكادو عبارة عن كعكة تحتوي على الكسافا المطحونة.
- الفلان هو نوع من أنواع حلوى الكاسترد.
- يتم الحصول على جيلاتين دي باتا (جيلي الساق) بشكل طبيعي من ساق البقر حتى يذوب الكولاجين.
- يُصنع "ليتشي أسادا" ، وهو يشبه الفلان ولكنه أقل حلاوة، من الحليب المكثف.
- مانجار بلانكو عبارة عن كريمة مسلوقة، قوامها أثخن من الأريكيب ، وتُستخدم أحيانًا كحشوة للمعجنات. ومن أشهر طرق تقديمها على مستوى البلاد، مانجار بلانكو مع جيلي الجوافة.
- مازامورا ، مشروب مصنوع من الذرة البيضاء.
- ميلادو، شراب كثيف مشتق من البانيلا .
- ميرينغيتوس ، وهي عبارة عن "بسكويت" صغير من المرينغ الصلب.
- ميلوجا ، على غرار ميل فوي أو نابليون (وتعني حرفيًا ألف طبقة).
- ناتيلا، وهي حلوى كولومبية مشتقة من حلوى الكاسترد الإسبانية ناتيلا ، مصنوعة من الحليب ودقيق الذرة والتوابل ولكن بدون بيض.
- باستيل دي غلوريا عبارة عن معجنات هشة تحتوي على جيلي الجوافة أو معجون الجوافة وأحيانًا الجبن في الداخل، ويتم رشها بالسكر المحبب.
- حلوى "بوستري دي ناتاس"، وهي حلوى كولومبية مصنوعة من الحليب، تعني حرفياً حلوى قشرة الحليب. [ 20 ]
- تورتا ماريا لويزا ، كعكة برتقال، وبين طبقاتها مربى التوت، ومزينة بالسكر البودرة.
- كعكة تريس ليتشيس ، كعكة "ثلاثة حليب".
- المطبخ الكولومبي
سمك النهاش الأحمر المقلي ، موز الجنة المقلي، أرز وطماطم
أرز أتولاو- حساء ضلوع السمك يُقدم ساخناً مع أوراق الكزبرة
سانكوتشو من عظم ظهر الخنزير
باتاكونيس هي فطائر موز الجنة تُقلى مرتين، وغالبًا ما تُقدم كطبق جانبي أو مقبلات أو وجبة خفيفة. هنا تُقلى للمرة الثانية.
إمبانادا بارانكويليرا
كرة من اليوكا
صلصة أجي من بوغوتا
جبنة كوستينو أصلها من ساحل البحر الكاريبي في كولومبيا.
بوكاديلو بتغليف أوراق الشجر
المشروبات


تُعد كولومبيا، من حيث نصيب الفرد، واحدة من أكبر مستهلكي عصائر الفاكهة في العالم ، حيث يستهلك الفرد فيها في المتوسط أكثر من ثلاثة أرباع الحصة يومياً. [ 22 ]
- تُحضّر الأغوابانيلا بإذابة البانيلا (نوع من أنواع كعكة السكر ) في الماء. ويمكن إضافة عصير الليمون لتحسين النكهة. تُقدّم باردة أو ساخنة. وعند تقديمها ساخنة، من الشائع أن يضع الكولومبيون جبن المزارعين الطازج فيها ليذوب.
- المشروبات العطرية هي شاي أعشاب ساخن، وغالبًا ما يتم تقديمها للضيوف مع القليل من البسكويت أو الكعك على الجانب أثناء الزيارات الاجتماعية.
- باتيدوس هي مشروبات فواكه كريمية تُقدم باردة، مصنوعة من الفاكهة والحليب، وتُحلى أحيانًا بالسكر. ومن النكهات الشائعة البابايا والتوت الأسود.
- شامبوس هو مشروب كثيف مصنوع من الذرة والأناناس واللولو ومكونات أخرى.
- الشوكولاتة الساخنة الكولومبية، أو ما يُعرف بـ"الشوكولاتة الساخنة"، وجبة إفطار شائعة تُحضّر من الحليب والماء وألواح الشوكولاتة شبه الحلوة. يُستخدم إبريق معدني خاص (يُسمى " شوكولاتيرا ") لتسخينها وسكبها، بينما تُستخدم أداة تُسمى "مولينيلو" - وهي عبارة عن عصا ذات مجاديف في نهايتها - للتقليب وتكوين الرغوة. غالبًا ما تحتوي الشوكولاتة الساخنة الكولومبية على القرفة والقرنفل والفانيليا، وتُقدّم عادةً مع الخبز الحلو المغموس فيها. يُضاف إليها الجبن الطازج أحيانًا ليذوب ويُدهن على الخبز.
- يعتبر شاي الكوكا ، وهو شاي عشبي مصنوع من منقوع أوراق نبات الكوكا، منبهًا خفيفًا وعلاجًا لداء المرتفعات .
- تشتهر القهوة الكولومبية بجودتها ونكهتها المميزة. ورغم أن معظم حبوب البن عالية الجودة في العالم تأتي من كولومبيا، إلا أن العديد من الكولومبيين يفضلون القهوة سريعة التحضير على القهوة المغلية. ويُستهلك البن الكولومبي عادةً على شكل "تينتو"، أي أسود مع السكر أو البانيلا ، أو على شكل " كافيه كون ليتشي "، وهو مزيج من نصف قهوة ونصف حليب ساخن. وفي عام ٢٠١١، أعلنت اليونسكو المشهد الثقافي للقهوة في كولومبيا موقعًا للتراث العالمي. [ ٢٣ ]
- كولومبيانا هي مشروب غازي بنكهة الشمبانيا مع طعم مميز ومختلف ( علامة تجارية عامة ).
- غوانديولو هو مشروب أفروكولومبي مصنوع من فاكهة بوروجو، ويُزعم أن له خصائص مثيرة للشهوة الجنسية .
- لولادا مشروب نشأ في كالي. يتم تحضيره من نبات اللولو وله قوام وملمس يشبهان العصائر.
- مالطا : مشروب شعير مكربن غير كحولي ( علامة تجارية عامة ).
- بوستوبون ، مجموعة متنوعة من نكهات الصودا من صانع كولومبيانا، وأكثر النكهات شعبية هي التفاح ("مانزانا") ( علامة تجارية عامة ).
- يُحضّر مشروب سالبيكون (والذي يعني حرفيًا رشة كبيرة) من الفاكهة المقطعة والصودا، وعادةً ما تكون صودا كولومبية أو أي نوع من صودا بنكهة الكولا . كما يمكن أن يكون كوكتيل فواكه (يُحضّر غالبًا بعصير البطيخ أو اليوسفي). [ 24 ] يتكون كوكتيل الفواكه التقليدي من مزيج الموز والأناناس والبابايا والبطيخ، وغيرها.
- المشروبات الكولومبية


المشروبات الكحولية


- الأغواردينتي مشروب كحولي يُصنع من قصب السكر ويُنكّه باليانسون. يُستهلك بكثرة في الحفلات الكولومبية وتتراوح نسبة الكحول فيه بين 20% و40%. وهو نوع من أنواع المشروب الكحولي الإسباني.
- الكانيلزو هو مشروب كحولي تقليدي من نوع أغوابانيلا ممزوج بالقرفة والأغواردينتي. ويتم فرك السكر على حواف الكأس عند تقديمه.
- الشابيل مشروب تقليدي في نارينيو .
- تشيتشا مشروب كحولي قوي كان محظورًا في السابق، وكان يصنعه السكان الأصليون لجبال الأنديز. يمكن تحضيره من أي شيء تقريبًا، ولكنه يُصنع عادةً من الذرة. تُطهى الذرة وتُطحن مع البانيلا ، ثم تُلفّ بأوراق الموز الأخضر وتُترك لمدة ثلاثة أيام حتى تتخمر. [ 26 ] بعد ذلك، يُخلط بالماء وأي نكهات مرغوبة، مثل أوراق البرتقال أو النعناع.
- يُصنع مشروب غوارابو من فواكه متنوعة تُحفظ في جرة خزفية كبيرة وتُترك لتتخمر. خلال هذه الفترة، تُضاف إليه البانيلا لزيادة تركيز الكحول. ويُستخدم عادةً العنب والأناناس.
- يُحضّر الماساتو من الأرز والسكر والماء والقرفة والقرنفل الكامل (التوابل)؛ ويتم تصفيته، ويُحفظ الماء ويُترك جانباً ليخضع لعملية تخمير سلسة. [ 29 ]
- ريفاخو هو نوع من مشروب الشاندي يُحضّر بمزج كولا هيبينتو (في منطقة سانتاندير)، أو كولومبيانا (في مدن مثل بوغوتا)، أو كولا رومان (في منطقة الكاريبي) مع البيرة أو الروم. يحظى هذا المزيج من الصودا والبيرة بشعبية كبيرة، ويُقدّم بكثرة مع الأطعمة الغنية بالدهون الحيوانية، وخاصةً في حفلات الشواء. يساعد مزيج حلاوة الكولا وحموضة البيرة، بالإضافة إلى تأثير الصودا الغازية، على تخفيف دسامة بعض الأطباق التقليدية دون طمس نكهتها الأصلية. [ 30 ]
- ساباخون هو مشروب كحولي حلو ودسم من منطقة كورديليرا أورينتال . يُصنع من البيض والحليب مع إضافة نكهات وعصائر فواكه ومسكرات بنسبة نصف التركيز أو أقل. [ 31 ]
- الفيتشي (أو البيتشي) هو مشروب كحولي تقليدي محلي الصنع من منطقة الكاريبي الأفريقية مصنوع من قصب السكر، ويحظى بشعبية كبيرة على ساحل المحيط الهادئ في كولومبيا . [ 32 ]
انظر أيضاً
مراجع
- ^ "Las seis Regions de Columbia y sus características الثقافية (بالإسبانية) - مناطق كولومبيا الست وخصائصها الثقافية" . سينال كولومبيا ، ديفيد جوريغي سارمينتو، 17-07-2024 . تم الاسترجاع بتاريخ 2024/11/20 .
- ^ أوسا، هامبرتو. أكينو، جوليانا؛ بيريرا، روي. إيبارا، أدريانا؛ أوسا، رافائيل ه.؛ بيريز، لوز أدريانا؛ غراندا، خوان ديفيد؛ لاتيج، ماريا كلوديا؛ جروت، هيلينا؛ كارفاليو، إليزو فاغونديس دي؛ جوسماو ، ليونور (2016/10/13). “تحديد الخطوط العريضة للمناظر الطبيعية للنسب للسكان الكولومبيين المختلطين” . بلوس واحد . 11 (10) هـ0164414. بيب كود : 2016PLoSO..1164414O . دوى : 10.1371/journal.pone.0164414 . ردمك 1932-6203 . بمك 5063461 . بميد 27736937 .
- ↑ "التأثير الدائم للتراث الأفريقي في كولومبيا" . Colombia.co . تم الاطلاع عليه بتاريخ 1 يوليو 2018 .
- ↑ "دليل مختصر للطعام الكولومبي" . إيتر . تم الاطلاع عليه بتاريخ 30 نوفمبر 2018 .
- 1 2 فوس، ريتشارد (2011). "كولومبيا". في ألبلا ، كين (محرر). موسوعة ثقافات الطعام في العالم . سانتا باربرا، كاليفورنيا: غرينوود. ص 75. ISBN 978-1-78539-412-6. OCLC 915350255 .
- ↑ "الطعام الكولومبي النموذجي" . تم الاطلاع عليه بتاريخ 30 أكتوبر 2013 .
- ↑ "المطبخ الكولومبي: التنوع، والتقاليد، والفواكه الطبيعية" . going2colombia.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 30 أكتوبر 2013 .
- ↑ "Receta: cómo preparar ajiaco, el plato típico colombiano (بالإسبانية) - الوصفة: كيفية تحضير ajiaco، الطبق الكولومبي النموذجي" . الاسبكتادور ، خورخي ماركيز، 2021-03-24 . تم الاسترجاع بتاريخ 2024-07-08 .
- ↑ ""مطبخ الأجداد": ما الذي يجب أن تفعله في مجتمع السكان الأصليين؟ (بالإسبانية) - "مطبخ الأجداد": كيف صنع سكان Muisca الأصليون أجاكو؟" . قناة تريس (قناة تلفزيونية كولومبية) ، Fundación Universitaria del Área Andina، Paula López و Jaison Rodríguez، 2018/10/16. 16 أكتوبر 2018. تم الاسترجاع بتاريخ 2024/07/08 .
- ^ "Seis formas de preparar el tamal en كولومبيا (بالإسبانية) - ستة طرق لإعداد تاماليس في كولومبيا" . راديو ناسيونال دي كولومبيا فريدي ناغلز 2021-12-25 . تم الاسترجاع بتاريخ 2024/11/19 .
- ↑ "المطبخ الكولومبي: قائمة بالوصفات الكولومبية التقليدية والحديثة" . موقع About.com Food . southamericanfood.about.com. مؤرشف من الأصل بتاريخ 2 نوفمبر 2013. تم الاطلاع عليه بتاريخ 30 أكتوبر 2013 .
- ↑ "10 مشروبات كولومبية يجب عليك تجربتها قبل مغادرتك" . تم الاطلاع عليه بتاريخ 30 أكتوبر 2013 .
- 1 2 3 "15 طبقًا تقليديًا من منطقة القهوة | جولات بي إن بي كولومبيا" . 27-05-2021 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 23-04-2022 .
- ↑ De la pepitoria a la hormiga culona: los platos más exóticos de los santandereanos que debería probar si viaja a esta región [ من pepitoria إلى hormiga culona: الأطباق الأكثر غرابة لشعب سانتاندر والتي يجب عليك تجربتها إذا سافرت إلى هذه المنطقة ] (بالإسبانية)، Publicaciones Semana SA، 2025-09-11
- ↑ "Origen, historia del Tamal y Tipos de Tamales de Columbia según las Regiones (بالإسبانية) - أصل وتاريخ التامالي وأنواع التامالي من كولومبيا حسب المناطق" . سينال كولومبيا ، ليزد بلانكو، 2024-07-09 . تم الاسترجاع بتاريخ 2024/11/19 .
- ↑ "100 نبات من منطقة الكاريبي الكولومبية (بالإسبانية) - 100 نبات من منطقة الكاريبي الكولومبية" . تم الاطلاع عليه بتاريخ 2024-07-05 .
- ^ "Cocido boyacense: el rescate de los tubérculos nativos (بالإسبانية) - يخنة Boyacense: إنقاذ الدرنات المحلية" . راديو ناسيونال دي كولومبيا ، غلوريا مراد، 31-07-2022 . تم الاسترجاع بتاريخ 2024-07-08 .
- ↑ "Receta: ¿cómo preparar changua? y sus elementes (بالإسبانية) - الوصفة: كيفية تحضير changua؟ ومكوناتها" . الاسبكتادور ، أنجيلا مارتن كاساس . تم الاسترجاع 2024-07-11 .
- ↑ "الوصفة: كيفية تحضير حساء كتم تقليدي (بالإسبانية) - الوصفة: كيفية تحضير حساء كتم تقليدي" . الاسبكتادور ، خورخي ماركيز . تم الاسترجاع 2024-07-11 .
- ^ "بوستري دي ناتاس" . com.tasteatlas.
- ↑ كولومبيا للسياحة. "Jugos naturales" (بالإسبانية). مؤرشف من الأصل في 3 يناير 2015. تم الاطلاع عليه في 11 يوليو 2013 .
- ↑ سينغ، جيتانجالي م.، وآخرون. "الاستهلاك العالمي والإقليمي والوطني للمشروبات المحلاة بالسكر وعصائر الفاكهة والحليب: تقييم منهجي لتناول المشروبات في 187 دولة." PLoS ONE 10.8 (2015): e0124845.
- ↑ المشهد الثقافي للقهوة في كولومبيا ، اليونسكو، unesco.org
- ^ إيريكا دينهو (2009-02-17). "كوكتيل فواكه (سالبيكون دي فروتاس)" . وصفاتي الكولومبية . تم الاسترجاع 2013/07/11 .
- ↑ "El canelazo, una bebida para espantar el frío (بالإسبانية) - كانيلازو، مشروب لدرء البرد" . دياريو كوريو ، بيرو، 25-06-2017 . تم الاسترجاع 2024-07-10 .
- ^ "تشيتشا" . كولومبيا.كوم . تم الاسترجاع 2016/10/23 .
- ^ "Una guía de vermentados y destilados caseros de las Regiones colombianas (بالإسبانية) - دليل نواتج التقطير المخمرة والمحلية الصنع من المناطق الكولومبية" . كولومبيا مرئية، أندريس أورتيز. 22 نوفمبر 2022 . تم الاسترجاع 2024-07-10 .
- ^ "شيرينشي، مشروب صحراء غواجيرو (بالإسبانية) - تشيرينشي، مشروب صحراء غواجيرو" . هيرالدو (كولومبيا) . 22 مارس 2015 . تم الاسترجاع 2024-07-10 .
- ↑ "ماساتو" . Colombia.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 23-10-2016 .
- ^ "الرفاجو" . www.semana.com . 24 يونيو 2006 . تم الاسترجاع 2016/10/23 .
- ↑ "¿No sabe qué es el Sabajón؟ Aquí le decimos qué es y cómo se prepara (بالإسبانية) - ألا تعرف ما هو Sabajón؟ هنا نخبرك ما هو وكيفية تحضيره" . Periódico digital El Campesino، كولومبيا، 2016-04-11. 11 أبريل 2016 . تم الاسترجاع 2024-07-10 .
- ↑ "المشروبات الكولومبية: تقليدية، شعبية، فريدة، لذيذة، ومجنونة" . الطريق غير التقليدي . 24 يوليو 2018. مؤرشف من الأصل في 25 أغسطس 2018. تم الاطلاع عليه في 3 يناير 2022 .
- المطبخ الكولومبي
- المطبخ الأمريكي الجنوبي
