الدورة الشهرية

📅 آخر تحديث: ٥ أغسطس ٢٠٢٦
✍️ نُشر في: ٥ أغسطس ٢٠٢٦
📷 يحتوي على 12 صور
الموسوعة الحرة

رسم تخطيطي يوضح كيفية بناء بطانة الرحم وتفككها أثناء الدورة الشهرية

الدورة الشهرية (المعروفة أيضًا باسم الدورة الشهرية ، من بين مصطلحات عامية أخرى) هي إفرازات منتظمة من الدم والأنسجة المخاطية من البطانة الداخلية للرحم عبر المهبل . تتميز الدورة الشهرية بارتفاع وانخفاض الهرمونات . يحدث الحيض بسبب انخفاض مستويات هرمون البروجسترون ، وهو علامة على عدم حدوث الحمل .

تبدأ الدورة الشهرية الأولى، وهي نقطة زمنية تُعرف باسم البلوغ ، عادةً بين سن 12 و15 عامًا. [1] لا يزال بدء الدورة الشهرية في سن 8 سنوات يُعتبر أمرًا طبيعيًا. [2] يكون متوسط ​​عمر الدورة الشهرية الأولى في وقت لاحق بشكل عام في العالم النامي ، وأسبق في العالم المتقدم . [3] يبلغ متوسط ​​المدة بين اليوم الأول من الدورة الشهرية واليوم الأول من الدورة التالية من 21 إلى 45 يومًا لدى الشابات. في البالغين، يتراوح النطاق بين 21 و35 يومًا بمتوسط ​​28 يومًا. [2] [3] يستمر النزيف عادةً لمدة تتراوح من 2 إلى 7 أيام. تتوقف الدورة الشهرية أثناء الحمل وعادةً لا تستأنف خلال الأشهر الأولى من الرضاعة الطبيعية . [2] تحدث النفاس بعد الولادة. [4] تتوقف الدورة الشهرية، ومعها إمكانية الحمل، بعد انقطاع الطمث ، والذي يحدث عادةً بين سن 45 و55 عامًا. [5]

لا تعاني ما يصل إلى 80٪ من النساء من مشاكل كافية لتعطيل الأداء اليومي إما أثناء الحيض أو في الأيام التي تسبق الحيض. تسمى الأعراض التي تسبق الحيض والتي تتداخل مع الحياة الطبيعية بمتلازمة ما قبل الحيض (PMS). تعاني حوالي 20 إلى 30٪ من النساء من متلازمة ما قبل الحيض، مع 3 إلى 8٪ يعانين من أعراض شديدة. [6] وتشمل هذه حب الشباب ، والثديين الحساسين، والانتفاخ، والشعور بالتعب، والتهيج، وتقلبات المزاج. [7] تشمل الأعراض الأخرى التي تعاني منها بعض النساء فترات مؤلمة (تقديرات تتراوح بين 50 و 90٪) ونزيف غزير أثناء الحيض ونزيف غير طبيعي في أي وقت أثناء الدورة الشهرية. [2] نقص الدورة الشهرية، المعروف باسم انقطاع الطمث ، هو عندما لا تحدث الدورة الشهرية بحلول سن 15 عامًا أو لا تحدث مرة أخرى في 90 يومًا. [2]

صفات

الطول والمدة

تحدث الدورة الشهرية الأولى بعد بداية النمو البلوغي، وتسمى البلوغ المبكر . ويبلغ متوسط ​​عمر البلوغ المبكر من 12 إلى 15 عامًا. [1] [8] ومع ذلك، فقد يحدث في وقت مبكر يصل إلى ثماني سنوات. [2] ويكون متوسط ​​عمر الدورة الشهرية الأولى متأخرًا بشكل عام في العالم النامي ، وأسبق في العالم المتقدم . [3] [9] ولم يتغير متوسط ​​عمر البلوغ المبكر كثيرًا في الولايات المتحدة منذ الخمسينيات. [3]

الدورة الشهرية هي المرحلة الأكثر وضوحًا في الدورة الشهرية ، وتُستخدم بدايتها كعلامة بين الدورات. اليوم الأول من نزيف الحيض هو التاريخ المستخدم لآخر دورة شهرية (LMP). المدة النموذجية بين اليوم الأول من الدورة الشهرية واليوم الأول من الدورة التالية هي 21 إلى 45 يومًا لدى الشابات، و21 إلى 35 يومًا لدى البالغين. [2] [3] يبلغ متوسط ​​الطول 28 يومًا؛ وقدرت إحدى الدراسات ذلك بـ 29.3 يومًا. [10] يكون تباين أطوال الدورة الشهرية أعلى لدى النساء دون سن 25 عامًا وأقلها، أي الأكثر انتظامًا، للأعمار من 25 إلى 39 عامًا. [11] يزداد التباين قليلاً لدى النساء في سن 40 إلى 44 عامًا. [11]

سن اليأس هو عندما تنخفض خصوبة المرأة، وتحدث الدورة الشهرية بشكل أقل انتظامًا في السنوات التي تسبق الدورة الشهرية الأخيرة، عندما تتوقف المرأة عن الحيض تمامًا ولم تعد خصبة. التعريف الطبي لانقطاع الطمث هو عام واحد بدون فترة ويحدث عادة بين 45 و 55 عامًا في الدول الغربية. [5] [12] : 381  يعتبر انقطاع الطمث قبل سن 45 عامًا مبكرًا في البلدان الصناعية. [13] مثل سن البلوغ، فإن سن انقطاع الطمث هو نتيجة إلى حد كبير لعوامل ثقافية وبيولوجية. [ مشكوك فيه - ناقش ] [ فشل التحقق ] قد تتسبب الأمراض أو بعض العمليات الجراحية أو العلاجات الطبية في حدوث انقطاع الطمث في وقت أبكر مما كان يمكن أن يحدث بخلاف ذلك. [14]

نزيف

كأس الحيض المملوء بسائل الحيض

يبلغ متوسط ​​حجم سائل الدورة الشهرية خلال فترة الحيض الشهرية 35 مليلترًا (2.4 ملعقة كبيرة أمريكية) مع اعتبار 10-80 مليلترًا (0.68-5.41 ملعقة كبيرة أمريكية) نموذجيًا. سائل الدورة الشهرية هو الاسم الصحيح للتدفق، على الرغم من أن العديد من الناس يفضلون الإشارة إليه باسم دم الحيض. سائل الدورة الشهرية بني محمر، وهو لون أغمق قليلاً من الدم الوريدي. [12] : 381 

يتكون حوالي نصف سائل الدورة الشهرية من الدم. يحتوي هذا الدم على الصوديوم والكالسيوم والفوسفات والحديد والكلوريد، وتعتمد كمية هذه العناصر على المرأة. بالإضافة إلى الدم، يتكون السائل من مخاط عنق الرحم والإفرازات المهبلية وأنسجة بطانة الرحم . تساهم السوائل المهبلية في الدورة الشهرية بشكل أساسي في الماء والشوارد الشائعة ومجموعات الأعضاء وما لا يقل عن 14 بروتينًا، بما في ذلك الجليكوبروتينات. [15]

تلاحظ العديد من النساء والفتيات جلطات الدم أثناء الدورة الشهرية. تظهر هذه الجلطات على شكل كتل من الدم قد تبدو وكأنها أنسجة. إذا كان هناك إجهاض أو ولادة جنين ميت ، يمكن للفحص تحت المجهر تأكيد ما إذا كانت أنسجة بطانة الرحم أو أنسجة الحمل (منتجات الحمل) التي سقطت. [16] في بعض الأحيان، يُعتقد بشكل غير صحيح أن الجلطات الشهرية أو أنسجة بطانة الرحم المتساقطة تشير إلى إجهاض مبكر للجنين. يميل إنزيم يسمى البلازمين - الموجود في بطانة الرحم - إلى منع الدم من التجلط . [ بحاجة لمصدر طبي ]

كمية الحديد المفقودة في سائل الدورة الشهرية صغيرة نسبيًا بالنسبة لمعظم النساء. [ بحاجة لمصدر أفضل ] [17] في إحدى الدراسات، تم إجراء تنظير داخلي للنساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث اللاتي أظهرن أعراض نقص الحديد . 86٪ منهن مصابات بأمراض الجهاز الهضمي بالفعل وكانوا معرضين لخطر التشخيص الخاطئ لمجرد أنهن كن يعانين من الدورة الشهرية. [ بحاجة لمصدر غير أساسي ] [18] يمكن أن يؤدي النزيف الحيضي الغزير الذي يحدث شهريًا إلى فقر الدم . [19]

التغيرات الهرمونية

الدورة الشهرية هي سلسلة من التغيرات الطبيعية في إنتاج الهرمونات وبنية الرحم والمبايض في الجهاز التناسلي الأنثوي مما يجعل الحمل ممكنًا. تتحكم دورة المبيض في إنتاج وإطلاق البويضات والإطلاق الدوري للإستروجين والبروجسترون . تحكم دورة الرحم في تحضير وصيانة بطانة الرحم لاستقبال الجنين . تكون هذه الدورات متزامنة ومنسقة، وتستمر عادةً ما بين 21 و35 يومًا، ويبلغ متوسط ​​طولها 28 يومًا. يحدث البلوغ (بداية الدورة الشهرية الأولى) عادةً في سن 12 عامًا تقريبًا؛ تستمر الدورات الشهرية لمدة 30-45 عامًا تقريبًا.

إن الهرمونات الطبيعية هي التي تحرك الدورات؛ فالارتفاع والهبوط الدوري للهرمون المنبه للجريب يحفز إنتاج ونمو البويضات (خلايا البيض غير الناضجة). ويحفز هرمون الاستروجين بطانة الرحم ( بطانة الرحم ) على التكاثف لاستيعاب الجنين في حالة حدوث الإخصاب . ويوفر إمداد الدم للبطانة السميكة العناصر الغذائية للجنين المزروع بنجاح . وإذا لم يحدث الزرع، فإن البطانة تنهار وينطلق الدم. وتنتج الدورة الشهرية (أو "الدورة الشهرية" في اللغة الشائعة) عن انخفاض مستويات هرمون البروجسترون، وهي عبارة عن تساقط دوري للبطانة، وهي علامة على عدم حدوث الحمل.

تأثيرات جانبية

نظرة عامة على صحة الدورة الشهرية

صورة مجهرية لبصيلة مبيضية أولية عند الإنسان . البويضة المستديرة المصبوغة باللون الأحمر في المنتصف محاطة بطبقة من الخلايا الحبيبية ، والتي يغلفها الغشاء القاعدي والخلايا الظهارية . يبلغ التكبير حوالي 1000 مرة. ( صبغة الهيماتوكسيلين والإيزوبروبيل )

على الرغم من كونها عملية طبيعية وطبيعية، [20] تعاني بعض النساء من متلازمة ما قبل الحيض مع أعراض قد تشمل حب الشباب ، وآلام الثدي ، والتعب . [21] تُصنف الأعراض الأكثر شدة التي تؤثر على الحياة اليومية على أنها اضطراب ما قبل الحيض المزعج وتعاني منها 3 إلى 8٪ من النساء. [22] [23] [21] [24] يُشعر بعسر الطمث (تقلصات الدورة الشهرية أو آلام الدورة الشهرية) على أنها تقلصات مؤلمة في البطن يمكن أن تنتشر إلى الظهر والفخذين العلويين خلال الأيام القليلة الأولى من الحيض. [25] [26] [27] آلام الدورة الشهرية المنهكة ليست طبيعية ويمكن أن تكون علامة على شيء خطير مثل بطانة الرحم . [28] يمكن أن تؤثر هذه المشكلات بشكل كبير على صحة المرأة ونوعية حياتها ويمكن للتدخلات في الوقت المناسب أن تحسن حياة هؤلاء النساء. [29]

هناك اعتقادات خاطئة شائعة يتم تداولها ثقافيًا مفادها أن الدورة الشهرية تؤثر على مزاج المرأة، وتسبب الاكتئاب أو الانفعال، أو أن الحيض تجربة مؤلمة أو مخزية أو غير نظيفة. غالبًا ما يُعزى التباين الطبيعي في مزاج المرأة إلى الدورة الشهرية زورًا. كثير من الأبحاث ضعيفة، ولكن يبدو أن هناك زيادة صغيرة جدًا في تقلبات المزاج أثناء المرحلة الأصفرية والحيضية، وانخفاض مماثل خلال بقية الدورة. [30] تمارس مستويات الاستروجين والبروجسترون المتغيرة عبر الدورة الشهرية تأثيرات جهازية على جوانب الفسيولوجيا بما في ذلك الدماغ، والتمثيل الغذائي، والجهاز العضلي الهيكلي. يمكن أن تكون النتيجة تغييرات فسيولوجية دقيقة وملموسة في الأداء الرياضي للمرأة بما في ذلك القوة والأداء الهوائي واللاهوائي. [31]

التقلبات المزاجية ومتلازمة ما قبل الحيض

متلازمة ما قبل الحيض (PMS) هي مجموعة من الأعراض العاطفية والجسدية المزعجة التي تحدث بانتظام في الأسبوع إلى الأسبوعين السابقين لبداية كل فترة حيض. [32] [33] تختفي الأعراض في الوقت الذي يبدأ فيه النزيف الحيضي . [32] تعاني النساء المختلفات من أعراض مختلفة. [34] تنتج متلازمة ما قبل الحيض عادةً واحدًا أو أكثر من الأعراض الجسدية أو العاطفية أو السلوكية ، والتي تختفي مع الحيض. [ 35] نطاق الأعراض واسع، والأكثر شيوعًا هو ألم الثدي والانتفاخ والصداع وتقلبات المزاج والاكتئاب والقلق والغضب والتهيج . لتشخيصها على أنها متلازمة ما قبل الحيض، بدلاً من الانزعاج الطبيعي للدورة الشهرية، يجب أن تتداخل هذه الأعراض مع الحياة اليومية، خلال دورتين حيضيتين من التسجيل المستقبلي. [35] هذه الأعراض غير محددة وتظهر عند النساء غير المصابات بمتلازمة ما قبل الحيض. غالبًا ما تكون الأعراض المرتبطة بمتلازمة ما قبل الحيض موجودة لمدة ستة أيام تقريبًا. [ 36] قد يتغير نمط أعراض الفرد بمرور الوقت. [36] لا تنتج متلازمة ما قبل الحيض أعراضًا أثناء الحمل أو بعد انقطاع الطمث . [37]

يتطلب التشخيص وجود نمط ثابت من الأعراض العاطفية والجسدية التي تحدث بعد التبويض وقبل الحيض بدرجة تتعارض مع الحياة الطبيعية. [38] يجب ألا تكون الأعراض العاطفية موجودة خلال الجزء الأول من الدورة الشهرية . [38] قد تساعد قائمة يومية من الأعراض على مدار بضعة أشهر في التشخيص. [36] يجب استبعاد الاضطرابات الأخرى التي تسبب أعراضًا مماثلة قبل إجراء التشخيص. [36]

لا يُعرف سبب متلازمة ما قبل الحيض، ولكن يُعتقد أن الآلية الأساسية تتضمن تغيرات في مستويات الهرمونات أثناء الدورة الشهرية بأكملها. [37] عادةً ما يُنصح بتقليل الملح والكحول والكافيين والإجهاد ، إلى جانب زيادة التمارين الرياضية، لإدارة الأعراض الخفيفة. [37] قد تكون مكملات الكالسيوم وفيتامين د مفيدة لدى البعض. [36] قد تساعد الأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين في علاج الأعراض الجسدية. [37] في أولئك الذين يعانون من أعراض أكثر أهمية، قد تكون حبوب منع الحمل أو مدر البول سبيرونولاكتون مفيدة. [37] [36]

تشير أكثر من 90% من النساء إلى وجود بعض أعراض ما قبل الحيض، مثل الانتفاخ والصداع وتقلب المزاج. [34] لا تسبب أعراض ما قبل الحيض عمومًا اضطرابًا كبيرًا، وتؤهل لمتلازمة ما قبل الحيض في حوالي 20% من النساء قبل انقطاع الطمث. [32] يمكن استخدام مضادات الاكتئاب من فئة مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية لعلاج الأعراض العاطفية لمتلازمة ما قبل الحيض. [32]

اضطراب ما قبل الحيض (PMDD) هو حالة أكثر شدة ولها أعراض نفسية أكبر. [36] [37] يؤثر اضطراب ما قبل الحيض على حوالي 3٪ من النساء في سن الإنجاب. [32]

تشنجات

تحدث تغيرات جسدية مختلفة لدى أغلب النساء نتيجة لتقلبات مستويات الهرمونات أثناء الدورة الشهرية. ويشمل ذلك تقلصات عضلات الرحم (تقلصات الدورة الشهرية) التي قد تسبق الدورة الشهرية أو تصاحبها. تعاني العديد من النساء من تقلصات مؤلمة، تُعرف أيضًا بعسر الطمث ، أثناء الدورة الشهرية. [39] ومن بين النساء البالغات، يكون هذا الألم شديدًا بما يكفي للتأثير على النشاط اليومي بنسبة 2% إلى 28% فقط. [39] ويمكن تشخيص الأعراض الشديدة التي تعطل الأنشطة اليومية والأداء على أنها اضطراب ما قبل الحيض . [40] ويمكن أن تكون هذه الأعراض شديدة بما يكفي للتأثير على أداء الشخص في العمل والمدرسة والأنشطة اليومية لدى نسبة صغيرة من النساء. [6]

عندما يحدث ألم شديد في الحوض ونزيف فجأة أو يزداد سوءًا أثناء الدورة الشهرية، فقد يكون هذا بسبب الحمل خارج الرحم والإجهاض التلقائي . يتم التحقق من ذلك باستخدام اختبار الحمل، ويفضل بمجرد بدء الألم غير المعتاد، لأن الحمل خارج الرحم يمكن أن يهدد الحياة. [41]

العلاج الأكثر شيوعًا لتقلصات الدورة الشهرية هو الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs). يمكن استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لتقليل الألم المتوسط ​​إلى الشديد، ويبدو أن جميعها متشابهة. [42] لا تستجيب حوالي 1 من كل 5 نساء لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية وتتطلب علاجًا بديلًا، مثل المسكنات البسيطة أو الضمادات الساخنة. [43] تشمل الأدوية الأخرى لتسكين الألم الأسبرين أو الباراسيتامول وموانع الحمل الفموية المركبة. على الرغم من أنه يمكن استخدام موانع الحمل الفموية المركبة، إلا أنه لا يوجد دليل كافٍ على فعالية البروجستين داخل الرحم. [42]

توصلت إحدى المراجعات إلى أدلة مبدئية على أن الوخز بالإبر قد يكون مفيدًا، على الأقل في الأمد القريب. [44] ووجدت مراجعة أخرى أدلة غير كافية لتحديد التأثير. [45]

التفاعلات مع الحالات الأخرى

تشمل التفاعلات المعروفة بين الدورة الشهرية وبعض الحالات الصحية ما يلي:

  • تعاني بعض النساء المصابات بحالات عصبية من زيادة نشاط حالاتهن في نفس الوقت تقريبًا أثناء كل دورة شهرية. على سبيل المثال، قد يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين إلى حدوث الصداع النصفي ، [ بحاجة لمصدر طبي ] [46] خاصةً عندما تتناول المرأة التي تعاني من الصداع النصفي أيضًا حبوب منع الحمل.
  • تعاني العديد من النساء المصابات بالصرع من المزيد من النوبات في نمط مرتبط بالدورة الشهرية؛ وهذا ما يسمى " الصرع النسائي ". [47] ويبدو أن هناك أنماطًا مختلفة (مثل النوبات التي تتزامن مع وقت الحيض، أو تتزامن مع وقت التبويض)، ولم يتم تحديد التردد الذي تحدث به بشكل قاطع.
  • تشير الأبحاث إلى أن النساء لديهن احتمالية أعلى بكثير لإصابات الرباط الصليبي الأمامي في مرحلة ما قبل التبويض، مقارنة بمرحلة ما بعد التبويض. [48]

النشاط الجنسي

تتغير المشاعر والسلوكيات الجنسية أثناء الدورة الشهرية. قبل وأثناء التبويض، تؤدي المستويات المرتفعة من هرمون الاستروجين والأندروجينات إلى زيادة اهتمام النساء بالنشاط الجنسي نسبيًا، وانخفاض الاهتمام به بشكل نسبي قبل وأثناء الدورة الشهرية مباشرة. [49] وعلى عكس الثدييات الأخرى، قد تُظهِر النساء اهتمامًا بالنشاط الجنسي طوال أيام الدورة الشهرية، بغض النظر عن الخصوبة. [50]

لا يوجد دليل علمي موثوق ينصح بعدم ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية على أسس طبية. [ بحاجة لمصدر طبي ]

جوانب الخصوبة

تحدث ذروة الخصوبة (الوقت الذي تكون فيه احتمالية الحمل أعلى نتيجة للجماع) خلال بضعة أيام فقط من الدورة: عادة قبل يومين وبعد يومين من تاريخ الإباضة . [51] يتوافق هذا مع الأسبوع الثاني وبداية الأسبوع الثالث في دورة مدتها 28 يومًا. تختلف نافذة الخصوبة هذه من امرأة إلى أخرى، تمامًا كما يختلف تاريخ الإباضة غالبًا من دورة إلى أخرى لنفس المرأة. [52] تم تطوير مجموعة متنوعة من الأساليب لمساعدة النساء الفرديات على تقدير الأيام الخصبة نسبيًا والأيام غير الخصبة نسبيًا في الدورة؛ تسمى هذه الأنظمة الوعي بالخصوبة . [ بحاجة لمصدر طبي ]

اضطرابات الدورة الشهرية

يُطلق على التبويض غير المنتظم أو غير المنتظم اسم قلة التبويض . [53] ويُطلق على غياب التبويض اسم انقطاع التبويض . يمكن أن يحدث تدفق حيض طبيعي دون أن يسبقه إباضة: دورة انقطاع التبويض . في بعض الدورات، قد يبدأ نمو الجريبات ولكنه لا يكتمل؛ ومع ذلك، ستتشكل هرمونات الإستروجين وتحفز بطانة الرحم. يُطلق على التدفق انقطاع التبويض الناتج عن بطانة الرحم السميكة جدًا الناجمة عن مستويات الإستروجين المرتفعة المستمرة لفترات طويلة اسم نزيف الإستروجين المفاجئ . يُطلق على النزيف انقطاع التبويض الناجم عن انخفاض مفاجئ في مستويات الإستروجين اسم نزيف الانسحاب . [54] تحدث دورات انقطاع التبويض عادةً قبل انقطاع الطمث (سن اليأس) وفي النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض . [55]

يُطلق على التدفق القليل جدًا (أقل من 10 مل) اسم نقص الطمث . تُعرف الدورات الشهرية المنتظمة بفواصل زمنية تبلغ 21 يومًا أو أقل باسم تعدد الطمث ؛ وتُعرف الدورة الشهرية المتكررة ولكن غير المنتظمة باسم النزيف الرحمي . تُسمى التدفقات الغزيرة المفاجئة أو الكميات الأكبر من 80 مل باسم النزيف الرحمي الغزير. [56] تُسمى الدورة الشهرية الغزيرة التي تحدث بشكل متكرر وغير منتظم بالنزيف الرحمي الغزير . يُطلق على الدورات الشهرية التي تتجاوز فواصلها 35 يومًا اسم ندرة الطمث . [57] يشير انقطاع الطمث إلى أكثر من ثلاثة [56] إلى ستة [57] أشهر بدون حيض (بينما لا تكون حاملاً) خلال سنوات الإنجاب لدى المرأة. يُطلق على الدورة الشهرية المؤلمة اسم عسر الطمث .

هناك طيف واسع من الاختلافات في كيفية تجربة النساء للحيض. هناك عدة طرق يمكن أن تختلف بها الدورة الشهرية لدى شخص ما عن المعتاد:

شرط معنى
قلة الطمث فترات غير متكررة
انقطاع الطمث فترات قصيرة أو خفيفة
كثرة الطمث فترات متكررة (أكثر من كل 21 يومًا)
فرط الطمث فترات غزيرة أو طويلة (نقع فوطة صحية أو سدادة قطنية كل ساعة، الحيض لأكثر من 7 أيام)
عسر الطمث فترات مؤلمة
نزيف بين فترات الحيض النزيف المفاجئ (ويسمى أيضًا النزيف البقعي)
انقطاع الطمث فترات الغياب

يمكن أن يؤدي الضغط النفسي الشديد أيضًا إلى توقف الدورة الشهرية. [58] قد تكون الأعراض الأكثر شدة للقلق أو الاكتئاب علامات على اضطراب ما قبل الحيض (PMDD) وهو اضطراب اكتئابي. [59]

النزيف الرحمي غير الطبيعي هو نزيف غير طبيعي ناتج عن هرمونات. يحدث النزيف الرحمي غير الطبيعي عادة عند النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث اللاتي لا يحدث لهن التبويض بشكل طبيعي (أي لا يحدث لهن التبويض ). كل هذه التشوهات النزيفية تحتاج إلى عناية طبية؛ فقد تشير إلى اختلال التوازن الهرموني، أو الأورام الليفية الرحمية، أو مشاكل أخرى. نظرًا لأن النساء الحوامل قد ينزفن، فإن اختبار الحمل يشكل جزءًا من تقييم النزيف غير الطبيعي. [ بحاجة لمصدر طبي ]

قد تعاني النساء اللاتي خضعن لتشويه الأعضاء التناسلية الأنثوية (وخاصة النوع الثالث - الختان ) وهي ممارسة شائعة في أجزاء من أفريقيا ، من مشاكل في الدورة الشهرية، مثل الحيض البطيء والمؤلم، والذي يحدث بسبب إغلاق المهبل بالكامل تقريبًا. [60]

عسر الطمث

الدورة الشهرية وتغيرات في إنتاج الهرمونات

عسر الطمث ، المعروف أيضًا باسم آلام الدورة الشهرية أو فترات الحيض المؤلمة أو تقلصات الدورة الشهرية، هو الألم أثناء الحيض. [61] [62] [63] يبدأ عادةً في وقت بدء الحيض. [64] تستمر الأعراض عادةً أقل من ثلاثة أيام. [64] يكون الألم عادةً في الحوض أو أسفل البطن. [64] قد تشمل الأعراض الأخرى آلام الظهر أو الإسهال أو الغثيان. [64]

يمكن أن يحدث عسر الطمث دون وجود مشكلة أساسية. [65] [66] تشمل المشكلات الأساسية التي يمكن أن تسبب عسر الطمث الأورام الليفية الرحمية ، وانتباذ بطانة الرحم ، والأكثر شيوعًا، الانتباذ البطاني الرحمي . [65] وهو أكثر شيوعًا بين أولئك الذين يعانون من فترات غزيرة ، وفترات غير منتظمة، وأولئك الذين بدأت فتراتهم قبل سن الثانية عشرة وأولئك الذين يعانون من انخفاض وزن الجسم. [64] قد يكون فحص الحوض والموجات فوق الصوتية للأفراد النشطين جنسيًا مفيدًا للتشخيص. [64] تشمل الحالات التي يجب استبعادها الحمل خارج الرحم ، ومرض التهاب الحوض ، والتهاب المثانة الخلالي ، وألم الحوض المزمن . [64]

يحدث عسر الطمث بشكل أقل شيوعًا عند أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام وأولئك الذين لديهم أطفال في وقت مبكر من الحياة. [64] قد يشمل العلاج استخدام وسادة تدفئة. [65] تشمل الأدوية التي قد تساعد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين ووسائل منع الحمل الهرمونية واللولب الرحمي مع البروجستيرون . [64] [65] قد يساعد تناول فيتامين ب 1 أو المغنيسيوم . [63] الأدلة على اليوجا والوخز بالإبر والتدليك غير كافية. [64] قد تكون الجراحة مفيدة إذا كانت هناك مشاكل أساسية معينة موجودة. [63]

تتراوح تقديرات نسبة المراهقات والنساء في سن الإنجاب المصابات بين 50% و90%. [61] [66] إنه اضطراب الدورة الشهرية الأكثر شيوعًا . [63] وعادةً ما يبدأ في غضون عام من أول فترة حيض . [64] عندما لا يكون هناك سبب أساسي، غالبًا ما يتحسن الألم مع تقدم العمر أو بعد إنجاب طفل. [63]

إدارة النظافة الشهرية

تُصنع منتجات الدورة الشهرية (وتسمى أيضًا " منتجات النظافة النسائية ") لامتصاص أو احتجاز دم الدورة الشهرية. ويتوفر عدد من المنتجات المختلفة - بعضها يمكن التخلص منه، وبعضها يمكن إعادة استخدامه. وفي الحالات التي تستطيع فيها النساء تحمل تكاليفها، تكون المنتجات المستخدمة لامتصاص أو احتجاز دم الدورة الشهرية عادةً منتجات مصنعة تجاريًا. وتتعامل النساء أثناء الدورة الشهرية مع الدورة الشهرية في المقام الأول من خلال ارتداء منتجات الدورة الشهرية مثل السدادات القطنية أو الفوط أو أكواب الدورة الشهرية لاحتجاز دم الدورة الشهرية.

تشمل المنتجات الرئيسية التي يمكن التخلص منها (المصنعة تجاريًا) ما يلي:

  • الفوط الصحية (وتسمى أيضًا الفوط الصحية أو الفوط الصحية) – قطع مستطيلة من القماش تُلبس متصلة بالملابس الداخلية لامتصاص تدفق الدورة الشهرية، وغالبًا ما تكون مزودة بظهر لاصق لتثبيت الفوطة في مكانها. قد تحتوي الفوط الصحية التي تُستعمل لمرة واحدة على لب الخشب أو منتجات هلامية ، وعادةً ما تكون مبطنة بالبلاستيك ومبيضة.
  • السدادات القطنية – أسطوانات يمكن التخلص منها مصنوعة من مزيج من الرايون /القطن المعالج أو من الصوف القطني بالكامل، وعادة ما تكون مبيضة، يتم إدخالها في المهبل لامتصاص تدفق الدورة الشهرية.

تشمل المنتجات الرئيسية القابلة لإعادة الاستخدام ما يلي:

بسبب الفقر، لا تستطيع بعض النساء شراء منتجات النظافة النسائية التجارية. [67] [68] وبدلاً من ذلك، يستخدمن مواد موجودة في البيئة أو مواد مرتجلة أخرى. [69] [70] " فقر الدورة الشهرية " هي قضية عالمية تؤثر على النساء والفتيات اللاتي لا يتمكنّ من الوصول إلى منتجات صحية آمنة وصحية. [71] بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تكون أنظمة التخلص من النفايات الصلبة في البلدان النامية غير موجودة، مما يعني أن النساء ليس لديهن مكان مناسب للتخلص من المنتجات المستعملة، مثل الفوط الصحية. [72] كما يؤدي التخلص غير المناسب من المواد المستعملة إلى ضغوط على أنظمة الصرف الصحي حيث يمكن أن تؤدي منتجات النظافة الشهرية إلى انسداد المراحيض والأنابيب والمجاري. [67] أظهرت الأبحاث في المملكة المتحدة أن المزارعات المتخصصات في تخصيص الأراضي الزراعية ، يكون الوصول إلى الصرف الصحي لإدارة النظافة الشهرية محدودًا. [73]

قمع الدورة الشهرية

بسبب وسائل منع الحمل الهرمونية

عبوة نصف مستعملة من حبوب منع الحمل المركبة. الحبوب البيضاء عبارة عن أقراص وهمية ، الغرض الرئيسي منها هو تذكير المرأة بمواصلة تناول الحبوب.

يمكن تأخير الدورة الشهرية باستخدام البروجسترون أو البروجستين . ولهذا الغرض، وجد أن تناول البروجسترون أو البروجستين عن طريق الفم خلال اليوم العشرين من الدورة الشهرية يؤخر الدورة الشهرية بشكل فعال لمدة 20 يومًا على الأقل، مع بدء الدورة الشهرية بعد مرور 2-3 أيام منذ إيقاف النظام. [74]

تؤثر وسائل منع الحمل الهرمونية على تواتر ومدة وشدة وحجم وانتظام الدورة الشهرية وأعراض الدورة الشهرية. الشكل الأكثر شيوعًا لمنع الحمل الهرموني هو حبوب منع الحمل المركبة ، والتي تحتوي على كل من هرمون الاستروجين والبروجستيرون . على الرغم من أن الوظيفة الأساسية للحبوب هي منع الحمل، إلا أنه يمكن استخدامها لتحسين بعض أعراض الدورة الشهرية والمتلازمات التي تؤثر على الدورة الشهرية ، مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS)، وبطانة الرحم المهاجرة ، والانتباذ البطاني الرحمي ، وانقطاع الطمث ، وتشنجات الدورة الشهرية، والصداع النصفي المصاحب للدورة الشهرية ، ونزيف الطمث المفرط، وفقر الدم المرتبط بالحيض أو بالأورام الليفية وعسر الطمث (الحيض المؤلم) عن طريق خلق انتظام في الدورات الشهرية وتقليل تدفق الدورة الشهرية بشكل عام. [75] [76]

باستخدام حبوب منع الحمل المركبة ، من الممكن أيضًا أن تؤخر المرأة أو تقضي على فترات الحيض، وهي ممارسة تسمى قمع الدورة الشهرية . [77] تفعل بعض النساء ذلك لمجرد الراحة على المدى القصير، [78] بينما تفضل أخريات القضاء على الدورة تمامًا عندما يكون ذلك ممكنًا. يمكن القيام بذلك إما عن طريق تخطي حبوب الدواء الوهمي، أو استخدام حبوب منع الحمل الفموية المركبة ذات الدورة الممتدة ، والتي تم تسويقها لأول مرة في الولايات المتحدة في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين. يمكن أن يؤدي هذا الإعطاء المستمر للحبوب النشطة بدون الدواء الوهمي إلى تحقيق انقطاع الطمث لدى 80٪ من المستخدمات في غضون عام واحد من الاستخدام. [79]

بسبب الرضاعة الطبيعية

تتسبب الرضاعة الطبيعية في حدوث ردود فعل سلبية على إفراز نبضات هرمون تحرير الغدد التناسلية (GnRH) والهرمون الملوتن (LH). [80] اعتمادًا على قوة ردود الفعل السلبية، قد تعاني النساء المرضعات من قمع كامل لنمو الجريبات، أو نمو الجريبات ولكن لا يحدث إباضة، أو قد تستأنف الدورات الشهرية الطبيعية. [81] يكون قمع الإباضة أكثر احتمالية عندما يحدث الرضاعة بشكل متكرر. [82] يعد إنتاج البرولاكتين استجابة للرضاعة مهمًا للحفاظ على انقطاع الطمث أثناء الرضاعة. [83] في المتوسط، تعاني النساء اللاتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية بشكل كامل من عودة الدورة الشهرية بعد أربعة عشر شهرًا ونصف الشهر من الولادة. ومع ذلك، هناك مجموعة واسعة من الاستجابات بين النساء المرضعات، حيث تعاني بعضهن من عودة الدورة الشهرية بعد شهرين بينما تظل أخريات بدون دورة شهرية لمدة تصل إلى 42 شهرًا بعد الولادة. [84]

المجتمع والثقافة

أمرا باداتيك الهند، الاحتفال بيوم النظافة الشهرية في الهند

علم أصول الكلمات والمصطلحات

ترتبط كلمة الحيض اشتقاقيًا بكلمة القمر . مصطلحا الحيض والحيض مشتقان من الكلمة اللاتينية mensis ' month ' ، والتي ترتبط بدورها بالكلمة اليونانية القديمة mene ' moon ' وبجذور الكلمتين الإنجليزيتين month و moon . [85]

بدأت بعض المنظمات في استخدام مصطلح "الحيض" بدلاً من "النساء الحائضات"، وهو مصطلح مستخدم منذ عام 2010 على الأقل. [86] يستخدم النشطاء والعلماء مصطلح "الحيض " من أجل "التعبير عن التضامن مع النساء اللاتي لا يعانين من الحيض، والرجال المتحولين جنسياً الذين يعانون منه، والأفراد الخنثويين والمثليين جنسياً ". [86] : 950  يمكن أن يكون المصطلح مثيرًا للجدال بين مدارس الفكر النسوي المختلفة؛ ومع ذلك، فإن غالبية العلماء النسويين يعتبرون المصطلح يعكس بشكل صحيح حقيقة أن الأشخاص من أجناس مختلفة يعانون من الحيض. [86] : 950  يُستخدم أيضًا مصطلح "الأشخاص الذين يعانون من الحيض". [87]

التقاليد والمحرمات والتعليم

لدى العديد من الأديان تقاليد مرتبطة بالحيض، على سبيل المثال: يحظر الإسلام الاتصال الجنسي بالنساء أثناء الحيض في الفصل الثاني من القرآن . [88] يزعم بعض العلماء أن النساء الحائضات في حالة لا يستطعن ​​فيها الحفاظ على الوضوء ، وبالتالي يُحظر عليهن لمس النسخة العربية من القرآن. كما تبطل الوظائف البيولوجية واللاإرادية الأخرى مثل القيء والنزيف والجماع والذهاب إلى الحمام الوضوء. [89] في اليهودية ، تسمى المرأة أثناء الحيض نيدا وقد تُمنع من بعض الأفعال. على سبيل المثال، تحظر التوراة اليهودية الجماع مع امرأة حائض. [90] في الهندوسية ، تعتبر النساء الحائض تقليديًا نجسات طقوسيًا ويُمنحن قواعد يجب اتباعها. [91] [92]

غالبًا ما يتم تدريس تعليم الدورة الشهرية جنبًا إلى جنب مع التربية الجنسية في المدارس في الدول الغربية ، على الرغم من أن الفتيات قد يفضلن أن تكون أمهاتهن المصدر الأساسي للمعلومات حول الدورة الشهرية والبلوغ. [93] غالبًا ما يتم مشاركة المعلومات حول الدورة الشهرية بين الأصدقاء والأقران، مما قد يعزز نظرة أكثر إيجابية للبلوغ. [94] تحدد جودة تعليم الدورة الشهرية في المجتمع دقة فهم الناس للعملية. [95] في العديد من الدول الغربية حيث يعتبر الحيض موضوعًا محظورًا، تميل الفتيات إلى إخفاء حقيقة أنهن قد يعانين من الدورة الشهرية ويكافحن لضمان عدم ظهور أي علامة على الحيض. [95] تعد البرامج التعليمية الفعالة ضرورية لتزويد الأطفال والمراهقين بمعلومات واضحة ودقيقة حول الدورة الشهرية. يمكن أن تكون المدارس مكانًا مناسبًا للتعليم المتعلق بالدورة الشهرية. [96] تعد البرامج التي يقودها الأقران أو وكالات خارجية خيارًا آخر. [96] الفتيات من ذوات الدخل المنخفض أقل احتمالاً لتلقي التربية الجنسية المناسبة في سن البلوغ، مما يؤدي إلى انخفاض فهم سبب حدوث الدورة الشهرية والتغيرات الفسيولوجية المصاحبة لها. وقد ثبت أن هذا يتسبب في تطور موقف سلبي تجاه الدورة الشهرية. [97]

العزلة أثناء الدورة الشهرية

يتم رفع الوعي من خلال التعليم بين النساء والفتيات لتعديل أو القضاء على ممارسة تشوبادي في نيبال .

في بعض الثقافات، كانت النساء معزولات أثناء فترة الحيض بسبب المحرمات المتعلقة بالحيض . [98] وذلك لأنهن يُنظر إليهن على أنهن غير نظيفات أو خطيرات أو يجلبن الحظ السيئ لمن يواجههن. هذه الممارسات شائعة في أجزاء من جنوب آسيا بما في ذلك الهند. [99] وجد تقرير صدر عام 1983 أن النساء يمتنعن عن الأعمال المنزلية خلال هذه الفترة في الهند. [100] تشوبادي هي ممارسة اجتماعية تحدث في الجزء الغربي من نيبال للنساء الهندوسيات ، والتي تحظر على المرأة المشاركة في الأنشطة اليومية أثناء الحيض. تعتبر النساء نجسات خلال هذا الوقت ويُمنعن من دخول المنزل ويجب أن يعشن في سقيفة. على الرغم من حظر تشوبادي من قبل المحكمة العليا في نيبال في عام 2005، إلا أن التقليد بطيء التغيير. [101] [102] غالبًا ما يتم حصر النساء والفتيات في الثقافات التي تمارس مثل هذا العزلة في أكواخ الحيض ، وهي أماكن عزلة تستخدمها الثقافات ذات المحرمات الشهرية القوية . لقد تعرضت هذه الممارسة مؤخرًا لانتقادات شديدة بسبب الوفيات المرتبطة بها. جرمت نيبال هذه الممارسة في عام 2017 بعد الإبلاغ عن حالات وفاة بعد فترات العزل المطولة، لكن "ممارسة عزل النساء والفتيات في فترة الحيض مستمرة". [103] لا تدين كل الثقافات الحيض، حيث يعتبر شعب بنغ في غرب إفريقيا دم الحيض مقدسًا ويعترفون بأهميته في التكاثر. [104]

المعتقدات حول التزامن

تأثيرات القمر

على الرغم من أن متوسط ​​طول الدورة الشهرية البشرية يشبه الدورة القمرية ، إلا أنه لا توجد علاقة بين الاثنين لدى البشر المعاصرين. [105] ويُعتقد أن العلاقة مصادفة. [106] [107] لا يبدو أن التعرض للضوء يؤثر على الدورة الشهرية لدى البشر. [108] أظهر تحليل تلوي للدراسات من عام 1996 عدم وجود ارتباط بين الدورة الشهرية البشرية والدورة القمرية، [109] ولم تظهر البيانات التي تم تحليلها بواسطة تطبيق تتبع الدورة الشهرية Clue، الذي قدمته 1.5  مليون امرأة، من 7.5  مليون دورة شهرية؛ ومع ذلك، وجد أن الدورة القمرية والدورة الشهرية المتوسطة متساويتان في الطول بشكل أساسي. [110]

العيش المشترك

بدءًا من عام 1971، اقترحت بعض الأبحاث أن الدورات الشهرية للنساء المتعايشات أصبحت متزامنة ( تزامن الدورة الشهرية ). [111] وقد شككت الأبحاث اللاحقة في هذه الفرضية. [112] وخلصت مراجعة أجريت عام 2013 إلى أن تزامن الدورة الشهرية غير موجود على الأرجح. [113]

عمل

بعض البلدان، وخاصة في آسيا، لديها إجازة الحيض لتزويد النساء بإجازة مدفوعة الأجر أو غير مدفوعة الأجر من عملهن أثناء فترة الحيض. [114] تشمل البلدان التي لديها سياسات اليابان وتايوان وإندونيسيا وكوريا الجنوبية. [115] [116] هذه الممارسة مثيرة للجدل بسبب المخاوف من أنها تعزز تصور النساء كعاملات ضعيفات وغير كفؤات، [114] بالإضافة إلى المخاوف من أنها غير عادلة للرجال، [117] [118] وأنها تعزز الصور النمطية الجنسانية وإضفاء الطابع الطبي على الحيض. [115]

الثدييات الأخرى

لدى معظم الثدييات الإناث دورة شبق ، ولكن ليس لدى جميعها دورة شهرية تؤدي إلى الحيض. يحدث الحيض لدى الثدييات في بعض الأقارب التطوريين المقربين مثل الشمبانزي. [119]

انظر أيضا

  • نيدا (قوانين الحيض اليهودية)

مراجع

  1. ^ ab Women's Gynecologic Health. Jones & Bartlett Publishers. 2011. ص 94. ISBN 9780763756376. تم أرشفة النسخة الأصلية في 26 يونيو 2015.
  2. ^ abcdefg "صحيفة حقائق عن الدورة الشهرية والحيض". مكتب صحة المرأة . 23 ديسمبر 2014. مؤرشف من الأصل في 26 يونيو 2015. تم الاسترجاع 25 يونيو 2015 .
  3. ^ abcde Diaz A, Laufer MR, Breech LL (نوفمبر 2006). "الحيض عند الفتيات والمراهقات: استخدام الدورة الشهرية كعلامة حيوية". طب الأطفال . 118 (5): 2245-2250. doi :10.1542/peds.2006-2481. PMID  17079600. S2CID  37802775.
  4. ^ "الحمل: التغيرات الجسدية بعد الولادة". عيادة كليفلاند . تم الاسترجاع في 16 أغسطس 2024 .
  5. ^ "انقطاع الطمث: نظرة عامة". المعاهد الوطنية للصحة . 28 يونيو 2013. مؤرشف من الأصل في 2 أبريل 2015. تم الاسترجاع في 8 مارس 2015 .
  6. ^ ab Biggs WS, Demuth RH (أكتوبر 2011). "متلازمة ما قبل الحيض واضطراب ما قبل الحيض الانفعالي". American Family Physician . 84 (8): 918–924. PMID  22010771.
  7. ^ "صحيفة حقائق عن متلازمة ما قبل الحيض". مكتب صحة المرأة . 23 ديسمبر 2014. مؤرشف من الأصل في 28 يونيو 2015. تم الاسترجاع 23 يونيو 2015 .
  8. ^ كارابانو أو، باباديميتريو أ (سبتمبر 2010). "محددات بدء الحيض". علم الأحياء التناسلية والغدد الصماء . 8 : 115. doi : 10.1186/1477-7827-8-115 . PMC 2958977. PMID  20920296 . 
  9. ^ Alvergne A, Högqvist Tabor V (يونيو 2018). "هل صحة المرأة دورية؟ وجهات نظر تطورية حول الدورة الشهرية". Trends in Ecology & Evolution . 33 (6): 399–414. arXiv : 1704.08590 . doi :10.1016/j.tree.2018.03.006. PMID  29778270. S2CID  4581833.
  10. ^ Bull JR, Rowland SP, Scherwitzl EB, Scherwitzl R, Danielsson KG, Harper J (27 أغسطس 2019). "خصائص الدورة الشهرية في العالم الحقيقي لأكثر من 600000 دورة شهرية". npj Digital Medicine . 2 (1): 83. doi :10.1038/s41746-019-0152-7. PMC 6710244. PMID  31482137 . 
  11. ^ ab Chiazze L, Brayer FT, Macisco JJ, Parker MP, Duffy BJ (فبراير 1968). "طول وتنوع الدورة الشهرية عند الإنسان". JAMA . 203 (6): 377–380. doi :10.1001/jama.1968.03140060001001. PMID  5694118.
  12. ^ ab Carlson KJ, Eisenstat SA, Ziporyn TD (2004). The new Harvard guide to women's health . كامبريدج، ماساتشوستس: مطبعة جامعة هارفارد. ISBN 0-674-01343-3.
  13. ^ "الموضوع السريري - انقطاع الطمث". NHS . مؤرشف من الأصل في 7 يوليو 2009 . تم الاسترجاع في 2 نوفمبر 2009 .
  14. ^ Mishra GD, Chung HF, Cano A, Chedraui P, Goulis DG, Lopes P, et al. (مايو 2019). "بيان موقف EMAS: التنبؤ بانقطاع الطمث المبكر والطبيعي". Maturitas . 123 : 82–88. doi :10.1016/j.maturitas.2019.03.008. hdl : 10138/318039 . PMID  31027683. S2CID  87361924.
  15. ^ Farage M (22 مارس 2013). الفرج: علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء وعلم الأمراض . CRC Press. ص 155-158.
  16. ^ "مشاكل دم الحيض: الجلطات واللون والسمك". WebMD . مؤرشف من الأصل في 23 سبتمبر 2011 . استرجاع 20 سبتمبر 2011 .
  17. ^ كلانسي ك (27 يوليو 2011). "نقص الحديد ليس شيئًا تحصل عليه لمجرد كونك سيدة". SciAm. مؤرشف من الأصل في 17 مارس 2012.
  18. ^ Kepczyk T, Cremins JE, Long BD, Bachinski MB, Smith LR, McNally PR (يناير 1999). "تقييم مستقبلي متعدد التخصصات للنساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث المصابات بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد". المجلة الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي . 94 (1): 109-115. doi :10.1111/j.1572-0241.1999.00780.x. PMID  9934740. S2CID  25975251.
  19. ^ منصور د، هوفمان أ، جيمزيل دانيلسون ك (يناير 2021). "مراجعة المبادئ التوجيهية السريرية لإدارة نقص الحديد وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد لدى النساء المصابات بنزيف حيضي غزير". التقدم في العلاج . 38 (1): 201-225. doi :10.1007/s12325-020-01564-y. PMC 7695235. PMID  33247314 . 
  20. ^ قبل عام 2020، ص 50.
  21. ^ أب جوديبالي، براتيوشا ر.؛ شارما، جيانيندرا ك. (2022). “متلازمة ما قبل الحيض”. ستات بيرلز . ستات بيرلز للنشر. بميد  32809533.NBK560698.
  22. ^ Reed BF, Carr BR, Feingold KR, et al. (2018). "الدورة الشهرية الطبيعية والتحكم في التبويض". Endotext (مراجعة). PMID  25905282. مؤرشف من الأصل في 28 مايو 2021. تم الاسترجاع في 8 يناير 2021 .
  23. ^ Appleton SM (مارس 2018). "متلازمة ما قبل الحيض: التقييم والعلاج القائم على الأدلة". طب النساء والتوليد السريري (مراجعة). 61 (1): 52-61. doi :10.1097/GRF.00000000000000339. PMID  29298169. S2CID  28184066.
  24. ^ Ferries-Rowe E, Corey E, Archer JS (نوفمبر 2020). "عسر الطمث الأولي: التشخيص والعلاج". طب النساء والتوليد . 136 (5): 1047-1058. doi : 10.1097/AOG.0000000000004096 . PMID  33030880.
  25. ^ "ألم الدورة الشهرية". nhs.uk . 19 أكتوبر 2017 . تم الاسترجاع في 12 نوفمبر 2022 .
  26. ^ ناجي حسن. خان ، معين AB (2022). "عسر الطمث". ستات بيرلز . ستاتبيرلز للنشر. بميد  32809669.NBK560834.
  27. ^ Baker FC, Lee KA (سبتمبر 2018). "تأثيرات الدورة الشهرية على النوم". عيادات طب النوم (مراجعة). 13 (3): 283-294. doi :10.1016/j.jsmc.2018.04.002. PMID  30098748. S2CID  51968811.
  28. ^ Maddern J, Grundy L, Castro J , Brierley SM (2020). "الألم في بطانة الرحم". Frontiers in Cellular Neuroscience . 14 : 590823. doi : 10.3389/fncel.2020.590823 . PMC 7573391. PMID  33132854. 
  29. ^ Matteson KA, Zaluski KM (سبتمبر 2019). "الصحة الشهرية كجزء من الرعاية الصحية الوقائية". عيادات أمراض النساء والتوليد في أمريكا الشمالية (مراجعة). 46 (3): 441-453. doi :10.1016/j.ogc.2019.04.004. PMID  31378287. S2CID  199437314.
  30. ^ Else-Quest & Hyde 2021، ص 258-261.
  31. ^ Carmichael MA, Thomson RL, Moran LJ, Wycherley TP (فبراير 2021). "تأثير مرحلة الدورة الشهرية على أداء الرياضيين: مراجعة سردية". Int J Environ Res Public Health (مراجعة). 18 (4): 1667. doi : 10.3390/ijerph18041667 . PMC 7916245. PMID  33572406 . 
  32. ^ abcde Gudipally, Pratyusha R.; Sharma, Gyanendra K. (2022), "Premenstrual Syndrome", StatPearls , Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, PMID  32809533 , تم الاسترجاع في 31 يناير 2023 , تشمل متلازمة ما قبل الحيض (PMS) مظاهر جسدية ونفسية مهمة سريريًا أثناء المرحلة الأصفرية من الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى ضائقة كبيرة وضعف في القدرة الوظيفية.
  33. ^ ميشرا، سانسكريتي؛ إليوت، هارولد؛ مارواها، رامان (2022)، "اضطراب ما قبل الحيض المزعج"، ستات بيرلز ، تريجر آيلاند (فلوريدا): ستات بيرلز للنشر، PMID  30335340 ، تم الاسترجاع في 31 يناير 2023 ، في حين أن بعض الانزعاج قبل الحيض شائع جدًا، فإن متلازمة ما قبل الحيض (PMS) تشمل مجموعة فرعية من النساء اللاتي يعانين من أعراض شديدة بما يكفي للتأثير على الأنشطة اليومية والأداء.
  34. ^ "متلازمة ما قبل الحيض (PMS) | مكتب صحة المرأة". www.womenshealth.gov . تم الاسترجاع في 14 نوفمبر 2022 .
  35. ^ ab Tiranini L, Nappi RE (2022). "التطورات الحديثة في فهم/إدارة اضطراب ما قبل الحيض/متلازمة ما قبل الحيض". Fac Rev. 11 : 11. doi : 10.12703/r/11-11 . PMC 9066446. PMID  35574174 . 
  36. ^ abcdefg Biggs, WS; Demuth, RH (15 أكتوبر 2011). "متلازمة ما قبل الحيض واضطراب ما قبل الحيض الانفعالي". American Family Physician . 84 (8): 918–24. PMID  22010771.
  37. ^ abcdef "Premenstrual syndrome (PMS) fact sheet". مكتب صحة المرأة . 23 ديسمبر 2014. مؤرشف من الأصل في 28 يونيو 2015. تم الاسترجاع في 23 يونيو 2015 .
  38. ^ ab Dickerson, Lori M.; Mazyck, Pamela J.; Hunter, Melissa H. (2003). "Premenstrual Syndrome". American Family Physician . 67 (8): 1743–52. PMID  12725453. مؤرشف من الأصل في 13 مايو 2008.
  39. ^ ab Ju H, Jones M, Mishra G (1 يناير 2014). "انتشار وعوامل الخطر المرتبطة بعسر الطمث". المراجعات الوبائية . 36 (1): 104-113. doi : 10.1093/epirev/mxt009 . PMID  24284871.
  40. ^ "متلازمة ما قبل الحيض (PMS)". womenshealth.gov . 12 يوليو 2017. مؤرشف من الأصل في 8 ديسمبر 2016 . تم الاسترجاع 3 يناير 2020 .
  41. ^ "العرض السريري للحمل خارج الرحم: التاريخ والفحص البدني". emedicine.medscape.com . مؤرشف من الأصل في 29 مارس 2013.
  42. ^ ab Latthe PM, Champaneria R (أكتوبر 2014). "عسر الطمث". BMJ Clinical Evidence . 2014 : 390–400. doi :10.1016/j.ajog.2017.08.108. PMC 4205951. PMID  25338194 . 
  43. ^ Oladosu FA, Tu FF, Hellman KM (أبريل 2018). "مقاومة الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية في عسر الطمث: علم الأوبئة والأسباب والعلاج". المجلة الأمريكية لأمراض النساء والولادة . 218 (4): 390-400. doi :10.1016/j.ajog.2017.08.108. PMC 5839921. PMID  28888592 . 
  44. ^ Woo HL، Ji HR، Pak YK، Lee H، Heo SJ، Lee JM، Park KS (يونيو 2018). "فعالية وأمان الوخز بالإبر لدى النساء المصابات بعسر الطمث الأولي: مراجعة منهجية وتحليل تلوي". الطب . 97 (23): e11007. doi :10.1097/MD.0000000000011007. PMC 5999465. PMID  29879061 . 
  45. ^ Smith CA, Armour M, Zhu X, Li X, Lu ZY, Song J (أبريل 2016). "الوخز بالإبر لعلاج عسر الطمث". قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2016 (4): CD007854. doi : 10.1002 /14651858.CD007854.pub3. PMC 8406933. PMID  27087494. 
  46. ^ Reddy N, Desai MN, Schoenbrunner A, Schneeberger S, Janis JE (مارس 2021). "العلاقة المعقدة بين الإستروجين والصداع النصفي: مراجعة نطاقية". المراجعات المنهجية . 10 (1): 72. doi : 10.1186/s13643-021-01618-4 . PMC 7948327. PMID  33691790 . 
  47. ^ Herzog AG (مارس 2008). "الصرع اللاحق للحمل: التعريف، الانتشار، الفسيولوجيا المرضية والعلاج". Seizure . 17 (2): 151–159. doi : 10.1016/j.seizure.2007.11.014 . PMID  18164632. S2CID  6903651.
  48. ^ Renstrom P, Ljungqvist A, Arendt E, Beynnon B, Fukubayashi T, Garrett W, et al. (يونيو 2008). "إصابات الرباط الصليبي الأمامي غير التلامسية لدى الرياضيات: بيان المفاهيم الحالية للجنة الأولمبية الدولية". المجلة البريطانية للطب الرياضي . 42 (6): 394-412. doi :10.1136/bjsm.2008.048934. PMC 3920910. PMID  18539658 . 
  49. ^ Levay S, Baldwin J, Baldwin J (2015). "Women's Bodies". Discovering Human Sexuality . Massachusetts: Sinauer Associates, Inc. p. 44. ISBN 9781605352756.
  50. ^ Thornhill R, Gangestad SW (2008). "خلفية الكتاب ونظرة عامة عليه". علم الأحياء التطوري للجنس الأنثوي البشري . نيويورك: مطبعة جامعة أكسفورد. ص. 12. ISBN 9780195340990.
  51. ^ "فترتي الخصبة". DuoFertility . Cambridge Temperature Concepts Limited. مؤرشف من الأصل في 21 ديسمبر 2008 . تم الاسترجاع في 22 سبتمبر 2008 .
  52. ^ Creinin MD, Keverline S, Meyn LA (أكتوبر 2004). "ما مدى انتظام الدورة الشهرية؟ تحليل انتظام الدورة الشهرية". وسائل منع الحمل . 70 (4): 289–292. doi :10.1016/j.contraception.2004.04.012. PMID  15451332.
  53. ^ Galan N (16 أبريل 2008). "Oligoovulation". about.com. مؤرشف من الأصل في 3 مارس 2016. تم الاسترجاع في 12 أكتوبر 2008 .
  54. ^ Weschler T (2002). Taking Charge of Your Fertility (Revised ed.). New York: HarperCollins. p. 107. ISBN 978-0-06-093764-5. تم أرشفة النسخة الأصلية في 26 سبتمبر 2011.
  55. ^ انقطاع التبويض في eMedicine
  56. ^ اضطرابات الدورة الشهرية في eMedicine
  57. ^ ab Oriel KA, Schrager S (أكتوبر 1999). "نزيف الرحم غير الطبيعي". American Family Physician . 60 (5): 1371–80، المناقشة 1381–2. PMID  10524483.
  58. ^ Meczekalski B, Katulski K, Czyzyk A, Podfigurna-Stopa A, Maciejewska-Jeske M (نوفمبر 2014). "انقطاع الطمث الوظيفي تحت المهاد وتأثيره على صحة المرأة". مجلة الأبحاث الغدد الصماء . 37 (11): 1049-1056. doi :10.1007/s40618-014-0169-3. PMC 4207953. PMID  25201001 . 
  59. ^ Mishra S, Elliott H, Marwaha R (2022). "اضطراب ما قبل الحيض الانزعاجي". StatPearls . StatPearls Publishing. PMID  30335340. NBK532307.
  60. ^ "المخاطر الصحية لتشويه الأعضاء التناسلية الأنثوية (FGM)". منظمة الصحة العالمية . مؤرشف من الأصل في 29 نوفمبر 2014.
  61. ^ ab McKenna KA, Fogleman CD (أغسطس 2021). "عسر الطمث". Am Fam Physician . 104 (2): 164–170. PMID  34383437.
  62. ^ "ألم الدورة الشهرية". MedlinePlus . المكتبة الوطنية للطب. 1 مارس 2018. تم الاسترجاع في 7 نوفمبر 2018 .
  63. ^ abcde الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء (يناير 2015). "FAQ046 Dynsmenorrhea: Painful Periods" (PDF) . مؤرشف من الأصل (PDF) في 27 يونيو 2015 . تم الاسترجاع في 26 يونيو 2015 .
  64. ^ abcdefghijk Osayande AS, Mehulic S (مارس 2014). "تشخيص وعلاج عسر الطمث الأولي". American Family Physician . 89 (5): 341–346. PMID  24695505.
  65. ^ abcd "نشرة حقائق عن الدورة الشهرية والحيض". مكتب صحة المرأة . 23 ديسمبر 2014. مؤرشف من الأصل في 26 يونيو 2015. تم الاسترجاع 25 يونيو 2015 .
  66. ^ ab "عسر الطمث وبطانة الرحم عند المراهقات". ACOG . الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء. 20 نوفمبر 2018. تم الاسترجاع في 21 نوفمبر 2018 .
  67. ^ ab Kaur R, Kaur K, Kaur R (2018). "نظافة الدورة الشهرية وإدارتها والتخلص من النفايات: الممارسات والتحديات التي تواجهها الفتيات/النساء في البلدان النامية". مجلة الصحة البيئية والعامة . 2018 : 1730964. doi : 10.1155/2018/1730964 . PMC 5838436. PMID  29675047 . 
  68. ^ "الفتيات "فقيرات للغاية" لشراء وسائل الحماية الصحية ولا يذهبن إلى المدرسة". بي بي سي نيوز . 14 مارس 2017. مؤرشف من الأصل في 27 أبريل 2019. تم الاسترجاع 27 أبريل 2019 .
  69. ^ Chin L (2014). فترة العار - آثار إدارة النظافة الشهرية على جودة حياة النساء والفتيات الريفيات في سافاناكيت، لاوس (أطروحة). مؤرشف من الأصل في 7 ديسمبر 2022. تم الاسترجاع في 7 ديسمبر 2022 .
  70. ^ هاوس إس، ماهون تي، كافيل إس (2013). "أهمية النظافة الشهرية: مورد لتحسين النظافة الشهرية في جميع أنحاء العالم". مسائل الصحة الإنجابية . 21 (41): 257-259. جيه ستور  43288983.
  71. ^ "فقر الدورة الشهرية". ActionAid UK . مؤرشف من الأصل في 30 أكتوبر 2019. تم الاسترجاع 3 يونيو 2020 .
  72. ^ Kjellén M, Pensulo C, Nordqvist P, Fogde M. Global Review of Sanitation System Trends and Interactions with Menstrual Management Practices: Report for the Menstrual Management and Sanitation Systems Project (Report). ستوكهولم، السويد: معهد ستوكهولم للبيئة.
  73. ^ كوكس، إليزابيث (12 ديسمبر 2023). "التسربات والتبول: كيف تتعامل البستانيات مع الفوضى الجسدية وبقايا الخسارة المبكرة". مجلة المراجعة الاجتماعية . doi : 10.51428/tsr.tour5403 . S2CID  265560522.
  74. ^ Goldstuck N (1 ديسمبر 2011). "قوة البروجستين - التقييم والأهمية لاختيار وسائل منع الحمل الفموية". مجلة جمعية الخصوبة في الشرق الأوسط . 16 (4): 248-253. doi : 10.1016/j.mefs.2011.08.006 .
  75. ^ طاقم CYWH (18 أكتوبر 2011). "الاستخدامات الطبية لحبوب منع الحمل". مؤرشف من الأصل في 5 فبراير 2013. تم الاسترجاع في 1 فبراير 2013 .
  76. ^ Curtis KM, Tepper NK, Jatlaoui TC, Berry-Bibee E, Horton LG, Zapata LB, et al. (يوليو 2016). "معايير الأهلية الطبية الأمريكية لاستخدام وسائل منع الحمل، 2016". MMWR. التوصيات والتقارير . 65 (3): 1-103. doi : 10.15585/mmwr.rr6503a1 . PMID  27467196.
  77. ^ "تأخير الدورة الشهرية باستخدام حبوب منع الحمل". مايو كلينيك. مؤرشف من الأصل في 26 سبتمبر 2011. تم الاسترجاع في 20 سبتمبر 2011 .
  78. ^ "كيف يمكنني تأخير دورتي الشهرية أثناء العطلة؟". هيئة الخدمات الصحية الوطنية، المملكة المتحدة. مؤرشف من الأصل في 5 أغسطس 2011. تم الاسترجاع في 20 سبتمبر 2011 .
  79. ^ Strandjord SE, Rome ES (سبتمبر 2015). "الدورة الشهرية - هل هي ضرورية؟". Pediatric Annals . 44 (9): e231–e236. doi :10.3928/00904481-20150910-11. PMID  26431242.
  80. ^ تغذية الرضع والأطفال الصغار. منظمة الصحة العالمية. 2009. مؤرشف من الأصل في 19 يناير 2018. تم الاسترجاع 12 أغسطس 2022 .
  81. ^ McNeilly AS (2001). "التحكم في التكاثر عن طريق الرضاعة". التكاثر والخصوبة والتنمية . 13 (7-8): 583-590. doi :10.1071/RD01056. PMID  11999309.
  82. ^ Kippley J, Kippley S (1996). فن تنظيم الأسرة الطبيعي (الطبعة الرابعة). سينسيناتي، أوهايو: رابطة الزوجين. ص 347. ISBN 0-926412-13-2.
  83. ^ Stallings JF, Worthman CM, Panter-Brick C, Coates RJ (فبراير 1996). "استجابة البرولاكتين للرضاعة والحفاظ على انقطاع الطمث بعد الولادة بين النساء النيباليات المرضعات بشكل مكثف". أبحاث الغدد الصماء . 22 (1): 1-28. doi :10.3109/07435809609030495. PMID  8690004.
  84. ^ "الرضاعة الطبيعية: هل تساعد حقًا في تباعد الولادات؟". رابطة الزوجين الدولية . أرشيف الإنترنت. 17 يناير 2008. مؤرشف من الأصل في 17 يناير 2008. تم استرجاعه في 21 سبتمبر 2008 .، الذي يستشهد بـ:
    كيبلي إس كيه، كيبلي جيه إف (نوفمبر-ديسمبر 1972). "العلاقة بين الرضاعة الطبيعية وانقطاع الطمث: تقرير عن دراسة استقصائية". مجلة تمريض التوليد وأمراض النساء وحديثي الولادة . 1 (4): 15-21. doi :10.1111/j.1552-6909.1972.tb00558.x. PMID  4485271.
    Kippley SK (نوفمبر-ديسمبر 1986). "نتائج مسح الرضاعة الطبيعية مماثلة لدراسة عام 1971". أخبار CCL . 13 (3): 10.
    Kippley SK (يناير-فبراير 1987). "نتائج مسح الرضاعة الطبيعية مماثلة لدراسة عام 1971". أخبار CCL . 13 (4): 5.
  85. ^ Allen K (2007). The Reluctant Hypothesis: A History of Discourse Surrounding the Lunar Phase Method of Regulating Conception . Lacuna Press. ص. 239. ISBN 978-0-9510974-2-7.
  86. ^ abc Rydström K (2020). "إزالة الجنس من الدورة الشهرية: جعل المتحولات جنسياً اللاتي يعانين من الدورة الشهرية مهمات". في Bobel C، Winkler IT، Fahs B، Hasson KA (المحررون). دليل Palgrave للدراسات النقدية للدورة الشهرية . سنغافورة: Springer Singapore. ص 945-959. doi : 10.1007/978-981-15-0614-7_68 . ISBN 978-981-15-0613-0. PMID  33347169.
  87. ^ Madani D (7 يونيو 2020). "JK Rowling متهمة برهاب المتحولين جنسياً بعد السخرية من عنوان "الأشخاص الذين يعانون من الدورة الشهرية". NBC News . مؤرشف من الأصل في 9 فبراير 2022. تم الاسترجاع 9 فبراير 2022 .
  88. ^ "سورة البقرة - 222". قرآن.كوم . مؤرشف من الأصل في 28 أغسطس 2022 . اطلع عليه بتاريخ 28 أغسطس 2022 .
  89. ^ البخاري، ص 6، "باب الحيض". ahadith.co.uk . مؤرشف من الأصل في 30 سبتمبر 2018 . اطلع عليه بتاريخ 18 سبتمبر 2018 .
  90. ^ لاويين 15: 19-30، 18: 19، 20: 18
  91. ^ Dunnavant NC, Roberts TA (يناير 2013). "التقييد والتجديد، التلوث والسلطة، القيد والمجتمع: مفارقات تجارب النساء المتدينات مع الدورة الشهرية". أدوار الجنس . 68 (1): 12-31. doi :10.1007/s11199-012-0132-8. S2CID  144688091.
  92. ^ جارج س، أناند ت (2015). "الأساطير المتعلقة بالحيض في الهند: استراتيجيات لمكافحتها". مجلة طب الأسرة والرعاية الأولية . 4 (2): 184-186. doi : 10.4103/2249-4863.154627 . PMC 4408698. PMID  25949964 . 
  93. ^ سوكي ز، شريعتي م، تشامان ر، خسروي أ، عفتبانة م، كرامت أ (مارس 2016). "دور الأم في إعلام الفتيات بالبلوغ: دراسة تحليلية". دراسات التمريض والتوليد . 5 (1): e30360. doi :10.17795/nmsjournal30360. PMC 4915208. PMID  27331056 . 
  94. ^ حاتمي م، كاظمي أ، مهرابي ت (30 ديسمبر 2015). "تأثير التعليم بين الأقران في المدرسة على المعرفة والموقف بشأن الصحة الجنسية لدى المراهقات". مجلة التعليم وتعزيز الصحة . 4 : 78. doi : 10.4103/2277-9531.171791 . PMC 4944604. PMID  27462620 . 
  95. ^ ab Allen KR, Kaestle CE, Goldberg AE (فبراير 2011). "أكثر من مجرد علامة ترقيم: كيف يتعلم الأولاد والشباب عن الدورة الشهرية". مجلة قضايا الأسرة . 32 (2): 129-56. doi :10.1177/0192513x10371609. S2CID  145531604.
  96. ^ ab Kirby D (فبراير 2002). "تأثير المدارس والبرامج المدرسية على السلوك الجنسي للمراهقين". مجلة أبحاث الجنس . 39 (1): 27-33. doi :10.1080/00224490209552116. PMID  12476253. S2CID  45063072.
  97. ^ هربرت إيه سي، راميريز إيه إم، لي جي، نورث إس جيه، أسكاري إم إس، ويست آر إل، سومر إم (أبريل 2017). "تجارب البلوغ لدى الفتيات من ذوات الدخل المنخفض في الولايات المتحدة: مراجعة منهجية للأدبيات النوعية من عام 2000 إلى عام 2014". مجلة صحة المراهقين . 60 (4): 363-379. doi :10.1016/j.jadohealth.2016.10.008. PMID  28041680.
  98. ^ Gottlieb A (2020). "المحرمات المتعلقة بالحيض: تجاوز اللعنة". في Bobel C، Winkler IG، Fahs B، Hasson KA، Kissling EA، Roberts T (المحررون). دليل Palgrave للدراسات النقدية المتعلقة بالحيض . Palgrave Macmillan. ص 143-162. doi :10.1007/978-981-15-0614-7_14. ISBN 978-981-15-0614-7. PMID  33347165. S2CID  226694557. مؤرشف من الأصل في 7 أبريل 2022. تم الاسترجاع 27 فبراير 2021 .
  99. ^ Kleinman A, Good BJ (1985). الثقافة والاكتئاب: دراسات في الأنثروبولوجيا والطب النفسي عبر الثقافات للتأثير والاضطراب. مطبعة جامعة كاليفورنيا. ص 203-204. ISBN 978-0-520-05883-5.
  100. ^ ديلاني جيه، لوبتون إم جيه، توث إي (1988). اللعنة: تاريخ ثقافي للحيض. مطبعة جامعة إلينوي. ص 14. ISBN 978-0-252-01452-9.
  101. ^ "نيبال: الخروج من الحجر الصحي بسبب الدورة الشهرية". المفوضية العليا للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين . أغسطس 2011. مؤرشف من الأصل في 29 نوفمبر 2014. تم الاسترجاع 23 فبراير 2021 .
  102. ^ شارما س (15 سبتمبر 2005). "النساء يرحبن بحكم الحيض". بي بي سي نيوز . مؤرشف من الأصل في 31 أغسطس 2010. تم الاسترجاع في 17 نوفمبر 2014 .
  103. ^ Canning M (سبتمبر 2019). "الصحة الشهرية ومشكلة وصمة العار المرتبطة بالحيض". اتحاد الأندية النسائية الأمريكية في الخارج، المحدودة (FAWCO) . مؤرشف من الأصل في 14 أغسطس 2020. تم الاسترجاع في 23 فبراير 2021 .
  104. ^ "استخدم المصريون ورق البردي وطرق أخرى للتعامل مع الفترات عبر السنين". تاريخ . 29 نوفمبر 2023. تم الاسترجاع 1 ديسمبر 2023 .
  105. ^ علم الغدد الصماء الفقاري (الطبعة الخامسة). أكاديميك بريس. 2013. ص. 361. ISBN 9780123964656.
  106. ^ Gutsch WA (1997). 1001 شيء يجب على الجميع معرفته عن الكون (الطبعة الأولى). نيويورك: دبلداي. ص 57. ISBN 9780385482233.
  107. ^ باراش دي بي (2009). "التزامن وسخطه". كيف حصلت النساء على منحنياتهن وقصص أخرى عن الألغاز التطورية ([Online-Ausg.] ed.). نيويورك: مطبعة جامعة كولومبيا. ISBN 9780231518390.
  108. ^ لوبيز كيه إتش (2013). علم الأحياء التناسلي البشري. أكاديميك بريس. ص 53. رقم ISBN 9780123821850. تم أرشفة النسخة الأصلية في 21 يونيو 2015.
  109. ^ Adams C (24 سبتمبر 1999). "ما هي الصلة بين القمر والحيض؟". The Straight Dope . مؤرشف من الأصل في 15 يونيو 2006 . تم الاسترجاع في 6 يونيو 2006 .: Abell GO , Singer B (1983). العلم والظواهر الخارقة للطبيعة: استكشاف وجود ما هو خارق للطبيعة . شركة سكريبنر للكتب. رقم ISBN 978-0-684-17820-2.
  110. ^ "أسطورة أطوار القمر والحيض". Clue. 3 ديسمبر 2018. مؤرشف من الأصل في 30 نوفمبر 2018 . تم الاسترجاع 3 ديسمبر 2018 .
  111. ^ Stern K, McClintock MK (مارس 1998). "تنظيم الإباضة بواسطة الفيرومونات البشرية". Nature . 392 (6672): 177–179. Bibcode :1998Natur.392..177S. doi :10.1038/32408. PMID  9515961. S2CID  4426700.
  112. ^ Adams C (20 ديسمبر 2002). "هل يوجد تزامن حيضي حقًا؟". The Straight Dope . The Chicago Reader. مؤرشف من الأصل في 20 يوليو 2008 . تم الاسترجاع في 10 يناير 2007 .
  113. ^ هاريس أ. أل، فيتزثوم في. جيه (2013). "إرث داروين: وجهة نظر تطورية حول الأداء الإنجابي والجنسي للمرأة". مجلة أبحاث الجنس . 50 (3-4): 207-246. doi :10.1080/00224499.2012.763085. PMID  23480070. S2CID  30229421.
  114. ^ ab Matchar E (16 مايو 2014). "هل يجب أن تكون إجازة الدورة الشهرية المدفوعة شيئًا؟". The Atlantic . مؤرشف من الأصل في 29 أبريل 2018 . تم الاسترجاع في 21 يونيو 2015 .
  115. ^ ab Levitt RA, Barnack-Tavlaris JL (2020). "معالجة الدورة الشهرية في مكان العمل: نقاش إجازة الدورة الشهرية". في Bobel C, Winkler IG, Fahs B, Hasson KA, Kissling EA, Roberts T (المحررون). دليل Palgrave للدراسات النقدية للدورة الشهرية . Palgrave Macmillan. ص 561-575. doi :10.1007/978-981-15-0614-7_43. ISBN 978-981-15-0614-7. PMID  33347190. S2CID  226619907.
  116. ^ King S. (2021) Menstrual Leave: Good Intention, Poor Solution. In: Hassard J., Torres LD (eds) Aligning Perspectives in Gender Mainstreaming. Aligning Perspectives on Health, Safety and Well-Being. Springer, Cham. doi :10.1007/978-3-030-53269-7_9
  117. ^ برايس سي (11 أكتوبر 2006). "هل يجب أن تحصل المرأة على إجازة مدفوعة الأجر أثناء فترة الحيض؟". صالون . مؤرشف من الأصل في 27 مارس 2019. تم الاسترجاع 16 مارس 2016 .
  118. ^ "إجازة الدورة الشهرية: ممتعة أم تمييزية؟". مجلة ليب . 4 أغسطس 2013. مؤرشف من الأصل في 27 مارس 2019. استرجاع 16 مارس 2016 .
  119. ^ Strassmann BI (يونيو 1996). "تطور دورات بطانة الرحم والحيض". المجلة الفصلية لعلم الأحياء . 71 (2): 181-220. doi :10.1086/419369. PMID  8693059. S2CID  6207295.

مصادر الكتاب

  • Else-Quest N, Hyde JS (2021). "علم النفس والجنس والصحة: ​​الجوانب النفسية للدورة الشهرية". علم نفس المرأة والجنس: نصف التجربة الإنسانية + (الطبعة العاشرة). لوس أنجلوس: دار نشر SAGE . ISBN 978-1-544-39360-5.
  • Prior JC (2020). "الدورة الشهرية: بيولوجيتها في سياق الاضطرابات التبويضية الصامتة". في Ussher JM، Chrisler JC، Perz J (المحررون). دليل روتليدج الدولي للصحة الجنسية والإنجابية للمرأة (الطبعة الأولى). Abingdon، Oxon : Routledge . ISBN 978-1-138-49026-0. OCLC  1121130010.
  • اقتباسات متعلقة بالحيض في ويكي الاقتباس
  • الوسائط المتعلقة بالحيض في ويكيميديا ​​كومنز
Retrieved from "https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Menstruation&oldid=1245592642"
Original text
Rate this translation
Your feedback will be used to help improve Google Translate