قائمة الخضراوات

هذه قائمة بالنباتات التي تُستخدم كخضراوات في الطهي . يُستخدم مصطلح "خضراوات" بمعانٍ متعددة، منها الطهي، وعلم النبات ، والقانون. تشمل هذه القائمة الخضراوات الثمرية مثل الخيار، والباذنجان، والبامية، والفلفل، والقرع، والكوسا، والطماطم. ولا تشمل الأعشاب ، والتوابل ، والحبوب ، والفواكه ، والمكسرات ، والفطريات الصالحة للأكل .

تُعرَّف الخضراوات القانونية لأغراض تنظيمية وضريبية وغيرها. ومن الأمثلة على ذلك الطماطم ، التي تُصنَّف نباتياً ضمن التوت (الفاكهة)، ولكنها تُصنَّف طهياً ضمن الخضراوات وفقاً للولايات المتحدة .

بوك تشوي أو الملفوف الصيني في مرحلة الإزهار

الخضراوات الورقية وخضراوات السلطة

جرجير الحديقة
حقل خس آيسبرغ في شمال مقاطعة سانتا باربرا .
السبانخ في مرحلة الإزهار
خس المنجم
الاسم العامياسم النوع
رأس السهم، أذن الفيلزانثوسوما ساجيتيفوليوم
نبات سرة الأرض الآسيوينبات السنتيلا الآسيوية
جرجيرالجرجير
أتيبولناكروبوس بكتينيلوس
أوراق الشمندرBeta vulgaris vulgaris
بينونغكريستيلا دنتاتا
أوراق الجزرالجزر (Daucus carota)
بوك تشوي (白菜)Brassica rapa (chinensis)
أوراق لسان الثورلسان الثور المخزني
البروكلي (الأوراق  / السيقان)Brassica oleracea
بروكلينفيرونيكا بيكابونغا
براعم بروكسلBrassica oleracea (gemmifera)
كرنبBrassica oleracea (capitata)
أوراق الكراويةكاروم كارفي
كاتسيرHypochaeris radicata
كرفسالكرفس (Apium graveolens)
سيلتوسلاكتوكا ساتيفا (أسباراجينا)
شاياCnidoscolus aconitifolius aconitifolius
أوراق الفلفل الحارأنواع الفلفل الحار (Capsicum spp.)
حشيشة الدجاجستيلاريا
الهندباءالهندباء البرية
الخبازى الصينيالخبازى الملتوية
الكرنب الأخضرBrassica oleracea
الرجلة الشائعةبورتولاكا أوليراسيا
سلطة الذرةفاليريانيلا لوكوستا
كريسنبات الرشاد (Lepidium sativum)
Cucumis prophetarumCucumis prophetarum
إكليل من زهور الأقحوانزهرة الأقحوان التاجية
شيخ الأرضAegopodium podagraria
الهندباءالهندباء الطبية
الشبتAnethum graveolens
الهندباءCichorium endivia
الدجاجة السمينةألبوم الكينوا
رأس السرخسبتيريديوم أكويلينوم، أثيريوم إسكولينتوم
يقطينة مضلعةتيلفيريا أوكسيدنتاليس
جنيتوم  / ميلينجوجنيتوم جنيمون
نبات السامفير الذهبيإينولا كريثمويدس
الملك هنري الصالحChenopodium bonus-henricus
العنب (الأوراق)فيتيس
لسان الحمل الكبيرلسان الحمل الكبير
الملوخية  /كوركوروس أوليتوريوس، كوركوروس كابسولاريس
كاي لان (芥蘭 جاي لان)Brassica rapa (alboglabra)
كرنبBrassica oleracea (acephala)
كاليتBrassica oleracea
ملفوف كيرغولينبرينجليا أنتيسكوربيوتا
كوماتسوناBrassica rapa (pervidis  / komatsuna)
كوكاأدانسونيا
لاغوس بولوجيتالينوم فروتيكوزوم
خس الحملفاليريانيلا لوكوستا
نبات لامبز كوارتزألبوم الكينوا
جرجير الأرضبارباريا فيرنا
الكرفس الورقيأبيوم قبور فار. secalinum
خَسّلاكتوكا ساتيفا
ذيل السحليةهوتوينيا كورداتا
سبانخ مالابارباسيلا ألبا
الخبازىالفصيلة الخبازية
أوراق المورينجامورينغا أوليفيرا
خس المنجم (الرجلة الشتوية)كلايتونيا بيرفولياتا
خضراوات ميزوناBrassica rapa (nipposinica)
الخردلالخرشوف الأبيض
ملفوف ناباBrassica rapa (pekinensis)
سبانخ نيوزيلنديتيتراغونيا تيتراغونيويدس
ألم في الفمأتريبلكس هورتنسيس
أوراق الباباياكاريكا بابايا
باراكريسأكميلا أوليراسيا
البازلاء (البراعم  / الأوراق)Lathyrus oleraceus
بيتوجوسيكاس ريومينيانا
بوكفيتولاكا أمريكانا
زهرة البوهينيا الأرجوانية  / شجرة الفراشاتباوهينيا بوربوريا
راديكيوالهندباء البرية
رابيني (بروكلي رابي)Brassica rapa rapa
سبانخ أحمرأمارانثوس دوبيوس
السرخس الملكيأوسموندا ريجاليس
سامفيرCrithmum maritium
سكولبيت  / ستريدولوSilene inflata
بنجر البحرBeta vulgaris maritima
كرنب البحركرامبي ماريتيما
محفظة الراعيكابسيللا بورسا-باستوريس
سيراليون بولوجيCrassocephalum biafrae
سوكوسيلوسيا أرجنتيا
حميضرومكس أسيتوزا
الملفوف الحامضBrassica oleracea
سبانخSpinacia oleracea
القطيفة الشائكةأمارانثوس سبينوسوس
الرجلة الصيفيةبورتولاكا أوليراسيا
خطمي الغروبالبامية
أوراق البطاطا الحلوةإيبوميا باتاتاس
السلق السويسريBeta vulgaris cicla (flavescens)
سبانخ تاهيتيزانثوسوما برازيليينس
أوراق القلقاسكولكاسيا إسكولينتا
تاتسويBrassica rapa (rosularis)
أوراق اللفتBrassica rapa (rapifera)
سرخس نباتيديبلازيوم إسكولينتوم
طائر الطنان النباتيسيسبانيا غرانديفلورا
فياجرا بالمكالاموس إريكتوس
الجرجير المائينبات الكبوسين المخزني
سبانخ الماءإيبوميا أكواتيكا
عشبة القمحالقمح الشائع (Triticum aestivum)
ياروأخيليا ميليفوليوم
ياو تشوي (油菜 يو تشوي)Brassica napus

خضراوات فاكهة

القرع
اسم النوع
الخيار الأرمنيCucumis melo var. flexuosus
قرع الجوزالقرع المسكي
البطيخ المر  / القرع المرمومورديكا شارانتيا
كايغوا  / أتوتشاCyclanthera pedata
القرع  / القرع الزجاجيLagenaria siceraria
كالابازا  / قرع جزر الهند الغربيةالقرع المسكي
شايوتSechium edule
الذرةالذرة
Gacمومورديكا كوشينشينسيس
جالوأناكولوزا فروتيسينس
الكوكاميلون  / البطيخ الفأريميلوثريا سكابرا
خيارالخيار (Cucumis sativus)
Cucumis prophetarumCucumis prophetarum
الباذنجان  سولانوم ميلونجينا
قرع اللبلابكوكينيا غرانديس
الكابوتشا القرع الكبير (Cucurbita maxima)
كيوانو  / البطيخ المقرنCucumis metuliferus
كاباس-كاباسTelosma procumbens
لوفالوفا سيليندريكا
يقطينالقرعيات
قرع مدببتريكوسانثيس ديويكا
قرع مضلعلوفا أكيوتانغولا
قرع الثعبانتريكوسانثيس كوكوميرينا
القرع الشوكي  / الكانتولامومورديكا ديويكا
قرع السباغيتي
قرعالقرعيات
تينداPraecitrullus fistulosus
تيبوهوأرتوكاربوس تريكوليانوس
طماطم صغيرةفيساليس فيلادلفيا
طماطمSolanum lycopersicum
خيار مخلل هندي غربيCucumis anguria
بطيخCitrullus lanatus
البطيخ الشتويبينينكاسا هيسبيدا
الكوسا  / الكوسة  / الكوسةالقرعيات

الفلفل الحار

اسم النوع
الفلفل الحلوCapsicum annuum 'Bell'
فلفل جيمبي الكبيرالفليفلة السنوية مجموعة نيو مكسيكو
فلفل حريفCapsicum annuum 'Cayenne'
فريجيتيلوCapsicum annuum 'Friggitello'
هابانيروCapsicum chinense 'Habanero'
الفلفل الشمعي المجريCapsicum annuum 'Hungarian'
هالابينوCapsicum annuum 'Halapeño'
فلفل تشيلي نيو مكسيكوالفليفلة السنوية مجموعة نيو مكسيكو
بيبرونتشينوالفليفلة السنوية والفليفلة frutescens
فلفل أحمرCapsicum annuum 'Pimiento'
فلفل ساندياالفليفلة السنوية مجموعة نيو مكسيكو
سيلينج هاباCapsicum annuum 'Siling haba'

الزهور الصالحة للأكل

زهور القرع
اسم النوع
خرشوفCynara cardunculus  / scolymus
زهرة الموزموسى × الجنة، موسى المؤنف، الولايات المتحدة الأمريكية باليبيسيانا، الموز الأخرى
بازلاء زرقاء  / جناح حمامة آسيويكليتوريا تيرناتيا
بروكليBrassica oleracea
أزهار البروكولينيBrassica oleracea
زهرة القرعالقرع المسكي
مغامرةكاباريس سبينوزا
قرنبيطBrassica oleracea
كاباس-كاباسTelosma procumbens
هيمباباو [ 1 ]بروسونيتيا لوزونيكا
زهرة اليقطينالقرعيات
زهرة البوهينيا الأرجوانية  / شجرة الفراشاتباوهينيا بوربوريا
زنبق النهار [ 2 ]هيميروكاليس فولفا
كرمة اليشم  / تايباكSrtongylodon macrobotrys
لوروكو إيكيتس باندوراتوس
المورينجامورينغا أوليفيرا
طائر الطنان النباتيسيسبانيا غرانديفلورا
زهرة الماءAponogeton distachyos
زهور الكوسةالقرعيات
أزهار القرعالقرعيات

الخضراوات المقشرة

"الفاصوليا الشائعة"، و"الفاصوليا الحمراء"، و"فاصوليا هاريكوت"، و"فاصوليا بينتو"، و"فاصوليا نافي"، و"الفاصوليا الخضراء" كلها أنواع من فصيلة Phaseolus vulgaris .
تُستخدم أنواع فول الصويا لأغراض عديدة.
اسم النوع
الفول السوداني الأمريكيأبيوس أمريكانا
فاصوليا الهليونVigna unguiculata (sesquipedalis)
فاصوليا أزوكيفيجنا أنجولاريس
اللوبيا ذات العين السوداءفيجنا أنجويكولاتا أنجويكولاتا
بازلاء زرقاء  / جناح حمامة آسيويكليتوريا تيرناتيا
الحمص / غاربانزوCicer arietinum
الفاصوليا الشائعةPhaseolus vulgaris
مضربمورينغا أوليفيرا
فاصوليا دوليكوساللبلاب الأرجواني
الفولفيشيا فابا
الفاصوليا الخضراء (الفاصوليا الفرنسية)Phaseolus vulgaris
غوارCyamopsis tetragonoloba
حمص الحصانماكروتيلوما يونيفلوروم
فاصوليا الياقوتاللبلاب الأرجواني
البازلاء الهنديةLathyrus sativus
عدسعدس الطهي
فاصوليا ليماPhaseolus lunatus
فاصوليا العثةفيجنا أكونتيفوليا
فول مونجفيجنا رادياتا
الباميةالبامية الصالحة للأكل
بازلاءالبازلاء
الفول السودانيالفول السوداني (Arachis hypogaea)
بازلاء الحمامكاجانوس كاجان
فاصوليا الأرزفيجنا أومبيلاتا
فاصوليا عداءPhaseolus coccineus
سناب البازلاء (سوغارسناب، مانجيتوت)Pisum sativum (macrocarpon)
بازلاء الثلج (مانجيتو)Pisum sativum (saccharum)
فول الصوياجليسين ماكس
تاروي (تارهوي  / تشوتشو)لوبينوس متحول
فاصوليا تيباريPhaseolus acutifolius
فول أورادفيجنا مونجو
حبة مخمليةموكونا برورينز
الفاصوليا المجنحةبسوفوكاربوس تيتراغونولوبوس

الخضراوات البصلية والساقية

فصوص ثوم منفردة، مقشرة واحدة.
اسم النوع
الهليونالهليون المخزني
لب الموزموسى × الجنة، موسى المؤنف، موسى باليبيسيان، الموز الأخرى
كاردونCynara cardunculus
الكرفس الجذريApium graveolens (rapaceum)
كرفسالكرفس (Apium graveolens)
الثوم المعمرAllium schoenoprasum
ثوم الفيلالآليوم أمبيلوبراسوم (أمبيلوبراسوم)
شمر فلورنساFoeniculum vulgare (dulce)
ثومالثوم (Allium sativum)
الثوم المعمرالثوم الدرني
قلب النخيلجوز الهند نوسيفيرا، Euterpe النيابة. ، سبال النيابة. ، باكتريس غازيبيس، ديكينيا نوبيليس، نخيل أخرى
الكرنب الساقيBrassica oleracea (gongylodes)
كوراتAllium ampeloprasum (kurat)
لاندانجCorypha spp.
عشبة الليمونCymbopogon citratus
كراثAllium porrum
جذر اللوتسنيلومبو نوسيفيرا
نوبالالتين الشوكي
البصلAllium cepa
البصل اللؤلؤيالآليوم أمبيلوبراسوم (sectivum)
بطاطس وبصلAllium cepa (aggregatum)
الهليون البروسيOrnithogalum pyrenaicum
ساجوميتوكسيلون ساجو، سيكاس ريفولوتا
البصل الأخضر / البصل الأخضرأليوم واكيجي
أعشاب البحر  / أوراق السامفيرساليكورنيا spp.
القفلوط الكراث الأندلسيAllium cepa (aggregatum)
بصل الشجر [ 3 ]الثوم × بروليفيروم
البصل الويلزيالثوم المعمر
الكراث البريAllium tricoccum
أرز مانشوريان البريزيزانيا لاتيفوليا

الخضراوات الجذرية والدرنية

تأتي الجزر بأشكال وأحجام وألوان متنوعة.
تعتبر البطاطا من الأطعمة الأساسية في العالم .
اسم النوع
أهيباPachyrhizus ahipa
أراكاشاأراكاسيا زانثوريزا
أذن الفيل ذات الأوراق السهميةزانثوسوما ساجيتيفوليوم
براعم الخيزرانبامبوسا الشائع، Phyllostachys edulis
الشمندرBeta vulgaris vulgaris
نبات الأرقطيونأركتيوم لابا
رأس سهم عريض الأوراقSagittaria latifolia
كاماسكاماسيا
القنبالقنب
جزرةالجزر (Daucus carota)
زنجبيل كاسومونارالزنجبيل الكاسومونار
الكسافاماني هوت إسكولينتا
الخرشوف الصينيستاكيس أفينيس
الزنجبيل الصينيبوسنبرجيا روتوندا
دايكونرافانوس ساتيفوس (لونجيبيناتوس)
بازلاء الأرضلاثيروس درني
يام قدم الفيلAmorphophallus paeoniifolius
إنسيتEnsete ventricosum
قلقاس المستنقعات العملاقسيرتوسبيرما ميركوسي
قلقاس عملاقألوكاسيا ماكروريزوس
زنجبيلالزنجبيل المخزني
بقدونس هامبورغبيتروسيلينوم كريسبوم توبيروم
الفجل الحارأرموراسيا روستيكانا
الخرشوف القدسيHelianthus tuberosus
خيكاماPachyrhizus erosus
كينكوركامبفيريا غالانغا
لينغكواس (غالانغال كبير)ألبينيا جالانجا
الخولنجان الصغيرألبينيا أوفيسيناروم
ماشواTropaeolum tuberosum
براعم التمرBorassus flabellifer
الجزر الأبيضباستيناكا ساتيفا
بيغنتConopodium majus
نشا الأروروت البولينيزي  / نشا الأروروت الهندي الشرقيتاكا ليونتوبيتالويدس
البطاطسSolanum tuberosum
لفت البراريبيديوميلوم إسكولينتوم
الفجلالفجل
اللفت السويدي (الروتاباغا)Brassica napus (napobrassica)
السالسيفيتراجوبوجون بوريفوليوس
سكورزونيراسكورتزونيرا هيسبانيكا
سكريتسيوم سيساروم
البطاطا الحلوة (كومارا)إيبوميا باتاتاس
تاروكولكاسيا إسكولينتا
تيكورديلين فروتيكوزا
حب التايجر ناتCyperus esculentus
كُركُمالكركم الطويل
اللفتBrassica rapa (rapifera)
أوبي (يام أرجواني)ديوسكوريا ألاتا
أولوكوUlucus tuberosus
واسابيواسابيا جابونيكا
نبات الكستناء المائيTrapa natans, Trapa bicornis
كستناء الماءإليوكاريس دولسيس
ياكونSmallanthus sonchifolius
بطاطاديوسكوريا [ 4 ]
ياوتيا هوركيتازانثوسوما كاراكو

خضراوات بحرية

الكوليربا هو جنس من الأعشاب البحرية الصالحة للأكل .
اسم النوع
أونوريمونوستروما، إنتيرومورفا
أراميإيسينيا بيسيكليس
كارولاكالوفيليس فاريجاتا
دابرلوكس (باديرلوكس)ألاريا إسكولينتا
دولس (ديليسك)بالماريا بالماتا
عشب البحرزوستيرا
جرين لافر  / جيممونستروما، بورفيرا، أولفا
جوسوEucheuma spp.
هيجيكيهيزيكيا فوسيفورميس
كومبولاميناريا جابونيكا
(أحمر) لافربورفيرا
موزوكوCladosiphon okamuranus
نوريبورفيرا، بيروبيا
أوجونوريجراسيلاريا
عنب البحرCaulerpa lentillifera، Caulerpa Racemosa
خس البحرUlva lactuca
واكاميأوندريا بيناتيفيدا

انظر أيضاً

مراجع

  1. ^ تاكولاو ، باتريشيا بيانكا س. (27 مايو 2020). "الهيمباباو: خضروات أصلية يحبها إيلوكانوس" . الزراعة الشهرية . تم الاسترجاع في 16 مايو 2021 .
  2. تُستخدم مجففة أو طازجة في المطبخ الصيني ؛ انظر: ميريديث، ليدا. "كيفية حصاد وتناول زنابق النهار اللذيذة بطريقة مستدامة" . أخبار الأرض الأم . تم الاطلاع عليه بتاريخ 8 يوليو 2014 .
  3. يُعرف أيضًا باسم البصل المصري المتجول نظرًا لقدرته على الانتشار بسهولة إلى أجزاء أخرى من الحدائق.
  4. "ألغاز الحياة اليومية: اليام" . مكتبة الكونغرس، الولايات المتحدة الأمريكية. 2011.