الاستمناء

📅 آخر تحديث: ٣٠ يوليو ٢٠٢٦
✍️ نُشر في: ٣٠ يوليو ٢٠٢٦
📷 يحتوي على 9 صور
الموسوعة الحرة

رجل عار يمارس العادة السرية بقضيبه
رجل يمارس العادة السرية
امرأة عارية تمارس العادة السرية ببظرها
امرأة تمارس العادة السرية

الاستمناء هو شكل من أشكال الإثارة الذاتية، حيث يقوم الشخص بتحفيز أعضائه التناسلية جنسيًا للوصول إلى الإثارة الجنسية أو المتعة الجنسية، وعادةً ما يصل إلى النشوة. عند البشر، يتضمن ذلك عادةً النشوة لدى كلا الجنسين، وغالبًا ما يصاحبه القذف عند الذكور. [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] قد يشمل التحفيز استخدام اليدين، أو الأدوات اليومية، أو الألعاب الجنسية ، أو في حالات نادرة، الفم ( الاستمناء الفموي الذاتي والاستمناء المهبلي الذاتي ). [ 1 ] [ 2 ] يمكن أيضًا ممارسة الاستمناء مع شريك جنسي ، إما بالاستمناء معًا أو بمشاهدة الشريك الآخر وهو يمارس الاستمناء، وهو ما يُعرف بـ " الاستمناء المتبادل ". [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ]

الاستمناء شائع بين الجنسين. تُعزى فوائد طبية ونفسية عديدة إلى النظرة الصحية للنشاط الجنسي عمومًا، وللاستمناء خصوصًا. يعتبره الأطباء جزءًا صحيًا وطبيعيًا من المتعة الجنسية. وقد ظهر الاستمناء في الفن منذ عصور ما قبل التاريخ، كما ذُكر ونوقش في كتابات قديمة جدًا. تختلف الأديان في نظرتها إلى الاستمناء. ففي القرنين الثامن عشر والتاسع عشر، وصفه بعض اللاهوتيين والأطباء الأوروبيين بعبارات سلبية، لكن هذه المحرمات تراجعت عمومًا خلال القرن العشرين. وشهدنا ازديادًا في النقاش حول الاستمناء وتصويره في الفن والموسيقى الشعبية والتلفزيون والأفلام والأدب. كما تباين الوضع القانوني للاستمناء عبر التاريخ، وهو غير قانوني في معظم البلدان. ​​[ 7 ] وقد لوحظ الاستمناء لدى الحيوانات غير البشرية في البرية وفي الأسر. [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ]

أصل الكلمة

استُخدم مصطلح "الاستمناء" في القرن الثامن عشر، وهو مشتق من الفعل اللاتيني "masturbari" ، إلى جانب مصطلح "العادة السرية" الذي سبقه بقليل . أصل الفعل اللاتيني " masturbari " غير مؤكد . تشمل الاشتقاقات المقترحة كلمة غير موثقة تعني العضو الذكري ، وهي *mazdo ، ذات صلة بالكلمة اليونانية μέζεα ( mézea ) التي تعني "الأعضاء التناسلية"، أو بديلًا عن ذلك، تحريفًا للكلمة غير الموثقة *manu (stuprare) التي تعني "التدنيس باليد"، وذلك لارتباطها بالفعل "turbare " الذي يعني "الإزعاج". [ 11 ] [ 12 ]

مصطلحات

على الرغم من أن الاستمناء هو المصطلح الرسمي لهذه الممارسة، إلا أن هناك العديد من التعبيرات الأخرى الشائعة الاستخدام. من بينها مصطلحات مثل " اللعب بالنفس" و"إمتاع الذات" ، بالإضافة إلى مصطلحات عامية مثل "الاستمناء " و " الاستمناء " و " الاستمناء " و " الاستمناء بالأصابع " و " الاستمناء بالأصابع" . كانت مصطلحات مثل "الاستمناء" و "الاستمناء بالأصابع" شائعة في أوائل العصر الحديث، ولا تزال موجودة في القواميس الحديثة. كما توجد مجموعة كبيرة ومتنوعة من التعبيرات الملطفة والمهينة الأخرى التي تصف الاستمناء.

التقنيات

عام

تتضمن العادة السرية لمس أو ضغط أو فرك أو تدليك المنطقة التناسلية باليدين أو الأصابع أو باستخدام جسم ما كالوسادة ؛ وإدخال الأصابع أو جسم ما في المهبل أو الشرج (انظر العادة السرية الشرجية )؛ وتحفيز القضيب أو الفرج باستخدام هزاز كهربائي ، والذي يمكن إدخاله أيضًا في المهبل أو الشرج. وقد تشمل أيضًا لمس أو فرك أو قرص الحلمات أو غيرها من المناطق المثيرة للشهوة الجنسية أثناء ممارسة العادة السرية. ويستخدم كلا الجنسين أحيانًا مواد مزلقة لتقليل الاحتكاك. [ 15 ]

إحدى الرسوم التوضيحية لكتاب " De figuris Veneris" لإدوارد هنري أفريل . تصور رجلاً يمارس العادة السرية عن طريق تحفيز قضيبه يدوياً أثناء تخيله لأمور جنسية .

قد تؤدي قراءة أو مشاهدة المواد الإباحية ، أو الخيالات الجنسية ، أو غيرها من المحفزات الجنسية، إلى الرغبة في التفريغ الجنسي، كالاستمناء. كما تُستخدم المواد الإباحية للمساعدة في الاستمناء ولتحسين تجربة الاستمناء. [ 16 ] يحصل بعض الأشخاص على المتعة الجنسية عن طريق إدخال أشياء، مثل موسعات الإحليل ، في الإحليل (الأنبوب الذي يتدفق عبره البول، والمني عند الرجال)، [ 17 ] وهي ممارسة تُعرف باسم "اللعب الإحليلي " أو "التوسيع". [ 18 ] تُستخدم أحيانًا أشياء أخرى مثل أقلام الحبر الجاف وموازين الحرارة، على الرغم من أن هذه الممارسة قد تؤدي إلى الإصابة أو العدوى. [ 19 ] يستخدم بعض الأشخاص آلات جنسية لمحاكاة الجماع. [ 20 ]

قد يمارس الرجال والنساء العادة السرية حتى يقتربوا من النشوة، ثم يتوقفون لفترة لتهدئة الإثارة، ثم يعاودون ممارستها. وقد يكررون هذه الدورة عدة مرات. هذا التراكم المتقطع للإثارة، المعروف باسم " الحافة "، يمكن أن يحقق نشوة أقوى. [ 21 ] ونادرًا ما يتوقف الناس عن التحفيز قبل النشوة مباشرة للحفاظ على الطاقة المتزايدة التي عادةً ما تتلاشى بعد النشوة. [ 22 ]

الاستمناء الأنثوي

التحفيز اليدوي (بالأصابع)

رسم توضيحي لامرأة تمارس العادة السرية عن طريق تحفيز فرجها يدوياً (بالأصابع) – لوحة غوستاف كليمت " امرأة جالسة وفخذيها متباعدتان" (1916).

تتضمن التحفيز اليدوي للاستمناء لدى الإناث مداعبة أو فرك الفرج ، وخاصة البظر ، باستخدام السبابة أو الوسطى ، أو كليهما. في بعض الأحيان، قد يتم إدخال إصبع أو أكثر في المهبل لمداعبة جداره الأمامي حيث قد توجد نقطة جي . [ 23 ]

طرق أخرى

يمكن استخدام أدوات الاستمناء مثل الهزاز، أو القضيب الاصطناعي ، أو كرات بن وا لتحفيز المهبل والبظر. تداعب العديد من النساء أثداءهن أو تحفز حلماتهن باليد الأخرى، كما تستمتع بعضهن بالتحفيز الشرجي. يُستخدم المزلق الشخصي أحيانًا أثناء الاستمناء، خاصةً عند الإيلاج ، لكن هذا ليس شائعًا، وتجد العديد من النساء أن ترطيبهن الطبيعي كافٍ.

تشمل الأوضاع الشائعة للاستمناء عند النساء الاستلقاء على الظهر أو البطن، والجلوس، والقرفصاء ، والركوع ، أو الوقوف. في حوض الاستحمام أو الدش، قد توجه المرأة الماء عبر رأس دش يدوي إلى بظرها أو فرجها أو منطقة العجان. عند الاستلقاء على البطن، يمكن استخدام اليدين، أو الجلوس على وسادة، أو زاوية أو حافة السرير، أو ساق الشريك، أو قطعة ملابس مجعدة، والضغط على الفرج والبظر بها. عند الوقوف، يمكن استخدام كرسي، أو زاوية قطعة أثاث، أو حتى غسالة ملابس لتحفيز البظر من خلال الشفرين والملابس. تمارس بعض النساء الاستمناء بالضغط على البظر فقط دون ملامسة مباشرة، مثلاً بالضغط براحة اليد أو باطنها على الملابس الداخلية أو غيرها. في عشرينيات القرن الماضي، ذكر هافلوك إليس أن خياطات مطلع القرن العشرين اللواتي كنّ يستخدمن ماكينات خياطة تعمل بالقدم كنّ يصلن إلى النشوة الجنسية بالجلوس قرب حافة الكراسي. [ 24 ]

تستطيع النساء تحفيز أنفسهن جنسيًا عن طريق تقاطع ساقيهن بإحكام وشد عضلاتهما، مما يُولّد ضغطًا على الأعضاء التناسلية ( التحفيز الحسي ). [ 25 ] ويمكن القيام بذلك في الأماكن العامة دون أن يلاحظه أحد. كما أن الأفكار والتخيلات وذكريات حالات الإثارة والنشوة السابقة قد تُثير الرغبة الجنسية. بعض النساء قادرات على الوصول إلى النشوة تلقائيًا بقوة الإرادة وحدها، مع أن هذا قد لا يُصنّف بدقة ضمن الاستمناء لعدم وجود أي مُحفز جسدي. [ 26 ] [ 27 ]

قد ينصح المعالجون الجنسيون مريضاتهم أحيانًا بتخصيص وقت للاستمناء حتى الوصول إلى النشوة، على سبيل المثال، للمساعدة في تحسين الصحة الجنسية والعلاقات، وللمساعدة في تحديد ما يثيرهن جنسيًا، ولأن الاستمناء المتبادل يمكن أن يؤدي إلى علاقات جنسية أكثر إرضاءً ومزيد من الحميمية. [ 28 ] [ 29 ]

الاستمناء عند الذكور

التحفيز اليدوي

رسم توضيحي لرجل يمارس العادة السرية عن طريق تحفيز قضيبه يدوياً – لوحة إيغون شيلي " Selbstbefriedigung " (1911).

أكثر تقنيات الاستمناء شيوعًا هي مسك القضيب بقبضة مرتخية ثم تحريك اليد لأعلى ولأسفل على الحشفة وجسم القضيب. [ 30 ] يمكن أن يؤدي هذا النوع من التحفيز إلى النشوة والقذف . قد تختلف حركة اليد وسرعتها خلال جلسة الاستمناء. قد يستخدم بعض الرجال يدهم الحرة لمداعبة كيس الصفن والخصيتين ، والعجان ، وأجزاء أخرى من الجسم، أو قد يضعون كلتا يديهم مباشرة على القضيب. تشمل الأوضاع الشائعة الوقوف، والجلوس، والاستلقاء على الظهر أو البطن، والقرفصاء ، أو الركوع . في بعض الحالات، لتجنب الاحتكاك والتهيج أو لتعزيز الإحساس الجنسي، يفضل الرجال استخدام مزلق شخصي أو اللعاب . [ 30 ] قد يقوم الرجال أيضًا بفرك أو تدليك مناطق مختلفة من الحشفة، مثل سطحها البطني ، وجانبيها الأيمن والأيسر، وحافتها المستديرة المعروفة باسم الإكليل ، وحول لجام القضيب . [ 31 ] يستلقي بعض الرجال على بطونهم ويفركون قضيبهم برفق على سطح مريح، مثل المرتبة أو الوسادة، وهي تقنية تُعرف باسم الاستمناء في وضعية الانبطاح . [ 30 ] [ 32 ]

طرق أخرى

يُعدّ تدليك البروستاتا إحدى التقنيات الأخرى المستخدمة للتحفيز الجنسي، وغالبًا ما يُستخدم للوصول إلى النشوة. تُعرف البروستاتا أحيانًا باسم " نقطة جي " أو نقطة بي عند الرجال. [ 33 ] يستطيع بعض الرجال الوصول إلى النشوة من خلال تحفيز غدة البروستاتا، وذلك باستخدام إصبع مُزلّق جيدًا أو قضيب اصطناعي يُدخل عبر فتحة الشرج إلى المستقيم . غالبًا ما يُقدّم الرجال الذين يُبلغون عن إحساس تحفيز البروستاتا أوصافًا مشابهة لوصف النساء لتحفيز نقطة جي. [ 34 ] [ 35 ] قد يُؤدي تحفيز البروستاتا لدى بعض الرجال إلى نشوة أقوى من تحفيز القضيب. [ 34 ] كما يُمكن أن يكون تحفيز البروستاتا من الخارج، عبر الضغط على العجان ، مُمتعًا أيضًا. [ 36 ] يُعدّ الاستمناء الشرجي دون أي تحفيز للبروستاتا، سواء بالأصابع أو غيرها، تقنية يستمتع بها بعض الرجال. تنقبض عضلات الشرج أثناء النشوة الجنسية، وبالتالي فإن وجود جسم يبقي العضلة العاصرة مفتوحة يمكن أن يعزز الإحساس بالانقباضات ويزيد من شدة النشوة الجنسية. [ 37 ]

يُبقي بعض الرجال أيديهم ثابتة أثناء تحريك الحوض لمحاكاة حركات الجماع . تُعتبر الحلمات مناطق حساسة، ويمكن أن يؤدي تحفيزها بقوة أثناء الاستمناء إلى زيادة الإثارة الجنسية. [ 38 ] قد يستخدم آخرون أيضًا الهزازات وغيرها من الأدوات الجنسية للتحفيز الجنسي. يمكن استخدام هذه الأدوات لتحفيز القضيب ومناطق أخرى، مثل كيس الصفن والعجان والشرج. [ 39 ] من بين الألعاب الجنسية الأخرى للرجال المهبل الاصطناعي ، مثل ألعاب الجنس . [ 40 ] في حوض الاستحمام، قد يوجه الرجل الماء عبر رأس دش يدوي إلى لجام القضيب أو الخصيتين أو العجان. تتمثل إحدى تقنيات التحكم في القذف في الضغط بشدة على العجان، في منتصف المسافة تقريبًا بين كيس الصفن والشرج، قبل القذف مباشرة. مع ذلك، قد يؤدي هذا إلى ارتداد السائل المنوي إلى المثانة (يُشار إليه بالقذف الرجعي ). [ 41 ]

الاستمناء المتبادل

الاستمناء المتبادل هو ممارسة يقوم بها شخصان أو أكثر، إما بالاستمناء في الوقت نفسه أو بتحفيز بعضهم جنسيًا، عادةً باليدين. يمكن ممارسته من قبل أي شخص بغض النظر عن ميوله الجنسية ، وقد يكون جزءًا من نشاط جنسي آخر. يُستخدم كتمهيد للجماع ، أو كبديل للإيلاج. [ 3 ] [ 4 ] عند استخدامه كبديل للإيلاج المهبلي، قد يكون الهدف هو الحفاظ على العذرية أو تجنب خطر الحمل. [ 42 ] [ 43 ] تشمل أشكال الاستمناء المتبادل ما يلي:

  • الاستمناء المتبادل بدون تلامس - شخصان يمارسان العادة السرية في وجود بعضهما البعض ولكن دون تلامس.
  • الاستمناء المتبادل بالتلامس – يقوم أحد الأشخاص بلمس شخص آخر للاستمناء. وقد يقوم الشخص الآخر بنفس الشيء أثناء أو بعد ذلك.
  • مجموعة بدون تلامس - أكثر من شخصين يمارسان العادة السرية في وجود بعضهما البعض في مجموعة ولكن دون لمس بعضهما البعض.
  • مجموعة الاتصال - أكثر من شخصين يلمسون بعضهم البعض جسديًا لممارسة العادة السرية كمجموعة.
  • المداعبة بالاستمناء المتبادل - التحفيز اليدوي للأعضاء التناسلية للطرف الآخر حيث تؤدي الجلسة في النهاية إلى الجماع. [ 44 ]
  • الاستمناء المتبادل عن بعد - يحدث بعض الاستمناء المتبادل بين الأفراد في مواقع مختلفة، ويتم تسهيله بواسطة الأجهزة المتصلة بالإنترنت، ويشار إليه أحيانًا باسم الاستمناء عن بعد .

التكرار والعمر والجنس

يتحدد معدل ممارسة العادة السرية بعوامل عديدة، منها مقاومة الفرد للتوتر الجنسي ، ومستويات الهرمونات المؤثرة على الإثارة الجنسية ، والعادات الجنسية، وتأثير الأقران، والصحة، وموقف الفرد من العادة السرية الذي يتشكل بفعل الثقافة؛ وقد درس إي. هيبي وج. بيكر هذا الأخير. [ 45 ] كما رُبطت أسباب طبية بالعادة السرية، حيث لا تُعد العادة السرية سببًا، بل نتيجة، [ 46 ] [ 47 ] [ 48 ] باستثناء إدخال أجسام غريبة في المثانة البولية. [ 49 ]

أظهرت دراسات مختلفة أن العادة السرية شائعة بين البشر. فقد بينت دراسات ألفريد كينزي التي أجراها في خمسينيات القرن الماضي على سكان الولايات المتحدة أن 92% من الرجال و62% من النساء مارسوا العادة السرية خلال حياتهم. [ 27 ] وتوصلت دراسة استقصائية وطنية بريطانية أجريت عام 2007 إلى نتائج مماثلة، حيث تبين أن 95% من الرجال و71% من النساء ممن تتراوح أعمارهم بين 16 و44 عامًا مارسوا العادة السرية في مرحلة ما من حياتهم. وأفاد 73% من الرجال و37% من النساء بممارسة العادة السرية خلال الأسابيع الأربعة التي سبقت المقابلة، بينما أفاد 53% من الرجال و18% من النساء بممارستها خلال الأيام السبعة السابقة. [ 50 ]

يذكر دليل ميرك أن 97% من الرجال و80% من النساء قد مارسوا العادة السرية، وأن الرجال، بشكل عام، يمارسونها أكثر من النساء. [ 51 ] [ 52 ] [ 53 ] ويشير إلى أن ما يقرب من نصف السكان أفادوا بممارسة العادة السرية خلال الأسابيع الأربعة الماضية. [ 54 ] وتُعتبر العادة السرية طبيعية عند الأطفال، [ 55 ] [ 56 ] [ 57 ] حتى في مرحلة الرضاعة المبكرة. [ 46 ] [ 58 ] [ 59 ] وفي عام 2009، أصدرت مؤسسة شيفيلد الصحية التابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية كتيبًا بعنوان "المتعة" تناول الفوائد الصحية للعادة السرية. وقد جاء ذلك استجابةً لبيانات وتجارب من دول أعضاء أخرى في الاتحاد الأوروبي للحد من حمل المراهقات والأمراض المنقولة جنسيًا ، ولتعزيز العادات الصحية. [ 60 ]

بحسب كتاب أكسفورد الجديد في الطب النفسي (الطبعة الأولى)، "تُعدّ العادة السرية والمداعبة الجنسية شائعة قبل سن البلوغ بفترة طويلة. السلوك الجنسي لدى الأطفال الصغار أمر شائع، ولا يُعتبر علامة على الاعتداء الجنسي إلا إذا كان خارج السياق وغير لائق." [ 61 ] وفي كتاب " الجنسانية البشرية: التنوع في أمريكا المعاصرة" لسترونغ وديفولت وسيد، يشير المؤلفون إلى أن "الطفل الرضيع قد يضحك في سريره وهو يلعب بعضوه الذكري المنتصب". "أحيانًا تحرك الرضيعات أجسادهن بإيقاع منتظم، يكاد يكون عنيفًا، في ما يبدو أنه نشوة جنسية." [ 62 ] وقد لاحظ طبيبا النساء الإيطاليان جورجيو جيورجي وماركو سيكاردي، عبر الموجات فوق الصوتية، جنينًا أنثى ربما كانت تمارس العادة السرية وتصل إلى ما يبدو أنه نشوة جنسية. [ 63 ]

يسود اعتقاد شائع بأن الأفراد من كلا الجنسين غير المرتبطين بعلاقات جنسية يميلون إلى ممارسة العادة السرية بوتيرة أعلى من المرتبطين؛ إلا أن هذا الاعتقاد غالبًا ما يكون غير صحيح، إذ تُعدّ ممارسة العادة السرية، سواءً بمفردهم أو مع شريك، جزءًا من العلاقة. وخلافًا لهذا الاعتقاد، تُظهر العديد من الدراسات وجود علاقة إيجابية بين وتيرة ممارسة العادة السرية ووتيرة الجماع. وقد أفادت إحدى الدراسات بارتفاع ملحوظ في معدل ممارسة العادة السرية لدى الرجال والنساء المثليين المرتبطين بعلاقات. [ 50 ] [ 64 ] [ 65 ] [ 66 ] وذكر كون وميترر: "يمارس ما يقارب 70% من المتزوجين والمتزوجات العادة السرية من حين لآخر على الأقل". [ 67 ] [ 68 ] [ 69 ] كتب ميترر، كون، ومارتيني في عام 2015: " هل يمارس الرجال العادة السرية أكثر من النساء؟ نعم. فبينما أفادت 89% من النساء بأنهن مارسن العادة السرية في وقت ما، بلغت النسبة 95% لدى الرجال. (ويضيف بعض المتشائمين: "والـ 5% المتبقية كذبت!")" [ 70 ]

المنفعة التطورية

تُغيّر العادة السرية عند النساء الظروف في المهبل وعنق الرحم والرحم، بطرقٍ قد تُؤثر على فرص الحمل من الجماع، وذلك بحسب توقيت العادة السرية. يُعزز وصول المرأة إلى النشوة الجنسية خلال دقيقة واحدة قبل التلقيح و45 دقيقة بعده فرص وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة. فعلى سبيل المثال، إذا مارست المرأة الجماع مع أكثر من رجل، فإن هذه النشوة قد تزيد من احتمالية الحمل من أحدهم. [ 71 ] [ 72 ] كما تُوفر العادة السرية حمايةً من التهابات عنق الرحم عن طريق زيادة حموضة مخاط عنق الرحم وإزالة الفضلات منه. [ 72 ] أما عند الرجال، فتُساعد العادة السرية على طرد الحيوانات المنوية القديمة ذات الحركة المنخفضة من الجهاز التناسلي. وبالتالي، تحتوي القذفة التالية على نسبة أكبر من الحيوانات المنوية الطازجة، والتي تتمتع بفرص أكبر للحمل أثناء الجماع. وإذا مارس أكثر من رجل الجماع مع المرأة، فإن الحيوانات المنوية ذات الحركة الأعلى ستتنافس بفعالية أكبر. [ 73 ] [ 74 ] [ 75 ]

الآثار الصحية

يُجمع الأطباء على أن العادة السرية عادة صحية جسديًا ونفسيًا . [ 81 ] ولم يُعثر على أي علاقة سببية بينها وبين أي شكل من أشكال الاضطرابات النفسية أو الجسدية. [ 82 ] [ 56 ] ويُعتبر ضارًا فقط نتيجة لبعض الحالات الطبية مثل مرض بيروني ، [ 83 ] أو متلازمة ضعف الانتصاب . [ 84 ] ولا يُسبب استنزاف طاقة الجسم [ 85 ] أو سرعة القذف . [ 86 ] ووفقًا لدليل ميرك للتشخيص والعلاج ، "تُعتبر العادة السرية غير طبيعية فقط عندما تُعيق السلوك الموجه نحو الشريك، أو تُمارس في الأماكن العامة، أو تكون قهرية لدرجة تُسبب الضيق." [ 52 ] [ 87 ]

يُعدّ الاستمناء الفردي نشاطًا جنسيًا يكاد يخلو من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا . [ 88 ] ومع وجود شخصين أو أكثر، يظل خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا، وإن لم يُقضَ عليه تمامًا، أقل من معظم أشكال الجماع الإيلاج . وقد أدّى تأييد هذا الرأي، وإدراج الاستمناء ضمن مناهج التربية الجنسية الأمريكية ، إلى إقالة جويسلين إلدرز من منصبها كجراحة عامة للولايات المتحدة خلال إدارة كلينتون . [ 89 ]

فوائد

تُساهم العادة السرية لدى المراهقين في تنمية شعورهم بالسيطرة على دوافعهم الجنسية، ولها دور في النمو الجسدي والعاطفي للمراهقين قبل البلوغ وأثناءه. [ 90 ] يُوصي المعالجون الجنسيون أحيانًا مريضاتهم بتخصيص وقت للعادة السرية حتى الوصول إلى النشوة؛ على سبيل المثال، للمساعدة في تحسين الصحة الجنسية والعلاقات، وللمساعدة في تحديد ما يُرضيهن جنسيًا، ولأن العادة السرية المتبادلة قد تُؤدي إلى علاقات جنسية أكثر إرضاءً وحميمية أكبر. [ 28 ] [ 29 ] تُشير موسوعة بريتانيكا إلى استخدام العادة السرية في العلاج الجنسي، وكذلك موسوعة الجنس البشري . [ 91 ] [ 92 ] كما تُصنّف بريتانيكا فكرة أن العادة السرية ضارة جسديًا على أنها "خرافة"، وتُؤكد أنه لا يوجد دليل على أنها سلوك غير ناضج. [ 93 ]

تُمكّن العادة السرية المتبادلة الشريكين في العلاقة من اكتشاف "خريطة مراكز المتعة لديهما"، والتعرف على كيفية استمتاعهما باللمس. عندما يكون الجماع غير مناسب أو غير عملي، تتيح العادة السرية المتبادلة للزوجين فرصة الوصول إلى النشوة الجنسية كلما رغبا. [ 94 ] ويعتقد الكثيرون في أوساط الصحة النفسية أن العادة السرية قد تُخفف الاكتئاب وتؤدي إلى تعزيز الثقة بالنفس . [ 95 ] وعندما يرغب أحد الشريكين في العلاقة بممارسة الجنس أكثر من الآخر، يمكن أن تُحقق العادة السرية توازناً وتعزز علاقة أكثر انسجاماً. [ 94 ]

في عام 2003، توصل فريق بحث أسترالي بقيادة غراهام جايلز من مجلس السرطان الأسترالي [ 96 ] إلى أن الرجال الذين يمارسون العادة السرية بانتظام لديهم احتمالية أقل للإصابة بسرطان البروستاتا ، على الرغم من عدم تمكنهم من إثبات علاقة سببية مباشرة. وخلصت دراسة أجريت عام 2008 إلى أن القذف المتكرر بين سن 20 و40 يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، بينما يرتبط القذف المتكرر في العقد السادس من العمر بانخفاض هذا الخطر. [ 97 ] ومع ذلك، وجدت دراسة أوسع نطاقًا أجريت عام 2016 أن القذف المنتظم يقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا في جميع الفئات العمرية. [ 98 ]

وجدت دراسة نُشرت عام ١٩٩٧ علاقة عكسية بين الوفاة بسبب أمراض القلب التاجية وتكرار النشوة الجنسية، حتى مع الأخذ في الاعتبار خطر حدوث نقص تروية عضلة القلب واحتشاء عضلة القلب نتيجة النشاط الجنسي. وذكر مؤلفو الدراسة: "تم فحص العلاقة بين تكرار النشوة الجنسية والوفيات لأي سبب باستخدام نقطة المنتصف لكل فئة استجابة مُسجلة كعدد مرات النشوة الجنسية سنويًا. وبلغت نسبة الأرجحية المُعدلة حسب العمر لزيادة قدرها ١٠٠ نشوة جنسية سنويًا ٠.٦٤ (من ٠.٤٤ إلى ٠.٩٥)". أي أن هناك فرقًا في معدل الوفيات بين أي شخصين عندما يقذف أحدهما بمعدل مرتين أسبوعيًا أكثر من الآخر. وبافتراض متوسط ​​واسع النطاق يتراوح بين ثلاث وخمس مرات قذف أسبوعيًا للذكور الأصحاء، فإن هذا يعني من خمس إلى سبع مرات قذف أسبوعيًا. ويتوافق هذا مع دراسة نُشرت عام ٢٠٠٣ وجدت أن قوة هذه الارتباطات تزداد مع زيادة تكرار القذف. [ ٩٩ ]

أظهرت دراسة أجريت عام ٢٠٠٨ في جامعة تبريز الطبية أن القذف يقلل من تورم الأوعية الدموية الأنفية، مما يُسهّل التنفس الطبيعي. وتتم هذه العملية عن طريق تحفيز الجهاز العصبي الودي، وتستمر فعاليتها لفترة طويلة. ويقترح مؤلف الدراسة: "يمكن القيام بذلك من حين لآخر لتخفيف الاحتقان، ويمكن للمريض تعديل عدد مرات الجماع أو الاستمناء حسب شدة الأعراض". [ ١٠٠ ] يُشعر النشوة الجنسية الشخص بالاسترخاء والرضا، وغالبًا ما يتبعها النعاس والنوم. [ ١٠١ ] [ ١٠٢ ] [ ١٠٣ ]

يعتبر بعض المختصين أن الاستمناء يُعادل تمرينًا للقلب والأوعية الدموية. [ 104 ] ورغم قلة الأبحاث في هذا المجال، ينبغي على من يعانون من اضطرابات القلب والأوعية الدموية، وخاصةً المتعافين من النوبات القلبية ، استئناف النشاط البدني تدريجيًا وبالوتيرة والشدة التي تسمح بها حالتهم الصحية. ويمكن أن يكون هذا التقييد حافزًا للاستمرار في جلسات العلاج الطبيعي لتحسين القدرة على التحمل. وبشكل عام، يزيد الجماع من استهلاك الطاقة بشكل طفيف. [ 105 ] [ 106 ]

المخاطر

تُعتبر العادة السرية آمنة بشكل عام، [ 107 ] ونادرًا ما تحدث مضاعفات. وعند حدوث مشاكل، فإنها عادةً ما تكون بسبب طريقة الممارسة، [ 108 ] [ 109 ] [ 110 ] أو بسبب مرض نفسي كامن. [ 111 ] [ 112 ] تشير الأبحاث إلى أن الرجال الذين يمارسون العادة السرية بطرق غير نمطية، مثل العادة السرية في وضعية الانبطاح أو العادة السرية مع ضم الساقين، لديهم معدلات أعلى من ضعف الانتصاب مقارنةً بالرجال الذين يمارسون العادة السرية بالطريقة النمطية. [ 113 ]

يواجه من يستخدمون أدوات مساعدة في الاستمناء خطر انحشارها (سواءً بسبب حجمها أو أسلوب استخدامها أو تركيبها التشريحي، بما في ذلك الأجسام الغريبة في المستقيم [ 109 ] وكذلك في الإحليل ) [ 110 ] ، مما قد يُسبب ضررًا. ويمكن أن تؤثر هذه المخاطر على كل من الرجال والنساء، مع وجود العديد من التقارير الموثقة، منها حالة امرأة ثقبت مجرى بولها بعد إدخال قلمين رصاص أثناء الاستمناء [ 49 ] ، وحالة رجل احتاج إلى علاج مكثف بعد إدخال أسلاك سماعات أذن في مثانته [ 114 ] .

قد يتعرض الرجل، في حالات نادرة، لكسر في القضيب نتيجة تعرض قضيبه لصدمة مباشرة أثناء الجماع أو الاستمناء ، [ 108 ] [ 115 ] [ 116 ] أو الإصابة بمرض بيروني ، [ 83 ] [ 117 ] أو متلازمة الانتصاب المرتخي . [ 84 ] في هذه الحالات، قد يُسبب أي تلاعب قوي بالقضيب شعورًا بعدم الراحة أو مزيدًا من الضرر. كما تُعاني نسبة صغيرة من الرجال من متلازمة ما بعد النشوة الجنسية (POIS)، والتي قد تُسبب ألمًا عضليًا شديدًا في جميع أنحاء الجسم وأعراضًا أخرى مباشرة بعد القذف، سواء كان ذلك بسبب الاستمناء أو الجماع. وتستمر الأعراض لمدة تصل إلى أسبوع. [ 118 ] [ 119 ] [ 120 ] ويُرجّح بعض الأطباء أن معدل انتشار متلازمة ما بعد النشوة الجنسية في المجتمع قد يكون أعلى مما ورد في الدراسات الأكاديمية، [ 121 ] وأن العديد من الحالات لا يتم تشخيصها. [ 122 ]

قد يكون الاستمناء القهري وغيره من السلوكيات القهرية علامات على وجود مشكلة عاطفية، والتي قد تستدعي استشارة أخصائي الصحة النفسية. [ 112 ] وكما هو الحال مع أي "عادة عصبية"، من الأجدى النظر في أسباب السلوك القهري بدلاً من محاولة كبت الاستمناء. [ 123 ] إلى جانب العديد من العوامل الأخرى - كالأدلة الطبية، والمعرفة الجنسية في سن مبكرة، والممارسات الجنسية، والسلوك المبكر أو المغري - قد يكون الاستمناء المفرط مؤشراً على الاعتداء الجنسي . [ 124 ] [ 125 ] ووفقاً للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية، الإصدار الخامس، المعدل (DSM-5-TR) ، "يرتبط تأخر القذف بكثرة الاستمناء، واستخدام تقنيات استمناء يصعب على الشريك محاكاتها، ووجود تباينات ملحوظة بين الخيالات الجنسية أثناء الاستمناء وواقع ممارسة الجنس مع الشريك." [ 111 ]

التاريخ الثقافي

العالم القديم

تفاصيل إناء خزفي ، يعود تاريخه إلى حوالي 560-550 قبل الميلاد، يظهر ساتير وهو يمارس العادة السرية، وهو مشهد شائع في العديد من اللوحات الفخارية اليونانية القديمة [ 126 ] [ 127 ]

تعددت تفسيرات التحفيز الجنسي للأعضاء التناسلية بين مختلف الأديان ، وكان موضوعًا للتشريعات، والجدل الاجتماعي، والنشاط، فضلًا عن الدراسات الفكرية في علم الجنس . تباينت الآراء الاجتماعية حول تحريم الاستمناء بشكل كبير بين الثقافات المختلفة وعبر التاريخ. توجد رسومات صخرية من عصور ما قبل التاريخ في جميع أنحاء العالم تُصوّر الاستمناء لدى الذكور والإناث. منذ أقدم السجلات، كان السومريون القدماء يتمتعون بنظرة متساهلة جدًا تجاه الجنس. [ 128 ] كان السومريون يعتقدون على نطاق واسع أن الاستمناء يُحسّن القدرة الجنسية، لدى كل من الرجال والنساء، [ 128 ] وكانوا يمارسونه بكثرة، سواء بمفردهم أو مع شركائهم. [ 128 ] وكان الرجال يستخدمون غالبًا زيت "بورو" ، وهو زيت خاص يُحتمل أنه مُخلوط بخام الحديد المسحوق لزيادة الاحتكاك. [ 128 ] كان الاستمناء يُعتبر أيضًا فعلًا من أفعال الخلق، ففي الأساطير السومرية ، كان يُعتقد أن الإله إنكي قد خلق نهري دجلة والفرات عن طريق الاستمناء والقذف في قاعيهما الفارغين . [ 129 ] كما اعتبر المصريون القدماء الاستمناء من قِبل إلهٍ ما فعلًا من أفعال الخلق؛ إذ كان يُعتقد أن الإله أتوم قد خلق الكون عن طريق الاستمناء حتى القذف. [ 130 ]

اعتبر الإغريق القدماء الاستمناء بديلاً طبيعياً وصحياً لأشكال المتعة الجنسية الأخرى. [ 131 ] وتأتي معظم المعلومات حول الاستمناء في اليونان القديمة من الأعمال الكوميدية والفخارية اليونانية القديمة الباقية . [ 126 ] ويُشار إلى الاستمناء بشكل متكرر في مسرحيات أريستوفان الكوميدية الباقية ، والتي تُعد أهم مصادر المعلومات حول وجهات نظر الإغريق القدماء حول هذا الموضوع. [126] وفي الفخار اليوناني القديم، غالباً ما يُصوَّر الساتير وهم يمارسون الاستمناء. [126] [127] ووفقاً لكتاب "حياة وآراء الفلاسفة البارزين" للمؤرخ ديوجين لايرتيوس ، الذي عاش في القرن الثالث الميلادي، فإن ديوجين السينوبي ، الفيلسوف الكلبي الذي عاش في القرن الرابع قبل الميلاد ، كان يمارس الاستمناء في الأماكن العامة، وهو ما كان يُعتبر فضيحة. [ 132 ] [ 133 ] [ 134 ] عندما واجهه الناس بهذا الأمر، كان يقول: "ليت الأمر بهذه السهولة في القضاء على الجوع بمجرد فرك بطني." [ 135 ] [ 133 ] [ 134 ]

من بين وجهات النظر غير الغربية حول هذا الموضوع، يقول بعض معلمي وممارسي الطب الصيني التقليدي، والتأمل الطاوي، وفنون الدفاع عن النفس، إن العادة السرية قد تُسبب انخفاضًا في مستوى طاقة اليانغ لدى الرجال، لكنها لا تُسبب أي ضرر للنساء ذوات طاقة الين ، بل ويذهبون إلى أبعد من ذلك فيُقدمون أدوات للاستمناء للنساء في الكتب. [ 136 ] وفي حوض الكونغو الأفريقي ، تفتقر مجموعات أكا ، ونغاندو ، وليسي، وبربس، وإيتوري العرقية إلى كلمة تُعبر عن العادة السرية في لغاتها، ويُشكل مفهومها حيرةً بالنسبة لها. [ 137 ]

تطور النظرة الغربية المعاصرة للعالم

القرن الثامن عشر

الاستمناء مصطلح هجين يجمع بين الاسم العلم " أونان" واللاحقة " -ية" . [ 138 ] ارتبطت مفاهيم التلوث الذاتي والنجاسة والدناءة بشكل متزايد بالعديد من الرذائل الجنسية الأخرى وجرائم الجسد (مثل الزنا واللواط والزنا وسفاح القربى واللغة البذيئة)؛ كرد فعل على ثقافة التحرر الجنسي في القرن السابع عشر، شنّ دعاة الأخلاق من الطبقة الوسطى حملات متزايدة لإصلاح الآداب العامة وفرض رقابة أكثر صرامة على الجسد. ومن المفارقات أن جريمة كانت سرية وخاصة أصبحت موضوعًا شائعًا وعصريًا. علاوة على ذلك، مال الكتّاب إلى التركيز أكثر على الروابط المتصورة بالأمراض العقلية والجسدية التي اعتُبرت مرتبطة بالشعور بالغضب الأخلاقي. تحوّل الاهتمام بشكل متزايد إلى الوقاية من هذا المرض وعلاجه، والذي كان يُضعف الرجال بشكل خطير ويُفقدهم رجولتهم. [ 139 ] قبل عام 1712، لم يكن الاستمناء يُمثل مشكلة كبيرة. [ 140 ]

أول استخدام لكلمة "الاستمناء" للإشارة بشكل دقيق ومحدد إلى العادة السرية كان في كتيب وُزِّع لأول مرة في لندن عام 1716، بعنوان " الاستمناء، أو الخطيئة الشنيعة المتمثلة في تلويث الذات ، وجميع عواقبها المروعة، لدى كلا الجنسين، مع نصائح روحية وجسدية لمن ألحقوا الضرر بأنفسهم بهذه الممارسة البغيضة". ومع ذلك، يزعم قاموس أصل الكلمات على الإنترنت أن أول استخدام معروف لكلمة "الاستمناء" كان عام 1727. في الفترة ما بين 1743 و1745، نشر الطبيب البريطاني روبرت جيمس " قاموسًا طبيًا" ، وصف فيه الاستمناء بأنه "يؤدي إلى أكثر الاضطرابات المؤسفة والتي لا يمكن علاجها عمومًا"، وذكر أنه "ربما لا توجد خطيئة أخرى تُنتج مثل هذه العواقب الوخيمة". [ 141 ] وكان من بين الكثيرين الذين شعروا بالرعب من أوصاف الأمراض الواردة في كتاب "الاستمناء" الطبيب السويسري البارز صموئيل أوغست تيسو . في عام 1760، نشر تيسو كتابه "الاستمناء" ، وهو أطروحة طبية شاملة تناولت الآثار الضارة المزعومة للاستمناء. ورغم أن أفكار تيسو تُعتبر اليوم مجرد تخمينات في أحسن الأحوال، إلا أن أطروحته قُدّمت كعمل علمي رصين في زمنٍ كان فيه علم وظائف الأعضاء التجريبي شبه معدوم. [ 142 ]

اعتبر إيمانويل كانط الاستمناء انتهاكًا للقانون الأخلاقي. في كتابه "ميتافيزيقا الأخلاق" (1797)، قدّم حجة تجريبية مفادها أن "هذا الاستخدام غير الطبيعي للصفة الجنسية" يبدو "لكل من يفكر فيه" "انتهاكًا لواجب المرء تجاه نفسه"، وأشار إلى أنه يُعتبر غير أخلاقي حتى مجرد تسميته بهذا الاسم (على عكس حالة الانتحار، وهو فعل مماثل يُعدّ انتهاكًا للواجب). ومع ذلك، أقرّ كانط بأنه "ليس من السهل تقديم برهان عقلاني على عدم جواز هذا الاستخدام غير الطبيعي"، لكنه خلص في النهاية إلى أن لا أخلاقيته تكمن في حقيقة أن "الإنسان يتخلى عن شخصيته... عندما يستخدم نفسه مجرد وسيلة لإشباع غريزة حيوانية". [ 143 ] وقد رفض علماء الأخلاق في القرنين العشرين والحادي والعشرين حججه باعتبارها معيبة . [ 144 ] [ 145 ]

القرن التاسع عشر

بحلول عام ١٨٣٨، أعلن جان إسكيرول في كتابه "الأمراض العقلية " أن العادة السرية "معترف بها في جميع البلدان كسبب للجنون". [ ١٤٦ ] [ ١٤٧ ] كما وصفت الأدبيات الطبية في ذلك الوقت إجراءات أكثر توغلاً، بما في ذلك العلاج بالصدمات الكهربائية، والختان ، وأجهزة التقييد مثل أحزمة العفة والسترات المقيدة ، والكي ، أو -كحل أخير- الاستئصال الجراحي الكامل للأعضاء التناسلية. بدأت المواقف الطبية تجاه العادة السرية تتغير مع نهاية القرن التاسع عشر، عندما شكك إتش . هافلوك إليس ، في عمله الرائد عام ١٨٩٧ " دراسات في علم نفس الجنس" ، في فرضيات تيسو. [ ١٤٨ ]

القرن العشرين

في عام ١٩٠٥، تناول سيغموند فرويد موضوع الاستمناء في كتابه " ثلاث مقالات في نظرية الجنس" ، وربطه بالمواد المُسببة للإدمان. ووصف استمناء الرضع في فترة الرضاعة، وفي سن الرابعة، وعند البلوغ. في الوقت نفسه، كان يُعالج ما يُفترض أنه حالة طبية تُسمى الهستيريا -المشتقة من الكلمة اليونانية hystera أو الرحم- بما يُعرف اليوم بالاستمناء المُدار طبيًا أو الموصوف طبيًا للنساء. في عام ١٩١٠، ناقشت اجتماعات حلقة فيينا للتحليل النفسي الآثار الأخلاقية والصحية للاستمناء، [ ١٤٩ ] ولكن تم منع نشرها في هذا الشأن. أما مقال " حول أشكال محددة من الاستمناء " فهو مقال نُشر عام ١٩٢٢ بقلم طبيب نفسي ومحلل نفسي نمساوي آخر، هو فيلهلم رايش . في المقال المكون من سبع صفحات ونصف، يقبل رايخ المفاهيم السائدة حول أدوار الخيال اللاواعي ومشاعر الذنب الناشئة اللاحقة التي اعتبرها نابعة من الفعل نفسه.

بحلول عام ١٩٣٠، كتب إف دبليو دبليو غريفين ، محرر مجلة "ذا سكاوتر"، في كتابٍ موجهٍ لكشافة الروفر، أن الميل إلى الاستمناء "مرحلة طبيعية تمامًا من مراحل النمو"، واستشهد بعمل إليس ، مؤكدًا أن "السعي إلى الامتناع التام خطأٌ جسيم". وأكدت أعمال عالم الجنس ألفريد كينزي خلال أربعينيات وخمسينيات القرن العشرين، ولا سيما تقارير كينزي ، أن الاستمناء سلوكٌ غريزيٌ لدى كلٍ من الذكور والإناث. وفي عام ١٩٦١، أعلنت موسوعة السلوك الجنسي، التي حررها ألبرت إليس وألبرت أباربانيل، أن الاستمناء طبيعي وصحي في أي عمر. [ ١٥٠ ] وفي الولايات المتحدة، لم يعد الاستمناء حالةً قابلةً للتشخيص منذ صدور الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية ( DSM -II) عام ١٩٦٨. [ 151 ] استُخدم الختان أحيانًا كوسيلة للوقاية من العادة السرية، حيث استمرت بعض الأدلة الطبية للأطفال في البلدان الناطقة باللغة الإنجليزية في التوصية به كوسيلة ردع عن العادة السرية حتى خمسينيات القرن العشرين، [ 152 ] : 752 ، وذكرت طبعة عام 1970 من كتاب علم المسالك البولية الأمريكي القياسي: "يلجأ الآباء بسهولة إلى اتخاذ تدابير قد تمنع العادة السرية. وعادةً ما يُنصح بالختان لهذه الأسباب." [ 152 ] : 750 [ 153 ]

في القرن العشرين (1962)، نُسبت فكرة "جنون العادة السرية" إلى فرضيات غير منطقية وغير علمية. [ 154 ] وفي عام 1973، انعكاسًا لتحول الإجماع العلمي ، [ 155 ] [ 156 ] [ 157 ] صرّح توماس ساس قائلًا: "العادة السرية: النشاط الجنسي الأساسي للبشرية. في القرن التاسع عشر، كانت مرضًا؛ وفي القرن العشرين، أصبحت علاجًا." [ 158 ] وكتب دورنر وآخرون في كتابهم الكلاسيكي (1978): "إن الرضا الذاتي، بالتالي، قيمة لا تُقدّر بثمن لنجاح المتعة الجنسية، وكذلك للعلاقات الزوجية والجنسية الأخرى: لأنه فقط إذا استطعت أن أقدم شيئًا لنفسي، أستطيع أن أقدمه لشخص آخر. ... ليس الرضا الذاتي بحد ذاته، بل المشاعر المرتبطة به ارتباطًا وثيقًا، هي التي تحتاج، من بين أمور أخرى، إلى المساعدة من خلال الاستشارة، أو العلاج النفسي!" [ 159 ] في ثمانينيات القرن العشرين، جادل ميشيل فوكو بأن تحريم الاستمناء هو "اغتصاب من قبل الآباء للنشاط الجنسي لأبنائهم". ومع ذلك، في عام 1994، عندما صرحت الجراحة العامة للولايات المتحدة ، جويسلين إيلدرز ، بضرورة ذكر الاستمناء كملاحظة جانبية في مناهج التربية الجنسية المدرسية ، أُجبرت على الاستقالة، [ 89 ] حيث أكد معارضوها أنها تروج لتعليم كيفية الاستمناء.

القرن الحادي والعشرون

ذكر توماس دبليو لاكوير : "بشكل أقل سريرية، وأقل سياسية صريحة، تحولت رذيلة الخيال والوهم المنعزلة التي أرعبت روسو إلى فضيلة: فالاستمتاع الذاتي هو سبيل المعرفة الذاتية، واكتشاف الذات، والرفاه الروحي." [ 160 ] وقد استمرت ممارسات الاستمناء والنظرة الثقافية إليه في التطور خلال القرن الحادي والعشرين، ويعود ذلك جزئيًا إلى تزايد اعتماد العالم المعاصر على التكنولوجيا. فعلى سبيل المثال، يمكن استخدام الصور الرقمية أو مقاطع الفيديو المباشرة لمشاركة تجارب الاستمناء، إما عبر البث المباشر (ربما مقابل المال، كما هو الحال مع عروض عارضات كاميرات الويب )، أو بين أفراد علاقة عاطفية عن بُعد . ويُعدّ مجال "الاستخدام عن بُعد للأدوات الجنسية " مجالًا متناميًا. وقد صُوِّر الاستمناء كجزء معقد من "الحب في القرن الحادي والعشرين" في مسلسل القناة الرابعة الذي يحمل الاسم نفسه. [ 161 ] في عشرينيات القرن الحادي والعشرين، ظهرت ثقافة فرعية تُعرف باسم "الاستمناء المطوّل" على الإنترنت، وتتمحور حول جلسات الاستمناء المطوّلة. [ 162 ] يقوم المشاركون ببناء "كهوف الاستمناء المطوّل"، وهي غرف مغطاة بأجهزة عرض وشاشات تلفزيون تعرض مواد إباحية، بالإضافة إلى ملصقات إباحية، ويعرضونها على الإنترنت. [ 163 ]

آراء حول الاستمناء

وصمة العار

على الرغم من أن العديد من الأطباء والعلماء قد وجدوا أدلة كثيرة على أن الاستمناء أمر صحي [ 52 ] [ 164 ] [ 158 ] [ 165 ] [ 77 ] [ 78 ] [ 79 ] [ 86 ] [ 151 ] وشائع بين الذكور والإناث، إلا أن وصمة العار المرتبطة بهذا الموضوع لا تزال قائمة حتى اليوم. في نوفمبر 2013، انتحر ماثيو بوردت، وهو فتى يبلغ من العمر 14 عامًا من سان دييغو ، بعد أن قام زميل له بتصويره سرًا وهو يمارس الاستمناء في حمام عام، ونشر الفيديو. [ 166 ] [ 167 ] [ 168 ]

في مقال نشرته منظمة تنظيم الأسرة الأمريكية غير الربحية ، ورد ما يلي: "أثبت باحثون عام 1994 أن وصمة العار القديمة المرتبطة بالاستمناء لا تزال قائمة ويشعر بها كل من النساء والرجال، حيث وجدوا أن نصف البالغين من النساء والرجال الذين يمارسون الاستمناء يشعرون بالذنب حيال ذلك (لاومان وآخرون، 1994، ص 85). كما وجدت دراسة أخرى أجريت عام 2000 أن المراهقين الشباب لا يزالون يخشون الاعتراف بممارستهم للاستمناء (هالبرن وآخرون، 2000، ص 327)." [ 29 ]

تشجيع

في المملكة المتحدة عام ٢٠٠٩، أصدرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية في شيفيلد منشورًا يحمل شعار "نشوة جنسية يومية تغنيك عن الطبيب". وجاء فيه أيضًا: "ينصح خبراء تعزيز الصحة بتناول خمس حصص من الفاكهة والخضراوات يوميًا، وممارسة النشاط البدني لمدة ٣٠ دقيقة ثلاث مرات أسبوعيًا. ماذا عن ممارسة الجنس أو الاستمناء مرتين أسبوعيًا؟". وُزِّع هذا المنشور على الآباء والمعلمين والعاملين مع الشباب، ويهدف إلى تحديث التثقيف الجنسي من خلال إطلاع طلاب المدارس الأكبر سنًا على فوائد الجنس الممتع. وقد ذكر مُعدّو المنشور أن الخبراء ركزوا لفترة طويلة على ضرورة "الجنس الآمن" والعلاقات الملتزمة، متجاهلين السبب الرئيسي الذي يدفع الكثيرين لممارسة الجنس. يحمل المنشور عنوان " المتعة" . وبدلًا من تشجيع ممارسة الجنس بين المراهقين، يمكن أن يشجع هذا المنشور الشباب على تأجيل فقدان عذريتهم حتى يتأكدوا من استمتاعهم بالتجربة، كما قال أحد مُعدّي المنشور. [ ٦٠ ] [ ١٦٩ ]

أطلقت منطقة إكستريمادورا الإسبانية برنامجًا عام 2009 لتشجيع "الاستكشاف الجنسي الذاتي واكتشاف المتعة الذاتية" لدى الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و17 عامًا. وتشمل الحملة، التي بلغت تكلفتها 14 ألف يورو، منشوراتٍ ومجلاتٍ وورش عملٍ للشباب يتلقون فيها تدريبًا على تقنيات الاستمناء، بالإضافة إلى نصائح حول وسائل منع الحمل واحترام الذات. وقد أثارت هذه المبادرة، التي تحمل شعار "المتعة بين يديك"، غضب سياسيين يمينيين محليين، وتحدّت الآراء الكاثوليكية الرومانية التقليدية. وأبدى مسؤولون من منطقة الأندلس المجاورة اهتمامًا بتطبيق البرنامج. [ 170 ]

يذكر كتاب " تمريض الرعاية التلطيفية: رعاية عالية الجودة حتى نهاية الحياة " أن "المرضى في مراحلهم الأخيرة من المرض لا يختلفون على الأرجح عن عامة الناس فيما يتعلق بعاداتهم في ممارسة العادة السرية. لذا، ينبغي على ممارسي الرعاية التلطيفية أن يسألوا مرضاهم بشكل روتيني عما إذا كان هناك أي عائق أمام قدرتهم على ممارسة العادة السرية، ثم العمل مع المريض على حل المشكلة إن وُجدت." [ 171 ] وتدعو الحركة المؤيدة للجنس إلى توفير بيئة داعمة لممارسة العادة السرية. وتشير دراسة مراجعة نُشرت عام 2016 إلى أن ممارسة العادة السرية بشكل آمن، باعتدال (دون إفراط)، مفيدة لصحة القلب، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة . [ 172 ] كما تشير دراسة بحثية نُشرت عام 2019 إلى أن ممارسة العادة السرية باعتدال يمكن أن تُحسّن جودة النوم ، خاصةً عند الوصول إلى النشوة الجنسية مرة واحدة أو أكثر أثناء ممارستها. [ 173 ]

التبرع بالحيوانات المنوية

قد تُستخدم العادة السرية للرجل كوسيلة للحصول على السائل المنوي لإجراءات الإنجاب بمساعدة طرف ثالث، مثل التلقيح الاصطناعي والتخصيب في المختبر ، والتي قد تتضمن استخدام حيوانات منوية من الشريك أو من متبرع. [ 174 ] [ 175 ] في بنك الحيوانات المنوية أو عيادة الخصوبة، تُخصص غرفة أو كابينة خاصة لإنتاج السائل المنوي عن طريق العادة السرية للرجل لاستخدامه في علاجات الخصوبة، مثل التلقيح الاصطناعي. معظم السائل المنوي المستخدم للتبرع بالحيوانات المنوية ، وجميع السائل المنوي المُتبرع به من خلال بنك الحيوانات المنوية من قِبل المتبرعين، يُنتج بهذه الطريقة. يُعرف المرفق في بنك الحيوانات المنوية المُخصص لهذا الغرض باسم "غرفة العادة السرية" (في الولايات المتحدة) أو "غرفة إنتاج السائل المنوي للرجال" (في المملكة المتحدة). عادةً ما يُوفر سرير أو أريكة للرجل، وقد تُتاح أفلام إباحية أو مواد أخرى. [ 176 ]

قانون

تفاوتت عقوبة الاستمناء عبر العصور، من تجريمه التام إلى قبوله شبه المطلق. ففي قانون يعود للقرن السابع عشر في مستعمرة نيو هيفن بولاية كونيتيكت، التي كانت تسكنها طائفة البيوريتانيين ، كان يُعاقب بالإعدام كل من يجدف على الدين، أو يمارس الجنس المثلي ، أو يستمني . [ 177 ] غالبًا ما يُعاقب على الاستمناء أمام الآخرين بموجب قانون عام، كقانون الفحش العلني ، مع أن بعض القوانين تنص صراحةً على الاستمناء. في المملكة المتحدة، يُعد الاستمناء في الأماكن العامة غير قانوني بموجب المادة 28 من قانون بنود شرطة المدن لعام 1847. وقد تصل العقوبة إلى السجن لمدة 14 يومًا، تبعًا لظروف القضية. [ 178 ] أما في الولايات المتحدة، فتختلف القوانين من ولاية إلى أخرى. ففي عام 2010، أيدت المحكمة العليا في ألاباما قانونًا محليًا يُجرّم توزيع الألعاب الجنسية. [ 179 ] في مدينة شارلوت بولاية كارولاينا الشمالية، يُعدّ الاستمناء في الأماكن العامة جنحة من الدرجة الثالثة. [ 178 ] في عام 2013، بُرِّئ رجلٌ ضُبط وهو يمارس الاستمناء علنًا على شاطئ في السويد من تهمة الاعتداء الجنسي، إذ رأت المحكمة أن أفعاله لم تكن موجهة نحو أي شخص بعينه. [ 180 ]

يدور جدل حول ما إذا كان ينبغي تشجيع الاستمناء في المؤسسات الإصلاحية. وتُعدّ القيود المفروضة على المواد الإباحية، التي تُستخدم عادةً لممارسة الاستمناء، شائعة في مرافق الإصلاح الأمريكية . ويقول مسؤولون في إدارة الإصلاحيات بولاية كونيتيكت إن هذه القيود تهدف إلى تجنّب خلق بيئة عمل عدائية لضباط الإصلاح . [ 181 ] ويرى باحثون آخرون أن السماح بالاستمناء قد يساعد السجناء على حصر رغباتهم الجنسية في مخيلاتهم بدلاً من الانخراط في الاغتصاب داخل السجن أو غيره من الأنشطة الجنسية غير المرتبطة بالاستمناء والتي قد تُعرّضهم للإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً أو غيرها من المخاطر الصحية. [ 182 ]

الآراء الدينية

يُظهر نقش بارز في معبد خاجوراهو في ولاية ماديا براديش بالهند زوجين في عناق جنسي مع رجل وامرأة يمارسان العادة السرية على كلا الجانبين.

تختلف الأديان اختلافًا كبيرًا في وجهات نظرها حول الاستمناء، بدءًا من اعتباره غير جائز تمامًا (على سبيل المثال في معظم أشكال المسيحية ، ومعظم أشكال الإسلام ، وبعض طوائف اليهودية ) [ 183 ] ​​إلى تشجيعه وتهذيبه (كما هو الحال، على سبيل المثال، في بعض الممارسات الجنسية الدارمية ، والنيوتانترا ، والطاوية ).

الأدب

رواية "إريك، أو شيئًا فشيئًا" التي صدرت عام ١٨٥٨، والموجهة لتلاميذ المدارس ، كانت بمثابة رسالة ضد العادة السرية، لكنها لم تذكر الموضوع إلا بشكل غير مباشر للغاية، حيث أشارت إلى " قبر هتافاه "، وهو مكان ذُكر في العهد القديم حيث كان يُدفن فيه من يشتهون اللحم. في أكتوبر ١٩٧٢، عُقدت جلسة استماع مهمة في أستراليا، أسفرت عن حظر رواية " شكوى بورتنوي" لفيليب روث في ذلك البلد بسبب إشاراتها إلى العادة السرية. وقد أثار هذا الحظر استياءً شعبيًا واسعًا آنذاك. [ ١٨٤ ]

وردت إشارات وتصويرات أخرى للاستمناء في مختلف الأدبيات، بل إن هذه الممارسة نفسها ساهمت في إنتاج الأدب لدى بعض الكتاب، مثل وولف ، وبالزاك ، وفلوبير ، وجون تشيفر . [ 185 ] ولعل أشهر تصوير خيالي للاستمناء يظهر في حلقة "ناوسيكا" من رواية " يوليسيس " لجيمس جويس. ففي هذه الحلقة، يصل بطل الرواية، بلوم، إلى ذروة النشوة سرًا أثناء عرض للألعاب النارية، بعد أن أثارته استعراضية فتاة شابة.

موسيقى

في الموسيقى الشعبية، توجد العديد من الأغاني التي تتناول موضوع الاستمناء. ومن أقدم الأمثلة على ذلك أغنية " My Ding-a-Ling " لتشاك بيري، وأغنيتا "Mary Ann with the Shaky Hand" و" Pictures of Lily " لفرقة ذا هو . [ 186 ] تشمل الأغاني الشعبية الحديثة الأخرى " Love Myself " لهايلي ستاينفيلد ، و" Rosie " لجاكسون براون ، و" Una luna de miel en la mano " لفرقة فايروس ، و" I Touch Myself " لفرقة ذا ديفينيلز ، و"Very Busy People" لفرقة ذا ليموزينز ، و" Dancing with Myself " لبيلي أيدول ، و" Everyday I Die " لجاري نيومان ، و" You're Makin' Me High " لتوني براكستون ، و" Holding My Own " لفرقة ذا داركنس ، و" Nickelodeon Girls " لفرقة بينك جاي ، و" Vibe On " لداني مينوغ ، و" Orgasm Addict " لفرقة ذا بازكوكس ، و" Spank Thru " و" Paper Cuts " لفرقة نيرفانا ، و" Captain Jack " و" The Stranger " لبيلي جويل ، و"Blister in the Sun" لفرقة فايلنت فيمز ، و" Longview " لفرقة جرين داي . "M+Ms" لفرقة Blink-182 ، و" Wow, I Can Get Sexual Too " لفرقة Say Anything ، و" Touch of My Hand " لبريتني سبيرز ، و"Fingers" و" U + Ur Hand " لـ P!nk ، و " So Happy I Could Die " لليدي غاغا ، و"Masturbating Jimmy" لفرقة The Tiger Lillies ، و"When Life Gets Boring" لـ Gob ، و"Daybed" لـ FKA Twigs ، و"Get a Grip" لفرقة Semisonic ، و" Darling Nikki " لبرينس ، و"Masturbation" لـ Dadaroma.كانت أغنية " She Bop " التي سجلتها سيندي لوبر عام 1983 واحدة من أوائل خمس عشرة أغنية طُلب منها وضع ملصق تحذيري للوالدين بسبب محتواها الجنسي. [ 188 ] في مقابلة أجريت عام 1993 على برنامج هوارد ستيرنزعمت لاوبر أنها سجلت المقطع الصوتي وهي عارية. [ 189 ] كما تتناول أغنية "Masturbates" لفرقة الروك Mindless Self Indulgence مفهوم النشاط الجنسي الذاتي في إطار موسيقى البانك .

فيلم

في فيلم " معنى الحياة" لمونتي بايثون (1983)، تُعدّ أغنية " كل حيوان منوي مقدس " سخريةً من تعاليم الكنيسة الكاثوليكية حول الإنجاب التي تُحرّم الاستمناء (ومنع الحمل) بالوسائل الاصطناعية. وفي مسرحية "الديك المتكلم" للممثل الكوميدي ريتشارد هيرينغ ، يُستخدم المشهد للسخرية من أولئك الذين يُدينون الاستمناء (والجنس ) لأي غرض آخر غير الإنجاب . [ 190 ] في فيلم "الفطيرة الأمريكية " (1999)، تكتشف ناديا ( شانون إليزابيث ) مجموعة جيم ( جيسون بيغز ) من المواد الإباحية، وبينما تجلس على سريره شبه عارية، تستمني وهي تشاهدها. وفي فيلم "لم الشمل الأمريكي " (2012)، يُحاول نوح ( يوجين ليفي ) شرح متعة وصعوبة شرح جيم للاستمناء لابنه المستقبلي. [ 191 ]

تلفزيون

في حلقة " المسابقة " من مسلسل ساينفيلد ، [ 192 ] يتنافس أبطال المسلسل لمعرفة من يستطيع الصمود لأطول فترة دون ممارسة العادة السرية. ولأن شبكة NBC ، التي تبث المسلسل ، لم ترَ في العادة السرية موضوعًا مناسبًا للعرض في وقت الذروة، لم تُستخدم الكلمة صراحةً. وبدلًا من ذلك، وُصِف الموضوع باستخدام سلسلة من التعبيرات الملطفة. وقد أصبح مصطلح "سيد مملكتي" جزءًا من اللغة العامية الأمريكية بعد هذه الحلقة.

في برنامج آخر على قناة NBC، وهو برنامج " ليت نايت مع كونان أوبراين" ، ظهرت شخصية تُعرف باسم "الدب المُستمني"، وهو عبارة عن زي دب مُغطى بحفاضة تُخفي أعضاءه التناسلية. وكان الدب المُستمني يلمس حفاضته لمحاكاة الاستمناء. قبل أن يترك كونان أوبراين برنامج "ليت نايت" ليُصبح مُقدم برنامج " ذا تونايت شو" ، قرر في البداية إلغاء هذه الشخصية بسبب مخاوفه بشأن مدى ملاءمتها في وقت مبكر من البرنامج. [ 193 ] ومع ذلك، ظهر "الدب المُستمني" لأول مرة في برنامج "ذا تونايت شو " خلال الأيام الأخيرة من فترة كونان أوبراين كمُقدم للبرنامج . كان من الواضح حينها أن كونان أوبراين سيُستبعد من البرنامج، وقد أمضى حلقاته الأخيرة في تجاوز الحدود بتقديم اسكتشات لم تكن لتُناسب برنامج " ذا تونايت شو" عادةً ، ومنها اسكتش "الدب المُستمني". [ 194 ] بعد نقاش طويل حول إمكانية استخدامه في برنامج كونان أوبراين الجديد على قناة TBS ، ظهر الدب المُستمني في الحلقة الأولى. [ 195 ]

في مارس 2007، كان من المقرر أن تبث القناة الرابعة البريطانية موسماً من البرامج التلفزيونية حول العادة السرية، بعنوان " أسبوع العادة السرية" . ( كلمة "العادة السرية " هي مصطلح بريطاني يعني الاستمناء ). وقد تعرضت السلسلة لانتقادات علنية من شخصيات تلفزيونية بارزة، وتم سحبها وسط مزاعم بتراجع المعايير التحريرية وجدل حول مصداقية القناة في مجال البث الخدمي العام .

المواد الإباحية

تُعدّ مشاهد الاستمناء لدى الرجال والنساء شائعة في الأفلام الإباحية، بما في ذلك الأفلام الإباحية المثلية . يبدأ فيلم "Am Abend" (1910)، وهو من أوائل الأفلام الإباحية التي جُمعت في معهد كينزي لأبحاث الجنس والجندر والتكاثر ، [ 196 ] [ 197 ] بمشهد استمناء أنثوي. وُصفت العروض الفردية في الأفلام الإباحية المثلية عام 1985 بأنها "إما نشطة (متوترة، منتصبة) أو سلبية (مستلقية، مكشوفة، مترهلة، متاحة) أو كليهما"، بينما وُصفت العروض الفردية للنساء بأنها "سلبية تمامًا (مستلقية، متباعدة، جالسة، قرفصاء، مع إظهار الفتحات، إلخ)". [ 198 ] تشمل الأفلام الإباحية الفردية الحائزة على جوائز AVN سلسلة " All Alone " [ 199 ] وفيلم "All Natural: Glamour Solos" . [ 200 ]

حيوانات أخرى

ذكر قرد الفرفت يستمني

تم توثيق سلوك الاستمناء لدى مجموعة واسعة جدًا من الأنواع. ومن المعروف أن أفراد بعض الأنواع يصنعون أدوات لأغراض الاستمناء. [ 10 ] تمارس العديد من الحيوانات، ذكورًا وإناثًا، الاستمناء، سواءً بوجود شريك أو بدونه. [ 201 ] [ 202 ] على سبيل المثال، لوحظ ذلك لدى القطط، [ 203 ] والكلاب، [ 204 ] [ 205 ] وذكور السناجب الأرضية ، [ 135 ] وذكور الغزلان، [ 206 ] [ 207 ] [ 208 ] ووحيد القرن، [ 209 ] والخنازير البرية، [ 210 ] وذكور القرود، [ 211 ] [ 212 ] والحيتان، [ 213 ] وثعالب الماء. [ 214 ]

انظر أيضاً

مراجع

  1. 1 2 روبنسون، جينيفر (4 مارس 2010). "الاستمناء - هل الاستمناء طبيعي أم ضار؟ من يمارس الاستمناء؟ لماذا يمارس الناس الاستمناء؟" . WebMD . تم الاطلاع عليه في 17 أغسطس 2011 .
  2. 1 2 ليميلر، جاستن ج. (2017). سيكولوجية الجنس البشري ( الطبعة الثانية). جون وايلي وأولاده . ص 402. ISBN   978-1-119-16470-8يشير الاستمناء إلى جميع أشكال التحفيز الذاتي الفردي التي تركز على الأعضاء التناسلية. وتختلف ممارسات الاستمناء اختلافًا كبيرًا تبعًا لجسم الفرد وتفضيلاته الشخصية. على سبيل المثال، قد يشمل الاستمناء لدى النساء مداعبة البظر والشفرين، أو تحفيز الثديين، أو الإيلاج المهبلي باستخدام ألعاب جنسية. [ ...] أما لدى الرجال، فيشمل الاستمناء في أغلب الأحيان استخدام إحدى اليدين أو كلتيهما لتحفيز القضيب. وبالطبع، يستخدم الرجال أحيانًا ألعابًا جنسية أيضًا (مثل أكمام الاستمناء، وسدادات الشرج، وما إلى ذلك).
  3. 1 2 بومان، كريستين ب. (2017). نادال، كيفن ل.؛ مازولا، سيلفيا ل.؛ ريفيرا، ديفيد ب. (محررون). موسوعة سيج لعلم النفس والجندر . سيج . ص 1123. ISBN  978-1-4833-8427-6الاستمناء هو فعل لمس أو تحفيز الجسم، وخاصة الأعضاء التناسلية، بهدف المتعة الجنسية و/أو النشوة. يُستخدم هذا المصطلح عادةً لوصف الاستمناء الفردي، حيث يقوم الشخص بتحفيز نفسه جنسيًا وهو بمفرده. أما الاستمناء المتبادل فهو عندما يقوم شخصان أو أكثر بتحفيز أجسامهم أو أجسام بعضهم البعض يدويًا .
  4. 1 2 برويس، سي إي، وشرودر، إي (2013). نظرية وممارسة التربية الجنسية . جونز وبارتليت للنشر . ص 151. ISBN  978-1-4496-4928-9.
  5. ↑ أبتون د (2014). دليل البقاء في التمريض والصحة: ​​تعزيز الصحة . روتليدج . ص 52. ISBN  978-1-317-90617-9.
  6. ↑ بريني، فيث هيكمان (2013). 101 سؤالًا حول الجنس والجنسانية، الطبعة الثانية: مع إجابات للمُتَحَيِّرين، والحذرين، والحائرين . مجموعة ليرنر للنشر. ص 24. ISBN  978-0-76132-634-2تم الاطلاع عليه بتاريخ 17 ديسمبر 2023 .
  7. ↑ هاليكيري، فيناي ر.؛ غودا، هاريش س.؛ أراماني، سونيل س.؛ فيجاي كومار، أ.ج.؛ أجاي كومار، ت.س. (يوليو–ديسمبر 2010). "الاستمناء - نظرة عامة" . مجلة الطب الشرعي وعلم السموم . 27 (2): 46–49 . ISSN 0971-1929 . مؤرشف من الأصل في 21 أغسطس 2016. يُعتبر الاستمناء اليوم ممارسة صحية عند القيام به في الخفاء، وجريمة إذا تم القيام به في الأماكن العامة في معظم البلدان. 
  8. ↑ بوياني، ألدو (19 أغسطس 2010). المثلية الجنسية عند الحيوانات: منظور بيولوجي اجتماعي . مطبعة جامعة كامبريدج. الصفحات 232-235 ، 394. ISBN  978-1-139-49038-2.
  9. ↑ "فحص سلامة التكاثر للفحل" . Petplace.com . 10 ديسمبر 2014. مؤرشف من الأصل في 5 سبتمبر 2011. تم الاطلاع عليه في 29 مايو 2011 .
  10. 1 2 باجيميل، بروس (1999). الوفرة البيولوجية: المثلية الجنسية لدى الحيوانات والتنوع الطبيعي . مطبعة سانت مارتن. ISBN 978-0-312-19239-6تم الاطلاع عليه بتاريخ 21 أكتوبر 2015. (الاستمناء أو العادة السرية) .
  11. ↑ دالي، بيتر (1975). عامل الخيال . جورج وايدنفيلد ونيكلسون المحدودة. ص 135. ISBN  978-0-297-76945-3.
  12. ↑ "الاستمناء" . قاموس أكسفورد الإنجليزي ( الطبعة الإلكترونية). مطبعة جامعة أكسفورد. doi : 10.1093/OED/3651149371 . (يشترط الاشتراك أو عضوية المؤسسة المشاركة .)
  13. ↑ داربي، روبرت (1 سبتمبر 2004). "نظرية ما بعد حداثية للاستمناء: الجنس الانفرادي: تاريخ ثقافي للاستمناء. بقلم توماس لاكوير (نيويورك: زون بوكس، 2003. 501 صفحة)". مجلة التاريخ الاجتماعي . 38 (1). مطبعة جامعة أكسفورد: 205-210 . doi : 10.1353/jsh.2004.0083 . ISSN 0022-4529 . S2CID 142231558 .  
  14. ↑ "تعريف ومعنى كلمة Fap" . Dictionary.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 9 مايو 2022 .
  15. ↑ "خمسة أسباب رائعة لاستخدام المزلق في المرة القادمة التي تمارس فيها العلاقة الحميمة" . الاتحاد الدولي لتنظيم الأسرة . 10 مايو 2019. تم الاطلاع عليه في 1 نوفمبر 2021 .
  16. ↑ كليفز، ألكسندر (23 فبراير 2017). "الاستمناء مهم: 15 طريقة أفضل للوصول إلى النشوة" . ذا أدفوكيت . تم الاطلاع عليه في 1 نوفمبر 2021 .
  17. ↑ "اسألوا أليس!": "حشو القضيب"" . goaskalice.columbia.edu . 18 فبراير 2005. مؤرشف من الأصل في 19 فبراير 2005. تم الاطلاع عليه في 12 أكتوبر 2019 .
  18. ↑ مؤلفون مختلفون (21 أبريل 2006). "موسع مجرى البول" . مجلة تعديل الجسم الإلكترونية . تم الاطلاع عليه بتاريخ 29 يوليو 2006 .
  19. ↑ ماكبارتلين، دانيال؛ كلاوسنر، آدم ب.؛ بيري، تريستان ت.؛ مولكاهي، موريس (9 سبتمبر 2005). " تقرير حالة: جسم غريب في الإحليل" . المجلة الدولية لتقارير حالات الجراحة . 4 (11): 1052-1054 . doi : 10.1016/j.ijscr.2013.07.017 . ISSN 2210-2612 . PMC 3825963. PMID 24055017 .   
  20. ↑ ليونغ، إسحاق (2009). الإنتاج الثقافي لآلات الجنس والممارسات التكنولوجية الجنسية المعاصرة. في: غرينزفورثنر، ج. وآخرون، محررون. هل تنام الروبوتات مع الأغنام الكهربائية؟ وجهات نظر نقدية حول الجنسانية والإباحية في الخيال العلمي والاجتماعي. ري/سيرش ، ISBN 978-1-889307-23-7
  21. ↑ "مقالات افتتاحية عن الجنس" . 16 مارس 2004. مؤرشف من الأصل في 1 يناير 2012. تم الاطلاع عليه في 15 يناير 2012 ."تقنية الاستمناء المتقطع للرجال والنساء"
  22. ↑ وودز، مارغو. "الاستمناء، والتانترا، وحب الذات" (ملف PDF) . مؤرشف من الأصل (ملف PDF) بتاريخ 17 ديسمبر 2014. تم الاطلاع عليه بتاريخ 27 أغسطس 2014 .
  23. ↑ كيسلينغ، باربرا (نوفمبر 1999). "ما وراء أورغازماترون" . مجلة علم النفس اليوم . تم الاطلاع عليه بتاريخ 29 يوليو 2006 .
  24. ↑
    • إليس، هافلوك (1927)، دراسات في سيكولوجية الجنس (الطبعة الثالثة)، المجلد الأول؛ الاستمناء الذاتي: دراسة للمظاهر التلقائية للدافع الجنسي؛ القسم الأول؛ "آلة الخياطة والدراجة": يقتبس عن بوييه قوله: "من الحقائق المعروفة أن تشغيل آلة الخياطة مع اتخاذ وضعية معينة للجسم يُثير الشهوة الجنسية التي تؤدي إلى النشوة. ويُشير تشغيل الآلة لبضع ثوانٍ بسرعة لا يمكن السيطرة عليها إلى حدوث النشوة. ويُقال إن هذا الصوت يُسمع كثيرًا في ورش العمل الفرنسية الكبيرة، ومن واجب مشرفي هذه الورش إجبار الفتيات على الجلوس بشكل صحيح."
    • دراسات في علم نفس الجنس، المجلد الأول، بقلم هافلوك إليس، منشورة في مشروع غوتنبرغ
  25. ↑ ميغواير هينيس (27 مارس 2026). "تقنية الاستمناء بدون استخدام اليدين هي التقنية التي عليكِ تجربتها الليلة" . صحة المرأة . تم الاطلاع عليه بتاريخ 12 أبريل 2026 .
  26. ↑ كويدت، آن (1970). "أسطورة النشوة المهبلية" . اتحاد تحرير المرأة في شيكاغو . تم الاطلاع عليه بتاريخ 18 نوفمبر 2010 .
  27. ١ ٢ "معهد كينزي - بيانات دراسة كينزي [ برنامج بحثي ] " . kinseyinstitute.org . ٦ مارس ٢٠١١. مؤرشف من الأصل في ٦ مارس ٢٠١١. تم الاطلاع عليه في ١١ أكتوبر ٢٠١٩ .
  28. 1 2 شومان، تريسي (فبراير 2006). "دليلك إلى الاستمناء" . WebMD, Inc./قسم أمراض النساء والتوليد في كليفلاند كلينك . تم الاطلاع عليه بتاريخ 29 يوليو 2006 .
  29. 1 2 3 نولز، جون (نوفمبر 2002). "الاستمناء - من وصمة العار إلى الصحة الجنسية" (ملف PDF) . مكتبة كاثرين ديكستر ماكورميك/اتحاد تنظيم الأسرة الأمريكي . تم الاطلاع عليه بتاريخ 29 يوليو 2006 .
  30. 1 2 3 كروكس، روبرت ل.؛ باور، كارلا (1 يناير 2010). جنسانيتنا . سينجايج ليرنينج. ISBN 978-0-495-81294-4.
  31. ↑ شوبير، جوستين م.؛ ماير-بالبورغ، هاينو ف. ل.؛ دوليزال، كورتيس (2009). "التقييم الذاتي لتشريح الأعضاء التناسلية والحساسية الجنسية والوظيفة الجنسية لدى الرجال باستخدام استبيان "التقييم الذاتي لتشريح الأعضاء التناسلية والوظيفة الجنسية، للذكور"". مجلة BJU الدولية . 103 (8): 1096-1103 . doi : 10.1111/j.1464-410X.2008.08166.x . ISSN 1464-410X . PMID 19245445. S2CID 38304794 .   
  32. ↑ كينزي كونفيدنشال. "الاستمناء في وضعية الانبطاح يشكل تهديدًا؟" . صحيفة إنديانا ديلي ستودنت . تم الاطلاع عليه بتاريخ 30 مارس 2017 .
  33. ↑ صالح، نويد (16 أكتوبر 2014). "الوصول إلى نقطة التحفيز الجنسي" . مجلة علم النفس اليوم . تم الاطلاع عليه بتاريخ 26 أبريل 2020 .
  34. 1 2 روزنتال، مارثا (2012). الجنسانية البشرية: من الخلايا إلى المجتمع . سينجايج ليرنينج . ص 133-135 . ISBN  978-0-618-75571-4تم الاطلاع عليه بتاريخ 18 مايو 2014 .
  35. ↑ لاداس، أ.ك.؛ ويبل، ب.؛ بيري، ج.د. (1982). نقطة جي واكتشافات أخرى حول الجنس البشري . نيويورك: هولت، راينهارت، ووينستون. ISBN 978-0-440-13040-6.
  36. ↑ شفيق، أحمد؛ شفيق، علي أ؛ شفيق، إسماعيل أ؛ سيباي، ألفت إل (2008). " التحفيز الكهربائي عبر الجلد لمنطقة العجان يحفز الانتصاب: الأهمية السريرية لدى مرضى إصابات الحبل الشوكي وضعف الانتصاب" . مجلة طب الحبل الشوكي . 31 (1): 40-43 . doi : 10.1080/10790268.2008.11753979 . ISSN 1079-0268 . PMC 2435023. PMID 18533410. يُغرس ما يقارب ثلث إلى نصف القضيب في الحوض، ويمكن الشعور به من خلال كيس الصفن وفي منطقة العجان . تدخل الشرايين والأعصاب الرئيسية إلى القضيب من خلال هذا الجزء العجاني من القضيب، والذي يبدو أنه يمثل منطقة حساسة للغاية.   
  37. ↑ معهد سنكلير للعلاقات الحميمة. "الاكتشاف: الصحة" . مؤرشف من الأصل في 13 يونيو 2002.
  38. ↑ ليفين، روي؛ ميستون، سيندي (2006). "تحفيز الحلمة/الثدي والإثارة الجنسية لدى الشباب والشابات". مجلة الطب الجنسي . 3 (3): 450-454 . doi : 10.1111/j.1743-6109.2006.00230.x . ISSN 1743-6095 . PMID 16681470 .  
  39. ↑ رولو، جوردان إي.؛ لورنز، تيرني؛ زيغلمان، ماثيو جيه.؛ ميهوفر، لورا؛ هيربينيك، ديبرا؛ فوبيون، ستيفاني إس. (2018). "الاهتزاز التناسلي لتحسين الوظيفة الجنسية: مراجعة للأدلة" . العلاج الجنسي والعلاقاتي: مجلة الجمعية البريطانية للعلاج الجنسي والعلاقاتي . 33 ( 3): 263-274 . doi : 10.1080/14681994.2017.1419557 . ISSN 1468-1994 . PMC 7678782. PMID 33223960. يركز استخدام الهزازات للأعضاء التناسلية الذكرية بشكل أساسي على القضيب كهدف للتحفيز الاهتزازي . ومع ذلك، فقد تم وصف التحفيز الاهتزازي للأعضاء الجنسية الأخرى بما في ذلك الخصيتين أو كيس الصفن والعجان والشرج أيضًا.   
  40. ↑ دورينغ، ن.؛ بوشل، س. (يوليو 2018). "الألعاب الجنسية، والدمى الجنسية، والروبوتات الجنسية: رفاقنا في الفراش الذين لم يحظوا بالبحث الكافي". علم الجنس . 27 (3): e51– e55. doi : 10.1016/j.sexol.2018.05.009 .
  41. ↑ "ماذا يحدث عند منع الحيوانات المنوية من الخروج؟" . www.medicalnewstoday.com . ١٩ أكتوبر ٢٠٢٠. تم الاطلاع عليه بتاريخ ١٦ ديسمبر ٢٠٢٢ .
  42. ↑ انظر هناوالصفحات من 47 إلى 49 للاطلاع على آراء حول ما يُعتبر فقدانًا للعذرية، وبالتالي الجماع أو أي نشاط جنسي آخر؛ يناقش المصدر كيف يُعرّف المثليون والمثليات فقدان العذرية، وكيف يُعرّف غالبية الباحثين والمغايرين جنسيًا فقدان العذرية/"العذرية التقنية" بناءً على ما إذا كان الشخص قد مارس الجنس المهبلي أم لا. لورا م. كاربنتر (2005). فقدان العذرية: صورة حميمة للتجارب الجنسية الأولى . مطبعة جامعة نيويورك . 295 صفحة. ISBN  978-0-8147-1652-6تم الاطلاع عليه بتاريخ 9 أكتوبر 2011 .
  43. ↑ برايان سترونج؛ كريستين ديفولت؛ ثيودور ف. كوهين (2010). تجربة الزواج والأسرة: العلاقة الحميمة في مجتمع متغير . سينجايج ليرنينج . ص 186. ISBN  978-0-534-62425-5تم الاطلاع عليه بتاريخ 8 أكتوبر 2011. يتفق معظم الناس على أننا نحافظ على عذريتنا طالما امتنعنا عن ممارسة الجنس (المهبلي). ...لكننا نسمع أحيانًا مصطلح "العذرية التقنية"... وتشير أبحاث أخرى، لا سيما تلك التي تتناول فقدان العذرية، إلى أن 35% من العذارى، وهم الأشخاص الذين لم يمارسوا الجنس المهبلي مطلقًا، قد مارسوا مع ذلك شكلًا واحدًا أو أكثر من أشكال النشاط الجنسي المغاير (مثل الجنس الفموي، أو الجنس الشرجي، أو الاستمناء المتبادل). ... وتشير البيانات إلى أن "نسبة كبيرة جدًا من المراهقين قد مارسوا الجنس الفموي، حتى وإن لم يمارسوا الجنس، وقد يعتبرون أنفسهم عذارى".
  44. ↑ "الاستمناء المتبادل" . 12 يونيو 2006. مؤرشف من الأصل في 22 مايو 2016. تم الاطلاع عليه في 7 أغسطس 2010 .— مجموعة بيانات سيرية لمستودع اجتماعي حول موضوع الاستمناء المتبادل لدراسة التغيرات التي تطرأ على هذا النشاط بمرور الوقت.
  45. ↑ هيبي، إيلين؛ بيكر، جيمس د. (أبريل 1980). "تأثير النمذجة المصورة على معدل تكرار الاستمناء المبلغ عنه ذاتيًا". أرشيف السلوك الجنسي . 9 (2): 115-121 . doi : 10.1007/BF01542263 . PMID 7396686. S2CID 25846450 .  
  46. 1 2 دي ألويس، أ.س.؛ سيناراتني، أ.م.؛ دي سيلفا، س.م.؛ رودريغو، ف.س. (سبتمبر 2006). "حصى المثانة التي تظهر على شكل استمناء مفرط" . مجلة سيلان الطبية. 51 ( 3): 121-122 . doi : 10.4038/cmj.v51i3.1258 . PMID 17315592 . 
  47. ↑ أوزمان، منجم؛ أردوغان، أيتن؛ دوفنشي، سيرين؛ أوزيورت، أمين؛ أوزكارا، سيجديم (2004). “الاستمناء المفرط بعد جراحة الصرع”. الصرع والسلوك . 5 (1): 133-136 . دوى : 10.1016/j.yebeh.2003.10.009 . ISSN 1525-5050 . بميد 14751219 . S2CID 39640813 .   
  48. ↑ لوبيز-ميزا، إلمر؛ كورونا-فاسكيز، تيريزا؛ روانو-كالديرون، لويس أ.؛ راميريز-بيرموديز، خيسوس (2005). " الاندفاعية الشديدة كعرض رئيسي للتصلب المتعدد لدى شابة" . الطب النفسي وعلم الأعصاب السريري . 59 (6): 739-742 . doi : 10.1111/j.1440-1819.2005.01446.x . ISSN 1323-1316 . PMID 16401253. S2CID 20468990 .   
  49. 1 2 ويغنر، هارتموت إي إتش؛ فرانك، مايكل؛ شيك، فولكر (مايو 1997). "الاستئصال التنظيري لأقلام المثانة باستخدام غمد وملاقط استئصال حصى الكلى عن طريق الجلد". مجلة جراحة المسالك البولية . 157 (5): 1842. doi : 10.1016/s0022-5347(01)64878-x . PMID 9112540 . 
  50. 1 2 جيريسو، ماكيدا؛ ميرسر، كاثرين هـ.؛ غراهام، سينثيا أ.؛ ويلينغز، كاي؛ جونسون، آن م. (أبريل 2008). "انتشار العادة السرية والعوامل المرتبطة بها في مسح احتمالي وطني بريطاني". أرشيف السلوك الجنسي . 37 (2): 266-278 . doi : 10.1007/s10508-006-9123-6 . PMID 17333329 . 
  51. ↑ براون، دكتور في الطب، جورج ر. "نظرة عامة على الجنسانية" . دليل ميرك، نسخة المستهلك . مؤرشف من الأصل في 20 فبراير 2015. تم الاطلاع عليه في 26 يوليو 2015 .
  52. 1 2 3 براون، جورج ر. (أبريل 2021). "نظرة عامة على الجنسانية - مواضيع خاصة" . دليل ميرك الطبي - الطبعة المهنية . تم الاطلاع عليه بتاريخ 17 سبتمبر 2021 .
  53. ↑ براون، جورج ر. (3 يوليو 2023). "نظرة عامة على الجنسانية" . دليل MSD، نسخة المستهلك . تم الاطلاع عليه في 23 يناير 2025 .
  54. ↑ براون، جورج ر. (4 يوليو 2023). "نظرة عامة على الجنسانية" . دليل ميرك الطبي - الطبعة المهنية . تم الاطلاع عليه في 19 يناير 2024 .
  55. ↑ سلاب، دكتوراه في الطب، غيل ب.؛ كاتالدو، ممرضة مسجلة، دكتوراه في التربية، لورا جين (7 يونيو 2011). "الاستمناء" . في: لونج، جاكلين ل. (محررة). موسوعة غيل لصحة الأطفال: من الرضاعة إلى المراهقة . المجلد 4 ( الطبعة الثانية). ديترويت، ميشيغان: سينجج غيل. ص 1404. ISBN    978-1-4144-8641-3. OCLC 712621295 . {{cite book}}: صيانة CS1: أسماء متعددة: قائمة المؤلفين ( رابط )
  56. 1 2 ميسر، درو سي؛ ووكر، سي. يوجين (6 ديسمبر 2012) [2003]. "الاستمناء" . في أولنديك، توماس إتش؛ شرودر، كارولين إس (محرران). موسوعة علم النفس السريري للأطفال وطب الأطفال . بوسطن، ماساتشوستس: سبرينغر ساينس آند بيزنس ميديا. ص 359. ISBN  978-1-4615-0107-7. OCLC 913623298 . ملاحظة: لا يمكن حماية مقالة ميسر ووالكر بموجب حقوق النشر.
  57. ↑ هانسن، جيه كيه؛ بالسليف، تي. (نوفمبر 2009) [2008]. "حركات اليد في الاستمناء عند الرضع: تحليل فيديو لـ 13 حالة". المجلة الأوروبية لطب أعصاب الأطفال . 13 (6): 508-10 . doi : 10.1016/j.ejpn.2008.10.007 . ISSN 1090-3798 . PMID 19010071. يُعتبر الاستمناء عند الرضع أحد أشكال السلوك الطبيعي.  
  58. ↑ لاول، دكتوراه في الطب، سارة، محررة. (نوفمبر 2020). "الاستمناء والأطفال الصغار - طب ميشيغان" . مستشفى سي إس موت للأطفال، جامعة ميشيغان للصحة . تم الاطلاع عليه في 4 مايو 2022 .
  59. ↑ جاكوبي، ديفيد ب.؛ يونغسون، روبرت م.؛ مؤسسة مارشال كافنديش (2004). موسوعة صحة الأسرة . المجلد 9 ( الطبعة الثالثة). مارشال كافنديش. ص 1162. ISBN    978-0-7614-7486-9تم الاطلاع عليه بتاريخ 5 مايو 2022 .
  60. 1 2 نيكخاه، رويا (12 يوليو 2009). "هيئة الخدمات الصحية الوطنية تخبر أطفال المدارس بحقهم في "النشوة الجنسية يوميًا"" . Telegraph.co.uk . مؤرشف من الأصل في 10 يناير 2022. تم الاطلاع عليه في 12 أكتوبر 2019 .
  61. ↑ يول، ويليام (2000). "2.5.1.1 علم النفس النمائي خلال الرضاعة والطفولة والمراهقة". في: جيلدر، مايكل ج.؛ لوبيز-إيبور، خوان ج.؛ أندرياسن، نانسي (محررون). كتاب أكسفورد الجديد في الطب النفسي . أكسفورد: مطبعة جامعة أكسفورد. ISBN 978-0-19-852818-0. OCLC 45697867 . 
  62. ↑ سترونغ، برايان؛ ياربر، ويليام؛ ديفولت، كريستين؛ سياد، باربرا (2008). الجنسانية البشرية: التنوع في أمريكا المعاصرة . شركة ماكجرو هيل. ص 280. ISBN  978-0-07-312911-2تم الاطلاع عليه بتاريخ 6 مارس 2022 .
  63. ↑ جورجي، جورجيو؛ سيكاردي، ماركو (سبتمبر 1996). "ملاحظة بالموجات فوق الصوتية للسلوك الجنسي للجنين الأنثوي داخل الرحم" . المجلة الأمريكية لأمراض النساء والتوليد . 175 (3 الجزء 1): 753. doi : 10.1053/ob.1996.v175.aob17503a10 . PMID 8828451 . 
  64. ↑ هيلبورن، ماريا لويزا؛ كابرال، كريستيان س. (2006). "الممارسات الجنسية لدى الشباب: تحليل المسار الجنسي مدى الحياة وآخر جماع جنسي" . مجلة الصحة العامة . 22 (7): 1471-1481 . doi : 10.1590/s0102-311x2006000700011 . ISSN 0102-311X . PMID 16791346 .  
  65. ↑ مينون، أنورادها؛ ماكاليستر-ويليامز، ر. هاميش؛ واتسون، ستيوارت (4 أكتوبر 2005). "زيادة الرغبة الجنسية المرتبطة بالكويتيابين". مجلة علم الأدوية النفسية . 20 (1): 125-127 . doi : 10.1177/0269881106059732 . ISSN 0269-8811 . PMID 16354735. S2CID 33333941 .   
  66. ↑ بورليسون، ماري هـ؛ تريفاتان، ويندا ر؛ غريغوري، دبليو. لاري (2002). "السلوك الجنسي لدى النساء المثليات والمغايرات جنسيًا: علاقته بمرحلة الدورة الشهرية وتوافر الشريك". علم النفس العصبي والغدد الصماء . 27 (4): 489-503 . doi : 10.1016/s0306-4530(01)00066-x . ISSN 0306-4530 . PMID 11912001. S2CID 24519130 .   
  67. ↑ كون، دينيس؛ ميترر، جون أو. (1 يناير 2014). علم النفس: وحدات للتعلم النشط . سينجايج ليرنينج. ص 406. ISBN  978-1-305-16173-3.
  68. ↑ كون، دينيس؛ ميترر، جون أو؛ مارتيني، تانيا س. (5 ديسمبر 2016). علم النفس: وحدات للتعلم النشط . سينجايج ليرنينج. ص 407. ISBN  978-1-337-51708-9.
  69. ↑ كون، دينيس؛ ميترر، جون أو.؛ ​​مارتيني، تانيا س. (2021). مدخل إلى علم النفس: بوابات إلى العقل والسلوك (الطبعة 16 ). سينجايج ليرنينج. ص 360. ISBN   978-0-357-37149-7تم الاطلاع عليه بتاريخ 5 مارس 2022 .
  70. ↑ ميترر، جون أو.؛ ​​كون، دينيس؛ مارتيني، تانيا (2015). علم النفس: منهج معياري . نيلسون للتعليم المحدودة. ص 424. ISBN  978-0-17-650345-1تم الاطلاع عليه بتاريخ 5 مارس 2022. هل يمارس الرجال العادة السرية أكثر من النساء؟ نعم. فبينما أفادت 89% من النساء بأنهن مارسن العادة السرية في وقت ما، بلغت النسبة 95% لدى الرجال. ( ويضيف بعض المتشائمين: "والـ 5% المتبقية كذبت!")
  71. ↑ بيكر، روبن (يونيو 1996). حروب الحيوانات المنوية: علم الجنس . دار نشر ديان بوكس. رقم ISBN 978-0-7881-6004-2.
  72. 1 2 بيكر، روبن ر.؛ بيليس، مارك أ. (نوفمبر 1993). "تنافس الحيوانات المنوية لدى الإنسان: تلاعب الإناث بالسائل المنوي ودوره في النشوة الجنسية الأنثوية". سلوك الحيوان . 46 (5): 87، 23 صفحة. Bibcode : 1993AnBeh..46..887B . doi : 10.1006/anbe.1993.1272 . S2CID 53165064 . 
  73. ^ تومسن، روث (أكتوبر 2000). مسابقة الحيوانات المنوية ووظيفة العادة السرية في قرود المكاك اليابانية (Text.PhDThesis). جامعة لودفيغ ماكسيميليان في ميونيخ.
  74. ↑ بيكر، روبن ر.؛ بيليس، مارك أ. (نوفمبر 1993). "تنافس الحيوانات المنوية لدى الإنسان: تعديل القذف لدى الذكور ووظيفة الاستمناء". سلوك الحيوان . 46 (5): 861، 25 صفحة. Bibcode : 1993AnBeh..46..861B . doi : 10.1006/anbe.1993.1271 . S2CID 53201940 . 
  75. ↑ شاكلفورد، تود ك.؛ غوتز، آرون ت. (فبراير 2007). "التكيف مع منافسة الحيوانات المنوية لدى البشر". الاتجاهات الحالية في العلوم النفسية . 16 (1): 47-50 . doi : 10.1111/j.1467-8721.2007.00473.x .
  76. ↑ جونغ، ديفيد سي. دي؛ فولكنبيري، راشيل إس.؛ كوندا، أوليفيا؛ جوينر، بيركلي (2023) [2022]. "الاستمناء". في فريدمان، هوارد إس.؛ ماركي، شارلوت إتش. (محرران). موسوعة الصحة النفسية . شانتيلي: إلسيفير للعلوم والتكنولوجيا. ص 369-378 . doi : 10.1016/b978-0-323-91497-0.00075-8 . ISBN  978-0-323-91498-7نلاحظ أنه على الرغم من أن الإجماع العلمي العام هو أن الاستمناء صحي، إلا أن الامتناع المؤقت قد يكون وسيلة مفيدة لبعض الأشخاص لإعادة تركيز انتباههم على علاقتهم الرومانسية أو حياتهم الجنسية مع شريكهم .
  77. 1 2 كون، دينيس؛ ميترر، جون أو. (2014). "11. النوع الاجتماعي والجنسانية" . مقدمة في علم النفس: بوابات إلى العقل والسلوك (الطبعة 14 ). سينجايج ليرنينج. ص 363. ISBN   978-1-305-54500-7هل من الممكن أن تُسبب العادة السرية أي ضرر؟ قبل سبعين عامًا ، ربما قيل للطفل إن العادة السرية تُسبب الجنون، وحب الشباب، والعقم، أو غيرها من الخرافات. وقد حظيت "العادة السرية"، كما كانت تُسمى آنذاك، بتاريخ طويل ومؤسف من الرفض الديني والطبي (كارول، 2013). أما اليوم، فالنظرة السائدة هي أن العادة السرية سلوك جنسي طبيعي (هوغارث وإينغهام، 2009). والآباء الواعون يدركون هذه الحقيقة جيدًا. ومع ذلك، لا يزال العديد من الأطفال يُعاقبون أو يُشعرون بالذنب لمجرد لمس أعضائهم التناسلية. وهذا أمر مؤسف لأن العادة السرية في حد ذاتها غير ضارة. وعادةً ما تكون آثارها السلبية الوحيدة هي مشاعر الخوف، أو الذنب، أو القلق التي تنشأ من تعلم اعتبار العادة السرية "سيئة" أو "خاطئة". في عصر يُحث فيه الناس على ممارسة " الجنس الآمن "، تبقى العادة السرية الجنس الأكثر أمانًا على الإطلاق.
  78. 1 2 سيجل، ليزا ز. (صيف 2004). "الاستمناء: تاريخ الإرهاب الكبير. بقلم جان ستينجرز وآن فان نيك. ترجمة كاثرين هوفمان (نيويورك: بالجريف، 2001. 9 صفحات بالإضافة إلى 232 صفحة)" . مجلة التاريخ الاجتماعي . 37 (4): 1065-1066 . doi : 10.1353/jsh.2004.0065 . ISSN 0022-4529 . JSTOR 3790078. S2CID 141801392. تتتبع ستينجرز وفان نيك مسار المرض حتى زواله المفاجئ نسبيًا؛ إذ تشبهان هذا التحول برؤية الإمبراطور عاريًا أخيرًا ، عندما بدأ الأطباء يشككون في الاستمناء كسبب للمرض في مطلع القرن العشرين. بمجرد أن بدأ الشك يتسلل إلى نفوس العلماء، شرعوا في جمع إحصاءات حول هذه الممارسة، ليكتشفوا أن نسبة كبيرة من الناس، ثم أغلبية كبيرة، يمارسون العادة السرية. وكانت النتائج واضحة: إذا كان معظم الناس يمارسون العادة السرية ولا يعانون من الجنون أو الضعف أو الموت المبكر، فلا يمكن تحميل العادة السرية مسؤولية الأسباب التي نُسبت إليها. وسرعان ما فقدت العادة السرية هيمنتها على الأوساط الطبية، وحذا الآباء حذوهم وجعلوها جزءًا طبيعيًا من الطفولة، ثم من الحياة الجنسية للإنسان.   
  79. وود ، كيت (مارس 2005). " الاستمناء كوسيلة لتحقيق الصحة الجنسية بقلم والتر بوكتينغ وإيلي كولمان". الثقافة والصحة والجنسانية . 7 (2): 182-184 . ISSN 1369-1058 . JSTOR 4005453. في الفصل التمهيدي للمجموعة، تصف إيلي كولمان كيف كان بحث كينزي قبل نصف قرن أول دراسة ضمن سلسلة من الدراسات التي تحدت الخرافات الثقافية الشائعة المتعلقة بالآثار "الضارة" للاستمناء ، كاشفةً أن هذه الممارسة شائعة وغير مرضية. وقد أظهرت الأبحاث اللاحقة، التي لخصتها كولمان في هذا الفصل، أن الاستمناء مرتبط بالتطور الجنسي الصحي، والرفاه الجنسي في العلاقات، واحترام الذات، وسلامة الجسد (وهو حق جنسي مهم). لذا، لا يزال تشجيع ممارسة العادة السرية وإزالة الوصمة الاجتماعية المرتبطة بها استراتيجيتين مهمتين في علم الجنس لتحقيق نمو جنسي سليم ورفاهية عامة. وتختتم هذه المجموعة بدراستين استقصائيتين أُجريتا بين طلاب جامعيين أمريكيين. اعتمدت الدراسة الأولى على أسئلة كمية محدودة تتعلق بالاستمناء. وتشير النتائج إلى أن الاستمناء ليس بديلاً عن الجماع، كما يُفترض غالباً، ولكنه يرتبط بزيادة الرغبة الجنسية وعدد الشركاء. أما الدراسة الثانية، فتتناول ما إذا كان الاستمناء مفيداً في علاج انخفاض الرغبة الجنسية، وذلك من خلال دراسة العلاقة بين الاستمناء والشهوة الجنسية والخيال الجنسي.  
  80. ↑ اتحاد تنظيم الأسرة الأمريكي (مارس 2003). " الاستمناء: من خرافة إلى صحة جنسية". الجنسانية المعاصرة . 37 (3): v. ISSN 1094-5725 . OCLC 37229308. وأخيرًا، أعلن المجتمع الطبي الأمريكي أن الاستمناء أمر طبيعي في منشور الجمعية الطبية الأمريكية لعام 1972، الجنسانية البشرية (روان، 2000).  
  81. ↑ الإجماع العلمي والإجماع الطبي [ 76 ] [ 77 ] [ 78 ] [ 79 ] [ 80 ]
  82. ↑ كولمان، إيلي (2012) [2002]. بوكتينغ، والتر أو.؛ ​​كولمان، إيلي (محرران). الاستمناء كوسيلة لتحقيق الصحة الجنسية (ملف PDF) . نيويورك: روتليدج، مجموعة تايلور وفرانسيس. ص 7. ISBN  978-0-7890-2047-5. OCLC 50913590. مؤرشف من الأصل (PDF) في 22 يوليو 2015. على الرغم من الأدلة العلمية التي تشير إلى أن الاستمناء هو بشكل عام شكل طبيعي من أشكال التعبير الجنسي وأنه لا يبدو أن له علاقة سببية بالأمراض الجنسية، إلا أن المواقف السلبية تجاه الاستمناء لا تزال قائمة، ولا يزال وصمة عار. 
  83. 1 2 ويلز، كين ر. (2005). "الاستمناء". في كراب، كريستين م.؛ ويلسون، جيفري (محرران). موسوعة غيل لصحة الأطفال . المجلد 3. ديترويت: غيل سينغيج. ص 1150. ISBN   0-7876-9429-0. OCLC 57626126 . 
  84. 1 2 عبد الساتر، ماهر؛ كنبار، أنتوني؛ أكاكبو، ويليام؛ بيلي، سيباستيان (ديسمبر 2020). "متلازمة القضيب الصلب المرتخي: الوضع الحالي للمعرفة" . علم الذكورة الأساسي والسريري . 30 (1) 7. doi : 10.1186/s12610-020-00105-5 . ISSN 2051-4190 . PMC 7271516. PMID 32518654 .   
  85. ↑ مركز ماكينلي الصحي (2 أبريل 2008). "الاستمناء: أسئلة وأجوبة" (ملف PDF) . جامعة إلينوي في أوربانا-شامبين. مؤرشف من الأصل (ملف PDF) بتاريخ 28 ديسمبر 2015. تم الاطلاع عليه بتاريخ 9 يونيو 2017 .
  86. 1 2 ستراسبرغ، دونالد س.؛ ماكارونيس، جوليا إي.؛ بيرلمان، مايكل أ. (2015). "الاضطرابات الجنسية" . في بلاني، بول هـ.؛ كروجر، روبرت ف.؛ ميلون، ثيودور (محررون). كتاب أكسفورد في علم الأمراض النفسية ( الطبعة الثالثة). نيويورك: مطبعة جامعة أكسفورد. ص 441-442 . ISBN   978-0-19-981177-9. OCLC 879552995 . 
  87. ↑ جورج ر. براون، طبيب (10 أكتوبر 2025). "الجنسانية" . دليل ميرك، نسخة المستهلك . تم الاطلاع عليه في 9 فبراير 2026 .
  88. ↑ "هل العادة السرية مفيدة؟" . www.plannedparenthood.org . تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 أبريل 2019 .
  89. 1 2 جيلك، جيف. "مكتبة جاكين: حكماء جوسلين" . جاكينورلد.كوم . تم الاسترجاع 25 أغسطس 2014 .
  90. ↑ داتا، بارول (2007). تمريض الأطفال . دار جايبي براذرز للنشر الطبي. ص 189. ISBN  978-81-8061-970-0تم الاطلاع عليه بتاريخ 27 أغسطس 2011 .
  91. ↑ محررو موسوعة بريتانيكا (9 يناير 2014). "الاستمناء" . موسوعة بريتانيكا . شركة موسوعة بريتانيكا . تم الاطلاع عليه بتاريخ 11 سبتمبر 2019 .
  92. ↑ سلوينسكي، جوليان و. (1994). "العلاج: العلاج الجنسي". في: بولوف، فيرن ل.؛ بولوف، بوني (محرران). الجنسانية البشرية: موسوعة . نيويورك - لندن: تايلور وفرانسيس. ص 577. ISBN  978-0-8240-7972-7تمت أرشفة هذا النص من النسخة الأصلية في 16 ديسمبر 2002.
  93. ↑ جيبهارد، بول هنري (17 أبريل 2019). "النشاط الجنسي البشري - التعريف، والأنواع، والأمثلة، والحقائق" . موسوعة بريتانيكا . تم الاطلاع عليه بتاريخ 11 يوليو 2020 .
  94. 1 2 دانيلز، كريس؛ ليفاتر، جيس (19 أبريل 2007). "الاستمناء مفتاح العلاقات الجنسية الصحية والفعالة" . صحيفة بادجر هيرالد، صحيفة الحرم الجامعي اليومية . ماديسون، ويسكونسن، الولايات المتحدة: بادجر هيرالد، إنك . تم الاطلاع عليه في 1 يوليو 2007 .
  95. ↑ ويلز، كين ر. (2005). "الاستمناء". في: كراب، كريستين م.؛ ويلسون، جيفري؛ مجموعة غيل (محررون). موسوعة غيل لصحة الأطفال: من الرضاعة إلى المراهقة . مكتبة غيل المرجعية الافتراضية. المجلد 3. تومسون غيل. ص 1148. ISBN   978-0-7876-9427-2.
  96. ↑ جايلز، جي جي؛ سيفيري، جي؛ إنجلش، دي آر؛ ماكريدي، إم آر إي؛ بورلاند، آر؛ بويل، بي؛ هوبر، جي إل (23 يوليو 2003). " العوامل الجنسية وسرطان البروستاتا" . مجلة بي يو الدولية . 92 (3). وايلي: 211-216 . doi : 10.1046/j.1464-410x.2003.04319.x . ISSN 1464-4096 . PMID 12887469. S2CID 29430415 .   
  97. ↑ ديميتروبولو، بوليكسيني؛ إيستون، دوغلاس؛ بوكوك، ريتشارد؛ ديرنالي، ديفيد ب.؛ غاي، ميشيل؛ إدواردز، ستيفن؛ أوبراين، لين؛ هول، أماندا؛ ويلكنسون، روزماري؛ إيلز، روزاليند ؛ موير، كينيث ر.؛ لوباتانانون، أرتيتايا (11 نوفمبر 2008). "النشاط الجنسي وخطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال الذين تم تشخيصهم في سن مبكرة" . مجلة BJU الدولية . 103 (2): 178-185 . doi : 10.1111 / j.1464-410X.2008.08030.x . PMID 19016689. S2CID 6339070 .  
  98. ↑ رايدر جيه آر، ويلسون كيه إم، سينوت جيه إيه، كيلي آر إس، موتشي إل إيه، جيوفانوتشي إي إل (2016). " تكرار القذف وخطر الإصابة بسرطان البروستاتا: نتائج محدثة مع عقد إضافي من المتابعة" . مجلة جراحة المسالك البولية الأوروبية . 70 (6): 974-982 . doi : 10.1016/j.eururo.2016.03.027 . PMC 5040619. PMID 27033442 .  
  99. ↑ سميث، جورج ديفي؛ فرانكل، ستيفن؛ يارنيل، جون (20 ديسمبر 1997). "الجنس والموت: هل ثمة علاقة بينهما؟ نتائج دراسة كيرفيلي الجماعية" . المجلة الطبية البريطانية . 315 (7123): 1641-1644 . doi : 10.1136/bmj.315.7123.1641 . ISSN 0959-8138 . PMC 2128033. PMID 9448525 .   
  100. ↑ روبسون، ديفيد (أبريل 2008). "الاستمناء قد يخفف من أعراض حمى القش لدى الرجال" . مجلة نيو ساينتست . تم الاطلاع عليه بتاريخ 30 أغسطس 2009 .
  101. ↑ ساذرلاند، تامي (8 يونيو 2015). "ستة أسباب صحية لممارسة العادة السرية" . مجلة بيست هيلث . مجلات ريدرز دايجست (كندا) . تم الاطلاع عليه في 4 يوليو 2013. تقول غولدن: "تمامًا كما ينام الناس نومًا عميقًا بعد ممارسة الجنس مع شريك، نظرًا لانخفاض ضغط الدم وزيادة الاسترخاء من خلال إفراز الإندورفين، فإن العادة السرية تُعدّ بمثابة منوم جيد . ويعتمد عليها الكثيرون كعادة ليلية."
  102. ↑ دوهيني، كاثلين؛ كاتز، مارينا. " خمسة أشياء لم تكن تعرفها عن العادة السرية" . WebMD . مؤرشف من الأصل في 15 مايو 2013. تم الاطلاع عليه في 4 يوليو 2013. يمكن أن تساعدك العادة السرية على الاسترخاء.
  103. ↑ وينر، ميليندا (2006). "لماذا يشعر الرجال بالنعاس بعد ممارسة الجنس؟" . صحافة جامعة نيويورك . تم الاطلاع عليه في 4 يوليو 2013. الخلاصة هي: هناك العديد من الأسباب البيوكيميائية والتطورية المحتملة للنعاس بعد ممارسة الجنس، بعضها مباشر وبعضها غير مباشر .
  104. ↑ غرابير، بنيامين؛ بالوغ، سكوت؛ فيتزباتريك، دينيس؛ هندريكس، شيلتون (يونيو 1991). "التغيرات القلبية الوعائية المرتبطة بالإثارة الجنسية والنشوة الجنسية لدى الرجال". الاعتداء الجنسي . 4 (2): 151-165 . doi : 10.1007/BF00851611 . ISSN 1079-0632 . S2CID 198916412 .  
  105. ↑ ريدمون، كيفن تشارلز (1 فبراير 2013). "خبر سيء: الجنس لا يحرق الكثير من السعرات الحرارية" . Salon.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 27 أغسطس 2014 .
  106. ↑ كاسازا، كريستا؛ وآخرون . (31 يناير 2013). "خرافات وافتراضات وحقائق حول السمنة" . مجلة نيو إنجلاند الطبية . 368 (5): 446-454 . doi : 10.1056/NEJMsa1208051 . PMC 3606061. PMID 23363498 .   
  107. ↑ "هل العادة السرية صحية؟" . www.plannedparenthood.org . تم الاطلاع عليه بتاريخ 26 أكتوبر 2023 .
  108. 1 2 كسر القضيب والإصابات في موقع eMedicine
  109. 1 2 "الأجسام الغريبة في المستقيم - اضطرابات الجهاز الهضمي" . دليل ميرك، نسخة المستهلك . تم الاطلاع عليه بتاريخ 26 أكتوبر 2023 .
  110. مون ، سيونغ جين؛ كيم، داي هي؛ تشونغ، جاي هون؛ جو، جونغ كي؛ سون، يونغ وو؛ تشوي، هونغ يونغ؛ مون، هونغ سانغ (2010). " أجسام غريبة غير عادية في المثانة البولية والإحليل نتيجة الاستمناء الذاتي" . المجلة الدولية لعلم الأعصاب البولية . 14 (3): 186-189 . doi : 10.5213/inj.2010.14.3.186 . ISSN 2093-4777 . PMC 2998407. PMID 21179338 .   
  111. ١ ٢ الجمعية الأمريكية للطب النفسي (٢٠٢٢). "الاضطرابات الجنسية". الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية، الطبعة الخامسة، مراجعة النص (DSM-5-TR™) . سلسلة المراجع والمعلومات والمواضيع متعددة التخصصات. منشورات الجمعية الأمريكية للطب النفسي. ص ٤٧٩. ISBN  978-0-89042-576-3.
  112. 1 2 مكتب التثقيف الصحي. "الاستمناء" . جامعة بنسلفانيا. مؤرشف من الأصل في 20 أغسطس 2010. تم الاطلاع عليه في 29 مايو 2011 .
  113. ↑ وانغ، تشونلين؛ تشين، شياوهونغ؛ ليو، تشوجي؛ تشانغ، يان (أغسطس 2024). "العلاقة بين الاستمناء غير النمطي والضعف الجنسي لدى الرجال: دراسة قائمة على رجال في علاقات جنسية مغايرة". مجلة أرشيف السلوك الجنسي . 53 (8): 3165-3172 . doi : 10.1007/s10508-024-02929-y . PMID 38918329 . 
  114. ↑ سابوترا، حبيب موريس؛ كلوبينغ، يوديشثيرا برادنيان؛ رينالدو، يوهان؛ حكيم، لقمان (1 مايو 2022). "سلك سماعة أذن داخل المثانة البولية: تقرير حالة ومراجعة شاملة للأدبيات حول انسداد المسالك البولية التناسلية" . تقارير حالات الأشعة . 17 (5): 1457-1463 . doi : 10.1016/j.radcr.2022.01.080 . ISSN 1930-0433 . PMC 8899127. PMID 35265240 .   
  115. ↑ العطاط، ر.؛ صفاقسي، م.؛ بن سلامة، ر.؛ أمين، د.؛ عايد، م.؛ مويلي، ب.؛ شبيل، م.؛ زمرلي، س. (يناير 2008). "كسر القضيب: التدبير العلاجي والنتائج طويلة الأمد للعلاج الجراحي. تجربة في 300 حالة". مجلة الصدمات . 64 (1): 121-125 . doi : 10.1097/TA.0b013e31803428b3 . ISSN 0022-5282 . PMID 18188109 .  
  116. ↑ أصغري، س.؛ روشاني، أ.؛ فلاحاتكار، س.؛ مختاري، ج.؛ بور رضا، ف. (2007). "MP-21.01: تقرير عن المضاعفات المبكرة والمتأخرة لـ 169 حالة كسر في القضيب". علم المسالك البولية . 70 (3): 160-161 . doi : 10.1016/j.urology.2007.06.119 .
  117. ↑ فيتكين ج، هو جي تي (أغسطس 1999). "مرض بيروني: الإدارة الحالية" . طبيب الأسرة الأمريكي . 60 (2): 549-552 ، 554. PMID 10465229 . 
  118. ↑ بالون ر، سيجريفز ر.ت، محرران. (2005). دليل الخلل الجنسي . تايلور وفرانسيس. ISBN 978-0-8247-5826-4.
  119. ↑ وايلي كيه آر، محرر. (2015). أساسيات الصحة الجنسية . جون وايلي وأولاده. ص 75. ISBN  978-1-118-66556-5تم الاطلاع عليه بتاريخ 21 أكتوبر 2015 .
  120. ↑ "متلازمة ما بعد النشوة الجنسية" . مركز معلومات الأمراض الوراثية والنادرة (GARD) . المعاهد الوطنية للصحة . 2015. مؤرشف من الأصل في 5 مارس 2016. تم الاطلاع عليه في 30 يوليو 2015 .
  121. ↑ آشبي ج، غولدماير د (مايو 2010). "متلازمة ما بعد النشوة الجنسية - طيف من الأمراض". مجلة الطب الجنسي . 7 (5): 1976-1981 . doi : 10.1111/j.1743-6109.2010.01707.x . PMID 20214722 . 
  122. ↑ ماكماهون سي جي (أكتوبر 2014). "متلازمة ما بعد النشوة الجنسية" (ملف PDF) . الاجتماع العالمي السادس عشر للطب الجنسي . مؤرشف من الأصل (ملف PDF) في 4 مارس 2016. تم الاطلاع عليه في 11 أغسطس 2015 .
  123. ↑ مكتب طب الأطفال في نورث أندوفر، شركة مساهمة. "الاستمناء في مرحلة الطفولة المبكرة" . Chmed.com . مؤرشف من الأصل في 5 أبريل 2021. تم الاطلاع عليه في 29 مايو 2011 .
  124. ↑ مايرز، جون إي بي (2005). مايرز حول الأدلة في قضايا إساءة معاملة الأطفال والعنف المنزلي وإساءة معاملة كبار السن، المجلد 1. دار أسبن للنشر. ص 385. ISBN  978-0-7355-5668-3تم الاطلاع عليه بتاريخ ٢٧ أغسطس ٢٠١١. كان جون كونتي وزملاؤه مهتمين بمعرفة العوامل المهمة لأخصائيي الصحة النفسية الذين يُجرون تقييمات دورية للأطفال للكشف عن الاعتداء الجنسي. طُلب من المُقيّمين ترتيب أهمية واحد وأربعين مؤشرًا على الاعتداء الجنسي. اعتبر أكثر من تسعين بالمائة من المُقيّمين المؤشرات التالية مهمة: وجود أدلة طبية على الاعتداء، معرفة جنسية غير مناسبة لعمر الطفل، لعب جنسي أثناء المقابلة، سلوك مُبكر أو مُغرٍ، استمناء مُفرط، اتساق وصف الطفل بمرور الوقت، كشف وصف الطفل عن تعرضه للضغط أو الإكراه.
  125. ↑ كولبورن فالر، كاثلين (2003). فهم وتقييم الاعتداء الجنسي على الأطفال . منشورات سيج . ص 39. ISBN  978-0-7619-1996-4تم الاطلاع عليه بتاريخ 27 أغسطس 2011. سيتم وصف ستة أنواع مختلفة من السلوك الجنسي التي تشير إلى احتمال الاعتداء الجنسي في هذا القسم: ( أ) الإفراط في الاستمناء، (ب) التفاعل الجنسي مع الأقران، (ج) العدوان الجنسي تجاه الأطفال الأصغر سناً أو الأكثر سذاجة، (د) التحرش الجنسي بكبار السن أو البالغين، (هـ) السلوك الإغرائي، و (و) العلاقات الجنسية المتعددة.
  126. 1 2 3 4 ستافورد، إيما (2011). "التمسك بالحمص: متع الحبيب السيئ الخاصة" . في لامبرت، إس دي (محرر). الرجل الاجتماعي: مقالات عن السلوك الاجتماعي عند الإغريق القدماء تكريمًا لنيك فيشر . سوانزي، ويلز: دار النشر الكلاسيكية في ويلز. ص 337-364 . ISBN  978-1-910589-21-2.
  127. 1 2 مارس، جينيفر ر. (2014) [1996]. "الساتير والسيلين" . قاموس الأساطير الكلاسيكية . أكسفورد، إنجلترا وفيلادلفيا، بنسلفانيا: أوكس بو بوكس. ص 435-436 . ISBN  978-1-78297-635-6.
  128. 1 2 3 4 دينينغ، سارة (1996). "الفصل 3: الجنس في الحضارات القديمة" . أساطير الجنس . لندن، إنجلترا: ماكميلان. ISBN 978-0-02-861207-2.
  129. ↑ ليك، غويندولين (2013) [1994]، الجنس والإثارة في أدب بلاد ما بين النهرين ، مدينة نيويورك، نيويورك: روتليدج، ص 32، ISBN  978-1-134-92074-7
  130. ↑ ويلكنسون، ريتشارد هـ. (2003). الآلهة والإلهات الكاملة لمصر القديمة . تيمز وهدسون. ص 17-18 ، 99. ISBN  0-500-05120-8.
  131. ↑ روزنفيلد، جيني (2008). قراءات تلمودية جديدة: نحو أخلاق جنسية أرثوذكسية حديثة . جامعة مدينة نيويورك. ص 133. ISBN  978-0-549-43458-0.
  132. ↑ ميلر، جيمس (4 يناير 2011). حياة مدروسة: من سقراط إلى نيتشه . فارار، ستراوس وجيرو. ص 80. ISBN  978-1-4299-5716-8.
  133. 1 2 ألين، روبرت هـ. (2006). الأصول الكلاسيكية لرهاب المثلية الحديث . جيفرسون، كارولاينا الشمالية: ماكفارلاند وشركاه. ص 152. ISBN  978-0-7864-2349-1.
  134. 1 2 كالهون، أليسون (2015). مونتين وحياة الفلاسفة: كتابة السيرة الذاتية والتداخل في المقالاتنيوارك، ديلاوير: مطبعة جامعة ديلاوير. ص  60. ISBN 978-1-61149-480-8.
  135. 1 2 ووترمان، جيه إم (2010). بريفا، مارك (محرر). "الوظيفة التكيفية للاستمناء لدى سنجاب أرضي أفريقي متعدد العلاقات الجنسية" . PLOS ONE . 5 (9) e13060. Bibcode : 2010PLoSO...513060W . doi : 10.1371/journal.pone.0013060 . PMC 2946931. PMID 20927404 .  
  136. ↑ " [ 갓 쓴 양반들의 性 담론 ③ ] 자위행위" . 27 يوليو 2005.
  137. ↑ هيوليت، باري س.؛ هيوليت، بوني ل. (2010). "الجنس والبحث عن الأطفال بين جامعي الثمار من قبيلة أكا ومزارعي نغاندو في وسط أفريقيا" . دراسات أفريقية متخصصة . 31. doi : 10.14989/128939 . hdl : 2433/128939 . معرف مخرجات CORE : 39257901 . 
  138. ↑ "الاستمناء | ابحث في قاموس أصول الكلمات على الإنترنت" . Etymonline.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 23 مارس 2022 .
  139. ^ نرى Traité contre l'impureté (1707) وطبيعة النجاسة (1708)؛ إيان ماكورميك إد. المنبوذون الجنسيون: الاستمناء . المجلد. 4. (لندن ونيويورك: روتليدج، 2000). ص 1-10.
  140. ↑ مونيا، ألكسندر (12 أبريل 2022). الخزانة الرقمية: كيف أصبح الإنترنت مستقيماً . مطبعة معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا. ص 41. doi : 10.7551/mitpress/12551.001.0001 . ISBN  978-0-262-36913-8تم الاطلاع عليه بتاريخ 29 نوفمبر 2025 .
  141. ↑ ستينجرز وفان نيك 2001 ، ص 56-57.
  142. ↑ ستينجرز وفان نيك 2001 ، ص 74.
  143. ↑ كانط، إيمانويل (18 أبريل 1996). غريغور، ماري ج. (محرر). ميتافيزيقا الأخلاق . مطبعة جامعة كامبريدج. ص 179. ISBN  978-0-521-56673-5تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 ديسمبر 2013 .
  144. ↑ باكلي، ستيفن (2013) [1991]. "القانون الطبيعي" . في: سينجر، بيتر (محرر). دليل في الأخلاق . سلسلة بلاكويل لرفقاء الفلسفة. وايلي. ص 171-174 . ISBN  978-1-118-72496-5تم الاطلاع عليه بتاريخ 2 يناير 2024 .
  145. ↑ أرويو، كريستوفر (2017). أخلاقيات كانط وجدل زواج المثليين - مقدمة . دار نشر سبرينغر الدولية. ص 131. ISBN  978-3-319-55733-5تم الاطلاع عليه بتاريخ 30 مارس 2023 .
  146. ↑ هير، إي إتش (1962). "جنون العادة السرية: تاريخ فكرة". مجلة العلوم العقلية . 108 (452): 1-25 . doi : 10.1192/bjp.108.452.1 . ISSN 0368-315X . PMID 13904676 .  
  147. ↑ ويليام دفتي (1975) سكر بلوز ، الصفحات 65، 6
  148. ↑ ستينجرز، جان؛ فان نيك، آن (2001). العادة السرية: تاريخ رعب عظيم . بالغراف ماكميلان. ص 132-133 . ISBN  978-0-312-22443-1.
  149. ↑ بينيت، ديفيد (1999). "المواطنون، واللصوص، والمستمنيون: المُنفق السيادي في عصر الاستهلاكية". التاريخ الأدبي الجديد . 30 (2): 269-294 . doi : 10.1353/nlh.1999.0018 . ISSN 1080-661X . S2CID 144501464 .  
  150. ↑ ديربورن، ليستر و. (1961). "الاستمناء الذاتي". في إليس، ألبرت؛ أباربانيل، ألبرت (محرران). موسوعة السلوك الجنسي . نيويورك: هاوثورن بوكس. ص 209. OCLC 259681 .  
  151. 1 2 لي، ديفيد ج. (10 يوليو 2014). أسطورة إدمان الجنس . روومان وليتلفيلد. ص 12. ISBN  978-1-4422-1305-0.
  152. 1 2 داربي، روبرت (ربيع 2003). "محرمات الاستمناء وظهور الختان الروتيني للذكور: مراجعة للتأريخ". مجلة التاريخ الاجتماعي . 36 (3). مطبعة جامعة أكسفورد : 737-757 . doi : 10.1353/jsh.2003.0047 . JSTOR 3790737. S2CID 72536074 .  
  153. ↑ كامبل، ميريديث ف.؛ هارتويل هاريسون، ج.، محرران. (1970). "الجهاز التناسلي الذكري والإحليل الأنثوي". علم المسالك البولية . المجلد 2 ( الطبعة الثالثة). ص 1836.   
  154. ↑ زاخار، بيتر؛ كيندلر، كينيث س. (2023). "جنون العادة السرية: تاريخ فكرة، مُعاد النظر فيها". الطب النفسي . 53 (9): 3777-3782 . doi : 10.1017/S0033291723001435 . ISSN 0033-2917 . PMID 37246586 .  
  155. ↑ باتون، مايكل س . (يونيو 1985). "الاستمناء من اليهودية إلى العصر الفيكتوري". مجلة الدين والصحة . 24 (2): 133-146 . doi : 10.1007/BF01532257 . ISSN 0022-4197 . PMID 24306073. S2CID 39066052. لم يحدث تغيير اجتماعي في المواقف تجاه الاستمناء إلا على المستوى المهني منذ عام 1960 وعلى المستوى الشعبي منذ عام 1970. [133] ... أصبح مصطلحا "الاستمناء " و"الاستمناء" مترادفين بشكل خاطئ... [134] ... لا يوجد تشريع في الكتاب المقدس يتعلق بالاستمناء. [135]   
  156. ↑ بولوار، جاك (9 مايو 2000). "مُثقّف جنسي يقول إن معظم الناس يمارسون العادة السرية" . Salon.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 27 أغسطس 2014 .apud "الاستمناء: الآراء الطبية الحالية" . مستشارو أونتاريو للتسامح الديني . تم الاطلاع عليه بتاريخ 27 أغسطس 2014 .
  157. ↑ أورنيلا موسكوتشي، "الاستمناء عند الذكور والقلفة المؤذية"، في: "صفحات معلومات وموارد الختان" . مؤرشف من الأصل في 6 أغسطس 2001. تم الاطلاع عليه في 3 يوليو 2011 .(هذا مقتطف من كتاب "الجنسانية في بريطانيا الفيكتورية"). (من كتاب "الاستمناء: الآراء الطبية الحالية" لاستشاريي أونتاريو للتسامح الديني). الرابط الجديد: http://sites.google.com/site/completebaby/repression
  158. 1 2 ساس، توماس س. (1974) [1973]. "الجنس" . الخطيئة الثانية . لندن: روتليدج وكيجان بول المحدودة. ص 10. ISBN  978-0-7100-7757-8تم الاطلاع عليه بتاريخ 30 يونيو 2011. العادة السرية: النشاط الجنسي الأساسي للبشرية. في القرن التاسع عشر كانت تُعتبر مرضاً؛ أما في القرن العشرين، فهي علاج.
  159. ^ دورنر، كلاوس. بلوج، أورسولا؛ تيلر، كريستين؛ وندت، فرانك (2014). دليل الطب النفسي الاجتماعي والعلاج النفسي (باللغة الرومانية). تري. ص. 116. ردمك  978-606-719-248-3.راجع. دورنر، كلاوس. بلوج، أورسولا؛ تيلر، كريستين؛ وندت، فرانك (2002) [1978]. Irren ist menschlich: Lehrbuch der Psychiatrie، العلاج النفسي (في المانيا). الطب النفسي-فيرلاغ. رقم ISBN 978-3-88414-333-9.
  160. ^ لاكور، توماس والتر (2003). الجنس الانفرادي . نيويورك: كتب المنطقة. ص. 78. ردمك  1-890951-32-3. أقل سريرية، وأقل سياسية بشكل صريح، تحولت الرذيلة المنفردة للخيال والوهم التي أرعبت روسو إلى فضيلة: كان إرضاء الذات هو الطريق إلى معرفة الذات واكتشاف الذات والرفاهية الروحية.
  161. ↑ "الحب في القرن الحادي والعشرين - دليل الحلقات - القناة الرابعة" . channel4.com . ١٦ يونيو ٢٠٠٩. مؤرشف من الأصل في ١٦ يونيو ٢٠٠٩. تم الاطلاع عليه بتاريخ ٢٨ أكتوبر ٢٠١٨ .
  162. ↑ كوليتز، دانيال. "فرقة الأشرار: الوحدة، والحدود التالية للإباحية، وحلم الاستمناء اللانهائي" . مجلة هاربرز .
  163. ↑ كول، سامانثا (13 مارس 2023). "ادخل كهف الأوغاد، حيث الإباحية والاستمناء هما كل ما هو موجود" . فايس .
  164. ↑ بورتر، روبرت س.؛ كابلان، جاستن ل.، محرران. (2011). "الفصل 165. الجنسانية والاضطرابات الجنسية" . دليل ميرك للتشخيص والعلاج (الطبعة 19 ). وايت هاوس ستيشن، نيوجيرسي: شركة ميرك شارب آند دوم، وهي شركة تابعة لشركة ميرك آند كو .  978-0-911910-19-3أُرشف من الأصل في 20 فبراير 2015. تم الاطلاع عليه في 19 يونيو 2014 .
  165. ↑ شبانسر، نوح (29 سبتمبر 2010). "فجوة الاستمناء: التاريخ المؤلم للمتعة الذاتية" . مجلة علم النفس اليوم . تاريخ الاطلاع: 27 يونيو 2013. كشف نشر بحث كينزي وماسترز وجونسون أن الاستمناء شائع وغير ضار . وقد أكدت العديد من الدراسات منذ ذلك الحين هذه الحقيقة الأساسية، وكشفت أيضًا أن الاستمناء ليس بديلاً عن الجنس "الحقيقي" ولا يُسهّل ممارسة الجنس المحفوف بالمخاطر.
  166. ↑ سكاوين، بيتر. "علينا أن نتحدث عن العادة السرية، آخر المحرمات الجنسية الكبرى" . صحيفة ذا غلوب آند ميل . تم الاطلاع عليه بتاريخ 21 أكتوبر 2015 .
  167. ↑ "ماثيو بوردت: كشاف يبلغ من العمر 14 عامًا، انتحر بعد تعرضه للتنمر بسبب فيديو انتشر على نطاق واسع"" . صحيفة إيريش إندبندنت . تم الاطلاع عليه بتاريخ 17 فبراير 2016 .
  168. ↑ سكاوين، بيتر. "التنمر، والعار، والانتحار - لماذا لا تزال العادة السرية تُوصم؟" . صحيفة ذا غلوب آند ميل . تم الاطلاع عليه بتاريخ 21 أكتوبر 2015 .
  169. ↑ غريمستون، جاك (12 يوليو 2009). "نصيحة للتلاميذ: ممارسة الجنس يوميًا تُغني عن زيارة الطبيب - تايمز أونلاين" . صحيفة صنداي تايمز . مؤرشف من الأصل في 16 يوليو 2009. تم الاطلاع عليه في 12 أكتوبر 2019 .
  170. ↑ تريمليت، جايلز (12 نوفمبر 2009). "منطقة إسبانية تتبنى نهجًا عمليًا في التثقيف الجنسي" . لندن: جارديان نيوز آند ميديا . تم الاطلاع عليه بتاريخ 12 نوفمبر 2009 .
  171. ↑ ماتزو، ماريان؛ ويت شيرمان، ديبورا (2006). تمريض الرعاية التلطيفية: رعاية عالية الجودة حتى نهاية الحياة . دار نشر سبرينغر. ص 70. ISBN  978-0-8261-5791-1تم الاطلاع عليه بتاريخ 26 مايو 2010 .
  172. ↑ شتاين، ريكاردو؛ ساردينها، ألين؛ أراوجو، كلاوديو جيل س. (أبريل 2016). "النشاط الجنسي ومرضى القلب: منظور معاصر". المجلة الكندية لأمراض القلب . 32 (4): 410-420 . doi : 10.1016/j.cjca.2015.10.010 . PMID 26690295 . 
  173. ↑ لاستيلا، ميشيل؛ أومولان، كاثرين؛ باترسون، جيسيكا ل.؛ رينولدز، إيمي س. (2019). "الجنس والنوم: تصورات الجنس كسلوك مُعزز للنوم لدى عامة البالغين" . مجلة فرونتيرز في الصحة العامة . 7 33. Bibcode : 2019FrPH....7...33L . doi : 10.3389 / fpubh.2019.00033 . ISSN 2296-2565 . PMC 6409294. PMID 30886838 .   
  174. ↑ "التلقيح الاصطناعي باستخدام متبرع - كيف يعمل؟" . Hfea.gov.uk. 14 أبريل 2009. مؤرشف من الأصل في 8 أكتوبر 2014. تم الاطلاع عليه في 27 أغسطس 2014 .
  175. ↑ "تعريف التبرع بالحيوانات المنوية - الاختبارات والإجراءات" . مايو كلينك. 20 يوليو 2012. تم الاطلاع عليه بتاريخ 27 أغسطس 2014 .
  176. ↑ حسن. "ماذا ينطوي عليه التبرع بالحيوانات المنوية؟" . Web.stanford.edu . تم الاطلاع عليه بتاريخ 27 أغسطس 2014 .
  177. ↑ جيمس، لورانس (15 سبتمبر 1997). صعود وسقوط الإمبراطورية البريطانية . سانت مارتن غريفين. ص 41. ISBN  978-0-312-16985-5.السياق هو مناقشة العادات الاجتماعية للمستوطنين الأوائل في أمريكا الشمالية.
  178. ١ ٢ "قوانين الاستمناء حول العالم: القانون الجنائي" . صحيفة الغارديان . ١٩ سبتمبر ٢٠١٣. تم الاطلاع عليه بتاريخ ١٩ سبتمبر ٢٠١٣ .
  179. ↑ "1568 مونتغمري هاي واي إنك ضد مدينة هوفر" . 5 مارس 2010. تم الاطلاع عليه في 20 مايو 2014 .
  180. ↑ ويذنال، آدم (19 سبتمبر 2013). "محكمة سويدية تقضي بأنه "لا بأس" بممارسة العادة السرية في الأماكن العامة" . صحيفة الإندبندنت . لندن. مؤرشف من الأصل في 12 مايو 2022. تم الاطلاع عليه في 19 سبتمبر 2013 .
  181. ↑ إيتون-روب، بات (8 أكتوبر 2011). "سجناء كونيتيكت يعربون عن غضبهم إزاء حظر المواد الإباحية" . أسوشيتد برس. مؤرشف من الأصل في 29 مايو 2019. تم الاطلاع عليه في 29 مايو 2019 .
  182. ↑ جونز، ديفيد ميريت (10 يناير 2012). "حرروا ويلي" . سلات .
  183. ↑ «التعليم المسيحي للكنيسة الكاثوليكية» . مؤرشف من الأصل في 7 أكتوبر 2007. تم الاطلاع عليه في 8 أكتوبر 2007. لم يكن لدى كل من السلطة التعليمية للكنيسة، في سياق تقليد ثابت، والحس الأخلاقي للمؤمنين، أي شك، وأكدوا بحزم أن الاستمناء فعل منحرف جوهريًا وخطير. «إن الاستخدام المتعمد للقدرة الجنسية، لأي سبب كان، خارج إطار الزواج، يتعارض جوهريًا مع غايتها». ففي هذه الحالة، يُطلب المتعة الجنسية خارج «العلاقة الجنسية التي يقتضيها النظام الأخلاقي، والتي يتحقق فيها المعنى الكامل للعطاء المتبادل والإنجاب البشري في سياق الحب الحقيقي».
  184. ↑ "دون تشيب: مشاغب، رقيب، ومؤسس حزب" . كرايكي . أغسطس 2006.
  185. ↑ كوري، ماسون (30 أبريل 2013). "الطقوس اليومية" . سلات . تم الاسترجاع في 10 مايو 2013 .
  186. ↑ تاونشيند، بيت (9 ديسمبر 1971). "ممتلئ، جميل، ضخم، ونابض بالحياة" . رولينج ستون . مقال مطبوع. مؤرشف من الأصل في 23 يناير 2009. تم الاطلاع عليه في 9 يناير 2009 ."مجرد أغنية قصيرة عن العادة السرية وأهميتها للشاب. كنتُ أسخر من أهلي الذين كانوا يتحدثون بصوت عالٍ في الممر خارج غرفتي عندما يرونني أفعل ذلك. 'لماذا لا يستطيع أن يواعد الفتيات مثل باقي الأولاد؟'"
  187. ↑ ماكلين، كريغ (25 مارس 2006). "بينك: نجمة البوب ​​الصريحة تتحدث عن الشهرة والنضج" . صحيفة الإندبندنت . لندن. مؤرشف من الأصل في 12 مايو 2022. تم الاطلاع عليه في 16 مارس 2010 .
  188. ↑ ماكدونالد، كاميرون (23 يناير 2006). "علاج قشرة الرأس بقطع الرأس - لعب دور الإله" . مجلة ستايلس . مؤرشف من الأصل في 4 مارس 2016. تم الاطلاع عليه في 22 أبريل 2009 .
  189. ↑ "سيرة سيندي لوبر" . موقع Monsters and Critics . مؤرشف من الأصل بتاريخ 10 أكتوبر 2013. تم الاطلاع عليه بتاريخ 8 نوفمبر 2013 .
  190. ↑ هيرينغ، ريتشارد (2004). الديك المتكلم: احتفاء بالرجل ورجولته . دار ثاندرز ماوث للنشر. ص 109. ISBN  978-1-56025-608-3.
  191. ↑ "جميع اللحظات الجنسية المحرجة في أفلام الفطيرة الأمريكية، مرتبة" . كومبلكس . تم الاطلاع عليه في 3 سبتمبر 2019 .
  192. ↑ تشاني، جين (17 مايو 2005). ""سينفيلد، الجزء الرابع: إنه حقيقي ومذهل" . صحيفة واشنطن بوست .
  193. ↑ «الدب الذي يمارس العادة السرية سيعود!!!» . Warmingglow.uproxx.com . 27 مايو 2009. مؤرشف من الأصل في 1 فبراير 2014. تم الاطلاع عليه في 8 نوفمبر 2013 .
  194. ↑ ستابلفورد، ديلان (21 يناير 2010). "كونان يُطلق العنان أخيرًا لـ'الدب المُستمني' (فيديو)" . Thewrap.com . مؤرشف من الأصل في 7 يونيو 2011. تم الاطلاع عليه في 29 مايو 2011 .
  195. ↑ "كونان: الدبّ المُستمني يحصل على وظيفة جديدة" . Tbs.com . مؤرشف من الأصل في 4 نوفمبر 2011. تم الاطلاع عليه في 29 مايو 2011 .
  196. ↑ لويس، جون (سبتمبر 2002). هوليوود ضد الأفلام الإباحية المتطرفة: كيف أدى الصراع حول الرقابة إلى نشأة صناعة السينما الحديثة . مطبعة جامعة نيويورك. ص 196. ISBN  978-0-8147-5143-5.
  197. ↑ ستايجر، جانيت (1995). النساء السيئات: تنظيم الجنسانية الأنثوية في السينما الأمريكية المبكرة . مطبعة جامعة مينيسوتا. ص 15. ISBN  978-1-4529-0267-8.
  198. ↑ ووه، توم (مارس 1985). "الإباحية الرجالية: المثلية مقابل المغايرة" . جامب كت (30): 30-35 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 12 أكتوبر 2019 .
  199. ↑ " الفائزون لعام 2010 رابط قديم مؤرشف في 7 ديسمبر 2013 على archive.today "، جوائز AVN ، تم الوصول إلى عنوان URL في 25 نوفمبر 2012.
  200. ↑ AVN – أعلنت AVN عن الفائزين بجوائز AVN لعام 2012. رابط قديم مؤرشف بتاريخ 29 يونيو 2012 على archive.today . تم الاطلاع عليه بتاريخ 9 أبريل 2012.
  201. ↑ واتسون، ب. ف. (1978). التكاثر الاصطناعي للحيوانات غير المستأنسة: (وقائع ندوة عُقدت في الجمعية الحيوانية بلندن في 7 و8 سبتمبر 1977) . دار النشر الأكاديمية للجمعية الحيوانية بلندن. ISBN 978-0-12-613343-1تم الاطلاع عليه بتاريخ 9 فبراير 2013 .
  202. ↑ بالكومب، جوناثان ب. (2011). الفلك المبتهج: جولة مصورة في متعة الحيوانات . مطبعة جامعة كاليفورنيا. ص 89–. ISBN  978-0-520-26024-5.
  203. ↑ شوارتز، س. (1999). "استخدام سيبروهيبتادين للسيطرة على رش البول والاستمناء لدى القطط". مجلة الجمعية الأمريكية للطب البيطري . 214 (3): 369-371 . doi : 10.2460/javma.1999.214.03.369 . PMID 10023399 . 
  204. ↑ مجلة الجمعية الطبية البيطرية الأمريكية . الجمعية الطبية البيطرية الأمريكية. 1931.
  205. ↑ مولر، جورج ألفريد (1897). أمراض الكلاب وعلاجها . دبليو إتش هوسكينز. ص 183 – 183. 
  206. ↑ مارشينتون، ر. لاري؛ مور، و. جيرالد (1971). "السلوك الجنسي الذاتي لدى ذكور الأيائل ذات الذيل الأبيض". مجلة علم الثدييات . 52 (3): 616-617 . doi : 10.2307/1378600 . JSTOR 1378600 . 
  207. ↑ ليونارد لي رو الثالث (2004). غزلان أمريكا الشمالية . دار غلوب بيكوت للنشر. رقم ISBN 978-1-59228-465-8تم الاطلاع عليه بتاريخ 8 سبتمبر 2013 .
  208. ↑ ليونارد لي رو الثالث (2001). قاموس صائد الغزلان المصور: شروح وافية لأكثر من 600 مصطلح وعبارة استخدمها صائدو الغزلان في الماضي والحاضر . دار غلوب بيكوت للنشر. رقم ISBN 978-1-58574-349-0.
  209. ↑ آر. إريك ميلر؛ موراي إي. فاولر (2014). طب حدائق الحيوان والحيوانات البرية لفاولر . إلسيفير للعلوم الصحية. ISBN 978-1-4557-7399-2.
  210. ↑ شيبلي، كليفورد ف. (1999). "فحص سلامة التكاثر للخنزير" . مجلة صحة وإنتاج الخنازير . 7 (3): 117-120 . مؤرشف من الأصل في 16 فبراير 2018. تم الاسترجاع في 15 فبراير 2018 .
  211. ↑ أ. ف. ديكسون (2012). الجنسانية لدى الرئيسيات: دراسات مقارنة بين الرئيسيات البدائية والقرود والقردة العليا والبشر . مطبعة جامعة أكسفورد. ISBN 978-0-19-954464-6.
  212. ↑ جان بابتيست ليكا؛ مايكل أ. هوفمان؛ بول ل. فاسي (2012). قرود جبل ستورمي: 60 عامًا من البحث في علم الرئيسيات على قرود المكاك اليابانية في أراشياما . مطبعة جامعة كامبريدج. ISBN 978-0-521-76185-7تم الاطلاع عليه بتاريخ 8 سبتمبر 2013 .
  213. ↑ فورسيغ، بيرند؛ أورباخ، دارا ن. (25 سبتمبر 2023). الجنس في الحيتان: المورفولوجيا، والسلوك، وتطور الاستراتيجيات الجنسية . سبرينغر نيتشر. ISBN 978-3-031-35651-3.
  214. ↑ «تويتر يعلق على وفاة إيدي، ثعلب البحر الذي كان يمارس رياضة رمي الكرة في السلة ويستمتع بنفسه، من حديقة حيوان أوريغون» . صحيفة ذا أوريغونيان . ٢١ ديسمبر ٢٠١٨.

للمزيد من القراءة

  • ديمارتينو، مانفريد ف. (1979). الممارسات الجنسية الذاتية لدى الإنسان . نيويورك: دار نشر العلوم الإنسانية. ISBN 978-0-87705-373-6.
  • دودسون، بيتي (1974). تحرير الاستمناء: تأمل في حب الذات . تصميمات بودي سيكس. ASIN B001TNSX4C . 
  • فوكس، دوغلاس (16 يوليو 2003). "الاستمناء قد يحمي من سرطان البروستاتا" . مجلة نيو ساينتست .
  • هيربينيك، ديبي (24 نوفمبر 2014). "يا شباب، 4 أسباب تجعل العادة السرية مفيدة لكم" . ذا ترينت .
  • هيرلبرت، ديفيد فارلي؛ ويتاكر، كارين إليزابيث (1991). "دور الاستمناء في الرضا الزوجي والجنسي: دراسة مقارنة بين النساء اللواتي يمارسن الاستمناء واللواتي لا يمارسنه". مجلة التربية الجنسية والعلاج . 17 (4): 272-282 . doi : 10.1080/01614576.1991.11074029 .
  • ماركوس، إيروين م. (1975). العادة السرية: من الطفولة إلى الشيخوخة . نيويورك: دار النشر الدولية للجامعات . ISBN 978-0-8236-3150-6.
  • ثيوبالد، ستيفاني (2018). الدافع الجنسي . لندن: دار أنباوند للنشر. ISBN 978-1-78352-681-9.
  • ميسر، درو سي؛ ووكر، سي. يوجين (6 ديسمبر 2012) [2003]. "الاستمناء" (ملف PDF) . في: أولنديك، توماس إتش؛ شرودر، كارولين إس (محرران). موسوعة علم النفس السريري للأطفال وطب الأطفال . بوسطن، ماساتشوستس: سبرينغر ساينس آند بيزنس ميديا. الصفحات 359-360 . ISBN  978-1-4615-0107-7. OCLC 913623298 . مؤرشف من الأصل (PDF) في 4 أبريل 2020.