المطبخ اليوناني القديم

اتسم المطبخ اليوناني القديم ببساطته بالنسبة لمعظم الناس، مما يعكس صعوبة الزراعة ، إلا أنه كان يتميز بتنوع كبير في المكونات، وكان اليونانيون الأثرياء يحتفلون بوجبات وولائم فاخرة. [ 1 ] : 95(129c)

استند المطبخ إلى "الثالوث المتوسطي" المكون من الحبوب والزيتون والعنب ، [ 2 ] والتي كانت لها استخدامات عديدة وقيمة تجارية كبيرة، ولكن كانت هناك مكونات أخرى لا تقل أهمية، إن لم تكن أكثر، في النظام الغذائي اليومي: وأبرزها البقوليات . تشير الأبحاث إلى أن النظام الزراعي في اليونان القديمة ما كان لينجح لولا زراعة البقوليات. [ 3 ]

تستند المعرفة الحديثة بالمطبخ اليوناني القديم وعادات الأكل إلى الأدلة النصية والأثرية والفنية.

الوجبات

نموذج من الطين النضيج يمثل طاولة ثلاثية القوائم على شكل مخلب أسد، من القرن الثاني إلى الأول قبل الميلاد، من ميرينا ، متحف اللوفر

في ملحمتي هوميروس، الإلياذة والأوديسة ، تم ذكر ثلاث وجبات.

  1. أريستون (ἄριστον)
  2. دوربون (δόρπον) أو دوربوس (δόρπος)
  3. ديبنون (δεῖπνον)

كانت أريستون هي الوجبة الأولى، بينما كانت دوربون هي الوجبة الأخيرة. أما ديبنون، فيمكن أن تكون أيًا منهما، بغض النظر عن الوقت. [ 4 ] [ 5 ]

في العصور اللاحقة، كان اليونانيون يتناولون الوجبات التالية:

  1. أكراتيسما (ἀκράτισμα)
  2. أريستون
  3. ديبنون

كانت أكراتسما هي الوجبة الأولى (على غرار أريستون في العصر الهوميري)، وأريستون هي الوجبة الوسطى، وديبنون هي وجبة المساء (على غرار دوربون في العصر الهوميري). [ 4 ] [ 5 ]

كان البروخوس (πρόχοος) أو البروخوس (πρόχους) إبريقًا أو وعاءً يُستخدم لغسل اليدين قبل وبعد تناول الطعام. [ 6 ] [ 7 ]

وصف الوجبات

إفطار

الإفطار ( ἀκρατισμός Akratismós و ἀκράτισμα akratisma ، acratisma [ 8 ] ) يتكون من خبز الشعير مغموس في النبيذ ( ἄκρατος ákratos )، يكمله أحيانًا التين أو التمر أو الزيتون . [ 9 ] كما أنهم أكلوا أيضًا نوعًا من الفطائر يُسمى τηγανίτης ( tēganítēs ) [ 10 ] أو ταγηνίας ( tagēnías[ 11 ] جميع الكلمات مشتقة من τάγηνον ( tágēnon )، "مقلاة". [ 12 ] أقدم الإشارات الموثقة عن tagenias موجودة في أعمال الشاعرين كراتينوس [ 13 ] وماغنيس من القرن الخامس قبل الميلاد . [ 14 ]

كانت تُصنع التاجينيتس من دقيق القمح وزيت الزيتون والعسل والحليب المتخثر ، وتُقدم على الإفطار. [ 15 ] [ 16 ] [ 17 ] وهناك نوع آخر من الفطائر يُسمى ستايتيتيس ( staititēs )، مشتق من ستايتينوس ( staitinos )، أي "من دقيق أو عجين الحنطة[ 18 ] والمشتقة بدورها من ستايس ( stais )، أي "دقيق الحنطة". [ 19 ] ويذكر أثينايوس في كتابه "ديبنوسوفيستاي " (Deipnosophistae) فطائر ستايتيتاس مغطاة بالعسل والسمسم والجبن. [ 20 ] [ 21 ] [ 22 ]

غداء

تناولوا غداءً سريعاً ( ἄριστον áriston [ 23 ] ) حوالي الظهر أو أوائل فترة ما بعد الظهر. [ 24 ]

عشاء

كان العشاء ( δεῖπνον deīpnon )، وهو أهم وجبة في اليوم، يُتناول عادةً عند حلول المساء. [ 24 ] وكانت تُتناول أحيانًا وجبة خفيفة إضافية ( ἑσπέρισμα hespérisma ) في وقت متأخر من بعد الظهر. [ 24 ] أما وجبة Ἀριστόδειπνον / aristódeipnon ، والتي تعني حرفيًا "غداء-عشاء"، فكانت تُقدم في وقت متأخر من بعد الظهر بدلًا من العشاء. [ 25 ]

Epideipnis (ἐπιδειπνίς) كانت الدورة الثانية على العشاء. [ 26 ]

عادات الأكل

كان الرجال والنساء يتناولون وجباتهم بشكل منفصل. [ 27 ] عندما كان المنزل صغيرًا، كان الرجال يأكلون أولًا ثم النساء. [ 28 ] وكان احترام الأب، المعيل، واضحًا. [ 29 ] وكان العبيد يخدمون في وجبات العشاء. ويشير أرسطو إلى أن "الفقراء، لعدم امتلاكهم عبيدًا، كانوا يطلبون من زوجاتهم أو أطفالهم تقديم الطعام".

تُعطي العادة اليونانية القديمة المتمثلة في وضع نماذج مصغرة من الأثاث المصنوع من الطين في قبور الأطفال فكرة جيدة عن أسلوبها وتصميمها. كان اليونانيون يتناولون طعامهم عادةً جالسين على الكراسي، بينما كانت المقاعد تُستخدم في الولائم. [ 30 ] كانت الطاولات - المرتفعة للوجبات العادية والمنخفضة للولائم - مستطيلة الشكل في البداية. وبحلول القرن الرابع قبل الميلاد، أصبحت معظم الطاولات مستديرة، وغالبًا ما كانت أرجلها على شكل حيوانات (مثل مخالب الأسد).

استُخدمت أرغفة الخبز المسطح أحيانًا كأطباق، بينما كانت أوعية الفخار أكثر شيوعًا. [ 31 ] كانت الأرغفة عادةً مسطحة ودائرية ومقسمة إلى أربعة أجزاء أو أكثر، ولكن وُجدت أيضًا أشكال أخرى، مثل المكعبات. [ 32 ] أصبحت الأطباق أكثر دقة مع مرور الوقت، وبحلول العصر الروماني، صُنعت الأطباق أحيانًا من المعادن الثمينة أو الزجاج. لم تكن أدوات المائدة تُستخدم كثيرًا على المائدة. لم يكن استخدام الشوكة معروفًا ؛ كان الناس يأكلون بأصابعهم. [ 33 ] استُخدمت السكاكين لتقطيع اللحم. [ 31 ] استُخدمت الملاعق للحساء والمرق. [ 31 ] يمكن استخدام قطع الخبز ( ἀπομαγδαλιαί apomagdaliai ) لتناول الطعام بالملعقة [ 33 ] أو كمناديل لمسح الأصابع. [ 34 ] في عادات الطعام اليونانية، كان الضيوف يغسلون أيديهم قبل وبعد الوجبات. كان العبيد يساعدون بحمل وعاء (λέβης, χέρνιψ, χειρόνιπτρον) لجمع الماء المصبوب من إبريق (πρόχους). كما كان عبد آخر يوفر منديلًا من الكتان (χειρόμακτρον, ἐκμαγεῖον) لتجفيف الأيدي. [ 7 ]

تناول الطعام الاجتماعي

كما هو الحال مع حفلات العشاء الحديثة، يمكن للمضيف ببساطة دعوة الأصدقاء أو العائلة؛ ولكن تم توثيق شكلين آخرين من أشكال تناول الطعام الاجتماعي بشكل جيد في اليونان القديمة: الترفيه في الندوة التي تقتصر على الرجال فقط ، وحفلات الطعام الإلزامية التي تنظمها الكتائب العسكرية .

ندوة

عازف على آلة الكوتابوس ، وهو شكل مرح من أشكال تقديم القرابين ، حوالي 510 قبل الميلاد، متحف اللوفر

كانت الندوة ( συμπόσιον sympósion ) ، والتي تُترجم تقليديًا إلى "مأدبة"، ولكنها تُترجم حرفيًا إلى "تجمع الشاربين"، [ 35 ] إحدى الهوايات المفضلة لدى الرجال اليونانيين. وكانت تتألف من جزأين: الأول مخصص للطعام، وعادةً ما يكون بسيطًا، والثاني مخصص للشرب. [ 35 ] ومع ذلك، كان يُشرب النبيذ مع الطعام، وتُقدم المشروبات مع وجبات خفيفة ( τραγήματα tragēmata ) مثل الكستناء والفاصوليا والقمح المحمص أو كعك العسل، وكلها تهدف إلى امتصاص الكحول وإطالة فترة الشرب. [ 36 ]

بدأ الجزء الثاني بتقديم قربان ، غالباً تكريماً لديونيسوس ، [ 37 ] تلاه حديث أو ألعاب طاولة، مثل الكوتابوس . وكان الضيوف يسترخون على الأرائك ( كليناي )؛ بينما كانت الطاولات المنخفضة تحمل الطعام أو ألواح الألعاب.

كان الراقصون والبهلوانيون والموسيقيون يُسلّون رواد الولائم الأثرياء. وكان يتم اختيار "ملك الولائم" بالقرعة؛ وكان عليه أن يُوجّه العبيد بشأن قوة مزج النبيذ. [ 37 ]

باستثناء المحظيات ، كانت الولائم حكرًا على الرجال. لقد كانت عنصرًا أساسيًا في الحياة الاجتماعية اليونانية. لم يكن في مقدور سوى الأثرياء إقامة الولائم الكبيرة؛ أما في معظم البيوت اليونانية، فكانت الأعياد الدينية أو المناسبات العائلية تُقام فيها ولائم متواضعة.

أصبحت المأدبة مسرحًا لنوع أدبي محدد، مما أدى إلى ظهور كتاب " المأدبة " لأفلاطون ، وعمل زينوفون الذي يحمل نفس الاسم، و" حديث المائدة" في كتاب " الأخلاق " لبلوتارخ ، و " مأدبة العلماء " لأثينايوس .

سيسيتيا

كانت وجبات "السيسيتيا" ( τὰ συσσίτια tà syssítia) وجبات إلزامية مشتركة بين الجماعات الاجتماعية أو الدينية للرجال والشباب، وخاصة في كريت وإسبرطة . وقد أشير إليها بأسماء مختلفة مثل هيتيريا ، وفيديتيا ، أو أندريا (والتي تعني حرفيًا "الخاصة بالرجال").

كانت هذه الاجتماعات بمثابة نادٍ أرستقراطي ومكان لتناول الطعام العسكري . ومثل الندوة ، كانت اجتماعات "سيسيتيا" حكرًا على الرجال، مع وجود بعض المراجع التي تؤكد وجود اجتماعات نسائية فقط. وعلى عكس الندوة، تميزت هذه الوجبات بالبساطة والاعتدال.

المكونات والأطباق

أولاً، أعدت لهم مائدة جميلة ومتقنة الصنع ذات أرجل من الزرقة؛ وكان عليها إناء من البرونز وبصلة لإضفاء نكهة على الشراب، مع العسل وكعكات دقيق الشعير.

هوميروس، الإلياذة، الكتاب الحادي عشر [ 38 ]

الحبوب

الخبز والكعك والبسكويت

امرأة تعجن الخبز ، حوالي 500-475 قبل الميلاد، المتحف الأثري الوطني في أثينا

شكلت الحبوب الغذاء الرئيسي. وكان القمح ( σῖτος sītos ) والشعير ( κριθή krithē ) هما الحبوب الرئيسية. [ 39 ]

عندما غزا الرومان اليونان خلال القرن الثاني قبل الميلاد، كانت المخابز التجارية معروفة ومنتشرة على نطاق واسع. في الواقع، يشير بليني الأكبر إلى أن إنتاج الخبز انتقل من نطاق الأسرة إلى الإنتاج الصناعي بفضل عمل الحرفيين المهرة (بحسب بليني، بدءًا من عام 171 قبل الميلاد). [ 40 ] فضل أفلاطون الإنتاج المنزلي على الإنتاج التجاري، وفي محاورة جورجياس ، وصف ثياريون الخباز بأنه ظاهرة أثينية جديدة تبيع سلعًا يمكن صنعها في المنزل. [ 41 ]

في اليونان القديمة، كان الخبز يُقدّم مع إضافات تُعرف باسم " أوبسون " (ὄψον) ، والتي تُترجم أحيانًا إلى الإنجليزية بمعنى "مُتبّلة". [ 42 ] كان هذا مصطلحًا عامًا يُشير إلى أي شيء يُقدّم مع هذا الطعام الأساسي، سواء كان لحمًا أو سمكًا أو فاكهة أو خضارًا.

ربما تم تناول الكعك لأسباب دينية ودنيوية على حد سواء. يصف فيلوكسينوس الكيثيري بالتفصيل بعض الكعك الذي تم تناوله كجزء من عشاء فاخر باستخدام أسلوب الديثيرامبيك التقليدي المستخدم في الترانيم الديونيوسية المقدسة : "مخلوط بالقرطم، محمص، قمح-شوفان-حمص أبيض-شوك صغير-سمسم صغير-عسل- لقمة من كل شيء، مع حافة من العسل".

يقول أثينايوس إن الكاريسيوس كان يؤكل في "مهرجان الليل"، لكن جون ويلكنز يشير إلى أن التمييز بين المقدس والدنيوي يمكن أن يكون غير واضح في العصور القديمة. [ 41 ]

كانت ميليتوتا ( باليونانية القديمة : μελιτοῦττα ) عبارة عن كعكة عسل [ 43 ] [ 44 ] [ 45 ] ، بينما كانت أوينوتا (οἰνοῦττα) عبارة عن كعكة أو عصيدة من الشعير ممزوجة بالنبيذ والماء والزيت. [ 46 ] أما كعكة المشيمة فكانت عبارة عن كعكة رقيقة ومسطحة من الدقيق، ممزوجة بالجبن والعسل. [ 47 ]

كان الإتريون (ἴτριον) عبارة عن بسكويت/كعكة مصنوعة من بذور السمسم والعسل، على غرار حلوى بذور السمسم الحديثة . [ 48 ]

Kopte sesamis (κοπτὴ σησαμίς)، تسمى أحيانًا ببساطة κοπτὴ، كانت كعكة مصنوعة من السمسم المطحون. [ 49 ]

كان بساميتون (Ψάμιτον) نوعًا من الكعك. [ 50 ] [ 51 ] [ 52 ]

كان الكريبس (Κρηπίς) نوعًا من الكعك أو الفطائر المحشوة بالفاكهة. [ 53 ]

كان لكلمة "دياكونيون" (Διακόνιον) معانٍ متعددة في المصادر القديمة. فقد وصفها البعض بأنها قشرة معجنات. وأوضح الكاتب مينكليس أنه خلال مهرجان أبولو الأثيني ، عند إعداد الإيريسيوني ، كانت تُقدم معجنات مستديرة تُسمى "دياكونيون". وبالمثل، أشار أمرياس إلى أن "دياكونيا" (διακόνια؛ جمع دياكونيون) كانت معجنات تُحضر لأبولو خلال هذا الطقس. ومع ذلك، تصفها مصادر أخرى بأنها نوع من المرق، بينما يقول البعض إنها نوع من كعكة الشعير. [ 54 ]

كانت الإيلاتير (Ἐλατήρ) عبارة عن كعكة أو معجنات مسطحة تُضغط يدويًا، وقد سُميت بهذا الاسم نسبةً إلى طريقة تسطيحها باليدين. ويمكن أن تكون أيضًا رغيف خبز مجوف يُستخدم لوضع حساء الفاصوليا كقرابين على المذابح. يشير اسم الإيلاتير في صيغة المضاف إليه ἐλατῆρος إلى نوع من الكعك غير المخمر، والذي أطلق عليه يوريبيدس اسم بيبتا (πεπτά). كما وُجدت كعكات مسطحة تُسمى لاغاروديس ( lagarodeis) مشتقة من لاغارون (λαγαρόν؛ "مجوف")، بينما استخدم يوريبيدس مصطلح بيلانوي (πέλανοι). [ 55 ]

الكعك المسطح الفيلوكسيني (Φιlectοξένειοι πlectακοῦντες)، الذي سمي على اسم فيلوكسينوس. [ 56 ] [ 57 ] [ 58 ] [ 59 ]

بوبانوم أو بوبانون (Πόπανον) كان نوعًا من كعكة القرابين . [ 60 ] [ 61 ] [ 62 ]

كانت كعكة أريستر (Ἀρεστήρ) كعكة قربانية، واسمها مشتق من كلمة ἀρεστόν التي تعني "مُرضية". [ 63 ]

قمح

كانت حبوب القمح تُنقع لتليينها، ثم تُطحن إلى عصيدة ( ἀλείατα aleíata ) وتُعجن وتُشكّل على هيئة أرغفة ( ἄρτος ártos ) أو خبز مسطح، إما سادة أو مخلوطًا بالجبن أو العسل. [ 64 ] وكان يُطلق على الرغيف الصغير اسم أرتيديون (ἀρτίδιον). [ 65 ] وكانت عملية التخمير معروفة؛ فقد استخدم الإغريق لاحقًا مادة قلوية ( νίτρον nítron ) وخميرة النبيذ كعوامل تخمير . [ 66 ] وكانت أرغفة العجين تُخبز في المنزل في فرن طيني ( ἰπνός ipnós ) مثبت على أرجل. [ 67 ]

كان قمح الخبز ، الذي يصعب زراعته في مناخ البحر الأبيض المتوسط، والخبز الأبيض المصنوع منه، مرتبطين بالطبقات العليا في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​القديمة، بينما كان الفقراء يأكلون الخبز الأسمر الخشن المصنوع من قمح إيمر والشعير . [ 68 ]

تضمنت طريقة خبز أبسط وضع جمر مشتعل على الأرض وتغطية الكومة بغطاء على شكل قبة ( πνιγεύς pnigeús )؛ وعندما يسخن بدرجة كافية، يُكنس الجمر جانبًا، وتوضع أرغفة العجين على الأرض الدافئة. ثم يُعاد الغطاء إلى مكانه، ويُجمع الجمر على جانب الغطاء. [ 69 ]

لم يظهر الفرن الحجري إلا في العصر الروماني. وقد نصّ سولون ، وهو مشرّع أثيني من القرن السادس قبل الميلاد، على تخصيص الخبز المخمّر للأعياد فقط. [ 70 ] وبحلول نهاية القرن الخامس قبل الميلاد، كان الخبز المخمّر يُباع في السوق، وإن كان باهظ الثمن. [ 71 ]

الشعير

كان الشعير أسهل زراعةً من القمح، لكن خبزه كان أصعب. كان خبز الشعير مغذيًا ولكنه ثقيل جدًا. [ 72 ] لهذا السبب، كان يُحمّص غالبًا قبل طحنه إلى دقيق خشن ( ألفيتا ). استُخدم دقيق الشعير لصنع المازا ، الطبق اليوناني الأساسي. يمكن تقديم المازا مطبوخة أو نيئة، كمرق، أو على شكل زلابية أو خبز مسطح. [ 64 ] ومثل خبز القمح، يمكن أيضًا إضافة الجبن أو العسل إليها.

في مسرحية السلام ، يستخدم أريستوفان التعبير ἐσθίειν κριθὰς μόνας ، والذي يعني حرفيًا "تناول الشعير فقط"، وهو ما يعادل في اللغة الإنجليزية "حمية الخبز والماء". [ 73 ]

الدخن

كان الدخن ينمو بريًا في اليونان منذ عام 3000 قبل الميلاد، وقد عُثر على أوعية تخزين كبيرة للدخن تعود إلى أواخر العصر البرونزي في مقدونيا وشمال اليونان. [ 74 ] يصف هسيود أن "اللحى تنمو حول الدخن الذي يزرعه الرجال في الصيف". [ 75 ] [ 76 ]

تم إدراج الدخن جنبًا إلى جنب مع القمح في القرن الثالث قبل الميلاد من قبل ثيوفراستوس في كتابه "بحث في النباتات" [ 77 ].

إيمر

كان الخبز الأسود، المصنوع من القمح ثنائي الحبة (الذي يسمى أحيانًا "قمح ثنائي الحبة")، أرخص (وأسهل في الصنع) من القمح؛ وكان مرتبطًا بالطبقات الدنيا والفقراء. [ 3 ]

البقوليات

كانت البقوليات عنصراً أساسياً في النظام الغذائي اليوناني، وقد جُمعت في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​منذ عصور ما قبل التاريخ: العدس هو أقدمها وأكثرها شيوعاً ، وقد عُثر عليه في مواقع أثرية في اليونان تعود إلى العصر الحجري القديم الأعلى . وباعتباره أحد أوائل المحاصيل المستأنسة التي أُدخلت إلى اليونان، يُعثر على العدس بكثرة في المواقع الأثرية الإقليمية التي تعود إلى العصر الحجري القديم الأعلى. [ 78 ]

يُعد العدس والحمص من أكثر البقوليات التي ذُكرت في الأدب الكلاسيكي. [ 78 ]

  • الكرسنة [ 3 ] - وُجد هذا النبات في اليونان منذ 8000 قبل الميلاد على الأقل، وكان يُؤكل أحيانًا في العصور الكلاسيكية. تصفه معظم الأدبيات القديمة التي ذكرته بأنه كان يُستخدم كغذاء للحيوانات وله مذاق غير مستساغ. ويشير العديد من المؤلفين الكلاسيكيين إلى استخداماته الطبية. [ 78 ] : 378
  • الفاصوليا السوداء - يذكر هوميروس درس الفاصوليا السوداء (وليس فاصوليا السلحفاة السوداء ) كاستعارة في الإلياذة [ 79 ].
  • الفول العريض [ 3 ] - يُعد الفول العريض، أو الفول المدمس، نادرًا في المواقع الأثرية، ولكنه شائع في الأدب الكلاسيكي. كان يُؤكل كطبق رئيسي، كما كان يُضاف إلى الحلويات (مخلوطًا مع التين). إضافةً إلى وصفه كغذاء، نسب إليه المؤلفون الكلاسيكيون خصائص طبية متنوعة. [ 78 ] : 380
  • الحمص [ 77 ] – ذُكر الحمص في الأدب الكلاسيكي تقريبًا بنفس قدر ذكر العدس (من قِبل أريستوفان وثيوفراستوس وغيرهما)، ولكنه نادرًا ما يُعثر عليه في المواقع الأثرية في اليونان. ونظرًا لوجوده في مواقع ما قبل التاريخ في الشرق الأوسط والهند، فمن المرجح أن استخدامه كان إضافة متأخرة إلى النظام الغذائي اليوناني القديم [ 78 ] : 376
  • البازلاء العشبية [ 3 ] - مثل الكرسنة، كانت البازلاء العشبية تُزرع في اليونان القديمة بشكل أساسي كعلف للحيوانات، ومع ذلك كانت تُؤكل أحيانًا في أوقات المجاعة [ 78 ] : 381
  • العدس [ 77 ] - يذكر ثيوفراستوس أن "العدس هو الأكثر إنتاجية من بين النباتات البقولية" [ 80 ]
  • حبوب الترمس [ 77 ] – كانت حبوب الترمس (أو اللوبين، لوبيني) موجودة في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​منذ عصور ما قبل التاريخ، وزُرعت في مصر منذ عام 2000 قبل الميلاد على الأقل. وبحلول العصور الكلاسيكية، كان الإغريق يستخدمونها كغذاء وعلف للحيوانات. [ 81 ]
  • البازلاء [ 3 ] [ 82 ] - تُوجد البازلاء بكثرة في بعض أقدم المواقع الأثرية في اليونان، ولكن نادرًا ما تُذكر في الأدب الكلاسيكي. ومع ذلك، فقد أدرجها كل من هسيود وثيوفراستوس ضمن الأطعمة التي كان يتناولها اليونانيون [ 78 ] : 381

الفواكه والخضراوات

في اليونان القديمة، كانت الفاكهة والخضراوات جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي، إذ كان اليونانيون القدماء يستهلكون كميات أقل بكثير من اللحوم مقارنةً بالنظام الغذائي المعتاد في المجتمعات الحديثة. [ 83 ] وكانت البقوليات محاصيل مهمة، إذ عُرفت قدرتها على تجديد التربة المستنفدة على الأقل في زمن زينوفون . [ 84 ]

يصف هسيود (القرن السابع - الثامن قبل الميلاد) العديد من المحاصيل التي كان يأكلها الإغريق القدماء، ومن بينها الخرشوف [ 76 ] والبازلاء. [ 82 ]

كانت الخضراوات تُؤكل على شكل حساء ، مسلوقة أو مهروسة ( ἔτνος etnos )، مُتبّلة بزيت الزيتون والخل والأعشاب أو صلصة السمك (γάρον gáron )، وهي صلصة سمك تُشبه صلصة السمك الفيتنامية (nước mắm ). في مسرحيات أريستوفان الكوميدية، صُوِّر هيراكليس على أنه شرهٌ مُغرمٌ بالفاصولياء المهروسة. [ 85 ] كانت العائلات الفقيرة تأكل ثمار البلوط ( βάλανοι balanoi ). [ 86 ] وكان الزيتون مُقبِّلاً شائعاً. [ 87 ]

في المدن، كانت الخضراوات الطازجة باهظة الثمن، ولذلك اضطر سكان المدن الفقراء إلى الاكتفاء بالخضراوات المجففة . وكان حساء العدس ( φακῆ phakē ) الطبق المعتاد للعمال. [ 88 ] أما الجبن والثوم والبصل فكانت الأطعمة التقليدية للجنود. [ 89 ] في مسرحية السلام لأريستوفان ، ترمز رائحة البصل عادةً إلى الجنود؛ إذ تغني الجوقة، احتفالًا بنهاية الحرب: يا للفرح! يا للفرح! لا مزيد من الخوذة، لا مزيد من الجبن ولا البصل! [ 90 ] وكان الكرسنة ( ὄροβος orobos ) تُعتبر من أطعمة المجاعة . [ 91 ]

كانت الفواكه ، طازجة كانت أم مجففة، والمكسرات تُؤكل كحلوى . ومن أهم الفواكه التين والزبيب والتمر والرمان . في كتابه " مآدب الفلاسفة" ، يصف أثينايوس حلوى مصنوعة من التين والفول. [ 92 ] كما كان يُؤكل التين المجفف كمقبلات أو مع النبيذ. وفي الحالة الأخيرة، كان يُقدم غالبًا مع الكستناء المشوية والحمص وجوز الزان .

الحيوانات

لحمة

التضحية؛ المصدر الرئيسي للحوم لسكان المدن - هنا خنزير بري ؛ لوحة دائرية لكأس أتيكية من رسم رسام إبيدروموس، حوالي 510-500 قبل الميلاد، متحف اللوفر . 

في القرن الثامن قبل الميلاد، وصف هسيود وليمة الريف المثالية في كتابه "الأعمال والأيام" :

لكن في ذلك الوقت دعني أتناول صخرة ظليلة ونبيذًا من الكتاب المقدس ، وهو عبارة عن خثارة وحليب ماعز مصفّى مع لحم بقرة صغيرة تربت في الغابة ولم تلد قط، ولحم صغار الماعز البكر؛ ثم دعني أشرب نبيذًا فاتحًا أيضًا... [ 93 ]

يُعدّ اللحم أقلّ بروزًا في نصوص القرن الخامس قبل الميلاد وما بعده مقارنةً بأقدم القصائد ، ولكن قد يكون هذا اختلافًا في النوع الأدبي أكثر من كونه دليلًا حقيقيًا على تغيرات في الزراعة وعادات الطعام. كان اللحم الطازج يُؤكل غالبًا في القرابين، مع أن النقانق كانت أكثر شيوعًا، إذ كان يستهلكها الناس من مختلف الطبقات الاقتصادية. [ 94 ] إضافةً إلى لحوم الحيوانات، كان الإغريق القدماء يأكلون الأحشاء الداخلية، وكثير منها كان يُعتبر من الأطعمة الشهية ، مثل الكرش والبطون .

لكن قبل كل شيء، أستمتع بالأطباق

من الكرش والكرشة من الحيوانات المخصية،

وأحب أن أرى خنزيرًا عطريًا داخل الفرن.

هيبارخوس (حوالي 190 - حوالي 120 قبل الميلاد)، [ 95 ]

يصف هيبولوخوس (القرن الثالث قبل الميلاد) وليمة زفاف في مقدونيا، حيث وُضعت فيها "دجاجات وبط، ويمام، وإوزة، ووفرة من الأطعمة المماثلة مكدسة... ثم جاء طبق ثانٍ من الفضة، عليه رغيف ضخم، وإوز، وأرانب برية، وصغار ماعز، وكعكات ذات أشكال غريبة، وحمام، ويمام، وحجل، وأنواع أخرى من الطيور بوفرة..." و"خنزير مشوي - كبير الحجم - مستلقٍ على ظهره فوقه؛ وبطنه، كما يُرى من الأعلى، كان ممتلئًا بالخيرات. ففي داخله، كان يُشوى عدد لا يُحصى من طيور السمنة والبط والهازجة، ويُسكب هريس البازلاء فوق البيض والمحار والأسقلوب" [ 1 ] : 95(129c)

كان الإسبرطيون يتناولون في المقام الأول حساءً مصنوعًا من أرجل الخنازير ودمها، يُعرف باسم " ميلاس زوموس " ( μέλας ζωμός )، أي "الحساء الأسود". ووفقًا لبلوتارخ، كان هذا الحساء "ذا قيمة عالية لدرجة أن كبار السن كانوا يتغذون عليه فقط، تاركين ما تبقى من اللحم للشباب". [ 96 ] وقد اشتهر هذا الحساء بين الإغريق. وقد قال أحد سكان سيبار مازحًا: "الإسبرطيون بطبيعتهم أشجع رجال العالم، فكل عاقل يفضل الموت عشرة آلاف مرة على تناول نصيبه من هذا الطعام البائس". [ 97 ] وكان يُحضّر من لحم الخنزير والملح والخل والدم . [ 31 ] وكان يُقدّم مع المازا والتين والجبن، وأحيانًا يُضاف إليه لحوم الطرائد والأسماك. [ 98 ] ويزعم الكاتب إيليان، الذي عاش في القرنين الثاني والثالث الميلاديين، أن طهاة إسبرطة مُنعوا من طهي أي شيء آخر غير اللحوم. [ 99 ]

تفاوت استهلاك الأسماك واللحوم تبعًا لثروة الأسرة وموقعها الجغرافي؛ ففي الريف، كان الصيد (وخاصةً نصب الفخاخ) يتيح استهلاك الطيور والأرانب البرية . كما كان لدى الفلاحين مزارع لتربية الدجاج والإوز. أما ملاك الأراضي الأكثر ثراءً فكانوا يربون الماعز والخنازير والأغنام. وفي المدينة، كانت اللحوم باهظة الثمن باستثناء لحم الخنزير. في زمن أريستوفان، كان سعر الخنزير الصغير ثلاثة دراخمات، [ 100 ] وهو ما يعادل أجر ثلاثة أيام لموظف حكومي. وكانت النقانق شائعة بين الفقراء والأغنياء على حد سواء. [ 101 ] وقد أظهرت الحفريات الأثرية في كافوسي كاسترو وليرنا وكاستاناس أن الكلاب كانت تُستهلك أحيانًا في اليونان خلال العصر البرونزي، بالإضافة إلى الخنازير والأبقار والأغنام والماعز الأكثر شيوعًا في الاستهلاك. [ 102 ]

سمكة

سمك طازج، أحد الأطباق المفضلة لدى الإغريق، طبق مزين بأشكال حمراء، حوالي  350-325 قبل الميلاد، متحف اللوفر

يصف هيرودوت سمكة كبيرة من نوع يُدعى "أنتاكاي"، خالية من العظام الشائكة، ومناسبة للتخليل، يُرجح أنها من نوع " بيلوغا " [ 103 والتي كانت موجودة في المستعمرات اليونانية على طول نهر دنيبر . [ 104 ] ويذكر كتّاب قدماء آخرون سمك التونة الوثابة (بيلاميس)؛ والتونة (ثينوي)؛ وسمك أبو سيف (زيفاي)؛ وسمك الغراب البحري (كوراكينوي)؛ وسمك الشبوط الأسود (ميلانيس كيبرينوي)؛ وسمك خنزير البحر (فيكاينا)؛ وسمك الإسقمري (سكومبر). [ 103 ]

في الجزر اليونانية وعلى الساحل، كانت الأسماك الطازجة والمأكولات البحرية ( الحبار والأخطبوط والمحار ) شائعة . كانت تُؤكل محليًا، ولكن غالبًا ما كانت تُنقل إلى الداخل. وكان السردين والأنشوجة طعامًا أساسيًا لسكان أثينا. كانت تُباع أحيانًا طازجة، ولكن في أغلب الأحيان مملحة. وقدّمت لنا مسلة من أواخر القرن الثالث قبل الميلاد من مدينة أكرايفيا البويوتية الصغيرة ، على بحيرة كوبايس ، قائمة بأسعار الأسماك. كان أرخصها سمك السكارين (ربما سمك الببغاء )، بينما كان سعر التونة الزرقاء الأطلسية ثلاثة أضعاف. [ 105 ] ومن أسماك المياه المالحة الشائعة التونة صفراء الزعانف ، والبرقوق الأحمر ، والشفنين ، وسمك أبو سيف ، أو سمك الحفش ، وهو طعام شهي كان يُؤكل مملحًا. واشتهرت بحيرة كوبايس نفسها في جميع أنحاء اليونان بثعابينها ، التي خلدها بطل ملحمة الأخارنيين . ومن أسماك المياه العذبة الأخرى سمك الكراكي ، والكارب ، وسمك السلور الأقل شهرة . في أثينا الكلاسيكية، كانت ثعابين البحر، [ 106 ] وثعابين الكونجر، وسمك القاروص ( ὈρΦὸς ) تعتبر من الأطعمة الشهية، بينما كان سمك السبرات رخيصًا ومتوفرًا بسهولة. [ 107 ]

الدواجن

استهلك الإغريق القدماء أنواعًا أكثر تنوعًا من الطيور مقارنةً بما هو شائع اليوم. فقد وُجدت طيور التدرج منذ عام 2000 قبل الميلاد. وجُلبت الدجاجات المستأنسة إلى اليونان من آسيا الصغرى منذ عام 600 قبل الميلاد، ووُصفت الأوز المستأنسة في الأوديسة (800 قبل الميلاد). وتم استئناس السمان، والدجاجة المائية، والديك الرومي المخصي، والبط البري، والتدرج، والقبرة، والحمام ، واليمام في العصور الكلاسيكية ، بل وكانت تُباع في الأسواق . إضافةً إلى ذلك ، كان يتم صيد أو اصطياد طيور أخرى ، مثل الشحرور ، والشرشور ، والزقزاق ، والبلبل ، والذعرة ، والفرنكولين ، وحتى الكركي ، وأكلها ، وكانت تُباع أحيانًا في الأسواق . [ 108 ] : 63

البيض ومنتجات الألبان

بيض

ربّى الإغريق السمان والدجاج ، جزئيًا من أجل بيضها . كما أشاد بعض المؤلفين ببيض الدراج وبيض الإوز المصري ، [ 109 ] الذي كان نادرًا على الأرجح. كان البيض يُطهى مسلوقًا نصف سلقة أو سلقة كاملة كمقبلات أو حلوى . كما استُخدم بياض البيض وصفاره والبيض الكامل كمكونات في تحضير الأطباق. [ 110 ]

لبن

يصف هسيود "كعكة الحليب، وحليب الماعز المصفّى حتى يجف" في كتابه " الأعمال والأيام " . كان سكان الريف يشربون الحليب ( γάλα gala )، لكن نادراً ما كان يُستخدم في الطبخ.

سمنة

كانت الزبدة ( βούτυρον bouturon ) معروفة ولكن نادراً ما كانت تستخدم: فقد اعتبرها الإغريق سمة طهي خاصة بالتراقيين على الساحل الشمالي لبحر إيجة ، والذين أطلق عليهم الشاعر الكوميدي الأوسط أناكساندريدز لقب "آكلي الزبدة". [ 111 ]

الجبن والزبادي

انتشرت صناعة الجبن على نطاق واسع بحلول القرن الثامن قبل الميلاد، حيث وردت المصطلحات التقنية المرتبطة بها في الأوديسة . [ 108 ] : 66

استمتع اليونانيون بمنتجات الألبان الأخرى . كان كل من " بيرياتي" (Πυριατή ) و "أوكسيغالا" ( οξύγαλα ) من منتجات الحليب المتخثر، تشبه الجبن القريش [ 112 ] أو ربما الزبادي . [ 113 ] وكان جبن الماعز والنعاج ( τυρός tyros ) من الأطعمة الأساسية. وكانت الأجبان الطازجة (التي تُلف أحيانًا بأوراق نبات الأروم للحفاظ على نضارتها) والأجبان الصلبة تُباع في متاجر مختلفة؛ وكان سعر الأولى يُعادل ثلثي سعر الثانية تقريبًا. [ 114 ]

كان الجبن يُؤكل بمفرده أو مع العسل أو الخضراوات. كما استُخدم كمكون في تحضير العديد من الأطباق، بما في ذلك أطباق السمك (انظر الوصفة أدناه لميثايكوس ). [ 115 ] ومع ذلك، يبدو أن إضافة الجبن كانت مسألة مثيرة للجدل؛ إذ يحذر أركستراتوس قراءه من أن طهاة سيراكوز يُفسدون السمك الجيد بإضافة الجبن.

التوابل والبهارات

أول التوابل المذكورة في كتابات الإغريق القدماء هي القرفة الصينية ( كاسيا ): [ 116 ] ذكرتها سافو (القرن السادس والسابع قبل الميلاد) في قصيدتها عن زواج هيكتور وأندروماخي . [ 117 ] : 44، السطر 30. وقد ميّز الإغريق القدماء بين قرفة سيلان والقرفة الصينية (كاسيا ) . [ 77 ]

استخدم الإغريق القدماء نوعين على الأقل من الفلفل في الطبخ والطب: [ 118 ] وصف ثيوفراستوس ، أحد تلاميذ أرسطو، النباتات التي ظهرت في اليونان نتيجة غزو الإسكندر للهند وآسيا الصغرى، [ 119 ] فذكر الفلفل الأسود والفلفل الطويل ، قائلاً: "أحدهما مستدير كالكرسنة... والآخر مستطيل وأسود اللون وله بذور كبذور الخشخاش  : وهذا النوع أقوى بكثير من الآخر. وكلاهما حار...". [ 80 ]

يذكر ثيوفراستوس في كتابه عدة نباتات تُصنف ضمن "أعشاب الطبخ"، بما في ذلك الشبت والكزبرة واليانسون والكمون والشمر ، [ 120 ] : 81 السذاب ، [ 120 ] : 27 الكرفس وبذور الكرفس . [ 120 ] : 125

وصفات

يصف هوميروس طريقة تحضير مشروب من النبيذ والجبن: "أخذت نبيذ برامنيان، وبشرت فيه جبن حليب الماعز بمبشرة برونزية، وأضافت إليه حفنة من دقيق الشعير الأبيض." [ 121 ] (الكتاب الحادي عشر من الإلياذة )

بقي جزء واحد من أول كتاب طبخ معروف في أي ثقافة، كتبه ميثايكوس (القرن الخامس قبل الميلاد) وورد ذكره في كتاب " Deipnosophistae " لأثينايوس . وهو عبارة عن وصفة لسمكة تسمى "tainia" (وتعني "شريط" باليونانية القديمة - وربما تكون من نوع Cepola macrophthalma[ 122 ]

"تاينيا": أفرغي أحشائها، وتخلصي من رأسها، واغسليها، وقطعيها إلى شرائح؛ ثم أضيفي الجبن وزيت الزيتون. [ 123 ]

أركستراتوس (القرن الرابع قبل الميلاد)، الذي أطلق على نفسه لقب "مخترع الأطباق المصنوعة"، [ 124 ] يصف وصفة لكرشة وبطن مطبوخة في " عصير الكمون والخل ونبات السيلفيوم اللاذع ذو الرائحة القوية ". [ 95 ]

شرب

ريتون أتيكي ، حوالي  460-450 قبل الميلاد، المتحف الأثري الوطني في أثينا .

كان الماء المشروب الأكثر شيوعًا. وكان جلب الماء مهمة يومية للنساء. ورغم شيوع الآبار، إلا أن مياه الينابيع كانت مفضلة: فقد عُرفت بقيمتها الغذائية لأنها تُساعد على نمو النباتات والأشجار، [ 125 ] كما كانت تُعتبر مشروبًا مرغوبًا فيه. [ 126 ] وقد وصف بيندار مياه الينابيع بأنها "لذيذة كالعسل". [ 127 ]

كان الإغريق يصفون الماء بأنه قوي، [ 128 ] ثقيل ، [ 129 ] أو خفيف، [ 130 ] جاف، [ 131 ] حمضي، [ 132 ] لاذع، [ 133 ] يشبه النبيذ، [ 134 ] إلخ. زعمت إحدى شخصيات الشاعر الكوميدي أنتيفانيس أنه يستطيع تمييز ماء أتيكا بمجرد تذوقه. [ 135 ] يذكر أثينايوس أن عددًا من الفلاسفة اشتهروا بعدم شربهم إلا الماء، وهي عادة اقترنت بنظام غذائي نباتي (انظر أدناه ). [ 136 ] لم يكن الحليب، وخاصة حليب الماعز ، شائع الاستهلاك، إذ كان يُعتبر من العادات البربرية.

كان الإناء المعتاد للشرب هو السكيفوس ، المصنوع من الخشب أو الطين أو المعدن. ويذكر كريتياس [ 137 ] أيضًا الكوثون ، وهو كأس إسبرطي كان يتميز بميزة عسكرية تتمثل في إخفاء لون الماء عن الأنظار وحجز الطين في حافته. كما استخدم الإغريق القدماء إناءً يُسمى الكيليكس ( وعاء ضحل ذو قاعدة)، وللولائم الكانثاروس (كأس عميق بمقابض) أو الريتون ، وهو قرن للشرب غالبًا ما يُصنع على شكل رأس إنسان أو حيوان.

خمر

رجلٌ من أهل المآدب يمدّ يده إلى إناءٍ زجاجيٍّ (كراتير) ليملأ كأسَه ( كيليكس ) بالنبيذ، حوالي 490-480 قبل الميلاد، متحف اللوفر 

يُعتقد أن الإغريق كانوا يصنعون النبيذ الأحمر، بالإضافة إلى النبيذ الوردي والأبيض . وكما هو الحال اليوم، تفاوتت جودة هذه الأنواع من نبيذ المائدة العادي إلى أنواع النبيذ الفاخرة. وكان يُعتقد عمومًا أن أفضل أنواع النبيذ تأتي من جزر ثاسوس ، وليسبوس ، وخيوس . [ 138 ]

برز نبيذ كريت لاحقًا. كان سكان الريف يصنعون نبيذًا ثانويًا من الماء وبقايا العنب (مخلفات عصر العنب) ممزوجة بالرواسب ، لاستخدامهم الشخصي. وكان اليونانيون أحيانًا يحلون نبيذهم بالعسل، ويصنعون نبيذًا طبيًا بإضافة الزعتر والنعناع البري وأعشاب أخرى. وبحلول القرن الأول الميلادي، إن لم يكن قبل ذلك، كانوا على دراية بالنبيذ المنكه بصمغ الصنوبر ( الريتسينا الحديثة ). [ 139 ] ويذكر إيليان أيضًا نبيذًا ممزوجًا بالعطور. [ 140 ] وكان النبيذ المطبوخ معروفًا، [ 141 ] بالإضافة إلى نبيذ حلو من ثاسوس، يشبه نبيذ البورت .

كان النبيذ يُخفف بالماء عادةً. وكان يُعتقد أن شرب الأكراتون ، أو "النبيذ غير المخفف"، على الرغم من شيوعه بين البرابرة الشماليين، يُؤدي إلى الجنون والموت. [ 142 ] وكان النبيذ يُخلط في إناء يُسمى الكراتير ، ومنه يملأ العبيد كأس الشارب ( الكيلكس ) باستخدام الأونوخوي (الأباريق). كما كان يُعتقد أن للنبيذ فوائد طبية. ويذكر إيليان أن نبيذ هيرايا في أركاديا كان يُصيب الرجال بالجنون ويُخصب النساء؛ وعلى النقيض، كان يُعتقد أن نبيذ أخايا يُسبب الإجهاض. [ 143 ]

باستثناء هذه الاستخدامات العلاجية، لم يكن المجتمع اليوناني يتقبل شرب النساء للخمر. ووفقًا لإيليان ، فقد حظر قانون ماسالي ذلك واقتصر شرب النساء على الماء. [ 144 ] وكانت إسبرطة المدينة الوحيدة التي اعتادت فيها النساء شرب الخمر بشكل منتظم.

كان النبيذ المخصص للاستهلاك المحلي يُحفظ في قشوره. أما النبيذ المُعدّ للبيع فكان يُسكب في جرار فخارية كبيرة (أباريق فخارية كبيرة). ومن ثم يُنقل إلى جرار فخارية مختومة بالقار لبيعه بالتجزئة. [ 145 ] كانت أنواع النبيذ القديمة تحمل أختامًا من المنتجين أو قضاة المدينة الذين يضمنون منشئها. وهذه إحدى أولى الأمثلة على الإشارة إلى المنشأ الجغرافي أو النوعي للمنتج.

كيكيون

هيكاميدي يُجهز كأسًا لنستور ، بريشة رسام بريغوس ، حوالي 490 قبل الميلاد، متحف اللوفر

كان الإغريق يشربون أيضًا الكيكيون ( κυκεών ، من κυκάω kykaō ، بمعنى "الرجّ، الخلط")، الذي كان مشروبًا ووجبة في آنٍ واحد. كان عبارة عن عصيدة شعير يُضاف إليها الماء والأعشاب. في الإلياذة ، احتوى المشروب أيضًا على جبن الماعز المبشور . [ 146 ] في الأوديسة ، تضيف سيرس العسل وجرعة سحرية إليه. [ 147 ] في ترنيمة هوميروس لديميتر ، ترفض الإلهة النبيذ الأحمر لكنها تقبل الكيكيون المصنوع من الماء والدقيق والنعناع البري . [ 148 ]

استُخدم الكيكيون كمشروب طقسي في أسرار إليوسيس ، وكان أيضًا مشروبًا شائعًا، لا سيما في الريف: يصف ثيوفراستوس ، في كتابه "الشخصيات" ، فلاحًا فظًا شرب الكثير من الكيكيون وأزعج الجمعية برائحته الكريهة. [ 149 ] كما اشتهر الكيكيون بكونه مشروبًا هاضمًا جيدًا، ولذلك، في كتاب "السلام" ، يوصي به هيرميس للشخصية الرئيسية التي أفرطت في تناول الفاكهة المجففة. [ 150 ]

الكتاب القدماء

  • كتب تيماتشيداس الرودي 11 كتاباً تحتوي على وصفات للعشاء. [ 56 ]
  • كتب نومينيوس كتب الطبخ. [ 56 ]
  • كتب ماترياس البيتاني كتب الطبخ. [ 56 ]
  • كتب هيجيمون الثاسياني ، الذي كان يُلقب بحساء العدس، كتب الطبخ. [ 56 ]
  • كتب أرتميدوروس، الذي كان يُطلق عليه اسم "الأرستوفاني الزائف"، كتب الطبخ. [ 56 ]
  • كتب فيلوكسينوس بن لوكاديوس كتب الطبخ. بالإضافة إلى ذلك، أخذت بعض الكعكات المسطحة أسمائها منه وأطلق عليها اسم فيلوكسينيان (Φιοξένειοι πlectακοῦντες). [ 56 ]
  • كتب باكساموس كتاب طبخ. [ 151 ]
  • كتب ميثاكيوس كتب الطبخ. [ 152 ] [ 153 ]
  • Zopyrinus (Ζωπύρινος) كتب أعمالًا في فن الطبخ. [ 154 ]
  • يُعدّ كتاب أثينايوس المسمى "ديبنوسوفيستاي" مصدرًا هامًا للوصفات في اليونان الكلاسيكية. علاوة على ذلك، ذكر في كتابه العديد من المؤلفين القدماء (الذين يُطلق عليهم اسم "ديبنوسوفيستاي")، ولكن كتاباتهم فُقدت الآن ولم يبقَ منها سوى شذرات اقتبسها هو. [ 5 ]
  • يصف فيلوكسينوس الكيثيري ، في كتابه "المأدبة"، العديد من الأطباق. مع أن الكتاب ليس كتاب طبخ بل قصيدة. وقد حفظ أثينايوس أجزاءً من عمله. [ 155 ]

المعتقدات الثقافية حول دور الغذاء

لعب الطعام دورًا هامًا في طريقة التفكير اليونانية. ويشير الباحث الكلاسيكي جون ويلكنز إلى أنه "في الأوديسة، على سبيل المثال، يتم التمييز بين الأخيار والأشرار، وبين اليونانيين والأجانب، جزئيًا من حيث كيفية ونوعية طعامهم. وقد حدد هيرودوت هوية الناس جزئيًا من حيث الطعام والأكل". [ 156 ]

حتى القرن الثالث قبل الميلاد، كان يُنظر إلى التقشف الذي تفرضه الظروف الطبيعية والمناخية للبلاد على أنه فضيلة. لم يتجاهل الإغريق متعة الطعام، لكنهم قدّروا البساطة. وقد تحدث الكاتب الريفي هسيود، كما ذُكر سابقًا، عن "لحم بقرة ترعى في الغابة، لم تلد قط، ولحم صغار الماعز البكر" باعتباره الخاتمة المثالية لليوم. ومع ذلك، يُنقل عن خريسيبوس قوله إن أفضل وجبة هي الوجبة المجانية. [ 157 ]

رُفضت الأبحاث المتعلقة بفنون الطهي والذوق الرفيع باعتبارها دليلاً على الانحطاط: فقد اعتُبر سكان الإمبراطورية الفارسية كذلك بسبب ذوقهم الرفيع الذي تجلى في مطبخهم. [ 158 ] وقد استمتع المؤلفون اليونانيون بوصف مائدة الملك الأخميني العظيم وحاشيته: فقد أجمع كل من هيرودوت [ 159 ] وكليارخوس السولي [ 160 ] وسترابو [ 161 ] وكتيسياس [ 162 ] على وصفهم.

في المقابل، شدد اليونانيون عمومًا على صرامة نظامهم الغذائي. يروي بلوتارخ كيف أن ملك بونتوس ، الذي كان تواقًا لتجربة "العصيدة السوداء" الإسبرطية، استعان بطاهٍ من لاكونيا ؛ "ولكن ما إن تذوقها حتى وجدها سيئة للغاية، فلاحظ الطاهي ذلك وقال له: "يا سيدي، لكي تجعل هذه المرقة لذيذة، كان عليك أن تغتسل أولًا في نهر يوروتاس". [ 163 ] ووفقًا لبوليانوس ، [ 164 ] عندما اكتشف الإسكندر الأكبر قاعة الطعام في القصر الملكي الفارسي، سخر من ذوقهم وحمّله مسؤولية هزيمتهم. كما سخر باوسانياس ، عند اكتشافه عادات الطعام لدى القائد الفارسي ماردونيوس ، من الفرس قائلًا: "الذين امتلكوا كل هذا، جاؤوا ليسلبوا اليونانيين من حياتهم البائسة". [ 165 ]

نتيجةً لهذه النزعة نحو التقشف، وما رافقها من تراجع في تقدير فن الطهي، ظل المطبخ لفترة طويلة حكرًا على النساء، حرائرًا كنّ أم مستعبدات. إلا أنه في العصر الكلاسيكي، بدأ المتخصصون في فنون الطهي بالظهور في السجلات المكتوبة. فقد ذكر كل من إيليان [ 166 ] وأثينايوس ألف طاهٍ رافقوا سمينديريد السيباريسي في رحلته إلى أثينا في عهد كليستينيس ، وإن كان ذلك بتعبيرٍ عن استيائهم. كما ذكر أفلاطون في محاورة جورجياس : "ثياريون الطاهي، وميثايكوس مؤلف كتاب عن الطبخ الصقلي، وسارامبوس تاجر النبيذ؛ ثلاثة من أبرز خبراء الكعك والمطبخ والنبيذ." [ 167 ] وقد ألّف بعض الطهاة أيضًا كتبًا في فنون الطهي.

بمرور الوقت، ازداد عدد اليونانيين الذين يُظهرون أنفسهم كذوّاقين. فمن العصر الهلنستي إلى العصر الروماني ، لم يعد اليونانيون - على الأقل الأثرياء منهم - يبدون أكثر تقشفًا من غيرهم. فقد خصص الضيوف المثقفون في وليمة أقامها أثينايوس في القرنين الثاني أو الثالث الميلاديين جزءًا كبيرًا من حديثهم للحديث عن النبيذ وفنون الطهي. وناقشوا مزايا أنواع النبيذ المختلفة والخضراوات واللحوم، وذكروا أطباقًا شهيرة (مثل الحبار المحشو، وبطن التونة الحمراء، والروبيان ، والخس المنقوع بالميد) وطهاة بارعين مثل سوتيريدس، طاهي الملك نيكوميدس الأول ملك بيثينيا ( الذي حكم من 279 إلى 250 قبل الميلاد). عندما كان سيده في الداخل، كان يتوق إلى سمك الأنشوجة ؛ فكان سوتيريدس يُحضّره له من اللفت المنحوت بعناية، والمُزيّن بالزيت والملح، والمُرشّ ببذور الخشخاش. [ 168 ] ينسب سويداس (موسوعة من العصر البيزنطي ) هذا الإنجاز خطأً إلى الذواق الروماني الشهير أبيسيوس (القرن الأول قبل الميلاد) - [ 169 ] والذي يمكن اعتباره دليلاً على أن اليونانيين قد وصلوا إلى نفس مستوى الرومان.

أنظمة غذائية محددة

النباتية

تلقى تريبتوليموس سنابل قمح من ديميتر وبركات من بيرسيفوني ، نقش بارز من القرن الخامس قبل الميلاد، المتحف الأثري الوطني في أثينا

اقترحت الأورفية والفيثاغورية ، وهما ديانتان يونانيتان قديمتان شائعتان ، نمط حياة مختلفًا، قائمًا على مفهوم النقاء وبالتالي التطهير ( κάθαρσις katharsis ) - وهو شكل من أشكال الزهد بالمعنى الأصلي: ἄσκησις askēsis تعني في البداية طقسًا، ثم أصبحت تعني نمط حياة محددًا. وكانت النباتية عنصرًا أساسيًا في الأورفية وفي العديد من أشكال الفيثاغورية.

برر إمبيدوكليس (القرن الخامس قبل الميلاد) النباتية بالاعتقاد بتناسخ الأرواح: فمن يضمن أن الحيوان الذي يُوشك على الذبح لا يحوي روح إنسان؟ مع ذلك، يُلاحظ أن إمبيدوكليس أدرج النباتات ضمن هذا التناسخ، وبالتالي ينبغي تطبيق المنطق نفسه على تناولها. [ 170 ] كما كانت النباتية نتيجةً لكراهية القتل: "فقد علّمنا أورفيوس الحقوق والامتناع عن القتل". [ 171 ]

يصعب تحديد المعلومات الواردة من فيثاغورس (القرن السادس قبل الميلاد). فقد وصف مؤلفو المسرحيات الكوميدية ، مثل أريستوفان وأليكسيس ، الفيثاغوريين بأنهم نباتيون متشددون، حتى أن بعضهم كان يعيش على الخبز والماء فقط. واكتفت تقاليد أخرى بتحريم تناول بعض الخضراوات، كالفول، [ 172 ] أو الحيوانات المقدسة كالديك الأبيض أو أجزاء مختارة منها.

ويترتب على ذلك أن النباتية وفكرة الطهارة الزهدية كانتا مرتبطتين ارتباطًا وثيقًا، وغالبًا ما كانتا مصحوبتين بالامتناع عن الجنس . في كتابه "في أكل اللحم" ، توسع بلوتارخ (القرن الأول - الثاني الميلادي) في شرح وحشية سفك الدماء؛ فقلب مصطلحات النقاش المعتادة، وطلب من آكل اللحوم تبرير اختياره. [ 173 ]

يربط بورفيريوس، أحد أتباع الفلسفة الأفلاطونية الحديثة (القرن الثالث الميلادي)، في كتابه "في الامتناع عن الطعام"، بين النباتية وطقوس الأسرار الكريتية ، ويقدم إحصاءً للنباتيين في الماضي، بدءًا من إبيمينيدس شبه الأسطوري . ويرى أن أصل النباتية هو هبة ديميتر للقمح إلى تريبتوليموس لكي يعلم البشرية الزراعة. وكانت وصاياه الثلاث: "أكرم والديك"، و"أكرم الآلهة بالفاكهة"، و"ارحم الحيوانات". [ 174 ]

الحميات الغذائية للرياضيين

يزعم إيليان أن أول رياضي اتبع نظامًا غذائيًا رسميًا كان إيكوس التارينتومي، الفائز في الخماسي الأولمبي (ربما عام 444 قبل الميلاد). [ 175 ] ومع ذلك، قيل إن ميلو الكروتوني ، بطل المصارعة الأولمبي (من الدورة 62 إلى 66)، كان يأكل 20 رطلاً من اللحم و20 رطلاً من الخبز ويشرب 8 كوارتات من النبيذ يوميًا. [ 176 ] قبل عصره، قيل إن الرياضيين كانوا يمارسون نظامًا غذائيًا يعتمد على الأطعمة الجافة مثل التين المجفف والجبن الطازج والخبز، وهو نظام ξηροφαγία xērophagía (من ξηρός xēros ، أي "جاف")، [ 177 ] وكان فيثاغورس (سواء كان الفيلسوف أو معلم الجمباز الذي يحمل الاسم نفسه) أول من وجّه الرياضيين لتناول اللحوم. [ 178 ]

فرض المدربون لاحقًا بعض القواعد الغذائية القياسية: لكي تصبح بطلًا أولمبيًا، "عليك أن تأكل وفقًا للوائح، وأن تتجنب الحلويات (...)؛ ويجب ألا تشرب الماء البارد، ولا يمكنك تناول كأس من النبيذ وقتما تشاء". [ 179 ] ويبدو أن هذا النظام الغذائي كان يعتمد بشكل أساسي على اللحوم، إذ اتهم جالينوس (حوالي 180 ميلاديًا) رياضيي عصره بـ"الإفراط في تناول اللحوم والدم". [ 180 ] كما يشير باوسانياس أيضًا إلى "نظام غذائي يعتمد على اللحوم". [ 181 ]

أدوات المائدة، وأواني التقديم والشرب والطبخ

  • كانت الأبوفوريت (ἀποφορήτη) نوعًا من الأدوات، وصفها إيزيدور، وهي تشبه الصحن. [ 182 ] [ 183 ]
  • كانت الأوتيبسا وعاءً يُستخدم لتسخين الماء أو للحفاظ عليه ساخنًا. [ 184 ] [ 185 ]
  • باتياكا (βατιακή، βατιάκιον) كان كوبًا للشرب. [ 186 ]
  • كانت "بيكوس" عبارة عن وعاء فخاري يُستخدم لحفظ النبيذ واللحوم والأسماك المملحة. [ 187 ] [ 188 ]
  • كان الكاكابوس (κάκκαβος, κακκάβη) قدرًا للطبخ. ويبدو أنه كان يُستخدم لغلي اللحوم والخضراوات والأطعمة المشابهة، وكان يُوضع مباشرة على النار أو على حامل موضوع فوقها. [ 189 ]
  • كان الكارتشيسيوم عبارة عن كأس أو إناء للشرب. [ 190 ]
  • كان الكوندي نوعًا من الكؤوس المستخدمة لشرب النبيذ.
  • كان السيمبيوم (κυμβίον، κύμβος، κύμβη) إناءً صغيرًا للشرب. وكان يُستخدم عادةً للنبيذ، ولكن يُذكر أحيانًا أنه كان يُستخدم أيضًا للحليب. وقد اشتق اسمه من كلمة cymba (قارب) . [ 191 ] [ 192 ]
  • كانت إبريق النبيذ (ἐπίχυσις) عبارة عن إبريق نبيذ بمقبض وعنق ضيق وحافة صغيرة. [ 193 ] [ 194 ]
  • كانت الهيدريا إناءً لجلب الماء. [ 195 ] وقد لوحظ أصل كلمة هيدريا لأول مرة عندما تم نقشها على إناء هيدريا نفسه، وترجمتها المباشرة تعني "إبريق". [ 196 ]
  • كان المازونوموس (μαζονόμος؛ من μάζα، أي رغيف أو كعكة) طبقًا لتوزيع الخبز، ولكن المصطلح كان يُطلق أيضًا على أي طبق كبير يُستخدم لتقديم اللحم على المائدة. وكانت هذه الأطباق تُصنع إما من الخشب أو البرونز أو الذهب. [ 197 ]
  • كانت الفيالي (φιάλη) عبارة عن طبق أو صحن عريض ومسطح يُستخدم للشرب وتقديم القرابين. [ 198 ] [ 199 ]
  • كانت التاريون (ταρρίον) عبارة عن شبكة شواء، وهي أداة طهي تشبه الشواية. وقد تم اكتشاف العديد من الأمثلة عليها في أطلال بومبي. ووُصفت بأنها مصنوعة من الفضة وكان العبيد يقدمونها على مائدة الطعام. [ 200 ]
  • كانت مصطلحات Tyrokne (Τυρόκνη) [ 201 ] و Tyroknestis (Τυρόκνηστις) [ 202 ] تُستخدم لوصف نوع من مبشرة الجبن أو السكين.
  • كان الكانثاروس كوبًا يستخدم للشرب.
  • كان الكيليكس كوبًا للشرب بمقبضين وقاعدة ذات ساق.
  • كانت الكراتر نوعًا كبيرًا من المزهريات ذات المقبضين، وكانت تستخدم في الغالب لخلط النبيذ بالماء.
  • استُخدمت الكياثوس كمغرفة لغمس النبيذ المخفف من خلاط النبيذ. [ 203 ]
  • لاجينوس (Λάγυνος)، قارورة النبيذ. [ 204 ]
  • كان وعاء ليبس وعاءً صغيراً وعميقاً، وُجد بأشكال من الطين المحروق والبرونز. من المرجح أن النسخ المصنوعة من الطين المحروق كانت تُستخدم لخلط النبيذ، بينما كانت النسخ البرونزية مخصصة على الأرجح للطهي. [ 205 ]
  • كان الليكاني أو الليكاني طبقًا ضحلًا ذا غطاء يُستخدم لأغراض متنوعة. يُطلق على الطبق الضحل بدون غطاء اسم الليكاني، بينما يُطلق على الطبق ذي الحافة المصممة لحمل الغطاء اسم الليكاني. وقد أشار فوتيوس إلى أنه في حين كان مصطلح الليكاني يُستخدم سابقًا لوصف مغسلة القدمين، فإن الليكاني والليكانيون كانا يُعرفان بأنهما أوانٍ ذات مقابض تُستخدم لتقديم الطعام المطبوخ ولأغراض مماثلة. [ 206 ]
  • كان ماستوس كوبًا للشرب على شكل ثدي، مع حلمة في قاعدته. [ 207 ]
  • كان الإوينوخوي إبريقًا للنبيذ.
  • استُخدمت مادة Psykter لتبريد النبيذ. [ 208 ]
  • كان الريتون إناءً للشرب على شكل قرن، وعادةً ما يكون على شكل رأس حيوان. [ 209 ]
  • كان سكايفوس عبارة عن كأس نبيذ عميق بمقبضين.

انظر أيضاً

مراجع

  1. 1 2 "LacusCurtius – Athenaeus – Deipnosophistae، الكتاب IV.128A-138B" . penelope.uchicago.edu .
  2. يعود أصل هذا التعبير إلى كتاب السير كولين رينفرو بعنوان "ظهور الحضارة: جزر سيكلاديز وبحر إيجة في الألفية الثالثة قبل الميلاد" ، 1972، ص 280.
  3. 1 2 3 4 5 6 فلينت-هاميلتون 1999
  4. 1 2 ويليام سميث (3 يونيو 2022). قاموس مصغر للآثار اليونانية والرومانية . ISBN 978-1017596977.
  5. 1 2 3 هاري ثورستون بيك، قاموس هاربرز للآثار الكلاسيكية (1898)، سينا
  6. هاري ثورستون بيك، قاموس هاربرز للآثار الكلاسيكية (1898)، غوتورنيوم
  7. 1 2 قاموس الآثار اليونانية والرومانية (1890)، مابا
  8. قاموس الآثار اليونانية والرومانية (1890)، أكراتسما
  9. Flacelière، ص 205.
  10. ταγηνίτης ، هنري جورج ليدل، روبرت سكوت، معجم يوناني-إنجليزي ، على فرساوس
  11. ταγηνίας ، هنري جورج ليدل، روبرت سكوت، معجم يوناني-إنجليزي ، عن بيرسيوس
  12. τάγηνον ، هنري جورج ليدل، روبرت سكوت، معجم يوناني-إنجليزي ، عن بيرسيوس
  13. ^ كراتينوس، 125 ، Comicorum Atticorum Fragmenta
  14. ماغنيس، 1
  15. يوجينيا سالزا برينا ريكوتي، وجبات ووصفات من اليونان القديمة ، متحف جيه بول جيتي، 2007، ص 111
  16. أندرو دالبي، ولائم السيرينات: تاريخ الطعام وفن الطهي في اليونان ، روتليدج، 1996، ص 91
  17. جين أ. سبيلر، حمية البحر الأبيض المتوسط ​​في الصحة والمرض ، AVI/Van Nostrand Reinhold، 1991، ص 34
  18. σταίτινος ، هنري جورج ليدل، روبرت سكوت، معجم يوناني-إنجليزي ، عن بيرسيوس
  19. σταῖς ، هنري جورج ليدل، روبرت سكوت، معجم يوناني-إنجليزي ، عن بيرسيوس
  20. أثينايوس، كتاب الفلسفيين، 646ب ، عن برسيوس
  21. دالبي، أندرو (2003). الطعام في العالم القديم من الألف إلى الياء . روتليدج. ص 71. ISBN  9780415232593.
  22. أثينايوس و إس. دوغلاس أولسون، المتعهدون المتعلمون، المجلد السابع: الكتب 13.594ب-14 ، مكتبة لوب الكلاسيكية، 2011، الصفحات 277-278
  23. في زمن هوميروس والمآسي المبكرة، كان المصطلح يشير إلى الوجبة الأولى في اليوم، والتي لم تكن بالضرورة وجبة متواضعة: في الإلياذة 24:124، يذبح رفاق أخيل خروفًا لتناول الإفطار.
  24. 1 2 3 Flacelière، ص 206.
  25. ^ الكسيس fgt.214 كوك = أثينايوس 47هـ.
  26. هاري ثورستون بيك، قاموس هاربرز للآثار الكلاسيكية (1898)، إبيدييبنيس
  27. دالبي، ص 5.
  28. دالبي، ص 15.
  29. السياسة 1323a4.
  30. دالبي، ص 13-14.
  31. 1 2 3 4 Flacelière، ص 209.
  32. قاموس الآثار اليونانية والرومانية (1890)، بيستور
  33. 1 2 سباركس، ص 132.
  34. أريستوفان الفرسان 413-16؛ بولكس 6.93.
  35. 1 2 Flacelière، ص.212.
  36. Flacelière، ص 213.
  37. 1 2 Flacelière، ص 215.
  38. هوميروس (26 فبراير 1898). "إلياذة هوميروس: ترجمة نثرية إنجليزية لاستخدام من لا يستطيعون قراءة الأصل" . لونغمانز، غرين عبر كتب جوجل.
  39. دالبي، ص 90-91.
  40. "الخبز والخبازون في روما القديمة | الحبوب" .
  41. 1 2 ويلكنز، جون م. (2006). الطعام في العالم القديم . بلاكويل. ص 128 . 
  42. دالبي، ص 22.
  43. سودا، مو، 526
  44. أثينايوس، ديبنوسوفستس، 3.114 وما بعدها
  45. هنري جورج ليدل، روبرت سكوت، معجم يوناني إنجليزي، μεлιτό-εις
  46. ^ هنري جورج ليدل، روبرت سكوت، معجم يوناني إنجليزي، οἰνοῦττα
  47. هاري ثورستون بيك، قاموس هاربرز للآثار الكلاسيكية (1898)، المشيمة
  48. مارك جرانت (1999). الطبخ الروماني: وصفات قديمة للمطابخ الحديثة . مجموعة إنترلينك للنشر، ص 54. ISBN  978-1897959398.
  49. هنري جورج ليدل، روبرت سكوت، معجم يوناني-إنجليزي، κοπτός
  50. ^ Harpocration، فاليريوس، المعجم في ديسمبر أوراتوريس أتيكوس، هيكاتس نيسوس
  51. سودا، جزيرة هيكات
  52. سودا، بسميت
  53. قاموس الآثار اليونانية والرومانية (1890)، كريبيدا
  54. سودا، دلتا، 589
  55. سودا، إلاثر
  56. 1 2 3 4 5 6 7 سودا، تاو، 599
  57. سودا، فاي، 395
  58. سودا، فاي، 398
  59. أثينايوس، كتاب ديبنوسوفيست، 1.8-1.9
  60. تشارلتون تي. لويس، قاموس لاتيني ابتدائي، بوبانوم
  61. هاري ثورستون بيك، قاموس هاربرز للآثار الكلاسيكية (1898)، بوبانوم
  62. تشارلتون تي. لويس، تشارلز شورت، قاموس لاتيني، بوبانوم
  63. سودا، أريستر
  64. 1 2 ميجوت، ص 62.
  65. سودا، ألفا، 4038
  66. جالينوس، في خصائص الطعام 1.10 ؛ دالبي ص.91: "كان الكثير من الخبز غير مخمر، لكن الخبز المخمر كان معروفًا جيدًا؛ تم استخدام مسحوق الخبز والنيترون وخميرة النبيذ لاحقًا كعوامل تخمير".
  67. سباركس، ص 127.
  68. فلينت-هاميلتون 1999 ، ص 371.
  69. سباركس، ص 128.
  70. Flacelière، ص 207.
  71. أريستوفان، الضفادع 858 والدبابير 238.
  72. دالبي، ص 91.
  73. السلام 449.
  74. نيسبيت، مارك؛ سامرز، جيفري (يناير 1988). "بعض الاكتشافات الحديثة للدخن (Panicum miliaceum L. وSetaria italica (L.) P. Beauv.) في الحفريات في تركيا وإيران" . دراسات الأناضول . 38 (38): 85-97 . doi : 10.2307/3642844 . JSTOR 3642844. S2CID 84670275. تاريخ الاسترجاع: 25 فبراير 2019 .  
  75. هسيود (سبتمبر 2013). هسيود، القصائد والشذرات، مترجمة إلى نثر إنجليزي . Theclassics US. الصفحات: شذرات S396–423. ISBN  978-1-230-26344-1.
  76. 1 2 "القصائد والشذرات - المكتبة الإلكترونية للحرية" . oll.libertyfund.org .
  77. ١ ٢ ٣ ٤ ٥ ثيوفراستوس؛ هورت، آرثر (٢٦ فبراير ٢٠١٩). بحث في النباتات وأعمال صغيرة عن الروائح وعلامات الطقس، مع ترجمة إنجليزية للسير آرثر هورت، بارونيت . لندن: دبليو. هاينمان - عبر أرشيف الإنترنت.
  78. 1 2 3 4 5 6 7 فلينت-هاميلتون 1999 ، ص 375 
  79. هوميروس؛ بتلر (مترجم)، صموئيل (1898). الإلياذة لهوميروس: ترجمة نثرية إنجليزية لاستخدام من لا يستطيعون قراءة الأصل . لندن: لونغمانز، غرين. ص 217 (السطر 589). 
  80. 1 2 ثيوفراستوس؛ هورت، آرثر (26 فبراير 2019). بحث في النباتات وأعمال صغيرة عن الروائح وعلامات الطقس، مع ترجمة إنجليزية للسير آرثر هورت، بارونيت . لندن: دبليو. هاينمان - عبر أرشيف الإنترنت.
  81. كليفورد أ. رايت (3 أبريل 2012). خضراوات البحر الأبيض المتوسط: موسوعة طهاة تضم جميع الخضراوات من أكثر مطابخ العالم صحة، مع أكثر من 200 وصفة . مطبعة هارفارد كومون. الصفحات 414 وما بعدها. ISBN  978-1-55832-591-3.
  82. 1 2 "القصائد والشذرات - المكتبة الإلكترونية للحرية" . oll.libertyfund.org .
  83. فلينت-هاميلتون 1999 ، ص 374 
  84. فلينت-هاميلتون 1999 ، ص 373 
  85. الضفادع 62-63.
  86. دالبي، ص 89.
  87. دالبي، ص 23.
  88. ^ دالبي، ص 90؛ فلينت هاميلتون، ص 375.
  89. Flacelière، ص 208.
  90. السلام 1127–1129. السلام . ترجمة يوجين أونيل الابن. 1938. تم الاطلاع عليه في 23 مايو 2006.
  91. ديموستين، ضد أندروتيون 15.
  92. فلينت-هاميلتون 1999 ، ص 379 
  93. هسيود. الأعمال والأيام ٥٨٨-٥٩٣، ترجمة هيو ج. إيفلين-وايت ١٩١٤. تاريخ الوصول ٢٣ مايو ٢٠٠٦
  94. سباركس 1962 ، ص 123 
  95. 1 2 "أثينايوس: ديبنوسوفستس - الكتاب 3" . www.attalus.org .
  96. حياة ليكورغوس 12:12.
  97. ^ أبود أثينايوس 138 د، عبر. نقلا عن دالبي، ص 126.
  98. حياة ليكورغوس 12:3 و Dicaearchus fgt.72 Wehrli.
  99. تاريخ متنوع 14:7.
  100. السلام 374.
  101. سباركس، ص 123.
  102. ^ سنايدر وكليبل 2003 ، ص. 230 
  103. 1 2 "موسوعة القسطنطينية الكبرى على الإنترنت" . constantinople.ehw.gr .
  104. "أرشيف كلاسيكيات الإنترنت - تاريخ هيرودوت بقلم هيرودوت" . classics.mit.edu .
  105. دالبي، ص 67.
  106. "أثينايوس: ديبنوسوفستس - الكتاب 4" . www.attalus.org .
  107. ديفيدسون 1993 ، ص 54 
  108. 1 2 دالبي، أندرو (1995). ولائم حوريات البحر: تاريخ الطعام وفن الطهي في اليونان . روتليدج. ISBN 978-0415156578.
  109. أثينايوس، ملخص 58ب.
  110. دالبي، ص 65.
  111. أثينايوس 151ب.
  112. أوين باول، مترجم، جالينوس: في خصائص الطعام ، رقم ISBN 0521812429، 689–696، ص 128-129؛ ملاحظات المترجم ص 181-182
  113. دالبي، ص 66
  114. دالبي، ص 66.
  115. أثينايوس 325 وما بعدها.
  116. جيلبوا، أييلت؛ نامدار، دفوري (2015). "بدايات تجارة التوابل في جنوب آسيا مع البحر الأبيض المتوسط". راديوكربون . 57 (2): 275. doi : 10.2458/azu_rc.57.18562 . S2CID 55719842 . 
  117. "سافو - SB" . chs.harvard.edu . مؤرشف من الأصل في 27 سبتمبر 2015.
  118. كومار، سوريش؛ كامبوج، جيتبال؛ سومان؛ شارما، سونيل (يونيو 2011). "نظرة عامة على مختلف جوانب الفوائد الصحية لثمار الفلفل الطويل (Piper Longum Linn.)" . مجلة الوخز بالإبر ودراسات خطوط الطاقة . 4 (2): 134-140 . doi : 10.1016/S2005-2901(11)60020-4 . PMID 21704957 . 
  119. ماغيلون توسان سامات (25 مارس 2009). تاريخ الطعام . جون وايلي وأولاده. ص 443 وما بعدها. ISBN  978-1-4443-0514-2.
  120. 1 2 3 ثيوفراستوس (1916). بحث في النباتات وأعمال صغيرة عن الروائح وعلامات الطقس، مع ترجمة إنجليزية للسير آرثر هورت، بارونيت . المجلد 1. لندن: دبليو. هاينمان. 
  121. هوميروس؛ بتلر (مترجم)، صموئيل (1898). الإلياذة لهوميروس: ترجمة نثرية إنجليزية لاستخدام أولئك الذين لا يستطيعون قراءة الأصل . لندن: لونغمانز، غرين. ص 182 (الكتاب 11، السطر 630). 
  122. دالبي (1996)، ص 109-110.
  123. أثينايوس. "Deipnosophistae"، 325 وما بعدها؛ بيلابيل (1920). ترجمة إنجليزية من دالبي (2003)، ص 79.
  124. أثينايوس (من كتاب نوكراتيس)؛ يونغ، سي دي (1854). كتابات علماء الفلسفة؛ أو مأدبة العلماء . المجلد 3. لندن: إتش جي بون . تم الاطلاع عليه بتاريخ 25 فبراير 2019 . 
  125. ^ أثينايوس 40f – 41a التعليق على الأوديسة 17.208.
  126. ^ أثينايوس 41 أ تعليقًا على الإلياذة 2.753.
  127. بيندار، fgt.198 B4.
  128. ^ Σωματώδης sōmatōdēs ، أثينايوس 42 أ.
  129. ^ Βαρυσταθμότερος باريستاثموتيروس ، أثينايوس 42ج.
  130. Κοῦφος كوفوس ، أثينايوس 42ج.
  131. ^ Κατάξηρος كاتاكسيروس ، أثينايوس 43 أ.
  132. Ὀξύς أوكسيس ، Theopompus fgt.229 M. I316 = أثينايوس 43ب.
  133. ^ Τραχὐτερος تراكوتيروس ، أثينايوس 43 ب.
  134. Οἰνώδης oinōdēs ، أثينايوس 42ج.
  135. ^ أنتيفانيس fgt.179 كوك = أثينايوس 43 ب – ج.
  136. أثينايوس 44.
  137. ^ أبو بلوتارخ ، حياة ليكورجوس ، 9: 7-8.
  138. أثينايوس 28 د–هـ.
  139. ^ أول ذكر في ديوسقوريدس ، المواد الطبية 5.34؛ دالبي، ص 150.
  140. تاريخ متنوع 12:31.
  141. أثينايوس 31د.
  142. مثال: ميناندر ، سامية 394.
  143. تاريخ متنوع ، 13:6.
  144. تاريخ متنوع ، 2:38.
  145. دالبي، ص 88-9.
  146. الإلياذة 15: 638-641.
  147. الأوديسة 10:234.
  148. ترنيمة هوميروس إلى ديميتر 208.
  149. الشخصيات 4:2–3.
  150. السلام 712.
  151. سودا، باي، 253
  152. قاموس السير الذاتية والأساطير اليونانية والرومانية، ميثايكوس
  153. أفلاطون، جورجياس، 518ب
  154. قاموس زوبيرينوس للسير الذاتية والأساطير اليونانية والرومانية
  155. أثينايوس، كتاب ديبنوسوفست
  156. ويلكنز، "مقدمة: الجزء الثاني" في ويلكنز، هارفي ودوبسون، ص 3.
  157. Apud Athenaeus 8c–d.
  158. للمقارنة بين المطبخ الفارسي واليوناني، انظر بريانت، الصفحات 297-306.
  159. هيرودوت 1:133.
  160. Apud Athenaeus 539b.
  161. وصف اليونان 15:3،22.
  162. ^ كتيسياس fgt.96 م = أثينايوس 67 أ.
  163. بلوتارخ، حياة ليكورغوس 12:13، ​​ترجمة جون درايدن. تم الاطلاع عليه في 26 مايو 2006.
  164. الاستراتيجيات ، 4:3،32.
  165. الاستراتيجيات 4:82.
  166. تاريخ متنوع 22:24.
  167. جورجياس 518ب.
  168. ^ يوفرو كوميكوس fgt.11 كوك = أثينايوس 7 د – ف.
  169. Suidas sv ἀφὐα .
  170. دودز، ص 154-155.
  171. أريستوفان ، الضفادع 1032. ترجمة ماثيو ديلون ، تم الاطلاع عليه في 2 يونيو 2006.
  172. فلينت-هاميلتون، ص 379-380.
  173. Moralia 12:68.
  174. حول الامتناع 4.62.
  175. تاريخ متنوع (11:3).
  176. أثينايوس 412 وما بعدها.
  177. أثينايوس 205.
  178. ديوجين لايرتيوس 8:12.
  179. إبيكتيتوس ، الخطابات 15:2-5، ترجمة دبليو إي سويت.
  180. حث على الطب 9، ترجمة إس جي ميلر.
  181. باوسانياس 6:7.10.
  182. قاموس الآثار اليونانية والرومانية (1890)، أبوفوريتا
  183. هاري ثورستون بيك، قاموس هاربرز للآثار الكلاسيكية (1898)، أبوفوريتا
  184. قاموس الآثار اليونانية والرومانية (1890)، أوثيبسا
  185. هاري ثورستون بيك، قاموس هاربرز للآثار الكلاسيكية (1898)، أوثيبسا
  186. قاموس الآثار اليونانية والرومانية (1890)، باتياكا
  187. هاري ثورستون بيك، قاموس هاربرز للآثار الكلاسيكية (1898)، بيكوس. تتضمن هذه المقالة نصًا من هذا المصدر، وهو في الملكية العامة .المجال العام
  188. قاموس الآثار اليونانية والرومانية (1890)، بيكوس. تتضمن هذه المقالة نصًا من هذا المصدر، وهو في الملكية العامة .المجال العام
  189. هاري ثورستون بيك، قاموس هاربرز للآثار الكلاسيكية (1898)، كاكابوس
  190. تشارلتون تي. لويس، تشارلز شورت، قاموس لاتيني، كارشيسيوم
  191. تشارلتون تي. لويس، قاموس لاتيني ابتدائي، سيمبيوم
  192. قاموس الآثار اليونانية والرومانية (1890)، سيمبيوم
  193. هاري ثورستون بيك، قاموس هاربرز للآثار الكلاسيكية (1898)، إبيخيسيس
  194. قاموس الآثار اليونانية والرومانية (1890)، إبيخيس
  195. همنغواي، كوليت (يوليو 2007). "جرار الماء اليونانية (هيدرياي) وزخرفتها الفنية" . www.metmuseum.org . تاريخ الاطلاع: 22 مايو 2020 .
  196. بيرش، صموئيل (1873). تاريخ الفخار القديم... مُصوَّر بلوحات ملونة ونقوش عديدة . ج. موراي. الصفحات 80-82 . OCLC 1358252 .  
  197. قاموس الآثار اليونانية والرومانية (1890)، مازونوموس
  198. هاري ثورستون بيك، قاموس هاربرز للآثار الكلاسيكية (1898)، باتيرا
  199. هاري ثورستون بيك، قاموس هاربرز للآثار الكلاسيكية (1898)، فيال
  200. هاري ثورستون بيك، قاموس هاربرز للآثار الكلاسيكية (1898)، كراتيكولا
  201. سودا، تاو، 1198
  202. سودا، تاو، 1197
  203. شريبر، توبي (1999). صناعة المزهريات الأثينية: تحليل خزّاف . منشورات جيتي. ص 145. ISBN  0-89236-465-3تم الاطلاع عليه في 1 سبتمبر 2020 .
  204. سودا، لامدا، 33
  205. موسوعة بيرسيوس، ليبيس
  206. موسوعة بيرسيوس، ليكانيس
  207. موسوعة بيرسيوس، كأس ماستوس
  208. موسوعة بيرسيوس، Psykter
  209. موسوعة بيرسيوس، ريتون

المراجع

  • بريانت، ب. تاريخ الإمبراطورية من سايروس إلى ألكسندر . باريس: فيارد، 1996. ISBN 2-213-59667-0، مترجمة إلى الإنجليزية بعنوان " من كورش إلى الإسكندر: تاريخ الإمبراطورية الفارسية" . وينونا ليك، إنديانا: آيزنبراونز، 2002. رقم ISBN 1-57506-031-0
  • دالبي، أ. ولائم حوريات البحر: تاريخ الطعام وفن الطهي في اليونان . لندن: روتليدج، 1996. ISBN 0-415-15657-2
  • ديفيدسون، جيمس (1993). "السمك والجنس والثورة في أثينا". المجلة الكلاسيكية الفصلية . 43 (1): 53-66 . doi : 10.1017/S0009838800044177 . S2CID 171016802 . 
  • دودز، إي آر "الشامان اليونانيون وأصول البيوريتانية"، اليوناني واللاعقلاني (محاضرات ساثر الكلاسيكية) . بيركلي: مطبعة جامعة كاليفورنيا، 1962 (الطبعة الأولى 1959).
  • Flacelière R. La Vie quotidienne en Grèce au Temps de Périclès . باريس: هاشيت، 1988 (الطبعة الأولى 1959) ISBN 2-01-005966-2، تُرجمت إلى الإنجليزية بعنوان " الحياة اليومية في اليونان في زمن بريكليس" . لندن: دار فينيكس للنشر، 2002، رقم ISBN 1-84212-507-9
  • فلينت-هاميلتون، كيمبرلي ب. (يوليو 1999). "البقوليات في اليونان وروما القديمتين: غذاء، دواء، أم سم؟". هيسبيريا . 68 (3): 371-385 . JSTOR 148493 . 
  • ميجوت، ل.، اقتصاد المدن اليونانية . باريس: علامات الحذف، 2002 ISBN 2-7298-0849-3(بالفرنسية)
  • سنايدر، لين م.؛ كليبل، والتر إي. (2003). "من ليرنا إلى كاسترو: أفكار إضافية حول الكلاب كغذاء في اليونان القديمة: تصورات، وتحيزات، وإعادة بحث". دراسات المدرسة البريطانية في أثينا . 9 : 221-231 . JSTOR 40960350 . 
  • سباركس ، بكالوريوس الآداب (1962). "المطبخ اليوناني". مجلة الدراسات الهيلينية . 82 : 121-137 . doi : 10.2307/628548 . JSTOR 628548. S2CID 162981087 .  
  • ويلكنز، ج.، هارفي، د.، ودوبسون، م. الغذاء في العصور القديمة . إكستر: مطبعة جامعة إكستر، 1995. ISBN 0-85989-418-5

للمزيد من القراءة

  • (بالفرنسية) أموريتي، م.-كل. Le Pain et l'huile dans la Grèce العتيقة. De l'araire au moulin . باريس: رسائل الحسناء، 1989.
  • (بالفرنسية) Delatte، A. Le Cycéon، breuvage rituel des mystères d'Éleusis . باريس: الآداب الجميلة، 1955.
  • ديتين، م. وفيرنان ، ج.-ب. (ترجمة: ويسينغ، ب.). مطبخ التضحية عند الإغريق . شيكاغو: مطبعة جامعة شيكاغو، 1989 (الطبعة الأولى 1979) ISBN 0-226-14353-8
  • ديفيدسون، جيمس. العاهرات وكعكات السمك: أهواء أثينا الكلاسيكية الجامحة . دار فونتانا للنشر. 1998. ISBN 978-0006863434